av Kirskål

Kirskål
lör, 2024-11-09 - 11:20

Total överraskning när ett sug slog till igår kväll!! Var kom det ifrån? Och tankar som "jag kan säkert ta ETT glas vin", "hade varit gott med ett glas kallt rosé", "ska jag verkligen inte kunna ta ett glas alkohol när jag är bortbjuden?" - Suget på en 10-skala var faktiskt så hög som 5!!! Vad hände? Under en halvtimme var tankarna verkligen fokuserade på det där vinglaset - men jag tog det aldrig, jag gick förbi Systembolaget och köpte inte hem något. Jag gick på Ica istället och köpte alkoholfri flädercider - drack i och för sig upp hela den litersflaskan ... MEN det var alkoholfritt.
Så lurig den är min beroendehjärna!! Jag minns att jag också tänkte igår att jag a l d r i g skulle nöjt mig med ETT glas vin ... Kanske var det det som gjorde att jag kunde stå emot mitt sug igår - ett sug som jag inte känt på väldigt länge.
Tacksam jag sitter här obakfull och på min 104:e alkoholfria dag. Kampen fortgår v a r j e dag, jag får inte glömma det, jag kan inte luta mig bak och släppa garden.
Idag ska jag inte dricka det där första glaset, inte ni heller bästa AH-vänner! Nu håller vi i den tanken och håller i varandra! Trevlig helg!

Carisie
lör, 2024-11-09 - 11:36

@Kirskål God lördag på dig! Och det låter sannerligen som en god lördag! Visst är sug i sig sjukt. Perspektiv: jag bodde under en kort tid på Kungsholmen och var tvungen att byta buss på ett ställe för att komma hem och då (vi pratat sent 90-tal) brukade jag röka en cigarett i väntan på min buss. Många många år senare och säkert 20 år sedan jag slutat röka så var jag ute på promenad på Kungsholmen och plötsligt öppnade sig himlen och jag sprang in i ovan nämnda busskur för att söka skydd från regnet...jag hann bara in under taket så skrek det i hela huvudet "RÖKA!"!!! 😅
Ett sekundsug som var lätt en 10/10 men gick över i samma sekund. Helt sjukt! Efter alla dessa år. Hjärnan spelar en sannerligen spratt ibland.

Hoppas du får en fortsatt fin helg
🩵

Se klart
lör, 2024-11-09 - 12:28

Ja de där sugen kan vara luriga. Jag hamnade i ett sånt efter två ÅR nykter då jag och maken var på resa. Helt plötsligt var min hjärna förbytt, typ ”jag borde kunna dricka på resor”, så läskigt att vara med om helt enkelt. Det var inte så svårt att stå emot men när jag tänker tillbaka så är det värdefullt med lång tid i bagaget för så småningom blir alkoholen verkligen ett ”ingenting”. Ett dammkort i en solstråle in genom fönstret, som man knappt ser och möjligen viftar förbi.
Heja dig och alla dina dagar! Bara fortsätta så. 😍

Molnet
lör, 2024-11-09 - 12:49

@Kirskål Bra jobbat med att stå emot suget.Tänk vad hjärnan kan ställa till spratt ibland även efter över 3 mån.Men vanans makt är stor.Tycker själv att just fredagar är svårast.Har ju nästan alltid besökt bolaget då & inhandlat vin att mysa & slappna av med.Till god mat osv…Och javisst den första timmen /timmarna kändes det så men efter x antal glas blev jag känslosam,självömkande eller kände mig rastlös.Heltadkig sömn på det & bakfull på morgonen.Inte kul/mysigt alls när jag tänker efter.Man får påminna sig om det vid sug.Det blir inte bara ett glas,det blir fler & konsekvenser dyker upp.Man får rabbla hela händelsekedjan tills suget släpper.Bra jobbat.Sug efter A kommer & går….

Ny dag
lör, 2024-11-16 - 18:45

@Kirskål Det där jäkla suget från ingenstans! Bra jobbat att du stod emot, vi måste alltid vara förberedda och aldrig släppa garden. Så bra jobbat och tack för du delade med dig. Är själv i en svacka nu med tre månaders nykterhet i ryggen. Mycket ångest just nu men ska vara nykter idag också. Vi följs och hjälps åt🙏🥰