av B.Å

LAO
mån, 2025-04-07 - 19:54

@B.Å hej fina du! Jag tar också nya tag. Det låter härligt när du skriver nykter påsk och nykter vår. Har du några planer? Jag drack i lördags, så du är en dag före mig🙌🙌🙌

Carisie
mån, 2025-04-07 - 20:07

@B.Å Heja dig. Dag tre är tre gånger bättre än dag ett 1️⃣ ☝🏼 om tre gånger idag är det dag nio 9️⃣ och då är du inne och sniffar på vecka 2️⃣. Systers rehabmatematik 20p 😂💦

Jag är med dig 🤔 men jag räknar ju inte dagar så jag bara hejar från de alkoholfria kulisserna 🩵

Ny dag
mån, 2025-04-07 - 21:17

@B.Å Vi följdes åt tidigare och låt oss göra det igen. Det jäkla återfallet tog även jag. Mer om det i min tråd. Fasiken vad det skaver i kroppen. Nu satsar vi på nykter påsk och tiden fram tills dess. Våra nyktra månader kan ingen ta ifrån oss, lärdomen från varför återfall likaså. Vi stöttar varandra 🥰🥰🥰

B.Å
tis, 2025-04-08 - 20:44

Dag 4 nästan avklarad.

Sov lite bättre inatt, är dock fortfarande sliten men känner mig ändå väldigt bestämd och säker på att this too shall past.

Ska försöka sova bättre inatt, tog ett bad precis och ska se om det hjälper.

Hoppas ni andra har haft en fin dag. Har ni märkt att våren är runt hörnet? Fåglarna är så gulliga just nu, fixar och donar och förbereder sig, man blir lite inspirerad och glad av allt kvitter ❤️

B.Å
ons, 2025-04-09 - 19:17

Dag 5

Har sjukt mycket att göra denna veckan, fullspäckade dagar och hjärnan går på högvarv.

Har dock bestämt mig för att uppdatera varje dag…en påminnelse. Aldrig glömma, ikväll går jag och lägger mig nykter 💃

Kram mina vänner ❤️

JHL
ons, 2025-04-09 - 19:54

@B.Å
Bra med 5 raka dagar, snart så har du en vecka och nyktra dagar läggs på hög. Du har gjort det här tidigare så du vet hur slipstenen ska dras. Ha en fin kväll.

B.Å
tors, 2025-04-10 - 18:28

Dag 6

Äntligen sov jag hel natt och vaknade utvilad, nu tror jag kanske det börjar vända.

Är dock fortfarande inte helt hundra och här gäller det att hålla fast i sin plan och spänna blicken mot ett långsiktigt mål; jag måste tillfriskna.

Imorgon är det fredag och jag längtar så till helgen då jag ska vila upp mig efter en hektisk vecka. Har skallen sprängfull med nya kunskaper som måste bearbetas. Är lite rädd och tror att suget knackar på imorgon men jag har en plan. Det blir hämtmat, godis, doftljus och TV. Längtar efter en nykter vilohelg och förbereder redan.

Tack alla ni som tittar in och hejar på mig, hinner inte svara alla men jag läser och är så tacksam att ni finns.

Nu blir det bad och sen middag. Hoppas ni fått en fin torsdag ❤️☀️

B.Å
fre, 2025-04-11 - 18:41

Dag 7

Klarade veckan trots en jobbig start. Sov bra inatt och tog bilen idag…ville hem fort och sprang in på gallerian på väg hem och köpte ett par nya byxor 🌟Gick även förbi den grönskyltade butiken och kände inget mer än avsmak, tyckte tom lite synd om alla svullna tanter (sån har jag med varit) och rödsprängda gubbar som varit inne och handlat. Ville skaka ett par vilsna själar 🙃 och skrika: VET NI HUR BRA MAN MÅR NÄR MAN LÅTER BLI!!!???

Usch så dåligt jag mådde för en vecka sedan. Juste jag gick också på ett möte för ett par veckor sedan, skör och bakis, tänkte på den upplevelsen när jag med bestämda steg gick mot thaistället och köpte hämtmat.

