Jag är trött på mig själv och mycket besviken. Vet att jag dricker för mycket men klarar inte av att säga nej. Jag har nu fått nog och inser att jag måste bryta detta beteende innan det går ännu längre. Jag blev medlem här för att få stöd och lite feedback under mitt första riktiga försök att helt avstå från alkohol en längre period. Ja, jag tar en period i taget. Första gången jag erkänner för någon/någonsin att jag faktiskt har problem. Jag dricker max 3-4 ggr/vecka men det som skrämmer mig är att jag har fått minnesluckor. Inte ok på något plan! Också tänker jag att jag bara skall ta ett glas vin men på något vis blir det alltid 3-5 stycken. Jag inser att jag måste bryta helt innan det går ännu längre och jag inser också att jag nog behöver vara i ett sammanhang där jag får lite peppning :). Nu väntar första vita lördagen på ett år.

Prickis

Har du "klarat" dig. Du verkar så stark och jag hoppas allt går bra för dig. Jag har mina återfall men bara hälften så ofta. Det är poitivt. Om en vecka är det semesterdags och då blir det ingen alkohol på 3 veckor.
Kämpa vidare

Flärpen

Det går bra prickis, jag är inte stark. Vill bara förändra ett beteende som inte var bra för mig. Och ja det går ganska bra. Jag har fallit dit en gång rejält på dessa veckor annars har jag druckit den mängd som är ok för mig. Men jag har aldrig druckit 7/7 dagar i veckan utan mer blivit för full när jag dricker.Är glad för ert stöd och sidan har hjälpt mig att minska på A och det har bara varit fördelar. Det är skönt! Gott med 3 veckors bilsemester utan a. Du kommer må som en prinsessa efteråt :). Och du kommer klara det!!

Prickis

En sak som inte är bra är att när jag tagit ett par glas får jag sådan arbetslust. Jag kan fara igång och rensa ogräs eller städa.
Hur tusan ska jag hitta sån motivation utan att dricka. Jag intalar mig själv att det går men nu har jag verkligen snöat in.
Imorgon ska vi ha en fixar dag hemma inför semestern. Vi ska ha husvakter så det är mycket som ska fixas.
Det positiva är att min man är hemma och då blir det inte så enkelt att smyga med A.
Jag har redan börjat peppa mig, men just nu känns det bara som spel för galleriet.
Tungt !!

Vändningen

Min erfarenhet nu efter två helnyktra veckor är att motivationen tvärdök till precis allt i början, men den kom tillbaka efter ca 10 dagar och då helt utan A i tankarna.
Nu börjar jag känna mig piggare och mer energisk och inte minst mer effektiv. Det kanske blir svårt imorgon, men stå emot! Du kommer vara mer effektiv och du kommer att känna efteråt att det var skönt att få det gjort. Håll ställningarna!

Prickis

Ok nu är det 3 vevor med 0 tolerans min man och jag ska iväg på bilsemester ha det skönt jag återkommer .

Flärpen

Nu gäller det! Tänkte ta bilen till midsommarfirandet och festen på kvällen. Köper med mig lite a-fritt öl och en god läsk. Vi blir ganska många så det blir säkert en del frågor. Skall dock upp tidigt på morgonen för en aktivitet med barnen så jag har en anledning. Hur går det på bilsemestern Prickis? Glad midsommar till er alla!

Prickis

Har varit ute sedan 1 vecka. Det har blivit en öl till maten men inget mer. Har haft sug en gång men kan inget göra åt det så det fick gå över helt enkelt. Vilket är märkligt, hemma känns det oöverkomligt men här måste jag acceptera det. Det är som du skrev i ett tidigare inlägg att det är vanan som bråkar med mig. Jag tycker du är skitduktig som kan resonera så sunt som du gör. Jag sitter nog djupare i alkoholets våld. Jag stretar på här i Skottland och hoppas att jag samlar på mig lite av din beslutsamhet.
Kramar Prickis

Prickis

Har haft ett återfall sedan vi kom hem. Maken blev tokig, med all rätt. Jag kan prata med honom nu om mitt problem och det känns jätteskönt. Nu kan jag be om hjälp. Det känns som att det är lång väg att gå men man måste ju börja någonstans. Hur går det för dig Flärpen?

Flärpen

Det har går bra så länge jag arbetar, var i väg med barnen en vecka på läger och då är det ju inga problem. Kändes skönt. Nu har vi semester och då är det svårare, ja nästan omöjligt. Jag klarar inte det men det får bli nya tag när semestern är över om 3 veckor. Fast jag har inte blivit full och inte vaknat trött eller så. Tar det lugnare än tidigare semestrar, det finns liksom hela tiden i mitt bakhuvud...

Prickis

Jag har lättare att stå över när jag jobbar, helt klart. Man har mera rutiner då. Nu har det inte blivit något vin på 1 vecka.
Det känns faktiskt skönt. Jag tänker på den ångest man får när man druckit för mycket. Ändå gör man om det.
Men nu har jag börjat tänka mer på det när jag får sug. Jag försöker hitta anledningar till att inte dricka, mer än jag gjort förut.
Om inte annat så påverkas ju vikten och eftersom jag gjort en magsäcksoperation så känns det motiverande att tänka på det.
För mig gäller det att hitta vägar bort från vanan. Bokat in tre pass på gymmet denna veckan.
Kör på.......

Prickis

Fan, vad trött jag blir på mig själv!! Nu har det nästan blivit värre, jag som trodde att semestern skulle hjälpa till.
Inte då! Jag dricker nästan varje dag nu. Hur ska jag ta mig ur detta. Ska man behöva skaffa hjälp?

