av AmandaL

AmandaL
lör, 2020-06-06 - 16:19

Vi är alla med dig i nästa vecka! Vi ska alla hjälpa dig och stötta dig nu när du börjar ditt nya jobb! Skriv till oss när du behöver, jag behöver era inlägg precis lika mycket som du behöver skriva av dig ? och 11 dagar är så bra! Du har klarat en hel första vecka och lite till, för mig känns det knappt på riktigt än efter 3 dagar och jag längtar tills jag också har fler dagar i bagaget! Heja heja dig, jag ser fram emot när du berättar om hur bra det gått på ditt nya jobb ?

AmandaL
lör, 2020-06-06 - 16:24

Ja jag tycker det är det svåraste ibland att komma ihåg att jag gör det för mig.. men alla sätt är ju bra i kampen mot att klara en dag i taget, och när jag blir lite orolig eller inte vet vad jag ska hitta på och då jag i vanliga fall har tänkt vin, då går jag in och läser här och kommer på att jag vill inte dricka alkohol mer ?

Aklejan
lör, 2020-06-06 - 16:54

Jag stöttar er alla i era olika situationer. Jag får så mycket stöd och tröst av er, så jag vill gärna ge tillbaka!
Nytt jobb är en bra nystart. Klart att mycket är nytt, men tänk så mycket du får vara med om! Ingen kan allting från början. Huvudsaken är att visa att man vill lära sig något. Då blir det bra. Och sen är det där med fåfängan, du vill ju inte se trött och glåmig ut ?
Att ställa frågor är bra. Jag brukar säga att kan man ställa frågor har man begripit vad det handlar om. Lyssnar jag på något jag inte alls förstår så vet jag inte ens vad jag ska fråga efter :-)

Tillsammans klarar vi detta. Jag behöver er.

AmandaL
lör, 2020-06-06 - 17:03

Ikväll blir min första riktiga utmaning sen jag bestämde mig för att sluta dricka! Det är strålande solsken, min bror är inte hemma (som jag alltid annars brukar umgås med nykter) och mina grannar som dricker varje dag och brukar bjuda in mig sitter ute.. det är super svårt för mig! Jag har alltid bara smitit in på ett glas men nu måste jag välja att vara själv då jag inte litar på mig själv i det umgänget, och jag gillar inte att vara själv, det är det som försatt mig i den här situationen från början, jag umgås dricker när jag har tråkigt.. idag behöver jag er ??

Aklejan
lör, 2020-06-06 - 17:53

Jag känner igen mig! Jag kämpar också just nu. Kan du gå en runda? Äta choklad och kolla på någon serie? Jag såg en ytterst märklig, men rätt rolig fransk serie som heter A very secret service.
Distrahera dig och tänk så stolt du kommer att vara i morgon bitti när du skriver till oss!
Du fixar detta. Du verkar ha en hel del jävlar anamma i dig. ??

AmandaL
lör, 2020-06-06 - 18:03

Tack för tipset på serien! Jag har lyckats klara mig hittills.. var finns denna serien att se? Det svåra är ju att man inser att man måste bryta en vana. Den här umgänges vanan. Jag har alltid sprungit in till mina grannar med en flaska vin så fort jag varit hemma och haft tråkigt! Men jaa jag ska tänka på hur bra jag kommer må imorgon, men inser nu vad det är som gjort att jag ofta dricker vin! Ensamhet är inte min grej.. man skulle försökt hittat sig en annan hobby? ??‍♀️? choklad är ett underbart farligt gott förslag ?

Dendartjejen
lör, 2020-06-06 - 18:13

Försök att lyxa till det lite hemma själv. Kanske en god chokladbit, sköna kläder, en bra bok eller serie. Ha ett litet hemmaspa eller som ni sa, gå en promenad i solen. Jag brukar måla i målarböcker också, riktigt skönt och håller hjärnan sysselsatt på ett skönt sätt. Fokusera på hur bra du kommer må imorgon när du inte har druckit, hur lätt kroppen kommer kännas utan gift i sig. Det kommer gå jättebra ?

Och tack för er fina stöttning, betyder så mycket ?

Andrahalvlek
lör, 2020-06-06 - 18:21

Sök på Craig Beck på youtube så har du att göra ett tag. Hans syn på alkohol och nykterhet stämmer bra med ”faktametoden” som jag tror på.

Fakta, fakta, fakta och sen repetera, repetera, repetera. Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset.

Söker du på ”återfallsprevention” på youtube får du fram en del svenska utbildningsfilmer också.

Tricket är sysselsättning!

Kram ?

AmandaL
lör, 2020-06-06 - 18:50

Tack för allt pepp ni är helt underbara! Jag har packat en övernattningsbag och lovat min lillebror att jag ska köra hem till honom och passa hans katt istället! Han blev jätte glad för att jag ville hjälpa till och stolt över mig när jag sa att det också handlade om att jag försökte bryta mitt destruktiva förhållande till alkohol! Nu känner jag mig nästan euforisk över att ha fått så mycket uppbackning, helt sjukt vad ett rätt beslut kan leda till i den här situationen! Jag har tagit alla era tips till mig och packat väskan full av god mat, snacks, mysiga kläder och cola zero.. for en snabb tanke förbi på att En flaska vin.. men sen insåg jag ju snabbt att jag gör ju det gör för att rädda mig själv! Nu blir det filmmys med min brors katt i mjukisar och med god frukt och snacks. Och jag lovar er! Ni hjälpte mig till att ta det här viktiga beslutet! Blir nästan tår färdig måste jag erkänna av hur mycket det här betyder för mig ♥️?

