Jag mår så fruktansvärt dåligt. Ångesten är hemsk. Söp till igår och gick ut på puben. Bakis idag så jag var tvungen att säga nej när en vän ville prata. Håller på att långsamt ta livet av mig. Nu får det vara slut. Jag vill må bra, leva ett liv utan vin och ångest. Jag ska ta upp träningen och börja räkna nyktra dagar. Jag är ny i detta forum och väldigt tacksam att kunna läsa om era livsresor. Min har precis börjat.

lena

Det känns redan bättre när man har någon att prata med som går igenom liknande. Kram!

optovent

Hej ..jag vet precis vad du känner..just nu håller jag på att "medicinera" mig så jag går under..gjort en omvänd klassresa..nedåt sköt om dig kram

lena

Hemma efter ett gympass. Det känns väldigt bra. Jag har insett att jag måste ha något att fokusera på förutom alkoholen. Jag är singel och barnen är vuxna så det är väldigt lätt att sjunka ner i soffan med en flaska vin efter jobbet. Har inget sug efter vin idag. Ska göra allt för att klara det. Hoppas det går bra för alla ni andra också.

Lazz52

Det är mycket som känns igen här, fast jag bestämt att inte åka till Bolaget liksom bilen kör dit ändå! Fast inte idag, drack en folköl före maten , hoppas det inte blir mer, är rädd att jag inte skall sova, vaknar ibland med panikångest, inte om jag druckit, sist gång, vaknade jag med sådan ångest att jag glömde bort att barnen var hos mig och jag bad om en ambulans men det gick ju över på något vis som alla andra gånger. Har "supit" bort en underbar fru (så kan det väl aldrig bli har jag tänkt ibland), träffat en ny kvinna som också är fantastisk men alkoholen fick mig att dra mig undan. Dricker inte ohämmat men välplanerat för mycket, till söms,......Dags att vakna!!

HelenaN

Gym låter som ett bra substitut :)
Skönt att läsa att du inte känt något vinsug.
Det har inte jag heller, men känt mig ganska låg hela dagen. Inser att det jag tyckt varit roligt alltid handlat om alkohol, resor, goda middagar, träffa vänner, mysa på terrassen i solnedgången ...Tanken på att göra sådant nykter känns nästan meningslöst. Förstår när jag läser andras trådar att det går över, men just nu känns det tomt.

mod60

Jag vill bara titta in och säga välkommen hit till forumet. Jag har varit nykter ett tag nu och det stämmer.... ( snart 5 månader) det blir bara bättre för varje dag som går. Ångest, trötthet och detta enorma självförakt försvinner mer och mer. Känns som att livet sakta återvänder!
Ta en dag , en timma i taget och drick mycket goda alkoholfria alternativ när suget sätter in. Läste i en annan tråd att det går över efter ett par minuter. Så håll ut och all lycka i kampen mot alkoholjävulen :)
kram mod