av Adde

..

Adde_
tors, 2025-02-06 - 13:01

Jag tror det var den 10e februari jag fick åka hem från behandlingen. Rädd som en liten mus och skulle dessutom vara ensam hemma då min lagvigda samtidigt åkte ner på Familjevecka.

Min främsta insikt var nog att när jag åkte dit så ville jag ju att DE skulle göra MIG frisk !
Jag hade ju inte en tanke på att allt arbete med nykterheten fick jag göra helt själv !
Ingen annan kan göra det jobbet åt mig !!! Jag fick ju karta och kompass för att kunna vandra den nyktra vägen helt själv och det blev den bästa vandring jag någonsin gjort !
Den bästa stöttningen jag fick var att lyssna på Di Gamle som vandrat vägen före mig för de hade ju kunskapen och visste fallgroparna ! Tack vare dessa åldringar kunde jag undvika allt trassel på vägen och lägga dag till dag och njuta av min nykterhet !
Att jag klev ut i en begynnande vår blev ju en extra bonus för mig med allt nytt i naturen OCH allt nytt jag upptäckte om mig själv....en underbar upplevelse !!

Ta chansen nu och släng alkoholen åt he-te !! Njut av våren nykter !

Adde_
mån, 2025-03-10 - 18:13

Sidan är egentligen för ungdomar men det skadar inte att läsa även för de äldre !
Varje gång jag läser sånt om alla följdsjukdomar som kan följa på drickandet så blir jag så oerhört tacksam att jag inte fått några följdsjukdomar av allt det jag hällt i mig !
Så mycket konstiga grejer som runnit ner i halsen, bla mitt egna, lindrigt rena, hemkokta som nog borde ha satt sina spår i kroppen men som jag mirakulöst sluppit ifrån !
Och när jag tvingade i mig första supen som lika snabbt kom upp igen eftersom min kloka kropp slog stopp men som jag lurade genom att grunda med en 10.2 öl. Då är tvånget stort att få i sig spriten....
Läs och begrunda :
https://www.drugsmart.se/kunskap/alkohol?fbclid=IwY2xjawI7-wpleHRuA2Flb…

58- åringen
mån, 2025-03-10 - 22:38

Hej Adde! Kul att du orkar vara kvar här fortfarande! Jag orkar inte tjata mej till mitt gamla nick Mammy Blue, och dessutom har jag fyllt 60 redan, så det kan bli förvecklingar. Men jag fann faktiskt min gamla tråd! Ska nu läsa Dompas tråd, och sen Fylle- Fias. Man behöver påminna sej om hur jobbigt det var, vaccinera sej.
Kram!
/MB

Adde_
ons, 2025-03-12 - 11:29

Välkommen tillbaka Mamy !
Jorå...jag hänger väl kvar men sen de gjorde om sidan så har jag sviktat lite. Tycker det är svårt att få överblick nu.
Många gamlingar som slutat och jag saknar dem. Och jag tycker nog att antalet deltagare har sjunkit markant sen den nya sidan kom på plats. Inte så mycket fart på det numera.
Och det är väl andra saker som händer i världen som fångar min uppmärksamhet nu.
Häng kvar du ! Bra att påminna sig ibland

Adde_
sön, 2025-04-13 - 09:31

Som en sann alkoholist så har jag i stort sett hela livet levt mitt liv med kickar !
Alltid nåt nytt, aldrig tänka efter, bara hoppa på.
Märkligt nog finns det inget jag ångrar utan nu på ålderns höst är jag bara så tacksam för allt jag gjort i livet ! Även det som kan kallas "dumheter" ! Minnena är många och till stora delar bra men iofs så önskar jag väl att demensen kunde vara lite mer selektiv :P Ibland !!
Jag är väl medveten om att min sjukdom är kronisk och att OM jag tar det första glaset så kommer jag att hoppa på tåget på samma station som jag lämnade det och sen fortsätta med ökad hastighet.
Nu ser vi fram emot en helg med väldigt mycket krökande och där undanflykterna haglar i backen....Idag får jag dricka men jag vill inte ! En väldig skillnad mot hur det en gång var.

Våren är alltid speciell för mig då det var då jag åkte från behandlingshemmet och fick möta allt det fräscha och friska som jag i många år hade struntat helt i. Vårblommorna, vårlukterna, all aktivitet bland fåglarna med sitt bobyggande......allt sånt njuter jag av idag på ett nästan frosserimässigt sett ! Jag ingår idag i ett helt annat sammanhang än när jag var aktiv och ser aldrig en aktiv alkis vilket på sätt och vis är synd då det inte skadar med en påminnelse om hur jag en gång var.

Att veta att jag själv styr mitt liv utan nån påverkan av alkohol eller andra sinnesförändrande medel ger mig en inre styrka som jag aldrig trodde att jag hade. Men allt hänger på att jag inte tar det första glaset !

Ta hand om er !

