av JHL

JHL
lör, 2025-04-19 - 21:23

Hej på er,
Dagen har varit jättetrevlig med påskfirande men mycket bestod av bilåkande till och från och lång hockeymatch, vi har skjutit påskmaten till i morgon då det inte skulle hinnas med idag. Dagen och kvällen har varit nykter för mig, detta i kombination med ledighet och att fru jhl är med är lika med en finfin dag.
I morgon mer påskfirande och fler ansluter, trevligt och kul.

Tyvärr är ekan nytjärad så det blir lite lurt att få till fisket. Jag som har med 4 olika spön och rullar från trolling till ul-fiske och lade ganska stor möda på att välja ut bete :-(. Några kast från strandkanten får det väl bli.
Ha det bra. En dag i taget.

JHL
lör, 2025-04-19 - 21:41

@Amanda L jättebra och tack för att du skriver i trådarna på forumet. Det är värt jättemycket att se och läsa erfarenheter och kommentarer av er som ligger längre fram i er vandring på nykterhetens stig. Det ger hopp och inspiration att det går att hålla nykterhet över en längre tid för mig.

vår2022
sön, 2025-04-20 - 07:55

@JHL Hej! Hoppas ditt lag vann igår! Synd att ekan är nytjärad och att du inte kan ta ut den på en fisketur, men att kasta ut från stranden kanske ger ett napp eller i alla fall en skön känsla att få svinga iväg linan😁. Jag har också fiskat en hel del, i sjöar, tjärnar, bäckar och nedströms i forsar. Den mest minnesvärda fångsten var i en tjärn, myggig som fan! Vi vandrade upp med tält och jag fick en fin öring på drygt ett kilo med kastspöt. Det är över 35 år sedan men jag minns fortfarande pulsen och hur jag skrek av glädje när den väl var på land! Det var en rejäl kamp och den var stark.

Ha ett fint påskfirande idag!❤️🐣

JHL
sön, 2025-04-20 - 09:16

@vår2022 yes, laget vann och det var väl värt att ta resan på 1,5h enkel väg och skjuta på påskmiddagen. I ärlighetens namn så var det fru jhl som tog dialogen med svärmor (världens snällaste och omtänksamma) att skjuta påskmaten en dag. Svärfar var nöjd med arrangemanget och kollade på tv iklädd i matchtröja.
Öringar är fantastiskt roliga att få upp, livliga och kampvilliga. Det är något speciellt med ädelfisk.

Till sist, tack gör att du är kvar och inspirerar oss nynyktra det ger hopp och inspiration och om du har haft en tung dag någon gång kan du, när du ligger nedbäddad i sängen, tänka när du att du har givit hopp och inspiration till en kämpande person.

JHL
sön, 2025-04-20 - 15:05

Hej på er,
Det är skönt med en liten tupplur efter en rejäl påsklunch. Övriga skulle ut och kolla på något trist/ointressant så jag beslöt att inte gå ut i snöandet och istället blev råkade det bli en tupplur. Vi får se vad seneftermiddagen och kvällen bär med sig men det blir fortsatt nyktert för mig.

Ha en fortsatt fin påsk

LAO
sön, 2025-04-20 - 16:04

@JHL själv sitter jag i bilen och där tråkdöden. Snöblandat regn och två timmar kvar hem. Längtar efter att lägga många nya fräscha dagar mellan mig och alkoholen.
Glad påsk 🐣

LAO
sön, 2025-04-20 - 16:41

@JHL tänk om man kunde bestämma att en nykter dag är ett bestämt antal km, och så kan man summera varje kväll hur långt man gått. Då kunde man gå till alla möjliga platser 🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️

JHL
sön, 2025-04-20 - 17:21

@LAO jag förstod det :-)
Vad man kan göra är att bestämma ett mål som ligget x km bort och varje nykter dag är y km, när y summeras ihop till x åker man dit på en belöningsresa.

JHL
sön, 2025-04-20 - 19:49

Hej igen,
Det har varit en mycket trevlig helg även om jag börjar att känna av en mental trötthet och det ska bli skönt att komma hem. Idag har vädret varit skräp, regn som övergått till ordentligt snöfall och marken är nu vit och täckt av snö :-(. Det har även varit kallt och blåst så fisket har blivit inställt.
Påskhelgen har varit nykter och jag märker litet svag sug nu när mentala tröttheten har blivit lite större. Men det är inget som jag kommer att ge efter för.
Nu dags för Naltrexon och b-vitamin

Ha det bra. En dag i taget.

vår2022
mån, 2025-04-21 - 08:59

@JHL Fint om jag kan inspirera och ge hopp😁. Vi är ju ett gäng som ”kommit över på andra sidan” som försöker dela med oss av våra erfarenheter och inge hopp och stöd så gott vi kan. Vi vill visa att det går och stödet från ”gamlingar” var högt uppskatta från mig när jag startade min resa.

