Senaste kommentarerna i forumet

@Flarran Låter som en riktigt skön sommarutflykt på hojjen. Vad fint att ändå bo så nära naturen och vatten. Det stärker både psyket, kroppen och själen. Nu får du minnen där du är nykter och dricker energidryck istället för alkohol på dina fina platser😁.

Ha en fin söndag!🌞❤️

@Natalia Hej och tack för dina omtänksamma rader. Det är ganska bra. Det håller på att bli bättre. Just nu söndagsmorgon med kaffe, i båten.

Söndag 19 maj. Längesen jag var inne här. "Skyller" mina dåliga val på en tuff start på året. Det är ju inte en ursäkt, men kanske en förklaring. Måste ta mig tillbaka, på min väg mot hälsa. Jag vet ju att jag kan. Idag vaknade jag utan att ha druckit alkohol igår. Sovit gott. Det känns bra. En dag i taget. Gott så.

Tidig morgon med solsken och fågelkvitter. Sömnen är bättre utan alkohol 😊 Nu blir det kaffe på kojen innan vi fortsätter med arbetet. Skönt att vara tillbaka här i forumet. Önskar er andra en skön start på söndagsmorgonen.

@Carisie Hej, Carisie! Skulle gärna kommunicera med anonyma mail, men jag som var väldigt tidigt ute med data, känner mig väldigt osäker inför nyheter numera. Så, får se.
Hade förberett makens hemkomst från första veckan på växelboendet, kände mig pigg och stark - och brakade ihop totalt när han väl var hemma med väska och en överfull kasse och uterollatorn innanför dörren och sätter sig i sin fåtölj. Frågar efter en kudde han fick från Rehab, när han kom från sjukhuset vid jul, inte tyckte var bra då. Var hade jag gjort av den? En bagatell som utlöste en enorm stress hos mig. Hade inte en susning om var jag lagt den. Vi bor i radhus med vind. Kanske på vinden?
Jag är så utsliten att såna där skitsaker får mig totalt ur balans. Samlade väl ihop mig så småningom, drog mig undan och sov på em, men efter att ha lagat en riktigt god middag - och måste fråga om det var gott-och druckit 33 cl folköl drack jag dessutom ett litet glas whiskey när vi satt oss framför tvn. Det smakade inte gott och jag blev inte gladare.
4.30 på morgonen vaknade jag och kom jag ihåg var jag lagt kudden och frampå eftermiddagen frågade jag om han märkt att han satt på den.
Han är det bästa som hänt mig ( i fråga om karlar) men sedan han råkat ut för allt mellan himmel och jord känner jag mig mer och mer som …. Ja, som vad? En robot? En piga? Och det är inte så att han är okänslig för hur jag mår, tvärtom. Han lider av att se hur dåligt jag mår. Känner sig maktlös. Och jag känner mig mycket ensam när jag måste ställa mig framför honom och påkalla uppmärksamhet för att växla ett par ord.
Usch vad svart det låter. I dag är en ny dag. Whisky är inte gott och gör mig inte gladare. Jag har haft åtskilliga helvita dagar de senaste sex veckorna och så när som i förrgår inte druckit mer än ett standardglas , jo, två när vi hade gäster. Hur går det för dig? Har du en långsiktig plan eller är det ”en dag i taget” som gäller?
I dag ska jag göra gurkvin: gurkskivor i vatten får dra en stund i kylskåpet.
Hoppas du har ledigt och får njuta av det vackra vädret!

@Carisie Ligga på soffan och läsa en bok låter skönt. Jag höll nollan, trots att jag var sugen. Nöjd med det 😊 En dag avklarad. Ett bad blev det också i hamnen. Imorgon dags att fortsätta med segelsättning. Det är underbart med båt. Nu är det dags att sova.

Vem kunde väl tro nåt sånt i morse. Ja, att man skulle komma utanför dörren, och inte bara det. Nej, det blev en cykeltur en bra bit bort från gården för att se lite mer än bara kvarteret som man knatar runt i som oftast, om man då inte bara som för det mesta häckar i köket och skriver en massa tok.