Adde_
sön, 2025-06-01 - 10:12

Jag har genom alla mina år på forumet undvikit politik men nu brister det hos mig !!!
Jag vet ju att alkoholindustrin är stark och har gott om pengar att dela ut till beslutsfattare men nu måste de stoppas !!
Gårdsförsäljning ???? Till vilken nytta ???? Alla vet ju att många vill ha ständig tillgång till alkohol.
Alkoholförsäljning på söndagar ??? Vilken jävla alkis har lyckats genomföra det beslutet ???
Det finns ju ett antal försöka till att lätta på alkoholförsäljningen i olika länder (Finland är väl det mest grava exemplet) och alla dessa lättnader har slutat med att folk krökar mer !!
Ni som är gamla nog kommer väl ihåg när mellanölet släpptes fritt i Sverige ? Det gick ju inte så bra. Det heller.
Länder där det dricks vin i stort sett hela dagen har ju enorma hälsoproblem tack vare det och har studerat vårat Systembolag för att kunna inför nåt liknande. Men, återigen, alkoholindustrin är starka och har pengar till att blockera alla förslag.
Sverige ska ska vara rädda om sitt Systembolag för en sak är säker : Det räddar liv och massor av lidande !

För övrigt har jag bestämt mig för att vara nykter idag !

Adde_
tors, 2025-07-10 - 07:33

Jag fick den här artikeln från en vän och läser och funderar.....
https://wellobe.aftonbladet.se/inspiration/motivation/eJkXO4/farligt-at…
Det där med att förbränningen av fett upphör i takt med alkoholintag, dvs jag skulle gå upp i vikt, stämde definitivt inte på mig !
Jag var klart underviktig när jag kom in på behandlingen och lade raskt på mig 2 kg/vecka under mina 4 veckor där ! Och tyvärr fortsatte det när jag kom hem..... Jag ökade aldrig i vikt under min suparkarriär, tvärtom !
Ibland blir jag fundersam på hur "forskningen" går till.

vår2022
tors, 2025-07-10 - 08:11

@Adde_ Kan inte läsa artikeln, men när man dricker alkohol så måste kroppen först ta itu med att förbränna det, vilket tar sin tid och lägga annan förbränning som fett åt sidan. Jag tänker att alkohol även torkar ut kroppen, ökar vätskeutsöndringen vilket kan göra så att man inte går upp i vikt, snarare gå ned i vikt. Sedan kanske man prioritera alkohol framför mat, tappar aptiten, alkohol är energirikt men saknar viktig näring. Tänker också på ”osynligt” fett, det som lagras runt inre organ och kan vara farligt för oss. Det är inte alltid att det syns utanpå och vad jag förstår så ökar alkohol riken att öka denna typ av fett, tex bukfett. Tänker också på hur individuell vår förbränning i kroppen är och att vi har olika ”kroppar” genetiskt. Vissa går lätt upp i vikt, andra inte. Personligen har jag gått ned i vikt sedan jag slutade dricka, men det beror också så klart på att jag överlag lever ett mer hälsosam liv med bra kost, träning och sömn. Hur som helst så påverkar alkohol vår hälsa på ett negativt sätt vilket inte alltid syns med blotta ögat.

Carisie
tors, 2025-07-10 - 08:52

@vår2022 @Adde_ Jag följde länkarna och den första är ju en länk betalapp för hälsa och nummer två till Systembolaget som i sin tur länkar till en film om hur alkoholen påverkar din träning - som i sin tur är sponsrad av Systembolaget. Grunden i min utbildning är att vara källkritisk och när länk 1 gick till betalapp för motion & hälsa så drog jag öronen åt mig.

Men på det stora hela är jag med på vårfruns resonemang och helt utan någon forskning utan ge det en snabb tanke så har jag mött bägge sorter i vården allt från tjocka till pinnsmala. Alltså människor sjuka i alkoholmissbruk. Jag gick alltid ner i vikt i mina perioder av drickande för att jag inte åt ordentligt. Men drickandet gjorde också att jag inte tränade och förlorade muskelmassa och då är man nu "fetsmal" precis som Vårfrun resonerar om. Sen finns det ju sorten som "findricker" alldeles för ofta som går upp i vikt för att de inte äter ordentligt utan bara småäter.

Men rent medicinskt är det så att levern prioriterar alkohol framför allt annat och kommer inte att förbränna något förrän alkoholen är borta. Känt är ju också att långvarigt alkoholmissbruk (även riskbruk) försämrar leverns funktion vilket leder till problem av alla möjliga slag i kroppen.
🩵

JHL
tors, 2025-07-10 - 09:27

@Adde_ för mig var det tvärt om, är jag drack gick jag upp i vikt. En sjuttis vodka är ju 1500 kcal tillsammans med mat (när väl magen kunde behålla den efter några rejäla klunkar) så hoppar man enkelt upp över kaloriintaget som behövs för en 55-årig man. Lägg till avsaknad av träning pga baksmälla/abstinens och fylla så lade jag på mig kilon sakta men säkert.
Efter jag hade slutat dricka och börjat röra på mig så smått så minskar mina kilon. Dessa är mina anekdotiska upplevelser och tankar.

Adde_
tors, 2025-07-10 - 13:09

Märkligt det där med länken ?
Det är inte via nån app utan tagen direkt från Wellobe i Aftonbladet. När jag klickar på den så kommer jag rakt in i artikeln och jag har ingen app eller betalar för nåt inlogg hos Aftonbladet.
Och jag har VPN + adblocker....