av Silvertärnan

Ny dag
tis, 2025-05-27 - 13:45

@Silvertärnan Själva forumet är som ett anonymt, digitalt AA och är ett enormt stöd. Ofta finns det ju en anledning till att vi utvecklat ett beroende och likheter mellan oss som skriver här finns absolut. Genom att skriva hör varje dag delar man ju av sig själv och man får massor tillbaka. Ett forum där verkligen alla vill alla väl vilket är fantastiskt! Välkommen hit❤️

vår2022
tis, 2025-05-27 - 23:17

@Silvertärnan För mig var det själva insikten och acceptansen, alltså på riktigt, helt och hållet, att jag var alkoholberoende och maktlös inför alkohol som gav mig en slags revansch att vinna och bli den som styr i mitt liv, bli alkoholfri. Att vinet inte längre ska styra mitt liv. Att det var meningslöst att ens försöka med måttligt mer, för jag kunde inte fixa det. Jag kunde inte ens lura mig själv längre som förr, att om jag bara skärper mig så kan det gå. Troligen för att jag äntligen vågade acceptera att jag var alkoholist. Att kampen för att kunna dricka måttligt var över och någonstans var det en befrielse och en lättnad i att den kampen var över.

Revanschen gav mig styrka, drivkraft och motivation till att visa och bevisa för mig själv och tro på mig själv att jag kan sluta dricka. Jag är också väldigt målinriktad till att klara av saker och få det i mål, så den kraften hjälpte mig också till att starta processen och nå delmål 1 vecka…1 mån…och mål 1 år. Sedan satte jag upp nya mål 1,5 år, 2 år…och så vidare. Nu är det inte mål längre, mer en livsstil, en nykter livsstil.

Att skriva och vara aktiv här har varit till en stor hjälp. Att stöta och blöta, skriva av sig känslor och reflektioner, be om stöd, ge stöd. Vyerna har vidgats genom att dela med oss till varandra, olikheter, likheter, igenkänning och nya idéer. Skam, skuld, sorg, motstånd men också livsglädje, eufori, hopp och framgång, livet.

Det kommer att gå bra! Kram❤️

Silvertärnan
mån, 2025-06-02 - 19:54

En vecka har gått nu och jag är mer motiverad än jag varit någonsin tidigare att fortsätta utforska det nyktra livet. På onsdag är det AW och det ska bli skönt att "slippa" att dricka alkohol. Det är också bra att det i min arbetsgrupp finns flera som brukar dricka alkoholfritt på AW pga att de behöver bil för att ta sig hem. Just nu känns det mesta hanterbart men jag vet att det kan vända snabbt så jag fyller på med kunskap via poddar och annat kring fakta om beroende och alkohol gör att peppa mig själv.

Silvertärnan
tis, 2025-06-03 - 04:21

Något som jag tänkt på är att jag är väldigt bra på är att ha kontroll över det mesta i mitt liv förutom alkoholen. De senaste månaderna har jag bland annat lyckats klara av både ett heltidsjobb och högskolestudier. Samtidigt har jag druckit 3-4 dagar i veckan. Ändå kommit upp tidigt på morgonen, jobbat och tagit hand om hem och familj. Självklart har jag mått dåligt, varit trött och helgerna har mestadels gått till att varva alkoholintag med att ligga och dåsa i soffan. Helt enkelt bara bortkastad tid. De få gånger jag gjort något, besökt övriga familjen eller gjort nån utflykt har jag varit bakis och inte fått ut något av det. Kontrollförlust har jag alltid tyckt varit jobbigt, särskilt känslomässig kontrollförlust. Så min spaning är att alkoholen hjälpt till att lossa på kontrollbehovet. Jag är väldigt bra på att sätta mina egna behov, särskilt känslomässigt, åt sidan. Inte tillåta mig att visa mina känslor, utan bita ihop och gå vidare i tuffa situationer. En kommande period av svårigheter ser jag nu, jag kommer att byta chef om några månader och det är påfrestande ur många aspekter. Det kommer att bli en tid av utmaning som blir jobbig att tackla. Så jag får hitta nya strategier för att hantera det, utan alkohol.