av Thompa_68

Andrahalvlek
mån, 2025-12-29 - 10:28

@Thompa_68 En vecka i fjällen med polarna låter onekligen som en stor utmaning. Klart att det känns tufft, men du fixar det.

Som vanligt: fokusera på fördelarna. Att åka skidor utan att vara bakfull borde vara en vinst bara i sig. Och varje dag i den utmanande miljön gör dig starkare. Just nu är du på träningsläger i nykterhet, och på en skidresa. Svinbra kombo! Efter det här klarar du vilken utmaning som helst.

Jag har två enkla regler: Aldrig ta första glaset. Aldrig glömma hur illa det var.

Gottnyttårkram 🐘

Bubbelmorsan
mån, 2025-12-29 - 15:35

@Thompa_68, jag har precis som du haft det kämpigt, speciellt igår och dagen innan. Det har varit ett evigt dividerande med mig själv på samma sätt som du kämpat med dina tankar.

Nyår med mina finaste väninnor, vi satsar stort på mat och dryck och har så fina samtal och festligt på nyår. Så mysigt att skåla och fira in nya året med lyxig champagne. Det vill jag göra, några glas är ju ok. Jag har ju hållit upp så länge så det är jag värd. Jag har aldrig haft uppehåll innan så jag kanske klarar att dricka till fest bara. ska jag inte prova och se om jag kan dricka måttfullt? Sådana tankar.. Sedan min andra tankar. Skärp dig, det är väl lika kul att skåla i alkofritt bubbel. Bryt inte din fina samling med dagar du samlat ihop.

Det har gjort mig motfälld och deppig att jag har dessa tankar och att de varit så svåra. Har nog sörjt förlusten av min "vän" alkoholen. Idag mår jag bättre. Fördrinksgruppen mailade och frågade om någon ville ha alkofritt och då svarade jag ja på det och har nu laddat med alkofritt bubbel jag faktiskt gillar väldigt mycket. Beslutet är taget och så är det med det.

Jag har ju haft mitt senaste mål till nyår och liksom dragit mig för att sätta ett nytt mål kan jag ärligt erkänna. Det där glaset på nyår har legat och frestat men nu har jag krossat glaset och satt upp 100 dagar som nästa mål.

Njut av skidåkningen och kom ihåg att njuta av ditt morgonkaffe när de andar är bakis. Det kommer vara värt det liksom det blir för mig att gå på det träningspass jag bokat 1/1 på förmiddagen.

Och stort tack för dina fina ord du skrev i min tråd❤️. Blev alldeles varm av att jag kunnat inspirera dig. Jag återgäldar ett tack till dig också att du hjälper mig på min resa.

Kör skidor så det ryker 💥👊!

Thompa_68
mån, 2025-12-29 - 22:59

@vår2022 Tack! Idag har det varit betydligt enklare, köpte lite extra alkoholfritt och försökte bara njuta av tillvaron utan alkohol, gick riktigt bra! Klarat av bastubad, lunch i backen och spelkväll utan alkohol i glaset, en bra träningsdag helt enkelt. Stort tack ännu en gång till dig och andra som ger så fin och värdefull återkoppling, ur den hämtar jag mycket kraft och inspiration!

Thompa_68
mån, 2025-12-29 - 23:01

@Andrahalvlek Tack snälla, idag har varit en bra dag, det ska morgondagen också bli. Funkar bättre än vad jag trodde med liknelsen om en träningsvecka, för det är faktiskt vad det är, en tuff och utmanande sådan där jag ska försöka njuta av varje delseger och ge så mycket jag kan i varje moment!

Thompa_68
mån, 2025-12-29 - 23:10

@Bubbelmorsan Stort tack för att du delar och återkopplar med värme och omtanke! När livet känns lite besvärligare så är det fint att se hur andra resonerar och agerar för att hantera och vända motgångar. Toppenbra med ditt uppdaterade mål om 100 dagar, det blir en härlig milstolpe att fira! Det värmer gott i hjärtat att se all omtanke och stöd som erbjuds i forumet. För mig har du och andra verkligen varit avgörande för att hålla i min nykterhet, till er kan jag öppna upp och dela både min glädje och sorg och få osminkade, initierade och vänliga reflektioner.