Förstår att det kan vara lite mentalt tröttande att umgås flera dagar, det kan bli lite intensivt. Bra att du inte gav efter för suget det medförde!💪 Vi landade hemma igår efter en veckas stugvistelse och skönt med en ledig dag hemma innan det är dags för jobbet igen. Blir en löprunda med musik i öronen och fixa med packningen. Ha det gott!🌷

JHL
mån, 2025-04-21 - 13:56

Hej på er,
Hemkommen från svärföräldrarna och är uppackad, innan skjuts av kids till tågen och tittande på hockeymatch så börjar förberedelse för det största elddopet hittills. Jag önskar att jag hade varit lite mer mentalt utvilad men på onsdag morgon drar jag iväg på golfresa med vänner och bekanta på en golfresa till en ö, känd gör opålitligt väder, pubar, fish and chips och fotboll. Det blir skoj men vis av erfarenhet brukar det inte finnas tid för återhämtning (iallafall när jag har arrangerat, lyckligtvis gör jag inte det i år). Jag får smyga iväg och återhämta lite energi i ensamhet lite få och då. Mina vänner kommer dricka en hel del öl under resan och jag behöver fundera igenom några planer då jag har en ny roll. Tidigare har jag varit drivande i att dricka bira till nu där jag kommer köra nyktert vilket kommer höja på en del ögonbryn. Jag är för närvarande helt mentalt oförberedd på denna resa men jag går börja med förberedelser i morgon, jag jobbar i morgon och första dagarna efter långledighet brukar vara lite köriga.

Vi hörs kanske senare under dagen.

vår2022
mån, 2025-04-21 - 14:51

@JHL Det blir en utmaning och ett elddop och bra att du ska förbereda dig. Tänk på hur bra det gått under påsken för dig! Ett tips är att försöka hålla ditt fokus på hur skönt det är att vara nykter och hur strong du är som kommer att fixa det! Jag var en på en jaktresa med vänner i grannlandet i början av min nykterhet. Mycket vin och öl brukar det vara. Jag var lite spänd på hur det skulle gå och ovanligheten att jag var nykter. Hade meddelat att jag inte kommer att dricka. Jag var ingen som spottade i glaset direkt. Hade med mig alkoholfri öl och det blev inte så mycket frågor på det, kanske för att jag meddelat innan. Lite mer som att de inte låtsades om det😂. Jag drog mig undan emellanåt i rummet vi hade och pratade med mig själv om hur nöjd och stolt jag skulle vara över mig själv som inte drack och fixade denna utmaning. Fokuserade på sköna mornar som nykter och obakis och hur pigg och fräsch jag skulle vara på våra långa strapatser. Jag var först upp på morgonen och fixade kaffe som jag drack och njöt av i tystnaden, innan alla hade vaknat, smått bakis. Det gick bra och jag blev än mer stärkt av min beslutsamhet och hur skönt det var att vara nykter, det i sig var en vila och återhämtning rent mentalt. Jag skrev också av mig här på forumet ibland under vistelsen, om hur jag tänkte, kände och reflekterade över situationen.

Det kommer att gå bra! Nykterheten is the shit!😎

zalkin
mån, 2025-04-21 - 17:00

@JHL Känner igen känslan när jag var på Kanarieöarna vecka 7 då jag fick ta timme för timme första dgn. Men jag var förberedd på att inte ge mig! . Kom nyss hem från sommarstugan, nykter hela påskhelgen. Det sög i fredags och lördags på kvällarna, men morgnarna kanon. Jag har haft fullt fokus på att; nu tränar jag på att vara nykter, nästa påsk blir det säkert riktigt bra. Igår och idag har jag haft 2 riktigt bra dagar, tänkte idag på att det progressiva som man pratar om kanske gäller åt bägge håll. Progressivt sjuka men också progressivt friska blir vi. Så mitt enkla råd är att åka förberedd på att det kommer att komma svåra stunder, men också bra och att bestämma sig för att inte ge efter för impulserna. Du är på en nykter " träningsresa" och vi finns på forumet och backar upp dig👊
jag har fiskat hyfsat mycket i helgen utan ett enda napp. Körde bottennapp till slut för att få till en känsla. Jävla skit🥶

Molnet
mån, 2025-04-21 - 18:54

@zalkin .Jättebra mindset:”Att nu tränar jag på att vara nykter i påsk”,nästa år känns det ännu bättre.Det mindsetet är ju strålande att ta med sig varje högtid,fest,resa & semester.Under hela första året.Gör det lite lättare att ” stå ut” då när man påminner sig : nu tränar jag på att vara nykter i ett visst sammanhang.Nästa gång kommer det att vara lättare

Andrahalvlek
mån, 2025-04-21 - 19:57

@JHL Med två nätters god sömn i ryggan är du redo för resan. Det du behöver göra är att genrepa i skallen innan. ”När någon räcker mig en öl säger jag nej tack”. Eller köp en alkoholfri öl i baren, läs noga på etiketten, och håll ölen synligt i handen så slipper du bli bjuden.

Fokusera på samtalen, en och en mer än att försöka göra dig hörd i hela gruppen. Avvik tyst när de andra spårar. Hitta din egen tysta vrå, då du kan djupandas, skriva/läsa på forumet, spela lugn musik, ta ett varmt bad på hotellrummet, njut av naturen och omgivningarna.

Du fixar detta! Nästa golfresa blir det ännu lättare, den tredje golfresan minns du inte ens varför det var jobbigt. Allt man övar på blir man bättre på!

Kram 🐘

JHL
tis, 2025-04-22 - 19:58

Hejsan på er,
Jag borde börja packa men är för trött för det just nu och har en massa parallella pågående dialoger med ynglingar i en förening där jag är aktiv. Jag får rafsa ihop lite saker lite senare och köpa det jag glömt på plats, pass och klubbor har jag koll på :-). Annars så lunkar saker och ting på i sin sakta mak utan sug eller speciellt många tankar på alkohol.

Vi får se om det blir radiotystnad några dagar under trippen. Nykter tänker jag iallafall vara.

Ha det bra. En dag i taget,