av esc

esc
mån, 2024-08-26 - 09:29

Förra veckan kom pms och min hjärna fick som vanligt kortslutning. Så i fredags var jag och badade hela dagen med min dotter. Och jag var så sugen på vin. Skulle ha börjat jobba kl 11 på lördagen så kände mig ändå lugn i att jag skulle klara att inte köpa alkohol. Jobbet ringer och jag behöver inte börja förrän 19. Jävla skit! Hjärnan började direkt arbeta med tankarna att jag faktiskt har pms, har inte druckit på 1,5 veckor och att jag har mått bra så därför förtjänar jag vin. Bestämmer mig för att inte handla i staden jag befann mig i utan vänta de 40 min det tar att köra hem och kanske komma på bättre tankar. Hamnar i fel fil, filen som givetvis leder in till systemet. Min hjärna såg det som ett tecken och visst fan hamnade jag inne på bolaget. Väl där, visst räcker det med en flaska? Nej ut kommer jag med en box.🤦‍♀️

Visst, kvällen var fantastiskt mysig och rolig tillsammans med min man och jag mådde okej dagen efter. Men hjärnan var direkt tillbaka till hur jag ska få tag på mer.

Så nu får jag väl börja om lite smått igen. Typiskt!

Carisie
mån, 2024-08-26 - 19:51

Hej 👋🏼 Det finns alltid en sista dag 1. Kanske det var din nu? Var började det egentligen gå fel? Jag har läst och hört att vi planerar våra återfall länge. Kan du härleda det till före PMS och sånt? För om du kan det så är chansen stor att du kan mota Olle i grind tidigare nästa gång
🩵

Amanda L
mån, 2024-08-26 - 23:32

@esc kan rekommendera boken 1procentsmetoden. Lyssnar på den nu och den är himla intressant. Man förstår hur man kan skapa nya vanor och hur viktiga dom är för att man ska lyckades oavsett vad det handlar om. Att bara använda vilja och självkontroll räcker inte. Man måste byta vanor vilket många här skriver om. Den här boken förklarar varför och hur man gör!
🤗