av Lonely Man

Lonely Man
ons, 2024-10-23 - 07:23

@Lonely Man
Dag 28
Tittade på ett intressant klipp på Youtube häromdagen med Amber Hollingworth ”Sober Oktober”
Handlade om sömnen och Alkohol.
När man dricker A. får man inte den viktiga REM sömnen. Man går upp på morgonen med halvtom tank. Påverkar energin, motivationen och humöret.
Solklart så har jag hållit på i många år.
Ta hand om er alla o ha en bra Onsdag🙏❤️🥰

åträtthåll
ons, 2024-10-23 - 07:37

@Lonely Man god morgon! Det där har jag också läst om, kände också att det var fullträff. Spelar alltså ingen roll om man sovit 8h med alkohol i kroppen, man är inte ett dugg fulltankad för det. Bra motivation till att skippa alkoholen, tycker jag!

Ha en bra dag 💪🙌