Senaste kommentarerna i forumet

@Rina Bra där! Jag tycker också att alkoholfritt bubbel är lite festligt och gott. Alltså jag förstår att du inte orkar sitta uppe och lyssna på ett fyllo! Gå din egen väg. Gå och lägg dig när du vill göra det. Han borde förstå att du inte orkar sitta uppe med honom som dricker. Att han säger att du projicerar är som att prata med en vägg. Det du vill åstadkomma är en förändring och för mig låter det som att han inte vill se sitt egna handlande, sitt problem och det blir som ett försvar som han sätter upp. Han vill gå sin väg och lyssnar inte på dig. Förstår att du blir trött och det är tufft, men det viktiga är att du går din egna väg och inte anpassar dig efter honom och riskera att bli medberoende. I värsta fall börjar du dricka bara för att orka och vara honom tillags. För att slippa tänka och känna.

Följ dig själv och dina behov, det är det som kommer att göra dig fri och stark! Det blev jag! Grattis till 19 dagar!🥳. Du kommer att bli allt starkare ju längre tid du är nykter!💪
Ha en fin måndag!❤️

Nu är ordningen återställd. Det är måndag igen och ännu en vecka har tagit sin början. Utanför mitt köksfönster är det nu lite grått och kyligt som det brukar vara för det mesta. Dock inget regn här i alla fall. Tänk att efter två dagar i rad med starkt solsken så kan jag verkligen uppskatta vårt ofta lite gråa nordiska väder. Nog visste skaparen vad han gjorde när han lät mig hamna på denna plats av jorden. Kan säga att jag i denna stund är lugn och glad över att inte vara på någon annan plats här i världen.

Har idag sovit rätt skapligt, ätit lite majskakor, tagit mig en god tomat och lite äppeljuice och sitter och dricker helt vanligt kalt vatten och snusar på en portionssnus som väl inte smakar så himla gott, men gör det väl av gammal vana ungefär som jag gjorde när jag dagligen ända tills i höstas drack alkohol ständigt i ett rent berusningssyfte. Det är väl den lilla nikotinkicken man nu är ute efter.

Detta att kanske få känna sig lite fri och busig spelar väl även in kan jag tänka. Kom ju inte utanför min dörr igår på grund av träningsvärk efter en faktiskt rätt så underbar cykeltur i somrig miljö. Hade ju tänkt att handla mer portionssnus igår för den dagliga dosen av nikotin. Får väl se om jag får fortsätta med det här reservsnuset från kylen som smakar bergamott eller kanske lite åt hållet av torrt gräs.

Kanske blir det att ta sig en liten cykeltur iväg efter favoritsorten man kört med rätt så länge. Men borde väl egentligen försöka att sluta med snuset på lite sikt. Men idag nöjer jag mig allt med att vara tacksam för att jag är nykter och alkoholfri.

Tänk att man om bara några få dagar faktiskt har varit helt alkoholfri i sju månader som rätt aktiv skribent på detta eminenta forum. Köksgolvet visar mig nu att det nog är dags att plocka fram sopborsten och göra lite nytta.

För jag blir så stressad av oreda numera, vilket inte alls bekom mig på samma sätt som missbrukare av flytande nervgift i form av öl, vin och annat alkoholhaltigt. Den där soppåsen i bänken borde jag också ta ut. Så det blir nog en liten promenad i kvarteret senare idag fast jag är rätt så orkeslös vilket jag är för det mesta.

Ha en fin måndag!

@Ny dag Säger detsamma som @Himmelellerhelvette….❤️

@Sattva @Himmelellerhelvette Ja, det var så himla skönt att höra hans röst igen❤️
Jag tappar lätt tron på mig själv när det blir så här…på min betydelse som mamma. Nu är kontakten tagen och tar det lugnt och försiktigt framåt igen❤️

Kram🥰

@Blidenjagvillvara77 Låter som en bra strategi! Ta det lugnt, fokusera på alkoholfri, lyssna inåt och lär känna dig själv. Sen kommer det andra att bli klarare och du kommer att hitta din väg. Att du känner dig väldigt ensam ibland beror nog på att allt inte är på plats än och att du ännu inte känner dig trygg i förändringen. När man landat i sig själv blir man tryggare i sig själv och man känner sig mindre ensam. Det är lätt att tro att alkoholromantiken är en lösning på ensamhetskänslorna och det man kan sakna och visst, det ger en tillfällig lättnad och visst socialt samspel, men det ger inte trygghet och mindre ensamhetskänslor när ruset lättat. Det är bara ett luftslott och en illusion av en flyktig gemenskap och glädje som inte varar. Typ fejknews😂.

Ha en fin måndag, du jobbar på så bra!❤️

@Andrahalvlek Det låter som att han är en tonåring själv som inte hör av sig i tid och tar ansvar. Bortförklaringar som kommer dagar efter. Man är to old for that shit!😂.

Ha en fin måndag!❤️

Vad duktiga ni är som nollar! Jag är inte lika duktig, men ändå måttlig tycker jag.

Nu dricks det gott kaffe, ett möte nu på morgonen, men ska jobba hemifrån efter lunch.

Önskar er en fin måndag i sommarvärmen!

Igår fick jag sms från ex-flingen. Han har stora problem med sin tonåriga son, kontakt med BUP etc. Förra veckan var det extra jobbigt, därav radiotystnad. Men han kunde skickat ett sms ändå och förklarat läget helt kort, så jag slapp famla i ovisshet. Så jag tänker inte ta kontakt med honom igen, ens för ett oskyldigt bio- eller restaurangbesök. Nu vet jag det.

Kram 🐘

Jag hade inte heller velat umgås med exet. Även om han skulle varit nykter hade jag inte velat öppna den dörren, för då smyger han sig in igen och säger att han alltid kommer älska mig och saknar mig och är ensam bla bla bla, det är efter det som supandet drar igång igen. Var försiktig om dig!

