av Ny dag

Vinäger
sön, 2025-02-02 - 17:57

@Ny dag. Letade upp dig, håller ju mest till i Det vidare livet de gånger jag är inne på forumet. Läste tillbaka lite och ser att du fått kämpa lite extra ett tag.

Skönt att höra att du mår lite bättre nu. Skickar en kryakram. 🩷

Ny dag
tis, 2025-02-04 - 07:28

@Andrahalvlek @Molnet 🙏 Tack för er stöttning, jag blir så tacksam när jag får lite hejarop. Det är så skönt när medicinen börjar verka och jag kommer tillbaka till livet. Fortfarande en bit kvar men på väg🥰

Himmelellerhelvette
tors, 2025-02-06 - 08:48

Så skönt att du börjat må bättre @Ny dag 🙏❤️ Det är vidrigt att en svacka kan sitta i så länge! Tack så mycket för det fina du skrev i min tråd, det är så fint att vi har varann och kan känna stödet och kärleken, ta emot och ge tips och råd. Jag förstår inte riktigt varför jag nu tappat min självkänsla så mycket som jag gjort. Det enda jag kan tänka mig är att jag är utarbetad och att tröttheten tagit min självkänsla, kan det vara så tror du? Jag försöker dock göra roliga saker fast jag inte tycker dom är roliga men när jag väl gör dom mår jag bättre en stund så det hjälper mig säkert att inte dra täcket över huvudet på heltid? Jag tror också jag har svårt att förstå att en förkylning kan ta energi även om det är en lätt form av förkylning? Jag har gått på Alvedon en vecka för att inte känna av förkylningen för det är jobbigt att känna symtomen, man kan ju inte sjukskriva sig för att näsan är lite rinnig och halsen lätt skrovlig? Detta är jobbigt tycker jag, jag kan aldrig veta hur dåligt jag mår eller om jag bara känner efter? Vad är ångest och vad är förkylning?
Kram på dig fina❤️

Ny dag
tors, 2025-02-06 - 16:15

@Himmelellerhelvette Svackor som denna är så dränerade. Nu är mina snri ändrade och jag mår bättre igen. Fortfarande tycker jag att jag ser sliten ut (börjar ju bli van vid att inte se plufsig ut så att sliten ut är ju västanfläkt mot när jag drack iofs men ändå).
Jag tror att för oss känsliga och ångestfyllda kan en vanlig segdragen förkylning bli förödande precis så som du beskriver. Så fort jag inte mår bra börjar jag liksom analysera och då blir jag undermedvetet självkritisk och självkänslan är som bortblåst. Självkänslan för mig är en färskvara dessvärre och lika kritisk som 🍣. Utarbetad i kombo med förkylning och samtidigt arbeta …. Inte konstigt du känner dig låg. Reminder! Tänk vad du har åstadkommit… tänk tillbaka ett par år och jämför med nu! Du är fantastisk, du har klarat att bemästra två svåra ”beroenden”. Det är inte många som kommit så långt som du gjort och du ger inte upp. Det kommer komma ljusare känslor igen, det vet både du och jag så ha förtröstan och tillit även om det är urjobbigt nu. 🥰🥰🥰

Ny dag
tors, 2025-02-06 - 16:23

Nykter är det nygamla nya, kan ff sakna alkoholens bedövande egenskaper. Måste fortsätta gräva i mina skav för vad är det jag vill fly från/bedöva mina sinnen ifrån? Mitt hejdlösa shoppande har jag lyckats sluta med den senaste månaden och jag ser framför mig ett år där jag kommer vara ytterst restriktiv med personliga inköp. Jobbigt nu när tidningarna är fulla med vårkläder men jag blir inte lyckligare av ngt nytt, tvärtom känns det som. Har sovit lite bättre i veckan och får inte längre ångest när jag ska sova. Idag mår jag mellanbra, behöver inte må superbra men på en fyrgradig skala mår jag två. Skönt att det snart är helg, imorgon blir en kort dag och lördag står skidor ⛷️ på agendan vilket ska bli härligt

Himmelellerhelvette
tors, 2025-02-06 - 19:29

Tack fina @Ny dag❤️ Jag vet ju att jag åstadkommit så mycket under min nykterhet och det är så konstigt att allt det bleknar när jag känner mig utmattad och ångestfylld. Det är som om jag borde känna tacksamhet och vara glad, harmonisk och kärleksfull jämnt! Känns som jag har en bild av att mitt liv borde se ut så nu efter allt jag åstadkommit. Det känns bra löjligt att en långdragen förkylning och ett par veckor av stress ska få mig att falla pladask, är jag så svag och lättknäckt? Är det så lätt att bryta ner mig? Hum?! Jag tycker också jag ser sliten ut men det är skönt att det inte beror på alkohol, lite för lite sömn, för mycket stress och oro och ångest kan nog göra våra utseenden rätt trista, släng på vinterblek hud på det, tada!
Nä men skönt att det börjar gå åt rätt håll för dig med 2 på en fyrgradig skala alla fall, inte illa pinkat!😉
Vi får jobba vidare på det här med självkänslan, tycker jag haft så otroligt fina tider då den verkligen känts på topp, så jädra trist att den bara inte kan hålla sig bra på en jämn skala jämt!

Trötthet är förödande för alla aspekter av ett gott liv för mig och förkylning ger trötthet. Tror jag är HSP, har inte du sagt att du tror du är det med?

Gott med skidåkning, jag ska också åka på lördag🙏❤️Ska bli så gott! Vi kanske åker om varann i backen! Kram