Men fick ju ett akut cykelsug så att säga, och ville inviga nya begagnade hojen på riktigt och komma ut lite i naturen och se nåt annat och kanske fota lite med mobilen. Så cyklade väl iväg en halvmil till ett gammalt favoritställe där man hinkat pilsner i mängd genom åren. Det var ett ställe vid en badstrand där folk redan låg och solade i det vackra vädret.

Har aldrig varit mycket för att sola. Men passade på att sitta och njuta av den somriga dagen i skuggan och även ta något foto på en del byggnader med mobilen för att liksom dokumentera min lilla sommarutflykt. Hade med mig både vatten och en kall energidryck. Sen blev den en sväng på en grusväg och in på en skogsstig mot ett annat favoritställe.

Men där så smög sig alkoholdjävulen på så smått. Det är väl sjutton att man inte kan sitta vid en strand och se en sommarvy och några båtar som åker förbi utan att tänka på pilsner. Så då åkte burken med energidryck fram. Hade även salta nötter med mig så det blev en riktig liten fest, och helt fritt från en massa folk. Tänk vad lugnt och skönt det kan vara i skogen med bara trädens sus och lite fågelkvitter i buskar och träd.

Promenerade trots trötta ben och klen kondition en bra bit på en skogsstig och tänkte att det går ju faktiskt riktigt bara att vara alkoholfri även här där man på olika ställen alltid stannat till och pimplat öl eller vin tidigare år. Tog även en del foton på denna smultronplats så att säga. Spelade även in nån sekvens på video med mobilen på nån båt som passerade på avstånd förbi ute på sjön då jag kände för det.

Tänkte sedan åka hemåt, men var inte riktigt nöjd ändå, så cyklade en bit längre och passerade en hästhage och fotade några hästar som stod och åt kvällsmat i en dunge. Sedan tog jag en gammal bekant väg för att se om det såg ut som tidigare, och det gjorde det väl i stort. Tog något foto till och och begav mig mot en matbutik och handlade med mig hem ett gäng med tomater, mjölk, limpa och samt mer energidryck, vilket tydligen kan vara bra att ha ibland.

Detta då det ju idag fungerade utmärkt som substitut till att sitta och hålla i nån ölburk så man slapp onödiga enheter som det väl heter. Vilket hjälpte för att få alkoholdjävulen att ge sig av. Kort sagt en rätt trevlig utflykt i det gröna. Blev nog kanske en och en halv mil på cykel kan jag tro och kanske en kilometer promenad. Men nu är man rätt mör i både ben och rygg, men det var det värt. För nu har man då inte kastat bort denna sommardag i alla fall så att säga. Förresten, @Amanda L, det var kul att du tittade in här en sväng idag.

Ha en fin kväll!

Kämpar på, andra helgen med en noll glas vin/alkohol på ett bra tag. Känns lättare nu. Fredagen var jag nära att ge upp förhandlingen med mig själv, solvärme & fredag - ett riktigt roséväder. Jag sa till min sambo, jag vill men ska inte. Vi handlade gott inför helgen, nära systemet. Han hörde mig, mitt förhandlande & tvekande. Gick och hämtade alkoholfria alternativ & sa, de här blir också goda att dricka i solen när vi kommer hem. Kärlek! Suget klinkade sakta av, sen satt jag i kvällssoffan, nöjd över valet. Idag var förhandlingen inom mig själv borta, det var lätt att välja cola zero till middagen & min sambo drack en öl. Det berörde mig inte.
Vid middagen idag uppmärksammade jag även hur fint & närvarande en helgmiddag utan vin är tillsammans med barnen. Jag har haft ett snack m min sambo i veckan om hur jag druckit mer än han trott, mitt smygande. La korten på bordet. Själv är inte bäst, jag behöver att min närmaste får veta & kan stötta mig när förhandlingen i mig är som tuffast, så tacksam att han stöttade mig så fint i fredags. Har haft två dagar i veckan då jag inte tagit promenader, känner att det påverkar mig, behöver tömma ut energin i kroppen, rastlösheten & tankarna stillas när jag rört på mig. Blir lärdomen denna vecka. Planen för nästa, promenader varje dag. Ska även planera in 3 pass m styrketräning, inget överdrivet.

