av Dragonfly

Dragonfly
tors, 2026-01-08 - 19:39

@Jempa123 det är lättare att hålla sig nykter när jag jobbar, då är jag aldrig onykter. Möjligtvis bakfull men det är sällan. Jobbet håller mig I skinnet och jag har tack och lov trevliga och städade kollegor och behöver inte ta ställning till några blöta aws.

Jempa123
tors, 2026-01-08 - 19:50

@Dragonfly skönt att det hjälper! Rutiner är ju bra för oss alla, och jobb kan ju hjälpa o skifta fokus.

De senaste åren har jag ofta druckit på vardagar men med en hyfsad beräkning på vad som är max för att kunna köra dagen efter. Har nog kört lagligt men ofta med ångest och seghet i hjärnan och rädsla att åka fast. Konstigt hur man flyttat fram gränserna hela tiden. Eller ja det är ju inte så konstigt då beroendet är progressivt. Så skönt nu att kunna köra utan någon ångest på morgonen 🙏🏽

Dragonfly
fre, 2026-01-09 - 22:50

Efter ännu än dag av nykterhet går jag och lägger mig med sinnesro. Hur det blir imorgon vet jag inte men jag känner mig fortfarande otroligt motiverad. Min teori är att det alla ni här på forumet, era berättelser och ert mod som håller min kampviljan uppe. Tack. 🌺🌺🌺🌺🌺

Dragonfly
lör, 2026-01-10 - 11:35

@Jempa123 och @mtb-cyklist tack för att ni finns.
Natten blev en sån där sova ett par timmar, vakna och vara vaken hela natten och somna framåt morgonen. Har precis vaknat, arg som ett bi men tacksam att jag inte tog till flaskan. Nu är frukosten äten, och degen till de kalljästa frallorna är gräddade och nu ska jag ut i solen. Fortfarande arg för att det inte blev som jag tänkt mig med att sova på natten och lite morgonträning. Hoppas en promenad ska få mig lugnare.

Thompa_68
lör, 2026-01-10 - 11:45

@Dragonfly Grymt att du håller i alkoholfriheten trots att kroppen gör uppror! Jag har också upplevt mycket turbulens i sinnet vid alkoholpauser, men den klingar av sakta men säkert när man kommit förbi den första veckan. Bra att fylla på med andra aktiviteter som promenad, gäller att vara snäll mot sig själv när det känns som det går en emot. Heja dig!

Jempa123
lör, 2026-01-10 - 11:54

@Dragonfly även om sömnen blev dålig och ingen morgonträning blev av så låter en morgon med hembakat o promenad i solen som en superfin morgon. I varje fall inget jag hade gjort när jag drack. Så eja dig ❤️

mtb-cyklist
lör, 2026-01-10 - 13:10

@Dragonfly det kommer, ta inte all förändring på en gång. En sak i taget och sömnen kommer att komma. Stressa inte med för mycket tankar på den.
Suveränt att du bakat och promenad!
Det är i de små sakerna som det stora bor.
Ha en fin helg!

Dragonfly
lör, 2026-01-10 - 15:34

@Thompa_68 Det är skönt att ta rygg på dig som kommit lite längre än jag och som delar med dig av kloka tankar. Idag är det en vecka sedan jag låg och skakade med abstinens. Du var den första att fånga upp mig och det betyder så mycket.

Dragonfly
lör, 2026-01-10 - 15:52

@Jempa123 det har jag faktiskt inte tänkt på. Jag har tjatat en halv evighet om att jag vill göra kalljästa frallor men degen ska röras ihop på kvällen. Ingen större kraftansträngning men inget som händer när man sitter och dvalar packad i soffan. Och även om jag hade lyckats med det momentet så är det inte troligt att jag hade orkat göra frallor och grädda dem på morgonen. Men nu hände det och jag kunde gå över till grannen med nybakade frallor. Jag ska stanna upp en stund och bara sitta och glädjas över det.