av Utmaning2022

Utmaning2022
fre, 2025-01-10 - 19:19

@Carisie Jag fick Melatonin utskrivet först av allt men funkade inte alls tyvärr. Har en bra kvällsrutin och, tack vare dig vill jag minnas, lyssnar jag på Yoga Nidra varje kväll 😊
Ska försöka få till det där med tv/mobil en timme innan sömn…

Nu längtar jag efter att gå och lägga mig ikväll är Såå trött!
Hoppas du också får en fin fredagskväll och en god natts sömn 🥰

Utmaning2022
fre, 2025-01-10 - 19:22

@LAO Beundrar dig SÅÅÅ mycket som är lärare! Du om nån måste verkligen vara snäll mot dig själv!! ♥️

Ahh du går också till en beroendemottganing vad bra! Hopps du också upplever att du får bra hjälp?

Mysigt med fredag hos pojkvännen med på spåret. Min man vill helst kolla (det är ju gubb-TV 😜) men jag vill hellre kolla Böst i Test 😊

Hoppas ni får en mysig (bubbelfri) fredagskväll 🥰♥️

LAO
fre, 2025-01-10 - 20:38

@Utmaning2022 jag har världens bästa jobb och världens bästa klasser. Jag blir liksom glad av att vara där❤️.

Jag håller med din man, men tycker ändå att det är lite mysigt. Fast jag kan bara frågor om fåglar och sånt😝. Har typ aldrig fattat vart dom är på väg.

Jag får faktiskt ingen vidare bra hjälp där, och tycker nog att det hela är lite onödigt. Jag har träffat tre olika personer på mina tre samtal och det första med läkaren var jättebra men båda träffarna med sjuksystrar har varit ganska lama…

Utmaning2022
lör, 2025-01-11 - 11:19

@LAO Måste kännas så bra att du känner så inför ditt jobb 😊
Hahaha fattar precis om På spåret! Tror att jag inte tycker om det för att jag känner mig så korkad. Kan aldrig nåt känns det som. Möjligtvis nån artist/låt eller om det handlar om mat.

Vad tråkigt att du inte upplever att du får bra hjälp. Så kände jag på mitt första ställe, till slut sket det ju sig för mig och i höstas tog jag kontakt med den mottagning jag går på nu.
Vad tokigt det är att man inte kan skriva till varandra i privata meddelanden här. Vet inte om jag kan skriva här öppet och rekommendera. För visst bor du i Stockholm eller har jag drömt det?

Utmaning2022
lör, 2025-01-11 - 11:38

Dag SJUTTIO 🎉🙌 Inatt har jag testat Mirtazapin för första gången. Svårt att veta vad som är vad eftersom jag sovit så sjukt dåligt sista veckan men jag tog tabletten kl 20 och vid 21 kunde jag inte hålla ögonen öppna. SÅ jag gick gjorde mig i ordning, gick och la mig, lyssnade på Yoga Nidra (@Carisie 🙏). Men fick stänga av efter en stund för jag var så trött.
Vaknade en gång under natten men gick inte upp. Vaknade strax efter kl 8, huvudvärken från gårdagen var fortfarande kvar så jag tog en Ipren och gick och la mig igen. Tänkte bara ligga där och låta tabletten börja men JAG SOMNADE OM. Och vaknade 10.30 😅 vet inte om det hänt någonsin.
Och - känner noll bakiskänsla! Hoppas att det håller i sig och att Mirtazapin verkligen funkar.

Idag blir nog en lugn dag. Lite fix i huset som vi ju renoverar och som aldrig tar slut…

Vad har ni på gång idag?

Det enda jag vet är att jag tar aldrig första klunken och vill vakna utan baksmälla och ångest imorgon 🥰🙏

LAO
lör, 2025-01-11 - 12:02

@Utmaning2022 70 dagar! Vilken grej! Vad modig du är som vågar testa olika sätt för att få sova, det låter ju som om din kropp glatt tog emot hjälpen!
Jodå, jag bor i Stockholm men rör mig mycket under en vecka mellan söder om söder, innerstaden och Uppsala. Ja, privata meddelanden skulle vara bra ibland men vi kan väl kolla med @sdmin om man kan få tipsa om mottagningar?

Det är skönt att vi är flera som sökt hjälp tycker jag🧡

Utmaning2022
lör, 2025-01-11 - 13:51

@LAO TACK! Och jag säger detsamma till dig - det är det modigaste och det bästa att ta hjälp. Sen är det ju bra om hjälpen funkar. Så - dubbelstarkt av dig att stå emot A utan ordentlig hjälp.
Ja @admin - kan man tipsa om beroendemottagningar?

Carisie
lör, 2025-01-11 - 21:04

@Utmaning2022 Men åh så skönt!!!!! Jag ska hålla tummarna för att det inte var en engångsföreteelse 🙏🏼

Jag ska dra en Nidra nu jag med. Är så uppe i varv efter dagens arbete. Jouren är slut kl 8 och jag hoppas jag får sova ett par timmar iaf 🩵