Att stanna upp & reflektera, det som fungerat bra & mindre bra är bra för mig. Att få sätta det i ord här blir som mer konkret, jag behöver det. Nu i alla fall

En vecka i taget. En dag i taget.

@Andrahalvlek Han kunde ju iaf skickat ett sms och meddelat sig. Lite dålig stil men då var det ju ändå bra att du tog det som du gjorde.

Kram🌺

Gillar läget 🤣

Nope, det blev inget mat och prat på en uteservering ikväll. Min ex-fling svarade inte ens på sms idag och han dök inte upp när vi hade bestämt. Så jag sminkade mig och satte på mig klänning helt i onödan. Tog en wefie på mig och hunden så det jobbet inte var helt bortkastat. Ytterst sällan jag sminkar mig och fixar håret numer.

Annars känner jag mest jaha, så blev det. Varken arg eller besviken, gillar läger. Åkte och handlade hem hämtmat.

Kram 🐘

@Detblirbättre tack för grattis & snart en ny helg som är ”nollad”:) Känns så skönt även om det varit rosé väder🔆

Tänk att jag fixade det. Tack vare en kompis som drog ut mig på en dagsvandring med te och gofika. Det gav mig styrka. Kunde jag klara den här dagen som började i tårar kan jag nog klara en till också...😊

Checkar in ✅ och checkar ut för idag. Det blev 1,5 öl på kontot idag budgeten väl hållen. Tyvärr kunde man inte registrera halvan... men sist jag registrerade en halv så avrundade jag uppåt - idag avrundade jag nedåt ⬇️ Sjukt nöjd med det. När vi kom hem tog maken & sonen ett par drinkar och jag drack sjukt mycket bubbelvatten - gör fortfarande - med nån ny spännande citronsort 🍋 i.

Film på schemat & snart sängen. En superhärlig dag. Hoppas alla haft en dag de önskar.
🩵

@Flarran Kunde inte låta bli att le när jag läste ditt inlägg. Såna är vi nog många. Enligt den där hjärnforskaren Anders Hansson så är anledningen till det att vi skulle ha dött ut annars.
Den nöjda människan skulle bara suttit i ett hörn och varit nöjd, den nöjda människan är kanske också mer orädd och därför mer utsatt, den mätta och nöjda människan funderar inte lika mycket på vad som ska hända imorgon. Ungefär så beskriver han vår hjärna. Den är tydligen mest upptagen med att se olika hot och faror.
Men när det gäller din pastors råd så tror jag att han har mest rätt. Det har visat sig att vara empatisk och hjälpa andra är något vi blir lyckliga av, ja vi blir mer lyckliga av att ge än att få.
Så om du letar efter något projekt för ditt liv så kan det vara något sånt. Att ge tid och engagemang kan verkligen ge mening är min erfarenhet. Men bara om det är något du känner för såklart.
Ha det gott tills vi hörs igen :)

@drickandemamma Berätta gärna mer. Hur mycket dricker du? Och är det varje kväll? Vad känner du kring det?
Jag tror att du liksom vi andra som hamnat här upplever något problem med drickandet. Här kan du berätta allt, för de flesta här har hört och själva varit med om det mesta....

@Torn @Se klart Håller med om det är med pensionen! Arbeta är verkligen överskattat. Att vara pensionär är härligt!

