av zalkin

vår2022
fre, 2025-04-11 - 21:56

@zalkin Snyggt med 20 nyktra helger, grattis!🥳. Jag kör med linoljesåpa 1 dl, på 10 l varmt vatten och skrubbar med terrasstvätten som man kan köpa till högtryckaren eller en rotborste. Terasstvätten underlättar massor om ytan är stor. Sköljer av med vatten och sedan rollar jag på med linoljesåpa 1-2 dl i 10 l kallt vatten och låter det torka in. Har också lag på med skurtrasa som jag doppat i blandningen, men det gick så smidigt att rolla på. Det blir en skyddande hinna som blir lite gråaktig om man gillar det. Det är på golv som är tryckimpat men inte behandlat med något annat. Har förstört tryckimpat golv genom att köra med endast högtrycksprutan.

Ättika, vatten, diskmedel och skurat har jag använt på trä som blivit mögligt, superbra! Sedan har jag gjort proceduren ovan. Så gjorde man förr i tiden😁. Lycka till imorgon!🌞

zalkin
fre, 2025-04-11 - 22:30

@Ros stort tack🙏grått trädäck är ju det man (jag) vill åt. Så många dyrbara goda råd jag fått ikväll, får gnugga geniknölarna i natt och navigera för bästa resultat imorgon. Med tur kan ju trädäcket bli förstasidestoff i Allers🙂. Trevlig helg

zalkin
lör, 2025-04-12 - 19:57

Träaltan blev precis så bra jag hoppats på tack för råden🙏. 6h skrubbande och högtryck. Ikväll är det fest och folk hemma hos oss, folk dricker bubbel och skrålar, jag cola zero. ( smetviväg en stund) Ska hämta barn från bio vid 22 tiden och allt sånt faller på mig nuförtiden, eller snarare tar jag på mig. Tyckte för en stund sedan lite synd om mig själv men kom snabbt på bättre tankar. I morgon på morgonen är det jag som äger showen💥Nu blir det strax efterrätt meddelas det. Ha en fin kväll

zalkin
tis, 2025-04-15 - 15:58

Idag räknar jag in 5 månader, 150 dagar, spiknykter. Nu höjer jag insatsen och siktar på 6 mån. Det är ju även prövotiden för en definitiv skiljsmässa😀borde funka med A också. . Har 2 utmaningar, denn påsk och valborg. Då träffar vi vänner på sommarstugan där det konsumerats mycket öl och vin under åren. Hur som helst sååå tacksam över senaste månaderna. Hur ryggen läkt ihop, självkänslan vuxit, kilon försvunnit, relationen med barn och fru. Saknaden efter A ploppar fortfarande upp mellan varven så nu är det tid för att inte glömma Hur det var, när det var som värst i höstas. Länge leve nykterhet👊

zalkin
tis, 2025-04-15 - 19:22

@Carisie tack så mycket, ja frontalloben har jobbat på bra de senaste 5 månaderna och styrt av alla impulser på osunt leverne. Tacksam för det🙏. På fredag vankas det fiske, ligger i sängen på kvällarna nu och drömmer mig bort om stora havsöringar. Marulk och havskatt är två fiskar jag nästan kunde offra två fingrar för att få upp. Ha en fin kväll💥

Carisie
tis, 2025-04-15 - 19:58

@zalkin Oh ja! Marulk! 😋 Det hade varit grejer! Jag tänkte på dig & @JHL när jag läste en artikel om en kille som fiskat upp en monstergädda

”monstergäddan” vägde hela 19 kilo och mätte 137 centimeter." 😂

Jag har jourvecka och kommer nog inte ur stan förrän till nästa helg 🙈 Men ska planera in fiske i Småland när jag ska dit i slutet av maj. Svågern & jag brukar fiska ihop 🎣 och han är nykter sedan 10 år så det har aldrig varit någon trigger heller.

Nu ska jag dra täcket över huvudet så jag hinner vila lite OM larmet går här inatt 🚨

Ha en fortsatt trevlig kväll.
🩵

Andrahalvlek
tis, 2025-04-15 - 20:49

@zalkin Grattis till 5 nyktra månader! Minns det som att det skedde stora framsteg i mitt eget tänk vid 6 mån, 9 mån, 1 år. Sådant som kändes skitjobbigt i början kändes plötsligt lätt. Ser fram emot att fortsätta följa din resa!

