av LillaTrollet

LillaTrollet
sön, 2025-06-29 - 23:09

Jag har haft problem med alkoholen många år, men mest de senaste 3 åren, pga dåligt mående.
Jag har använt alkoholen som mitt ångestdämpande.
Har sedan snart 3 månader gått på antabusbehandling & vill snart avsluta denna, för att bevisa för mig själv att jag KAN dricka måttligt. Jag KAN avstå alkohol vissa dagar. Och jag KAN välja ett hälsosamt liv.
Jag vet inte varför jag känner att jag inte vill sluta helt, det är bara nån bild jag har i huvudet.

Men min fråga är, går det ens att gå från att dricka i princip varje dag under flera års tid till att dricka bara ibland & även då måttligt? 🤔

vår2022
mån, 2025-06-30 - 22:50

@LillaTrollet Hej! Jag brukar inte skriva i ”vara måttligt” delen av forumet och har nu varit nykter i över 3,8 år och befinner mig i ”det vidare livet” delen. Du hade en fråga som jag ändå ville ge ett svar på ”går det ens att gå från att dricka i princip varje dag under flera års tid till att dricka bara ibland & även då måttligt?

Baserad på egen erfarenhet och på så många andras erfarenheter här på forumet, så tror jag att det är oerhört svårt. Det baserar jag även på att hjärnans belöningssystem har blivit ”kidnappad” som man säger, vilket innebär att vi ”programmerat” hjärnan till att vilja maxa dopaminnivåerna med alkohol, för att vi ska få effekten. Om vi inte tillför alkohol kommer systemet att lugna ned sig, hjärnan återhämtar sig och blir mer balanserad igen. Dopaminet sjunker till normal nivå. Om man druckit sig till ett alkoholberoende, så sätter systemet igång igen med att kidnappa belöningssystemet för att få maxa dopaminet igen, om man dricker alkohol. Därför tror jag att det är svårt att vinna den kampen, att försöka bevisa för sig själv att man kan styra alkoholintaget. Kampen sitter i hjärnan som blivit alkoholberoende och det är svår att styra med viljan. Det man kan styra med viljan, är att inte dricka alkohol, då försvagas suget, men dricker man alkohol kickar drickandet in på automatik, man vill bara ha mer och mer. Antabusen hjälper dig nu till att inte dricka, men det tar tid för hjärnan att återhämta sig ordentligt från kidnappningen. Det är lite som med tex nötallergi, man kan inte äta bara lite nötter för då blir man sjuk, man måste avstå helt.

Men var och en måste ta sina egna beslut efter egna övertygelser. Ha det gott!