@Andrahalvlek Ja väldigt avlägset... eller så här. Det finns inget i mitt eget liv som kräver eller behöver smitandet och drickandet av alkohol - jag har hunnit vara med om en hel del ups and downs, och allt har gått bra ändå, eller tack vare att jag inte tagit till flaskan. att jag slipper uppleva på dagen efter ångesten gör det lättare och bättre....

det är värt låta bli.

enda jag har känt är när folk säger de ska sitta på någon krog en varm sommarkväll och mysa... ja det är ju .... ... men ... så här. har precis varit hos kompisar och käkat god middag, druckit kaffe och ätit muffins och surrat. i både sol och med trevligt sällskap. Det är minst lika trevligt =)

Vågar inte riktigt tro på det men det känns som yrseln har släppt lite grann, och det skulle vara helt ljuvligt🙏🏻 Tänk att slippa vara yr och att inte må illa hela tiden😉Skulle vara fantastiskt👌🏼
Vågade mig faktiskt på en cykeltur…så länge sen…ska fortsätta med det🚴🏼‍♀️
Nu blir det snart grillat m tillbehör🍗🌽🥔🌿😋

Kram🌺

Hundkursat, badat hund, nu tvätta, sen trimma vovven lite och klippa klorna, och ikväll kanske jag ska på restaurang med en före detta fling. Han vet att jag inte vill något seriöst, men det är himla kul att träffas och tjöta några timmar. Vi får se, han har kanske glömt bort mig för att han har en ny fling på gång. Han vill absolut träffa någon seriöst, men det vill inte jag.

Vill inte träffa någon alls längre, dejtandet försvann i och med nykterheten faktiskt. Jag raderade alla dejtingappar samma dag som jag blev nykter. Jag skäms när jag tänker på vad jag har gjort på fyllan i samband med att jag hängde på dejtingappar. Träffade ett antal män också, men det blev aldrig något seriöst. Efter ett tag förstod jag att 1) det handlade mest om bekräftelse, 2) jag kunde slå knut på mig själv för att få det att funka. Typiskt medberoende.

Nu brukar jag istället tänka att jag kanske snubblar över någon lämplig man i skogen. Eller på hundklubben. Allt blir som det blir och går som det går, men jag har helt klart både slutat jaga och sukta efter ett förhållande. Jag har det svinbra som jag har det, och numer har jag sällskap av en underbar storpudel 💚 Han håller mig sysselsatt på många olika sätt, och han ger mig så mycket kärlek.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Jag hoppas att de ska uppskatta det ❤️ Min dotter psykologen sa att jag skulle säga till min farbror att jag såg att han mådde dåligt, och erbjuda mig att lyssna. Får suga på den karamellen lite, vi känner ju inte varandra men det var en stark känsla jag fick.

Kram 🐘

@vår2022 Det låter jobbigt med elefanten, men skönt att du kan prata med din kollega om det. Jag är typ allergisk mot skitsnack. Om det börjar skitsnackas på jobbet så går jag åt ett annat håll. ”Säg det du vill säga i rätt forum” brukar jag säga åt folk som gnäller, om jag inte kan avvika. Då brukar folk bli tysta. Usch så destruktivt det är. Det räcker med en skitsnackare för att förpesta en hel arbetsgrupp.

Kram 🐘

@Vjlo Grattis till 60 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Nu känns det väl väldigt avlägset? Livet har så mycket mer att erbjuda oss när vår hjärna fungerar som den ska och känslolivet är mer under kontroll.

Kram 🐘

Hoppas att alla har sol o kan njuta utomhus nu.......3 veckor nu utan vin men det drar lite när alla verkar fira in våren med rosé överallt. Känns så orättvist att inte våga ta ett glas eller 2 av rädsla för det jävla pethprovet. Har 2 godkända prover o vill inte äventyra det tredje. Men det känns skönt att veta att jag kan vara nykter även om det innebär att tacka nej till spontana inbjudningar från vänner sitta själv. o faktiskt tycka lite synd om mig. Vet att det låter dumt själv göra själv ha liksom men vill ju bara ha ett vanligt liv.........känns som om transportstyrelsen styr o ställer över mitt liv numera

När ska man lära sig att inte vara så himla gnällig utan bara vara förnöjsam eller åtminstone inte så himla missnöjd med allt och ingenting. Brukar ofta vara missnöjd med att inte få sova. Detta att solen ofta sällan skiner är också en grej jag starkt ogillar normalt. Nu har solen börjat skina, och sovit rätt bra det har man också gjort. Jag borde ju tacka skaparen för det. Men i stället kunde jag bara känna missnöje med att det var så himla varmt och soligt i sovrummet så att jag inte fick sova lite längre.

