av Smillans

Andrahalvlek
fre, 2024-10-18 - 08:04

@Smillans Grattis till 15 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Och ett nytt liv ❤️ Det sker förändringar i nykterhetens spår, det får vi bevis för ofta här på forumet. Men det är inte bråttom med någonting, allt får ta den tid det tar. Tillit till processen.

Kram 🐘

Smillans
lör, 2024-10-19 - 09:57

@Andrahalvlek tack❤️ ja det får ta den tid det tar att hitta rätt i det nya, jag har inte bråttom och jag ska försöka ha kul under tiden. Du är ju långt före mig och jag blir glad att se dig, det ger ju också en form av trygghet.
Stor kram!

Smillans
mån, 2024-11-18 - 13:23

16 månader i frihet idag🌟
Tänk att det bara är 1,5 månader kvar på det här året. Som det har snurrat på fort!
Jag mår bra och just idag tänker jag mycket på min resa. Tänk vad fort det gått ändå. Sen jag skrev sist har inga revolutionerande saker hänt, det går din gilla gång i mina relativt nya spår. Alkoholen är inget som stör hos mig numera, den finns där i samhället men inte hos mig.
Men en märklig händelse: jag var på en tillställning där dryck var beställd till mig, alkoholfritt vin. Alltså jag fick sån konstig känsla av det, drack ett halvt glas och tyckte nästan jag kände av det? Fick dubbelkolla etiketten och det var alkoholfritt. Vad handlade det om? Usch jag tyckte inte om det alls. Ville bara gå till mitt rum och fick nästan panik: har jag druckit alkohol? Men det var alkoholfritt, så vete tusan vad det handlade om. Jag tycker inte om smaken heller så får hålla mig till läsk i fortsättningen.
I övrigt börjar det lacka mot jul och i år är julen så bra till i almanackan att med bara ett par semesterdagar får jag lång sammanhängande ledighet. Så gott!
Ska snart smått börja planera jul, mat och klappar🎄

Hoppas ni alla mår bra och kämpar på❣️

vår2022
mån, 2024-11-18 - 20:48

@Smillans Grattis till 16 månader!🥳. Härligt att höra att det flyter på så bra. Jag har också känt av lite ”lurighet” när jag druckit alkoholfritt bubbel. Det har inte känts otäckt mer förvånande. Jag har någonstans läst att man kan känna sig påverkad av alkoholfritt för att man kan ha en förväntan om att det ska kännas, en slags placeboeffekt. Glasen, likheten med alkohol, omgivningen, stämningen kan bidra till denna förväntan och att man känt sig påverkad tidigare i liknande situationer. Hjärnan spelar en ett spratt. Det blir en billig fylla utan att man blir bakis, får ångest och skadar sin kropp i alla fall😂. Men lite märkligt är det.

Ha det gott!❤️

Smillans
ons, 2024-12-18 - 07:33

17 månader in på kontot idag✨
Det är några dagar kvar till jul och jag går snart in på julledighet. S O M jag längtar till lite ledigt nu. Jag har haft en hektisk höst, som alla höstar, men nu har den ändå varit överkomlig och hanterbar. Tack vare alkoholfrihet skulle jag säga. Förra hösten var min första nyktra höst men då var jag så fokuserad på min nykterhet så kommer knappt ihåg arbetet. Nu har jag lagt fokus på jobb och hektisk period och det har gått galant! Jag kommer gå på ledighet, stänga av datorn och sätta autosvar på mailen, vara ledigt och känna att jag är klar.
Livet som nykter.
Jag mår så bra. Jag känner hopp och tillförsikt för framtiden, jag hanterar saker som händer med nyktra lugnare ögon. Jag jobbar fortfarande en del med acceptans, den biten har varit svår. Sinnesrobönen snurrar en del.
Jag har börjat skriva dagbok och herregud vilka romaner en del dagar är. Det är väldigt skönt att få skriva av sig och försöka lämna det där.
Ganska befriande att bara skriva ner allt som far omkring i huvudet, döljer inget, alla tankar får vara med. Men det verkligen inget för andras ögon😳så måste komma ihåg att bränna ner dom innan jag tackar för mig.

Hoppas ni alla får en god och vit jul. Det här kan vara en tuff period med alkohol som ett vanligt inslag i många hem nu. Var snäll mot dig. Du är en kämpe som gör så gott du kan för tillfället. Men man ångrar inte en nykter jul🎄✨❤️

Andrahalvlek
ons, 2024-12-18 - 10:52

@Smillans Åh, vad glad jag blir för din skull ❤️ Varmt grattis till 17 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Du beskriver så bra att man som nykter faktiskt blir mer chill, tar allt lite mer sansat, men har ändå hjärnkapacitet att lösa riktigt svåra problem, och i stor mängd. Tänk vilka stordåd vi hade kunnat göra om vi aldrig druckit alkohol!? Men vi är glada här och nu, heja oss!

Kram 🐘

vår2022
ons, 2024-12-18 - 13:29

@Smillans Grattis till 17 månader!🥳 Härligt att höra att det går så bra för dig och att du mår bra. Det är verkligen befriande och bra att skriva av sig sina känslor. Vissa kan man lämna där och vissa saker blir tydligare i hur det står till och kan utvecklas. Acceptans har jag jobbat mycket med eller kanske mer bara försökt låta sjunka in på något sätt. Svårt att förklara, men det bara liksom finns där och känns i kroppen som en slags avslappning eller ett varmt lugn som sprider sig och att positiva medkännande känslor dominerar. Jag tror att jag upptäckte min acceptans för något år sedan då jag i hela min kropp kunde känna medkänsla med mig själv och även flytta över det på min pappa som varit frånvarande i stor del av mitt liv liksom min mamma som jag haft en djupare konflikt med tidigare. Det gjorde inte längre ont i mig och vi har kunnat försonas. Nykterheten har spelat en central roll i acceptansen.

Ha en fin jul och kram❤️