Nu är jag hemma i tryggheten, har en hel nykter helg framför mig 🥳🥳 och inga måsten. Ska vila och ta hand om mig själv. Förlåta mig själv ska jag också göra – känner att ångesten är nog ganska borta. Svindum har jag varit men shit happens (🫣) och jag kommer vakna utan baksmälla imorgon med. Känner inget sug och har inte gjort på hela veckan, det är jag tacksam för ❤️ funderar på om jag ska ta mig till ett sånt där möte imorgon fast jag har fortfarande lite svårt för det sammanhanget. Jag får fundera vidare på det…jag har ju er och jag kommer inte ta det första glaset ändå 💪

Önskar alla er en väldigt fin och mysig fredagskväll 🥰❤️

Carisie
lör, 2025-04-12 - 07:45

@B.Å Bra jobbat 👏🏼 Jag reflekterar oftast inte över "gröna skylten" längre - men gjorde det faktiskt i onsdags på promenad då jag såg hyllvis med lådor med baksidan mot skyltfönstret och tänkte "varför vrider de inte raden närmast fönstret med framsidan utåt så man ser vad det är?" 😂 Sen kom jag på att de inte behöver promota sina varor. Folk som inte dricker - kommer inte att gå dit. Folk som dricker mycket- har redan trillat dit och kommer ändå. Folk som dricker som tillbehör - kommer att gå dit och välja sin lilla flaska med omsorg. Typ 😂 Så egentligen behöver de inga fönster på butikerna 🤔 💡

Hoppas du får en fin helg
🩵

B.Å
lör, 2025-04-12 - 08:44

@Carisie haha så sant. Man var liksom inställd på autopilot och kunde sina hyllor i butiken. Tycker synd om mig själv när jag tänker på att sån har jag varit, hade alltid en hög med tygkassar i bilen - himla meckande detta för inte kunde man riskera att möta en granne som får för sig att undra: ”ska du ha fest i helgen??”.

Svar: nej, jag är grovt alkoholiserad och tänker vrida mig i ångest hela helgen, så det så! 🤑

Men inte idag…nu blir det inget mer sånt för mig. Somnade tidigt igår och hör och häpna; jag vaknade och kände äntligen denna euforiska lycka… JAG ÄR NYKTER IDAG MED 🥰. Ni som följde mig sist kanske kommer ihåg att jag blev som en duracellkanin i början, där är man nu, veckostädning och kaffe på morgonen och tacksamhet på det. En perfekt lördag 🌟💃

Blev bjuden på en kalasliknade tillställning ikväll och tackade faktiskt nej. Inte för att jag är rädd för att trilla dit utan jag känner att jag orkar inte vara supersocial och inte kunna gå och lägga mig tidigt. Behöver vila och ta hand om mig själv. Läka och ladda batterierna.

Önskar er andra en fin lördag. Vi fixar det här tillsammans, heja oss! 👏❤️

Carisie
lör, 2025-04-12 - 08:59

@B.Å Eller hur?! 😂 Du låter onekligen pigg och att vara asocial kan vara bra ibland men det kan också vara invant för att man brukade sitta ensam med sina kluckande små kompisar 😂😫
🩵

vår2022
lör, 2025-04-12 - 09:02

@B.Å Vilket härligt uppvaknande! Det kommer att ge dig mer motivation och energi till att fortsätta den vita linjen😁. Jag upplever också veckostädningen som så mycket enklare och roligare som nykter, det blir fint och jag njuter av det rena och ordningen. Precis som det även känns inombords, fräscht och sinnena på plats. Här ska det också städas idag och sedan en löprunda i skogen med mina kompisar🐕🐕. Åker iväg till stugan över påsk på måndag och då vill jag komma hem till ett rent hem.

Ha en fin kväll och vad duktig du är!❤️

JHL
lör, 2025-04-12 - 09:39

@B.Å Härligt att vakna nykter och många nykterhetspoäng till dig för att tacka nej till festlighet och prioritera eget välmående. Bra jobbat!

Igår var jag på bolaget och köpte några halvpavor med vin till fru jhl och det känns fortfarande lite ”konstigt” att inte svänga förbi ölen och ladda på en back Eriksberg pale ale, en sjuttis Loch Lomond heavy peated whiskey, en sjuttis Laphroaig whiskey och gör att säkra upp om man fick besök någon som inte gillar rökig wirre typ Loch Lomond cherry cask och någon flarra rom typ Plantation, det var inte så noga eftersom det rom är lite för sött i min smak men dög att halsa när halsen var öm eller halsbrännan gjorde lite väl ont gör att hälla i sig rökig whiskey (man vill ju inte plåga kroppen för mycket). Några vinare också, fru jhl gillade inte bib då en halvflaska räcker gör henne i en och halv helg. Bib var bra att ha i köket för den var lättillgängligt och man kunde svepa några glas vid behov. Givetvis inhandlades allt detta på ett bolag tvärs över staden. Det närmsta bolagen nyttjades för stödköp av sprit under veckan. Det var även perfekt att köpa när jag var på kontoret dryga 2h bort då anonymiteten var total.

