av Surkärring

Surkärring
ons, 2025-10-15 - 19:13

Tror jag måste byta ut mitt frustrerade rop till en lättnadens suck, med en rejäl utandning..
20 dagar utan alkohol är en fis i universum, javisst, men likväl är det framgång för mig.

Jag saknar fortfarande de bra stunderna men känner inte att jag lider nämnvärt utan alkohol. Jag önskade en tydlig signal om att jag måste sluta och det fick jag ju med råge. Budskapet kunde inte ha varit tydligare.

Så jag kämpar på med mitt nyktra liv. Utan att egentligen kämpa så väldigt mycket.
Det gör mig makalöst tacksam.
För jag klarar detta.
Det finns liksom inget annat alternativ.

vår2022
tors, 2025-10-16 - 07:59

@Surkärring Ibland kanske det är så att det måste finnas en omständighet som gör att man inte längre kan dricka utan att fara illa, som gör att man ska sluta. Inte roligt men kanske det bästa och du skriver att du önskade en tydlig signal om att du måste sluta och du fick det med råge.

Skönt att du inte behöver kämpa så mycket. Man får göra det bästa av situationen och också göra den till den bästa situationen. Att leva i nykterhet är så skönt! Man slipper de stora upp- och nedgångarna, mer balans och harmoni. Jag tycker att det är mitt bästa beslut i livet även om jag inte då var tvungen pga omständigheter, men troligen skulle det inte stå på så länge innan jag skulle vara tvungen till det. Alkohol förstör, dränerar och plågar knopp och kropp, ett gift helt enkelt.

Att ha fokus på det positiva ger energi och motivation. Kram❤️

Surkärring
fre, 2025-10-17 - 20:16

Ikväll berättade jag för min man att jag tycker det är jobbigt att inte kunna ta en öl en fredag kväll. Att jag saknar det och att jag kämpar lite. Jag fick berätta för honom att det är nu han ska peppa mig, visa förståelse och uppmuntra mig för att jag gör det som är rätt för mig. Så då gjorde han det.

Sen gick han och tog sin 3e öl.

Surkärring
sön, 2025-10-19 - 06:12

Det är ganska starka romantiserande bilder jag har av alkohol.
Alla mysiga stunder med vin o netflix, en öl på stan (En?? Tillåt mig småle...)
Men jag glömmer ju att ta upp eländet.
Huvudvärk, minnesluckor, kass mage och ett fruktansvärt humör.
Bakfylla och ångest.
Hål i plånboken och hål i huvudet.
Så skönt det är att slippa dricka mu. Slippa räkna glas och hundralappar. Slippa springa på wc hela dagen efter.
Jag okynnesäter mindre och det gör mig gott.
Ganska skönt på det hela taget, faktiskt.

Molnet
sön, 2025-10-19 - 09:22

@Surkärring .Bra insikter.Bra jobbat!Det gäller att slå hål i sin egen romantiserade fantasi om alkohol.För vi vet ju att: 🍷➡️🍷🍷🍷➡️😱🥶😰😱➡️Repeat. Vi kan fortfarande mysa & ha något gott i glaset.Det är inte myset som ska bort.Bara innehållet som ska bytas till något gott A-fritt.Vad som helst:te,bubbelvatten,läsk,iskaffe,varm choklad,fun light,tranbärsjuice,äppelmust,varm choklad m.m.A-fr öl & vin kan trigga sug de första månaderna så skippa det ett tag.

Surkärring
mån, 2025-10-20 - 19:18

Men åh! Ah! Grrr..

Jobbig dag på jobb..Egentligen hade jag velat ha en stor grogg eller ett glas vin.
Men jag har ingen chans till det. Och även om så vore hade jag nog valt bort det, jag har nästan aldrig drimuckit när jag börjar tidog morgon dagen efter.

Men åh vad det vore gott...

Fast å andra sidan, INGET av de problem jag haft idag hade på något vis förändrats av alkohol i kroppen. Tvärt om, jag hade sovit sämre och varit i sämre skick inför morgondagen.
Nej, nu gäller en annan strategi!

En kopp örtte, en carm dusch och tidigt i säng, så ger jag mesig själv de bästa förutsättningarna för att ta mig an morgondagen, och då förhoppningsvis få en bättre dag än jag hade idag.

Japp, så blir det

Surkärring
fre, 2025-10-31 - 21:48

Fest imorgon.
Tror att jag ska dit en liten sväng.
Srn när folk börjar bli dryga (berusade?) kan jag ju gå hem.
Skönt tanke.
Att veta att jag lär komma hem i tid, inte oroa mig för minnesluckor eller alkoholbaserade pinsamheter. De grodor som hädanefter hoppar ur munnen på mig kommer att vara helt autentiska och bara jag, i min renaste form 🐸
Önskar er alla en fin helg, med eller utan alkohol men helt säkert utan dåligt mående.

vår2022
lör, 2025-11-01 - 09:42

@Surkärring Låter som att du ändrat lite mindset och kommit över på ”andra” sidan. Att du känner mer motivation och acceptans för att inte dricka alkohol. Att det inte är samma slags sorg längre. Att du kan se det positiva i nykterheten. Tänker att det är det som krävs för att ta klivet över på andra sidan. När man står där mittemellan är fighten jobbigare med ambivalens, kluvna motstridiga tankar och känslor, kognitiv dissonans. Det tar massor av energi och tankeverksamhet. Det är befriande att slippa dragkampen och att följa endast ett spår. Det som är hälsosamt för både kropp och knopp.