@Carisie Godmorgon! Ja kaffet gör gott härhemma idag också. Jag var nog övertrött igår och hade lite svårt att somna. Beger mig strax till jobbet, har en del möten idag men jag leder inte något av dem, skönt! Idag unnar jag mig dag 3 utan alkohol. Önskar även jag en fin försommardag såhär i början av veckan.

Dag 3, och det var inte svårt att inte dricka alkohol igår. Sakta och varsamt åt rätt håll.

@Carisie Tack 🤗🌸

@Amanda L Tack för kloka och peppade ord! Härligt att du kommit så långt i din resa.

För egen del känner jag bara "äntligen" om att sluta dricka. Nästan lite euforisk....kanske så det brukar vara? Och sen plötsligt en vändning?

Om omgivningen visste hur det varit hade dom inte tyckt det varit drastiskt att sluta.

Jag vet att jag borde berätta. Var väldigt nära igår till en släkting. Men hejdade mig halvvägs. Bad att få ringa tillbaka under kommande vecka.

@Varafrisk så skönt att han hörde av sig❤️

God morgon i stugan ☕️ Denna morgon tarva dubbel espresso! Jag är dödstrött! Drömt och vaknat flera gånger under natten men har iaf lyckats somna om.

Nu sätter jag nollan 0️⃣ för dagen och beger mig ut i produktionen. Hoppas att alla får en fin dag vad ni än gör.
🩵

@Arvedelen Du är inte ensam om detta .. för många krävs det flera försök. Tänk om du skulle sätta upp kortare delmål , typ 1v sen förlänga 10 dagar osv så känner man sig inte lika misslyckad. Man sätter upp mål som man (Ser till) att klara av som är lättare . Bara upp på hästen igen och du klarade 6 dagar !

Det är ju det här jag inte riktigt förstår. Men vi är ju mer kompisar än käraste, alltså bara kramas men pratar mycket och det är ju det jag saknat o vill ha.
Dock vet jag att alkoholen alltid är prio 1 😔❤️

@HiddenMom jag förstår precis! Det där med att inte kunna njuta eller slappna av utan vin. Och vad gör alla människor som INTE dricker på helgerna? Men tro mig, kan jag så kan du! Mina helger är underbara nu! Jag hinner vila och återhämta mig samtidigt som jag hinner träna och få saker gjorda hemma. När jag drack vin på helgerna kretsade allt runt det. Det styrde mig och min tid. När månaden kom var jag inte återhämtad och hade inte fått något vettigt gjort. Jag trodde helgerna skulle bli långa och tråkiga men det blev tvärtom! Kämpa på! En dag i taget 💛

Det blev 6 a-fria dagar innan jag trillade dit igen. Det var den längsta ”streaken” jag haft sen jag började registrera mitt intag i januari i år. Men inte är det bra för det. 100 dagar var det ja. Jo tjena. Klippte en flaska vin själv, visserligen under ett antal timmar (4-5), då maken inte var hemma. Suck. Försökte notera hur det fick mig att må under tiden jag drack. Första ca 30 min var det mysigt & härligt och ett kännbart dopaminpåslag. Därefter blev jag trött och seg och orolig över att det skulle märkas på mig. Ovärt & onödigt. Varför gör jag såhär?? Bara för att det fanns ett tillfälle.

@HiddenMom

Jag tror att detta problem kommer accelera för många, du är nog inte ensam om detta. Det är mycket problem i omvärlden som ställer till det som även påverkar mer än vad man tror. Du har utvecklat ett beroende, vilket jag har bedövat med andra ting. Jag lever med riktig riktig oreda så jag har svårt själv nu. Jag är för ensam. Psyket är låst, jag känner inte för något.

@Carisie Tack!, precis så.

Dödstrött och nöjd efter en fullmatad och härlig ledig söndag. Lägger mig en andra dag utan att ha konsumerat enheter, och känner mig ganska nöjd med det. God natt kaffevänner, hoppas att ni fått njuta av dagen!

Jo, har jobbat. Personligen skulle jag aldrig våga åka till mitt ex. Blir så känslomässigt misshandlad när han väljer bort mej. Kan inte leva så. Är du inte rädd för att bli ledsen igen och igen och igen eller kan du hålla dina känslor i shack? ❤️

@Sårad... jadu han bjöd hem mig över helgen. Nykter för han jobba natt o så klart åker jag dit!
Jag försöker förstå hur jag kan vara sp svag...men det går inte.

Hur har du det? ❤️

Hej! @Amanda L, Nog är man väl lite av en inbiten cyklist fast man varit ute och farit lite vilse både här och där i sina dar. Moppe skulle man ju ha, sedan en bil. Men har väl ända sen man lärde sig cykla utan några stödhjul som drygt fyra år väl sett cykeln som den ultimata friheten på två hjul. Det går väl inte att bli mycket mer naturligt miljömedveten än så kan man tänka. Motor är man ju själv och då behövs det inget miljöförstörande bränsle och en masa utsläpp av avgaser i guds fria natur så att säga. Men nog märktes det att man har legat av sig efter alltför många år av pimplande av alkohol och depressivt tänkande som helt höll på att få en att fara åt fanders så att säga. Men nu så har man väl så smått nyktert krupit upp i sadeln igen. Gått från treväxlat till sjuväxlat är ju inte heller fy skam. Har idag redigerat lite foton från cykelturen igår och nog var det en härlig åktur och lugnet och friden i skogen vid en sjö var allt en gåva att vara tacksam för att få tagit del av. Något som man spar inom sig för att i tanken och minnet kunna plocka fram i mörka och dystra dagar.
Ha det gott kompis!