Andrahalvlek
lör, 2025-04-12 - 10:03

@JHL Fan vad du sparar pengar! Jag minns känslan på lördagar, skulle jag hinna ha vägarna förbi? Tog ofta en promenad med min förra hund dit, ville inte köra eftersom de ofta har nykterhetskontroller utanför bolaget. Hade ett speciellt ställe där jag band upp hunden, där han inte riskerade att folk skulle komma fram och hälsa på honom, eller gud förbjude stjäla honom 😱 Min nuvarande hund skulle jag inte våga binda upp utanför någon affär en minut ens.

Jag minns också de som satt på bänken precis innanför dörrarna. De fick inte ens komma in i butiken eftersom de stal eller började halsa direkt ur flaskan inne på bolaget. A-lagarna. Kassörskan kom med en packad plastkasse till dem, och de betalade med kontanter. Jag undrar hur den kassörskan kände sig inombords.

Fick nyligen veta att en släkting till barnen, på deras pappas sida, får sitta just på den bänken. Han är född 1992. Hemlös. Bor hos kompisar eller sover i trappuppgångar. Hans föräldrar har backat och stöttat honom i alla år, men nu orkar de inte längre. Och jag bor verkligen i en småstad, man kan springa på honom var som helst. Så jävla sorgligt. Där är inte bara alkohol inblandad, så det är nog bara en tidsfråga innan han dör. För det är så den här sjukdomen fungerar, till slut leder den till döden.

Kram 🐘

JHL
lör, 2025-04-12 - 13:06

@Andrahalvlek så in i bängen vad pengar det sparas och på tisdagen behövdes det fyllas på med whiskey och oftast rom så man var 100% säker på att klara sig till nästa storinköp.

Usch, vilket hemskt livsöde att sitta på den bänken särskilt vid sådan ung ålder. Det är nog ett blandmissbruk, jag vill minnas att jag lärt mig det på en ”alkohol/droger”-kurs på en tidigare arbetsplats och om du kör bara alkohol så tar det mycket lång tid att hamna på bänken (alla stigman och liknande som måste brytas) men vid blandmissbruk kan det gå i raketfart. Där jag bor har vi inte en sådan bänk men vanliga parkbänkar som ockuperas av människor som blir slitnare och slitnare år för år. Tragiskt att se och jag tänker ibland att jag var på väg dit. Andra tankar jag har ibland när jag ser dem är att ”undrar vad de drömde om när de var 6-10 år gamla”

Carisie
lör, 2025-04-12 - 14:22

@JHL Jag tänker som du. Tänk att jag var på väg dit. Kan se bänken framför mig @andrahalvlek. Jag hamnade i en situation på bolaget när de öppnade en morgon - jag skulle köpa en magnumflaska champagne till en kollega som fyllde jämt och skulle firas på eftermiddagen. Jag kom ju samtidigt som de som skakade och skulle fylla på i desperation- det pyschade från burkar som öppnades i gångarna lite överallt. Det här var långt innan jag hade börjat vandra den vägen och jag vet att jag tänkte att jag tyckte synd om dem som hade hamnat i ett beroende. Idag reflekterar jag hur lätt det är att vandra ner för fel stig utan man ens förstår det själv.

Jag är glad att jag tog tag i det innan det var försent 🙏🏼

B.Å
lör, 2025-04-12 - 21:25

Dag 8 ✅

Haft en väldigt harmonisk dag, varit ute i solen nästan hela dagen och nu har jag tagit mig ett kvällsbad och ska faktiskt gå och lägga mig. Det går förvånansvärt bra detta, känner att jag gjorde helt rätt som tackade nej till en middag ikväll.

En sak jag ska göra annorlunda denna gången det är att försöka hålla mina sovrutiner. Även på helgerna. Behöver inte vara vaken till midnatt varje helg när jag hellre kan sova och vakna tidigt. Man kan ju titta på serier på morgonen med och jag tror jag kan vara en sån som behöver sov och matrutiner för att må som allra bäst. Ska testa det nu i tre veckor, det sägs att det tar 21 dagar att etablera nya vanor, så nu blir det ett mål att bocka av ✅ tänk om man lyckas bli en exemplarisk a-människa så där på äldre dagar! 😇😅

Ha en fortsatt fin kväll mina vänner ❤️