HelenaN

Låter som att du har börjat överväga att söka hjälp, men tvekar...Precis som väldigt många andra av oss.
Det är ju egentligen absurdt att vi ska ha så svårt att söka hjälp med detta. Hade vi haft en kroppslig sjukdom som fick oss att må så dåligt och som påverkade oss så mycket hade vi sökt hjälp för länge sedan! Men alkoholproblemen försöker vi i det längsta kämpa med på egen hand.
Har du kollat upp vad det finns för möjligheter där du bor? Kan ju vara ett första steg.
Lycka till! kram!

Flärpen

Hej, tillbaka från semestern och jobbstart i morgon. Nu är jag sugen på ett hälsosammare liv igen. Semestern har gått ok, ganska mycket a men jag har inte blivit full någon gång utan har "skött mig" normalt. Nu väntar en vit period igen och vi har laddat med läsk och god mat. Har börjat springa (vilket verkligen behövs då jag har gått upp i vikt). Hur går det prickis? Vad bra du var som drack mindre under din semester, skitvädret hjälper oss nog att dricka mindre. Det blir liksom inte lika mycket fest med ösregna och storm, mer typ bullbak.

Flärpen

Åh såg först nu ditt inlägg Prickis. Du kommer kämpa på precis som du gjorde i våras. Jag har insomningstabletter som jag tar en eller två kvällar för att bryta vanan att dricka. Kanske kan det hjälpa dig också? Man ska inte blanda dem med a och det gör jag inte heller. Men det är skönt att veta att man har dem hemma om man inte kan somna. Jag har alltid haft väldigt svårt att sova och tror att min konsumtion av a har varit ett sätt att självmedicinera mina insomningsproblem. Kram

Har druckit helt ok under semestern, dvs måttligt och utan fyllor. Men sista helgen ballade ur. Antabus i måndags morse och åter på jobbet.

Prickis

Jag ska tillåta mig återfall !! Ja, du läste rätt. Målet är naturligtvis att kunna dricka i sociala samanhang. Om man nu måste det? Varför är det så viktigt. Har funderat på detta.
Är det en ursäkt för att FÅ dricka eller är det för att verka normal? Jag tänker mycket på det just nu och varför det är så svårt att låta bli. Som vi pratat om innan så är vanan en stor bov. Igår släpade jag ut mannen att plocka svamp (något som jag aldrig gör annars) bara för att systemet ska hinna stänga. Ikväll ska han bort och jag försöker hitta på något som gör att jag inte kan gå till systemet. Men jag ser det som så att ju längre jag kan skjuta fram återfallet desto bättre är det.
Jag har köpt hem alkoholfri öl, tack vare dig Flärpen !! Kämpa på Valeria.

Kramar till er

Ja, det är verkligen intressant detta med vad som är normalt drickande, socialt drickande och varför det är så viktigt. Har funderat mycket över det i vår/sommar. Ta ett glas vin till matlagningen, i soffan på fredagen varför känns det viktigt? Just i de sammanhangen kan jag ersätta vinet med alkoholfritt och få samma känsla. Är inte ute efter ruset, utan efter den sndra känslan av välbefinnande som jag faktiskt får med alkoholfritt också.
Just att dricka flera glas i sociala sammanhang, det kommer jag inte att försöka mig på. Kanske ett glas rött till matute eller hos vänner, men där får det nog vara bra för mig. Har testat halvflaskor, funkar ett tag, sen dricker jag upp både fredagens och lördagens ranson på samma kväll. Att jag funderar över det där fjuttiga glaset rött vin är mest för att jag faktiskt tycker att det förhöjer smakerna på viss mat. Men när det har spårat ur som det gjort nu, så är det aldrig därför som jag dricker. Då är det ruset jag vill åt inte att sitta och njuta av smaken.
Så vad är normalt drickande? Och i vilka sociala sammanhang är drickande normalt. Såg två lätt berusade män med sina familjer på Skansen vid 19-tiden på kvällen.... Normalt, socialt? Ölen i skidbacken? Vinet på resan? Och affärerna som nu i sommar exponerar 3,5 or överallt. Just den typen av normalt, socialt drickande - ja, jag vet inte. Tåls att tänka på.

Prickis

det ni skriver. Jag tror att vi är olika med olika syn och dessutom i olika faser av vårt missbruk. För min del blir steget så stort att helt förbjuda alkohol.
Det är nog mest för att lura mig själv (knasigt jag vet) kan jag försöka att få så långt som möjligt mellan återfallen är jag nöjd just nu.
Så funkar jag. Det är helt klart så att man inte måste dricka i sociala sammanhang för att verka normal. Jag har egentligen inget problem med det utan det är när jag blir själv som suget sätter in. Men för att klara det ena måste man kanske avstå helt. Jag har försökt flytta mitt fokus från alkoholen som du skriver Vilja, för att helt enkelt få ut det ur huvudet.

Flärpen

Jag är på din bana Prickis, har som mål att minska min a konsumtion till måttlig. Jag kan/vill inte ta bort det helt utan vill kunna dricka i social sammanhang och så. Men jag har inte druckit 7/7 kvällar utan är mer oroad över att jag har ett riskbruk. Jag vill kunna vara utan a i en, två månad utan att tänka på det men är inte riktigt där.... Vill också få a ur mitt huvud där det nu tar stor plats då jag tänker att jag inte skall dricka osv. Forumet här har verkligen hjälpt mig att minska och jag är så tacksam för det. Tack alla ni som skriver här :).

Prickis

Nu jäklar, har jag kommit igång och träna. Känns skönt. Jag har känt sug men intalat mig själv att det sabbar min träning. Vet inte varför det fungerar nu men är tacksam för denna insikt just nu.