Tänkte vi kunde dela med oss av våra bästa tips mot suget!
Just nu är det sååå jobbigt! Har varit så duktig tycker jag i 2 stackars dagar så jag förtjäääänar väl lite vin? Det är den svarta hunden som pratar. Jag vet.
Men den vita hunden är så jobbig! Den tvingar mig ju också att se allt det hemska! Låter det rörigt kanske?
Äh...
Hittills i nyktra perioder tycker jag att vissa saker har hjälpt lite extra:
Sex. Utlöser ungefär de ämnena som alkohol gör förutsatt att man njuter och helst kommer. Inget nytt under solen där men kan ändå vara bra att ha med sig!
Bada. Unna sig peeling, inpackning, fotfilning... allt man inte pallar annars. Känns som man renar insidan lite när man blir ren utanpå tycker jag!
Mat. Bra vällagad mat. Bli mätt. Inte för mätt! Och avsluta med en bit mörk choklad! Det stoppar suget jag ofta har EFTER maten!
Virka. Eller vadsomhelst som uppehåller dina händer egentligen. Sitt inte rastlös framför TVn. En stor fälla för mig!
Barn. Att verkligen vara närvarande med sitt barn och härma dem! Tiden kan flyga iväg!
Drick. Inte A! Men bubbelvatten, te, massa te! Lite kaffe. Kanske nån B vitamin som vi alkon behöver extra av?
Hund. Eller katt... Funkar lite som med barn! Vara närvarande och leka av sig skiten!
Lära sig nytt. Uppehåll dina hjärnceller med något nytt! Börja kolla youtube hur man målar Aquarelle kanske??
Vissa av dessa funkar ju så klart bäst efter den första abstinensen... Och jjag tycker själv detta lät lite väl snusförnuftigt.
Jag menar - här sitter jag nyduschad, har ätit bra, sysselsätter händerna med att skriva och var ute med en hund förut och dricker lite te! Men är suget borta? Neeeeej!!! :/