av Molnet

Molnet
fre, 2025-08-22 - 12:28

@JHL .Hahaha Jag har samma grundstruktur som du med jobb,rörelse,sova & i mitt fall hänga med ”Herr molnet ”på ledig tid.Jag behöver ” bara” strikta upp allt lite mer med mer rutiner & vanor i detalj.😇.Och ja jag känner mig nöjd med höstens mål & är säker på att den blir fin.Nu ska jag planera in lite ” roligheter” att förgylla den med.Tristess& att känna att det blir för mycket ”samma samma i livet är mina näst största triggers efter stress & ångest.Låter kanske lite motsägelsefullt i mitt inrutade liv som jag mår bra av men känner på mig att jag kommer att finna den balansen med.Ha en skön helg!😊🏃🏻‍♂️

Molnet
lör, 2025-08-23 - 16:52

Första veckan med jobb efter semester avklarad.Fy så trött jag var igår kväll i både kropp & knopp.Lagade till en snabb middag & sträck-kollade 3 avsnitt på en deckar-serie.Fun light i glaset.Tankar på vin & sug fanns samt oro i kroppen & surr i huvet.Det fick va så bara.Acceptans.Sov skapligt i natt & kände mig ok i morse.Blev en god frukost,lite handling & en maskin med tvätt.Picklat lök & vitlöksmarinerat färska champinjoner.Förberedde lite till dagens middag.Har bjudit dotter med sambo på middag ikväll & ska bjuda på tacosgratäng med tillbehör.Varit på ett yoga-pass med meditation.Där vi tränade mycket på andning, balans & avslappning samt att vara i nuet.Fy så svårt men antagligen något jag behöver öva mer på.🤣Strövat lite i ett friluftsområde & varit på loppis & känner att livet är helt ok trots allt.😇😉💪👍

Molnet
sön, 2025-08-24 - 10:46

Godmorgon.Söndag & vilodag som@Flarran skrev.Det ska jag ta till mig.Lite trött efter arbetsveckan samt blev en intensiv lördag med många aktiviteter igår.Lite blues-känsla då min dotter inte mådde tip-topp(Hon lever med OCD & har jobbiga perioder)Är väl medberoende i hennes mående har jag insett på det senaste.Hur som.Gjorde allt JAG/VI planerade trots BLUES-känsla hos båda 2 & får väl konstatera att livet är ok ändå.Idag ska jag ta till mig av mitt eget råd till@ny dag.Att ge mig ut på en skön promenad i ett friluftsområde med en fika & en skön film-kväll i tv-soffan men före det ska jag sätta igång med att baka.Blir några frallor & några chokladmuffins.Ja det ska jag sätta igång med.Men först en stund med rehab övningar på min vibrationsplatta.Ta god hand om er idag alla mina fina forum-vänner!