av eling

Se klart
tis, 2025-03-11 - 23:46

Ja det vet du nu. Det du behöver är att hålla fast som en igel i den kunskapen och ditt fokus. Skitsvårt eller lätt, det får avgöras dag för dag.
Skriv mycket här nu, ta stöd och hjälp av detta fina forum. Kram 🥰

vår2022
ons, 2025-03-12 - 09:30

@eling Det är som att man måste prova för att verkligen se om man ändå inte kan dricka ”normalt”, fast man någonstans vet att man bara lurar sig själv. Det tär också mer på självkänslan. Man har liksom kommit så långt på sin resa att det blir allt svårare att ”lura” och ljuga för sig själv, man vet att 1+1=2 och inte 3, men man försöker ändå. Man har också blivit av med den förväntade effekten av ett rus, det är inte detsamma längre när man inte längre kan lura sig själv lika bra.

Men, även det är en erfarenhet att ta med sig när man tar nya tag. Man har kommit vidare i sin resa och kan inte backa bandet. Där finns inget att hämta. Det tog mig många år att inse, men till slut så hände det. Modigt av dig berätta och starkt gjort att stoppa. Det stärker självkänslan att vara ärlig mot sig själv. Kämpa på nu och nya tag! Vi finns här! Kram❤️

eling
ons, 2025-03-12 - 10:34

@vår2022 ja haha kan inte 1+1 få bli 3 ändå..?! 😔 Nä det går inte. Bara att inse. Varför är det ens eftersträvansvärt.. Tack för att du/ni finns här ❤️ Kram

zalkin
ons, 2025-03-12 - 11:55

@eling Hej du. 100 dgr I bagaget är mycket värt. Gissar att det inte blir alls lika svårt att bryta om du gör det nu.
Tillbaka nu till det grymma tänk om hur mycket positivt som kommer ur kölvattnet av att vara nykter. Hejar på dig, stenhårt! Kram

eling
ons, 2025-03-12 - 14:49

Tack så mycket @zalkin! ❤️ Ja över 100 dagar blev det ändå, synd att jag är över 100 dagar bakom dig nu 😭 Men fy tusan vad grym du är, fortsätt med det! Jag ska fortsätta här bakom dig. Och ja du det var ingen hit att vakna kl 4 med ångest och vara smått bakis. Nä man kan må så mycket bättre och göra så mycket roligare saker än att dricka ju.
Kram

zalkin
ons, 2025-03-12 - 16:08

@eling jag kan tänka mig att det var en mäktig känsla när första glaset korkades, blir smått avundsjuk,säkert svårt att toppa just den känslan. Så blir det för mig om jag bryter nykterheten också. Konsten för oss är väl att lyckas spela upp hela filmen i huvudet innan, att man hamnar på botten med sig själv igen inom några månader. Så enkelt och så svårt på samma gång. En dag I taget nu, du är en stor kämpe💥

eling
ons, 2025-03-12 - 17:26

@zalkin nej det kändes inte alls särskilt högtidligt faktiskt, mest bara ett hastigt slentrianmässigt öppnande och drickande. Inget att vara avis på, jag hade mycket hellre varit kvar där framme där du är ❤️💪💥

Sommar85
fre, 2025-03-14 - 19:47

@eling kämpa på🌸 jag drack små mängder a på min semester nyligen. Kände inget sug efter mer där och då men det startade absolut tankar på a nu när helgen kom. Du har många nyktra dagar. Det viktiga är att inte känna sig misslyckad utan fortsätta den nyktra vägen. Tidigare gånger när jag försökt vara alkoholfri så har jag gett upp om jag spräckt mina nyktra dagar. Som att nu har jag redan ätit en chokladbit så då kan jag lika gärna frossa i mig resten. Den här gången testar jag att uppnå mina mål mot bättre psykisk och fysisk hälsa. Fokuserar på det positiva med att inte dricka. Räknar inte dagarna på det viset. För min del verkar de funka bra hittills. Vi får kämpa lite hårdare nu en tid💪 kan tipsa om podden ”dont wine about it” avsnittet med charlotta gustavsson va bra🌸🌸

eling
lör, 2025-03-15 - 07:57

@Sommar85 tack för din kommentar 💕 Ja det blir ju lite så i tankarna att nu när jag förstört allt så kan jag lika gärna fortsätta förstöra. Men det är smart som du säger att man inte behöver räkna dagarna så, det känns för tungt att börja om från början.
Tyvärr så väckte ju de där dagarna mersug också och jag drack igår med 😤😔
Tack för poddtipset! 👍❤️

eling
lör, 2025-03-15 - 10:39

Jag tänkte påminna mig själv om vissa saker.

-När jag dricker så dricker jag minst en flaska vin. När jag druckit den så vill jag dricka igen och igen och igen. Suget återkommer.

-När jag dricker så vaknar jag vid kl 3-4 på natten, ibland med ångest, ibland bara med en äcklig känsla och jag är törstig.

-Dagen efter är jag inte jättebakis efter en flaska men jag är tröttare, mer lättirriterad, det känns som att jag har något på ansiktet. Jag kan inte ta bilen på morgonen på helgen som jag skulle vilja/behöva utan jag måste vänta tills det känns ok. När jag dricker på vardagar så kör jag ju ändå och det känns inte bra..

-När jag inte druckit på ett par månader är inte suget på samma sätt utan då är det mer tankar som börjar gro, planterar sig i hjärnan, tar över mer och mer och till sist tycker jag det är en bra idé att dricka. Jag har tänkt att jag skulle kunna dricka en kväll varannan helg. Men det går ju inte för när jag druckit en kväll vill jag dricka nästa och eller nästnästa och om några dagar igen osv och så snurrar det på. Jag suktar efter alkohol och det blir jobbigt.

Jag vill bara fatta och acceptera att jag inte ska dricka och känna mig nöjd med det och att livet är bra ändå, jag missar inget. Det är så svårt men jag hoppas jag kommer dit någon gång.