av Börja om

Valeria
mån, 2015-09-28 - 23:39

vi är många som känner igen oss i det du skriver! Du är inte ensam och jag är övertygad om att du kommer att få mycket hjälp och stöd här !

Sattva
mån, 2015-09-28 - 23:50

Jag tror det är många av oss sön känner igen oss o din beskrivning av
"vad gör man av kvällarna". Vi finns här!!!!

answe77
tis, 2015-09-29 - 00:52

Bra att du ger din tråd en ny chans. Tror du likväl som många andra kan finna stöd och hjälp här. Och som redan är klargjort så är du inte ensam i din situation eller med dina tankar. Känner du att mönstret behöver brytas snarast så är medicinering ett bra medel. Kontakta vården o förklara varför du behöver ha tex antabus utskrivet. En hobby är som du är inne på ett fantastiskt bra hjälpmedel att bryta mönstret och att göra något helt annat än att dricka då suget sätter in. Det viktigaste är ju ändå att du har viljan att förändra dina dryckesvanor. Ta tips och lärdom i från andra på forumet men se till att ha ditt egna mål och din egna väg i förändringen. Även om vi alla här i grunden har samma problem=alkoholen. Så är vi ändå alla olika individer som behöver ta tag i oss själva på det sättet som passar just oss bäst. Fortsätt att skriva i din tråd och lycka till.

harrim
tis, 2015-09-29 - 08:32

Jag har som så många andra av oss här på forumet levt som du. Jag kamouflerade mitt vindrickande i ett vinintresse. Vinet har fått mig att stå ut med mycket. När det har varit överjävligt på jobbet har jag tänkt: Snart är jag hemma och kan öppna den eller den flaskan. Men det är ju galet. Jag är bara i början av min förändring så jag har inte så mycket att säga egentligen. Jag behöver också andra intressen som inte är jobbrelaterade för att förändra mitt fokus. Jag har börjat rosta mitt eget kaffe vilket är roligt och gott. Även om man inte kan dricka så mycket så är det något att pyssla med. Jag har också köpt ett teleskop som jag och barnen ska titta på planeter och galaxer med. Inget av detta hjälper dock när man behöver varva ner, så då försöker jag hitta en teveserie som jag följa.

Västerbotten
tis, 2015-09-29 - 10:51

Det kan hjälpa. Börja träna karate, börja springa, gå på gym, skaffa en PT, eller vad som helst som du skulle kunna gilla/må bra av. Läsa och sova är också bra. Spela ngt dataspel online?
Har du någon ny relation? Jag själv har börjat med nätdejting och det tar mycket tid ;-) Väldigt roligt faktiskt att prata med folk. Men en får ta det för vad det är.
Lycka till med din förändring.

Nyfödd
tis, 2015-09-29 - 22:20

specialist på så många andra saker som du kommer att må så bra av. Men tomheten i början är förfärlig, och omöjlig att beskriva för dom som inte varit där. Jag tänker att man får försöka vara så snäll som nånsin möjligt mot sej själv. Bara låta livet vara trist om det känns så. Invänta. Det vänder ju. Det gör ju det.