Ha en fin lördag!🎃

Surkärring
sön, 2025-11-02 - 08:20

Känns orättvist när man stannar hemma och tar det lugnt och ändå vaknar med huvudvärk
Fast varför inte, tänker jag samtidigt.
Ett alkoholfritt liv innebär inte ett helt problemfritt liv.
Fast en hade ju hoppats ändå..

Surkärring
tors, 2025-11-06 - 20:15

Ikväll når jag 42 dagar utan alkohol.
42 är ju meningen med livet enligt Liftarens guide till galaxen. Eller var det svaret på allt? Jag minns inte. Det är ok.

För mig betyder mest ännu en dag för min egen hälsa, mitt välbefinnande, min utveckling.

Jag har märkt att min ångest över saker och ting har minskat.
Jag nojjar fortfarande över saker som jag tycker är jobbiga, men stunderna är färre och dipparna är kortare och inte lika djupa.

Mina tankar känns klarare.

Nog har jag stunder då livet känns tungt men istället för ett glas vin blir det en kopp te. Jag känner mig väldigt brittisk, tycker många där dricker te i tip och otid och se där, nu är jag en av dem. 🙂

Jag har visst motstånd till fester och krogbesök men det är väl för att de känns lite meningslösa nu. Jag väljer andra aktiviteter.
Det är okej.
Det är faktiskt helt okej.

Surkärring
lör, 2025-11-08 - 07:14

Vi var på fest igår, jag och delar av familjen.

Det är intressant hur hjärnan funkar och går på gamla vanor.
Jag drack ingen alkohol alls. Baren utlovade drinkar som var 0 promille men sen visade det sig att den ena var 0,2 och den andra 0,5.. så jag drack min dyraste Loka någonsin.. 75 kr.. yay - not. De borde skämmas, de som satt priserna.

I morse vaknade jag, torr i munnen, med ömma fötter efter allt dansande, och magen full med god och flottig nattamat.
Under kanske 6 sekunder fick jag panik, för jag kunde inte minnas att jag inte druckit alkohol, och fick därför för mig att jag faktiskt hade druckit, men sen fått minneslucka. Det var så skumt. Och obehagligt.

Det var alltså bara ett kort ögonblick, men hu så förskräckligt skrämmande. Känslan av misslyckande blixtrade till för ett ögonblick, och jag hann tänka shit fan nu kommer jag må skit idag, innan jag kom på att, jamen visst, jag var ju helt nykter igår. Vilken lättnad. Att jag inte nindes någon alkohol var för att jag inte druckit någon alkohol. Så enkelt.

Jag mötte under kvällen flertalet personer som var strax över gränsen för att vara salongsberusade. Någon var rejält på kanelen och hade tappat all koll. Det var inte alls längesedan det var så jag var, jag kunde känna igen mig i allt. Den dimmiga blicken, sättet att prata med andra på, där man tycker man är charmig och kanske lite rolig men egentligen mest dryg. De vingliga stegen, när man gör allt för att gå rakt, men ändå inte riktigt kan hålla kursen fullt ut. Lite svajigt men med känslan av att vara på topp likaväl. Tänk att det kunde varit jag. Att det var jag, för bara en kort tid sedan. Så annorlunda jag känner mig nu.
Visst var det lite träligt att vara nykter i slutet av festen, när det var dags att gå, men så många ville festa vidare. Visst var det trist att vara den vuxna i rummet, men.. Det var bara en kort stund av en fin kväll.

Nu är jag tacksam över att kunna känna att jo, jag har sovit gott, även om timmarna var få pga sen hemkomst.
Magen funkar som vanligt.
Jag har faktiskt ingen huvudvärk och jag ser fram emot bake off frukostbullar, kaffe och jos.

Jag är på något vis tacksam för att jag blev sjuk och för min rädsla att bli sjuk igen, för på så vis håller jag nollan. Av rädsla håller jag mig nykter, men jag märker att lite lite, dag för dag, tar glädjen över nykterheten över, känslan av välbefinnande tar över rädslan för illabefinnande, lite i taget, ett steg i taget.

Att vara nykter är inte ett straff.
Det gör inte att jag missar något, när jag inte kan, får eller vill dricka.
Att vara nykter ger mig bättre dagar, mer värde för pengarna, finare minnen och mindre oro.

Jag vill aldrig bli så sjuk igen, som jag var, men märkligt nog är jag tacksam för den ögonöppnaren som det blev, och den livsstilförändring det gav mig.

Ljuvliga helg, vad jag ska njuta av att få må bra 🫶
Jag hoppas att du som orkat läsa också får en bra och njutbar, eller iaf en rofylld helg.