Hörde i en podd idag att av 100 personer som går på AA-möten så är det typ 1 person som lyckas förbli nykter. Vi som lyckats tillhör minst sagt en exklusiv skara. De allra flesta dör till slut av sitt missbruk, för att de tappar tron på sin egna förmåga. Så jävla sorgligt 😢

Kram 🐘

zalkin
tis, 2025-04-15 - 21:06

@Andrahalvlek tack för supporten. jag hoppas att du förstår hur viktig din röst är i dettax forum, hoppas kunna bli den rösten ngngång för de som vandrar efter. Verkligen en livsviktig uppgift du har att peppa och ge hopp till oss som är i början🙏 Har inte behövt ha ngt annat stöd än forumet och min fru så här långt. Ja A är en minst sagt brutal sjukdom som kräver en så stor mental investering att bli frisk ifrån. Men det går och låt oss tro att vi är just den 1 procenten som löser det. Allt gott!

vår2022
tis, 2025-04-15 - 22:07

@zalkin Stort grattis till 5 månader!🥳 du jobbar på så bra! Bra liknelse med att 6 månader är som en prövotid för skilsmässa med alkohol. Jag tyckte det var en milstolpe att komma till 6 månader och sedan vidare mot 1 år. Du kommer att klara dina utmaningar och när du gått igenom dem kommer du att vara ännu starkare och stoltare över dig själv.

Länge leve nykterheten, det är en riktig frihet! Ha det gott!❤️

zalkin
tis, 2025-04-15 - 22:26

@vår2022 tack såå mycket. Läste igenom delar av min tråd för att få en tillbakablick av det som hänt de senaste månaderna. Från att vara helt desperat i början till att nu tagit sig inom så många utmaningar och hinder. Hoppas du förstår vilket viktigt stöd du är för mig oss grnom att du samlat på dig så lång nykter erfarenhet. Tack förxdet🙏Den stora utmaningen som jag ser på situationen just nu är att nykterheten gör oss så friska. Och då riskerar man att glömma hur illa det var innan man bröt med A. Tror att det är viktigt att hålla den tanken levande, alltså hur illa det var och det gäller sannolikt oss alla som gått med i detta forumet. Så ALDRIG glömma, aldrig ta första glaset och där har vi ett val, sedan väljer A

vår2022
tis, 2025-04-15 - 22:52

@zalkin Tack för fina ord❤️ Ja, håller med! Det är en stor utmaning att aldrig glömma hur eländigt det var. Vi kan ju se att det trillar in personer som varit nyktra i massor av år och som ”glömt” att de inte kan hantera alkohol och hur det var. Och hur svårt det är att komma upp på banan igen efter det och kanske många även inte klarar det. Jag har ”hjärntvättat” mig ordentligt och påminner mig då och då om hur det var förr. Blir ju även påmind genom att fortfarande vara aktiv här. Därför säger jag aldrig att alkohol inte längre är en fråga, även om jag är ur och inte har sug eller någon som helst önskan eller tankar på att kunna dricka. Men just för att det alltid är en fråga, alltså att aldrig glömma. Men jag förstår uttrycket, men ord är viktiga och därför använder inte jag det. Det bästa är att jag ändå får automatiskt ångestrys och negativa associationer vid tankar på alkohol och är tacksam varje morgon när jag vaknar nykter. Det beror nog på min hjärntvätt😂.

Så ALDRIG glömma! Ha det gott!❤️

zalkin
tors, 2025-04-17 - 19:54

Då var påsklovet här! Kommer precis hem från storhandling, pust! I kassan framför stod en dam med en rabattkupong på 5 kronor på ngn vara och tog upp oskojat över 10 min i anspråk. Till saken hör att hon var arg som ett bi och vägrade ta hjälp av både mig och kassörskan att få igenom sin rabatt. Både kön och ilskan växte under dessa minuter och hon fick ge sig till slut, stackarn. Var och en med sitt, vi har våra utmaningar😄
Nu är påsken här, och uppståndelsebudskapet handlar kanske ytterst om att var och en av oss ska förvalta tiden på jorden så väl vi kan. En liten påminnelse om att nykterheten skapar bra förutsättningar. (Och att vi inte ska bråka om rabattkuponger)
Önskar alla en glad, nykter helg med tid för vila och återhämtning🐣🐤🐥

zalkin
fre, 2025-04-18 - 23:01

Långfredagen snart till enda och första alkoholfria sommarstugeöppningen på mycket lång tid. Fick till lite fiske och har grillat ikväll,
En ny milstolpe passerad, lite småtråkigt idag men blir bra i långa loppet. . Detta är just en sån kväll när man tycker man skulle varit värd några öl, glas vin och whisky framför brasan. Det är ett bekymmer i sig att man blir så frisk av nykterheten. Därför har jag börjat prata om det mera med mig själv som att jag bär på en latent sjukdom som endast aktiveras om/ när jag dricker. Ett moment 22 när suget kommer. Ända sättet tror jag är att lära sig acceptera det faktumet och vägen dit är att våga vara öppen, prata om det. Så med det sagt; jag har utvecklat en beroendesjukdom vid namnet alkoholism, varför får stå skrivet i stjärnorna. När jag dricker blir jag aktivt sjuk, när jag inte dricker är jag helt frisk. Därför vinner jag, inklusive alla som finns i mitt liv på att jag inte dricker. Så är det tydligt sagt.
Ta hand om er vänner, vi klarar det....