av Emmy123

LAO
tors, 2024-12-19 - 08:46

@Emmy123 du sätter fingret prick på en viktig känsla. Jag har överpresterat hela livet och alkoholen gav en paus, men sen var jag tvungen att kompensera för att jag skämdes och så var snurren igång. Jag förstod det dock inte förens nyss, då jag slutade dricka. Vilken befrielse!
Ha en fin nykter dag!

eling
tors, 2024-12-19 - 09:10

@Emmy123 hej, jag känner igen mig I prestationshetsen. Att jag ska vara extra skärpt och prestera massa grejer, va pigg och glad, speciellt när jag varit riktigt bakis när jag inte borde varit det (dvs när jag druckit alldeles för mkt i smyg). Jag har ju också druckit för att orka prestera mer - städa, fixa med hemmet/tomten, jobba övertid berusad. När jag egentligen borde ha vilat, bett om hjälp, sökt tröst. Att prestera överlag har varit en flykt och en kick. Jag har så länge kört över och flytt ifrån mina verkliga känslor, mig själv. De har kommit fram i ett virrvarr när jag varit nykter under hösten. Även fast det är jobbigt är det ju det enda sättet att läka på och ta reda på vad man vill och vem man är.
Men det är ju inte konstigt att man blir utmattad i längden, dels av prestationshetsen hela tiden, av att alkoholen i sig sätter igång stressystemet och ger dålig sömnkvalitet.

Så bra att du börjat prata så smått med din sambo.

Ha en bra dag och ta hand om dig, du är värd att få må bra.

Vanten
tors, 2024-12-19 - 12:44

@eling @emmy123 @LAO. Igenkänning verkligen. Jag har ångat på i ett helt ohållbart tempo & undrar om jag fixar det utan A. Har behövt A för att stanna av & varva ned också. Sedan kompenserat pga skam & skuldkänslor. Nu känner jag mig väldigt trött mest hela tiden.

Emmy123
tors, 2024-12-19 - 17:23

@eling @LAO @ Vanten
Exakt så, att spela pigg trots att man är sjukt bakis p g a att man stått bakom köksdörren (livrädd att bli påkommen) och klunkat direkt ur flaskan kvällen innan, ger ju ett sånt brutalt ångestpåslag att man knappt vet inte var man ska ta vägen! DÅ ska man dessutom spela pigg, glad och tycka att frukosten smakar gudomligt 😳 Äh, fy sjutton va hemskt!
Sen ska man dessutom behöva kika i flaskan (även då i smyg) hur mycket som är taget och resonera med sig själv om man behöver åka till bolaget och köpa ny flaska för att byta ut/fylla på så ingen märker något. Får ont i magen bara jag tänker på det...

LAO
tors, 2024-12-19 - 18:15

@Carisie @emmy123 eller smyga ut i köket och lite nochalant lyfta vinboxen för att se hur stor skadan är😟. Välja att ta en promenad innan bilkörningen ” för det är ju så skönt att ha det gjort”. Vilket jäkla liv.
Idag skulle jag köpa alkoholfri öl men tog fel och när den låg på kassabandet fick jag syn på det och fick panik ”-jag har ändrat mig på ölen! Jag vill inte ha den!” 😂😝. Helt osansad!

Carisie
tors, 2024-12-19 - 18:26

@LAO Hahahahahaha! "Well poised" som vi brukar säga.
Eller smyga runt på morgonen då alla sover och kolla om det finns nåt lättsvept man kan sova en stund till på.
Alkohol hängde under den mörka tiden för mig ihop med att sova bort bakrus & tillhörande ångest. Den förknippades inte längre med fest eller att ha kul utan bara en enda stor baksida på en gigantisk jävla fyllemedalj 🥇

LAO
tors, 2024-12-19 - 18:55

@Carisie 😝, jag känner mig lite korkad för jag har aldrig ens tänkt på att jag skulle kunna dricka nåt när sömnen svek vid 4 snåret på morgonen. Det var väl en jäkla tur att jag inte kom på det🤐🤪

Carisie
tors, 2024-12-19 - 20:03

@Lonely Man Exakt så! Sen blev det svårt att kliva ur med enda tanken "orkar inte vara bakis". Skam och skuld och alkoholens fysiska och psykiska efterbörd var för jobbig att bära. Det är historia nu - historia jag håller nära mig så att OM jag skulle hamna i ett vägskäl så hoppas jag att jag ska vandra ner den alkoholfria stigen. Jag vill aldrig mer må som jag gjorde i februari i år! Jag drack förvisso måttligt, eller snålt det beror på vad man har för måttstock, under maj/juni men sedan midsommar noll. Detta helt utan längtan efter mer eller någon fylla men jag kan inte riktigt se alkohol passa in i min livsbild just nu.
🩵