av Gåbert

MoRi
ons, 2025-11-05 - 05:08

@Gåbert Önskar av hela mitt hjärta att du lyckas 🤗 Vi vet alla som skriver här hur svårt det är. Du (och jag) måste förstå att ett nederlag bara är ett steg i rätt riktning, du försöker att förändra dina vanor. Utan ändrade vanor - ingen förändring. Lycka till 😊

Gåbert
tors, 2025-11-06 - 21:27

I går kände jag mig sjuk - vilket hänt tidigare när jag påbörjat vit period - men jag tröstade mig inte med alkohol. I dag mår jag bra :-)
Men möte med flickvän/särbo gav negativ energi. I detta läge brukar jag bedöva mig med alkohol.
Nu har jag bestämt att jag fokuserar på mig själv och jag tar hand om mig med nykterhet, träning, avslappning, böcker, bra mat. Så jag tänker fortsätta att må bra!

Gåbert
fre, 2025-11-07 - 13:07

Slut med min flickvän i dag , efter sex år. Läge för att tröstdricka. Men jag gör fan tvärtom!
En person som inte ville vara stöd i mitt försök att ta en vit månad (till att börja med), utan ställde ultimatum, typ "Sluta helt nu! Eller för resten jag vill gärna att vi kan dricka vin båda två ...".
I dag går jag ut på pub och tar en a-fri drink.