av Andrahalvlek

vår2022
tors, 2025-04-10 - 21:21

@Andrahalvlek Bra att du skalar ned på aktiviteter när det är så mycket runt om dig nu. Och att du tar vara på dig så att du inte går in i väggen. Att du hittar tid för dig själv, för återhämtning men även att göra saker du vill göra och tycker är roligt, som hundaktiviteter. Det tar verkligen sin tid med hund och alla dess rutiner. Och att du tar all hjälp du kan få med din mamma.

Sköt om dig! Kram❤️

Sattva
lör, 2025-04-12 - 13:08

@Andrahalvlek Vad skönt att du kunnat lyssna på orken och var du vill lägga den!

Jag tycker det låter som en bra ide att kontakta VC för en basutredning för demens. I mitt landsting är det där man börjar, och det brukar gå ganska snabbt. Olika yrkesroller gör sin del, så skapas en helhetsbedömning. Kan ju vara att hon har mediciner som krockar o därför symtom också, det kollar de säkert på allra först.

Ta hand om dig❤️🌸🌸🌸

Andrahalvlek
lör, 2025-04-12 - 14:43

@Sattva Mellan ”skoven” är hon som vanligt. Det är när hon blir stressad som hjärnan ballar ur för henne, och hon är sjukt lättstressad. Det är lite som när man har en missbrukande anhörig, när hon är helt normal tänker jag att jag övertolkar, så farligt är det nog inte. Men min primära målsättning är att hon ska slippa bli så stressad, så att handla ihop med henne en dag per vecka och ta över räkningarna blir nog en bra start. Och prata med henne om att vi ska fixa fullmakt till apotek och bank. Medan hon är klar i skallen. Efter påsk.

Kram 🐘

Andrahalvlek
lör, 2025-04-12 - 19:13

Sen jag började med mina nya arbetsuppgifter i slutet på januari har jag slarvat med att fylla mina aktivitetscirklar i min iwatch. Jobbet har krävt för mycket, hundpromenaderna har blivit kortare och kortare. Inte bra för varken mig eller hunden.

Häromdagen fick jag en push-notis från stegräknaren i min mobil. ”Det har skett ett trendbrott”. Snittar nu på 7.500 steg, innan omkring 10.000 steg. Inte bra.

Nu är jag så pass inkörd på mina arbetsuppgifter är det ska bli skärpning på torpet. Aktivitetscirklarna ska fyllas varje dag. 90 min promenad, förbränna 900 kcal och resa mig upp 12 gg/12 timmar och röra på mig en minut. Verkligen ingen överkurs, det fixar jag galant. Idag är jag ledig och cirklarna är nästan fyllda.

Kram 🐘

JHL
lör, 2025-04-12 - 20:58

@Andrahalvlek bra, fortsätt med att prioritera dig själv och vovven behöver sina steg. Det är de många små regelbundna sakerna av aktiviteter över tid som ger resultat.
Ha en fin kväll

Andrahalvlek
lör, 2025-04-12 - 21:32

Under påskhelgen reser vi till äldsta dottern och hennes sambo i Smålandsskogarna. Trädgårdsarbete står på programmet. Och god mat, många skratt och mycket härligt prat. Och frestelser i form av sötsaker.

För att vara lite förberedd har jag idag gjort dadelbollar. Så jävla goda! Jag mixade rostade hasselnötter i matberedaren, sen i med dadlar (obs: urkärnade!), mycket kakao och kokosgrädde. Blev rätt lösa bollar som jag rullade i krossade hasselnötter och sen in i frysen. Och de blev verkligen jättegoda!

Nästa gång är jag försiktigare med vätskan i kokosgrädden för att få smeten lite mindre kladdig. Bollarna blev inte så runda 🤣

Och bäst av allt - efter två sådana bollar är jag nöjd. Fikastunderna i påsk är räddade 🤩

Kram 🐘

B.Å
lör, 2025-04-12 - 22:07

@Andrahalvlek åh så gott det låter med dadelbollar, älskar dadlar och nu har jag bestämt att jag med ska testa göra egna såna. Säljs ju för hur många pengar som helst på finare caféer, klar man ska göra såna 😛

Skrattade lite när du skrev att de kanske blev lite lösa och inte helt runda. Haha såg framför mig ett ganska roligt fikafat 🤔😂 men äsch det gör inget huvudsaken är att de blir goda!

Så mysigt att du är bjuden till dottern över påsk. Tycker påsken är så härlig högtid, då är våren på ingång och ingen ställer höga krav på påsken. Man ska bara umgås och ta det lugnt, äta gott och vara ledig 🌟