Hej,

Jag har ett väldigt bra jobb, ett företag, två vackra barn och en fin pojkvän men ja dricker vin varje dag och ja har verkligen lyckats dölja det bra men inte tillräckligt.. Jag känner
att jag inte blir mig själv och min kille frågar vad det är med mig ibland. Jag har ljugit länge men för en vecka sedan berättade jag att jag dricker för mycket och vill sluta. Han trodde nog att ja va nykter varje dag
denna vecka men sen igår så märkte han att jag druckit och han vill hjälpa mig att sluta och ja vill verkligen, desperat efter tipps och idéer för jag är pinsamt nog för rädd för att ens testa då ja blir darrig å stressad..

Vet inte om något ja skriver make any sense, men testar å ser om någon vill prata av sig om sina erfarenheter att sluta första och förhoppningsvis sista gången,

Flärpen

Jag är i samma situation och bestämde mig att nu räcker det, vi får stötta varandra. Jag dricker inte varje dag men när jag dricker blir det för mycket. Ja det är faktiskt ett problem jag vill göra något åt. Det enklaste är ju att inte ha något hemma. Tänkte börja med en vit månad med start idag. En månad är en överkomlig och greppbar tid. Lagom att rensa ut hjärnan och kroppen. Vem vet hoppfullt blir en månad två och sedan kanske till och med tre. Du är duktig och stark!

Ebba

JAG tror att det bästa man kan göra om man har druckit i smyg och dolt sitt drickande och vill sluta är att prata om det med någon eller några. För gör man det försvårar det för en att fortsätta dricka, annars blir det så lätt att fortsätta i samma mönster. Sen har jag tänkt på att sluta dricka mer handlar om att ändra sitt beteende än att sluta dricka. Det är ens invanda beteende som leder en till att dricka och som måste förändras om man ska klara att sluta. Det och såklart viljan. Det är verkligen bra att du har pratat med din kille! Starkt att du är ärlig. Ärlighet är också en nyckel för är man inte ärlig tex om hur mycket man har druckit får man fel råd av de man pratar med och dessa råd baserade på osanning kan sedan lura en själv att "det var nog inte så farligt" och så fastnar man i fel tankemönster igen och fortsätter kanske att dricka för mycket...

Om du vill vara riktigt snäll och hjälpsam mot dig själv skulle jag vilja råda dig att gå till vårdcentralen och berätta för en läkare att du tycker att du dricker för mycket vin och fråga vad han/hon kan ge för tips. Det är inget fult och skamligt att lägga korten på bordet och be om hjälp - det är snarare väldigt klokt.

Jag är ingen expert direkt utan talar av mina erfarenheter och tankar kring det hela :)

Jag hoppas att du lyckas ta dig ur vinets grepp och får kunna slappna av och känna glädje ändå - det går!

/Ebba, fri från vin sedan nio månader

sofiee

Min pappa är nykter alkoholist, min bror var missbrukare då han var yngre och ja sa alltid de skulle aldrig kunna bli jag, men här står jag, skamsen ledsen och feg. Jag vill verkligen och stöttar gärna andra men hur tusan stöttar man sig själv när kvällen smyger på? Ja slänger allt idag också, tack för dina ord, tror vi kan hjälpa varandra.

Flärpen

Det kommer bli bra! Jag har bokat upp mig på en hämtning sent i kväll kl 23, bra att vara taxiförare, nu finns liksom inget alternativ. Jag skall gå till affären och handla några lyxiga juicer och läsk. Fredag och lördag är svårast för mig. Hade lite vit vin kvar, frös in dit i små portionen, kan använda det i fisksås osv. Jag skäms också, känner mig smutsig och ovärdig som mamma.