av Taga_Ny

TeTanten
tors, 2025-10-09 - 19:36

Jag hejar på dig! Kanske kan du distrahera dig första dagarna med att läsa massa härinne. Det fick fart på min motivation. Kloka personer som klarat sig igenom tipsade om saker som att visualisera sig 5 år framåt och jämföra om man fortsätter som nu alternativt om man lyckas bänka sig av med drickandet.
Jag är ganska ny så inte så vis än men det händer att jag kollar in här vid 4-5 på mornarna…

xyz23
fre, 2025-10-10 - 00:07

@Taga_Ny Njae, du vet, det är förrädiskt att råda om abstinens, men jag tycker mig se att vissa - inte nödvändigtvis du, menar jag - är fan mer rädda för fysisk abstinens än att sluta med alkohol. Detta av en beroendes förståeliga skäl kanske. Vissa intalar sig att antabus är farligare än alkohol... Jag har ju druckit en hel del under 20-talet, men inte två vinare om dan nog, förutom någon gång. För mig har det aldrig varit ett problem att sluta direkt - mer än det psykiska så klart, ångesten. Fast jag har fallit tillbaka. Inte så längre ska vi tro :)

Problemet kan kanske vara att fysisk, somatisk, i sammanhanget farligare abstinens kan komma efter några dagar. Har du inte lagt av någon gång i några dagar? Hur har det känts då?