Dendartjejen
lör, 2020-06-06 - 19:22

Åh vad glad jag blir för din skull! Du kommer att få en toppenkväll, se till att gosa ordentligt med katten och välj en riktigt bra film ??

AmandaL
lör, 2020-06-06 - 19:38

Tack det ska jag! Det var längesedan jag själv kände att jag tog ett sådant bra och viktigt beslut för mig själv och det var längesedan som jag faktiskt kände att jag kunde vara stolt över någonting jag gjorde.
Önskar dig och alla andra en jätte fin och mysig lördag. Nu är jag trygg i tanken om att jag kommer ha en fin kväll. Ser fram emot att prata mer er imorgon igen ?

Aklejan
lör, 2020-06-06 - 20:00

Grattis AmandaL! Detta var verkligen en superstark sak av dig. Att du tänkte ut ett alternativ till din vanliga rutin, och hjälpte både din bror och dig själv. Jag blir också tårögd.
Jag köpte en dyr men god tonic, en sån där ny lyxvariant. Typ GT utan G :-)
?

AmandaL
lör, 2020-06-06 - 20:05

Oh så bra! Jag blir så stolt över oss! Du har köpt dig en fin god tonic idag på nationaldagen och här ligger jag och ser på film tillsammans med katt, pepsi Max och nötter! Jag tycker vi är så duktiga! Känns så skönt. Jag kunde sätta ytterligare ett litet streck på min ”vita månad” kalender på kylen! Oh vad glad jag är för oss! Livshjälpen kallar jag det! Imorgon vaknar vi utan ångest för kvällen bravader ?

AmandaL
lör, 2020-06-06 - 20:27

Jag vill jätte gärna ha dig som stöttningspartner i det här! Hur många dagar firar du nykter nu? Jag är bara inne på min tredje men jag tycker faktiskt att det redan känns bättre! Att det är skönt att man har tagit sig hit och bestämt sig! Vad hittar du på idag? Kram ?

Varafrisk
lör, 2020-06-06 - 20:45

AmandaL

Vad stark du...vad du har kämpat idag?? Grattis t dig?

Jag har kämpat länge med mitt alkoholberoende men inte kommit ngn vart med nyktra dagar. Fast i maj månad har jag lyckats få till tre dagar i rad vid två tillfällen. Idag är jag på dag ett igen....men en dag i taget?

Har varit på en liten utflykt m min man och dotter samt hund under em. Gått i en skog fullt med doftande Ramslök. Nu ikväll har vi ätit sill och potatis och druckit alkoholfri öl. Tittar på nationalfirande på Tv.

Har du det bra?

Kram?

AmandaL
lör, 2020-06-06 - 20:50

Ja men tänk så fantastiskt! Du valde alkoholfriöl idag! Vi försöker göra precis samma sak imorgon! Andrahalvlek har skrivit nån gång att fast hon nu firar fem månader så säger hon till sig själv ändå varje morgon ”idag är jag nykter” det tyckte jag var bra! Att man säger till sig själv när man vaknar att idag ska jag vara nykter! En dag i taget! Jag har mått väldigt dåligt av att dricka, både fysiskt och psykiskt och det är för att må bättre med mig själv som jag lyckas hålla mig borta från vinet! Har du nånting som motiverar dig till att låta bli? Till att välja den där alkoholfriaölen även imorgon? ? Kram ?

AmandaL
lör, 2020-06-06 - 20:58

Tack för tipset om youtube klippet, jag har kikat på det! Alla klipp som handlar om tips på hur man kan avstå alkohol är bra klipp! Heja oss som kämpar med nykterhet ?❤️

Varafrisk
lör, 2020-06-06 - 21:58

AmandaL

Det finns egentligen väldigt mycket som motiverar mig t att vara nykter men jag faller pga invant mönster.
Mitt alkoholberoende har pågått under många år så för mig handlar det om att ta tillbaka mitt liv. Att få må både fysiskt och psykiskt bra...att få äga mitt liv....få slut på surret i mitt huvud dvs alla tankar som bråkar med mig.

Som tur är har jag min man, mina barn och mitt jobb kvar vilket jag är otroligt tacksam för??

Imorgon blir det nog ingen öl alls utan vatten...inget system öppet??

Kram?

AmandaL
lör, 2020-06-06 - 22:11

Vi klarar det här tillsammans! Nu ska jag lägga mig, nöjd över att lägga till ytterligare en nykter dag på kontot! Sov gott alla, hörs imorgon till en underbar söndag! ?

AmandaL
sön, 2020-06-07 - 09:05

Godmorgon! Nu har jag tre nyktra dagar i ryggen och vaknar upp på den dag som ska bli min fjärde, jag känner mig forfarande motiverad att hålla mig nykter. Men när jag vaknar så är det med en molnande känsla av att jag inte duger ? det är rätt jobbigt att känna så, så mycket tankar och känslor som väcks till liv nu när jag inte dövar dem totalt med alkohol kvällen innan. Lite jobbigt, läskigt och obehagligt att alla tankar kommer till en med fullt språng.. men är som sagt motiverad till att inte dricka igen men längtar efter att jag får må bra i beslutet ????‍♀️ kram alla er tappra alkoholkämpar ?