Sedan började jag känna efter, och inte tyckte jag att det var nåt märkvärdigt med att efter dessa år som i stort sett daglig missbrukare av alkohol nu vara fri från den skiten. Nej, då ville jag ha nåt annat och mycket mer av väl Gud fader, Jesus och de andliga gåvor pastorer väl snackar om. Detta i stället för att tacka skaparen ens i tanken för det mindre under som skett. För normalt sett så skulle jag väl ha supit ihjäl mig för en himla massa år sedan. Borde väl därför ha fallit ned på knä och tackat den högste för denna nya möjlighet att växa andligt som kommit mig till del.

Men då började min normala mänskliga personlighet, inre oro och nedstämdhet göra sig mycket påmind igen. Trots att det var ljust i sovrummet, så som att stå på en scen med en strålkastare riktad mot sig. Så var det bara kalla mörka tankar om hopplöshet som började att fylla mitt nyktra sinne. Hade det varit för mindre än ett år sedan så hade det bara funnits en enda tanke i skallen och det hade varit att ta en taxi in till bolaget efter sinnesförändrande substans i flytande form som öl, portvin eller kanske rent utav nån vodka att blanda med nån läsk, juice eller så. När faen ska man ska man nånsin bli nöjd.

Tittade just på min lilla tavla med en bild på skaparens son Jesus som står och bultar på väl en hjärtats dörr som de kyrkokristna väl nästan ständigt i sina olika predikningar talar om i sina gudstjänster. Innan de sedan säger att det är saligt att giva, och samlar in sina säckar med pengar i form av kollekt av kanske lite godtrogna stackare. Har alltid haft Gud med och inom mig samt väl även känt det hela som ljusår mer än bara nån lite fjuttig förhoppning eller tro så att säga. Nog är det lätt att ta allt för givet liksom. Nu är jag hungrig och törstig igen men har ingen lust att hålla på och jobba för att stoppa i mig nåt dagligt bröd.

Kan för min inre syn nästan se hur Gud och Satan sitter i ett hörn och väntar på mitt nästa steg så att väl kanske nån av dom kan lägga ännu en själ på sitt konto i sitt andliga spel liksom för att väl vara lite filosofisk alltså. Kan riktigt känna att mannen Jesus Kristus som dog på ett kors för oss vilsna människor stå bredvid och väl undra lite vad man ska hitta på att göra idag. Men jag är väl kanske lite felvaggad eller nåt, för jag har inte den minsta susning om vad jag ska hitta på idag.

Men att åka ned till bolaget och köpa in diverse alkohol står då inte på dagsschemat i detta nu. För denna slitna grej har man då pysslat med så länge att det nästan bara mest känns som rena rama gamla skåpmaten så att säga. Minns när jag en gång i andlig svaghet och nöd talade med en pastor i telefon om det här vad meningen med livet kunde vara. Fick då standardsvaret om att finnas till för nån annan kanske. Tyckte väl mest att det bara var en massa tomt snack. För vad vet väl egentligen en sån där så kallad själasörjare mer än nån annan.

Hörde nyss på spelaren en låt med Cornelis Vreeswijk och låten, Somliga går med trasiga skor. Kom då på att man väl kanske skulle kunna ta sig ned till stan för att kolla på ett par vettiga nya promenadskor som ju kan vara bra att ha. Detta om man nu då får för sig att börja promenera i omgivningarna lite mera som ju ska vara så himla underbart enligt landets alla träningsgalna promenaddiggare så att säga.

Nej, nu har man druckit lite kallt kranvatten och får väl försöka att öppna köksfönstret och släppa in en nypa luft. Sedan få man väl se vad man hittar på att göra med denna lördag. Någon sprit är man då inte sugen på och inte heller nån öl eller en slurk starkvin hur konstigt det än kanske kan låta. Den nyktra insikten säger då att alkoholfritt är bäst, och nog är det väl så...

Ha det gott!