av VaknaVacker

Se klart
fre, 2020-02-28 - 16:44

Och verkligen bra kämpat, även om du inte beskriver det som en kamp, utan mer som en acceptans för omständigheterna. Det är bra, vill tänka mer i de banorna! Önskar dig en fin fredagkväll (utan kamp), det är i vilket fall inte värt det. Kram.

VaknaVacker
fre, 2020-02-28 - 23:20

Har tagit mig en riktig käftsmäll och blåst mig på vad jag tror är konfekten nu när jag slutat dricka?
Jo det är ju tufft med aldrig mer! Men det andra funkar inte på mig. Vill inte ha den striden mer. Nu har jag gjort slut.

Så himla gött att vi kan peppa varandra. Tack snälla Andrahalvlek, Strulan och Seklart. Hoppas ni haft det bra ikväll. Kram ???

VaknaVacker
ons, 2020-03-04 - 20:09

Vaknat vacker idag igen. Mår äntligen verkligen bättre. Piggare! Självklart var det skillnad att inte vara bakis från början men...
Hade någon sagt till mig att jag inte skulle känna mig bättre på riktigt förrän nu hade jag verkligen inte trott det!! Haft någon enstaka bättre dag. Men nu är det tredje dagen på raken! Hoppas det håller i sig.

Tänker, hur illa däran var jag egentligen. Enligt skattningen här låg jag på 21. Tror jag for med osanning. En flaska vin är ju 6 glas inte 4... osv. Den sista nio dagarna törs jag inte tänka på hur mycket jag drack. Det var droppen som fick bägaren att rinna över.

Har försökt minska mängden på många sätt genom åren. T om köpt de små tetrorna med ett par dl vin som smakar blurk. Funkade ett slag men nej. Halvflaskor. Jupp var ju lagom efter en hel eftermiddags drickande till Idol eller så...

Min hjärna vill ha giftet till en miljard procent. Därför måste jag sluta helt. Vill inte mer!

Vi som har alkoholproblem vet hur jobbigt det är. Det är som dubbelt heltidsjobb gånger 10. Och vi kämpar för att ha det kvar. Vi gör och ger allt!! Det är bedrövligt... vi sliter med alkoholen, för dopaminkickarna. Håller god min utåt och mår dåligt. Inte värt det. Näpp.

Så nu fortsätter jag vara vit.

Kram till er fina?

Torn
ons, 2020-03-04 - 10:59

Hej! Har följt din tråd sedan du startade den. Har alltid gillat vad du skriver och att du är så positiv?, trots att
det är tungt ibland.Härligt att du mår så bra nu, och är stark som en björn! ?

Ha en bra dag!

VaknaVacker
ons, 2020-03-04 - 20:16

Tack så mycket för dina uppmuntrande ord? Läst din resa också, så himla gött vi kan peppa varandra??
Hoppas du har en bra kväll! Björnkram?

Se klart
tors, 2020-03-05 - 12:12

Fungerade inte för mig heller.
Eller snarare; det blev två.
Funderar mycket på strategin framåt och dessa till synes obetydliga detaljer, är viktiga påminnelser. Om hur det var.
Ha en bra torsdag!

VaknaVacker
tors, 2020-03-05 - 19:15

Tack Pilla??Har mått jättebra idag med. Så tacksam. Det är magiskt?

Se klart, håller med!?Att se sig själv som i en film i olika scener gör det liksom lättare att känna att man i sanning gör det rätta när man avstår från att dricka.
Hoppas du haft en bra torsdag du med, kram???

VaknaVacker
fre, 2020-03-06 - 19:46

Vaknat vacker och stark som en björn idag?

Massor att göra på jobbet så dagen gick i ett huj.
Ute i solen när arbetsdagen var slut tänkte jag på, att hade jag fortfarande druckit hade jag åkt och köpt 2,5 flaska vin... kanske whisky och åkt hem och förstört min kväll.

Tänka sig, tionde helgen utan alkohol och utan att bedöva hjärnan, marinera den i alkohol så den krymper på sikt...

Gott att vara nykter. Så tacksam för det!

Önskar er alla fina en mysig kväll???

