av Kiira

Nykter alkoholist
tis, 2025-01-07 - 08:59

Alkoholberoende, eller alkoholism, är en kronisk och progressiv sjukdom, såväl fysiskt (vi reagerar annorlunda på alkohol jämfört med andra), psykiskt och själsligt. Det blir bara värre över tid. Och vi kommer aldrig att kunna dricka “normalt” eller uppleva det “glada och sorglösa" drickande vi en gång hade. Jag har varit där. Till slut, efter många försök att sluta, hamnade jag på ett AA-möte och träffade likasinnade. Den stora skillnaden var att de var nyktra och mådde bra. Jag kände igen mig i deras berättelser och de uppmanade mig att komma tillbaka, gå på många möten, arbeta med tolvstegsprogrammet. Jag gjordesom de sa och skammen och skulden började släppa. Jag har fått livet tillbaka, glädjen och kärleken och har ett fint liv. Har varit nykter i över 30 år utan sug eller behov att dricka. Programmet har lärt mig att hantera livet nykter. Jag går fortfarande på möten (eftersom det är en livsvarig sjukdom) och kan idag hjälpa nykomlingar. Det är en lösning som fungerar för miljontals alkoholister världen över. AA kostar inget utan erbjuder en självhjälpslösning med stöd från andra nyktra alkoholister som gått före.

Josefine55
tis, 2025-01-07 - 15:01

@Kiira Hej, jag känner exakt likadant som du beskriver, blir tom rädd för mig själv när jag dricker att jag tappar konceptet helt. Har nu tagit mod till mig att försöka få till en förändring i mitt liv genom att gå med här.

Kiira
tis, 2025-01-07 - 17:30

@Matten jag bestämde mig för att inte dricka på obestämd tid från nyårsdagen, vilket jag tror många med mig gjorde.
Jag försökte sluta flera gånger under förra året men det spårade ur. Så i slutet på året drack jag även när jag inte hade sug för att liksom "fylla kvoten" och försöka bli trött på det.
De första fyra dagarna på året var det så skönt och lugnt i huvudet, utan sug eller tankar på alkohol. Sedan har tankarna återkommit men jag har inte agerat på dem. Idag var det nära ögat när jag var och köpte hämtmat så tänkte jag " kan ta ett glas vin medan jag väntar på maten". Men jag lät bli, jag vet ju att det bara väcker suget efter mer och sen bär det av till bolaget för att köpa minst en flaska vin.
Nu sitter jag här på årets sjunde dag och är stolt över mig själv 💪🏼😊

Kiira
tis, 2025-01-07 - 17:57

@Josefine55 välkommen hit 🌸
Jag har varit här i två månader nu och det känns fint att få stöd från andra här. Jag läser dagligen trådar och inlägg här, börjat lyssna på poddar om beroende och ska även prova att delta i onlinemöte via AA eller LifeRing.

Jag deltog även i privat gruppcoachning online förra året, i två omgångar vår och höst. Det var nog där min resa började på allvar.
Jag har ju tänkt många gånger under åren att "detta är inte bra", fått mer ångest men inte vetat vad jag skulle göra åt det. Att bli medlem här var ett tips från gruppcoachningen. Vägen mot bättre mående och nykterhet inte spikrak men den går framåt i alla fall 🙏🏼