Pilla
lör, 2020-03-07 - 08:32

Ja tänk 10:e helgen... det är lång och värdefull tid som ger oss så mycket värdefullt.Så starkt av dig!
Vi fortsätter hålla oss fria ärliga friska vackra ???Pilla

VaknaVacker
lör, 2020-03-07 - 09:06

Har ju kontakt med Rosita här på AH. Gjorde uppgifterna som finns här i rätt snabb takt. Går tillbaks emellanåt och kikar.
Hon hörde av sig nyligen och så fick jag lite feedback och hon peppade mig att göra saker som ger mig välmående.
Hon träffade mitt i i prick och är på G med det.
Har varit helt slut efter att jag slutade dricka men mår bättre nu. Rätt tid nu också... det våras ute???

VaknaVacker
sön, 2020-03-08 - 10:45

Tar det tid. Märker att man måste ha tålamod. Ge sig själv kärlek❤ Vara stark som en björn? och vara glad?

För mig tog det 20 år av drickande innan jag slutade så det kan ju inte bli bra på någon vecka bara.

Hur blir det om några veckor eller om en månad?
Förbereder mig mentalt för hantering av triggers och det sug som kommer av det...
Förstått att det kan komma extremt sug vid 3 månaders nykterhet osv.

Hjärnan behöver må-gott signaler.
Måste jobba på det, har så mycket kämpiga saker i livet just nu som verkligen tar på krafterna.
Lyssnar på god musik, umgås och skrattar och myser mycket med min dotter, promenerar i skogen med vovven i a f... men skulle behövs göra mer!

Så glad att det verkar som min trötthet släppt. Varit så mycket bättre sista veckan. Så tacksam!
Fortsätter vackna vacker. Ger mig inte! Kram till er alla fina??

Javelin
sön, 2020-03-08 - 11:07

Jag blir så nyfiken på vad som kan orsaka extremt sug efter tre månader? Är ju själv snart där och vill eliminera alla fallgropar jag kan. ? Har istället läst att man ska få mer energi efter dessa månader tack vare att blodet förnyas på nåt vis... så här går man och väntar på lätta dagar. ?Det ena behöver ju så klart inte utesluta det andra men jag vill vara så rustad jag kan för eventuella prövningar. Grattis till 10:e helgen med! ?

Andrahalvlek
sön, 2020-03-08 - 11:18

Jag tror att man efter 3 mån släpper garden lite, pustar ut. ”Det här gick ju bra, fan vad duktig jag är.”

Och alkoholdjävulen - som då bidat sin tid länge - ser sin chans att börja viska i ditt öra ”så farligt var det nog inte, ett glas i goda vänners sällskap kan du nog ta.”

Och eftersom dopaminnivåerna i hjärnan har sjunkit under nykterheten så ger alkohol just då en enorm effekt. Och då börjar hjärnan skrika efter ”meeer, meer, meer, jag vill ha meeer alkohol”.

Och fältslaget mellan din vilja att vara nykter och hjärnans vilja att få alkohol är därmed i full gång.

Men det här är bara min hobbyanalys ?

Se klart
sön, 2020-03-08 - 11:27

10 nyktra helger, vad hade du sagt om det för några månader sen.
För svårt? Ständig kamp?
Nä istället lever vi livet med upp- och nedgångar.
Jag oroar mig för kommande dippar- men tänker att det får vi ta en dag i taget som allt annat.
Så väl jobbat av dig, och tack för att du finns här! ??

VaknaVacker
sön, 2020-03-08 - 15:19

Snart tre månader! Härligt!! ?
Läst att suget kan återkomma starkare vid 3 och 6 månader och att det är vanligare med återfall just då.
Som Andrahalvlek är inne på har den första kärleken och glädjen över nykterheten lagt sig. Hjärnan har fortfarande inte blivit återställd och tycker att den inte får tillräckligt med dopamin. Och då om man har triggers som ger starkt sug kan man ge efter och dricka.
Inte hela världen men synd för då får man ju mer sug under en period och risken är ju den att man trillar dit igen och igen.

Så himla skönt om man kan slippa det. Klart vi skall rusta oss? Heja oss! Tack själv ???

VaknaVacker
mån, 2020-03-09 - 07:57

På jobbet nu. Så glad jag inte gett upp:
Sanslöst så mycket klarare i skallen jag känner mig?

Föut när jag drack i veckorna har jag känt att när jag inte druckit kvällen innan borde jag vara rätt ok...
Men i själva verket var det inte så stor skillnad jämfört med att vara bakis! Och det har tagit typ 9 veckor för mig att bli tydligt bättre nu när jag är vit!

Slås igen av att hur i hela friden har jag levt mitt liv. Hur jag misshandlat mig själv.

Men nu, i inledning av vecka 11 så är det bara WOW, vad har jag gjort med mig själv förut.

Så tacksam nu. Och stark som en björn??