av Carisie

Carisie
lör, 2025-07-05 - 22:41

@JHL Tack så mycket. Du är snart ikapp tänkte jag skriva men så kom jag ju på att om du är ikapp mig så har jag kört i diket & det ligger inte inom planerna så att säga 😂. Vi stöttar varann här oavsett tid och det tycker jag är fint. Ingen dömer och alla vill alla gott. 🩵

Carisie
sön, 2025-07-06 - 19:15

Nån sorts årsavstämning ✅
Min trotjänare MACan är på rymmen med tonåringen och visar troligen någon serie samtidigt som Snapchat går varm om jag får gissa rätt så jag tar till telefonen och försöker formulera mig så gott det går.

När jag hittade hit förra våren så var jag sjuk (vet jag idag) men jag förstod inte att det var min relation till alkoholen som gjorde mig sjuk. Jag hade helt och hållet köpt alkoholromantiken inkl guldkant och festligare vardag. Bubblor "för att jag kan" och även vin eller öl vilken dag som helst i veckan eftersom "jag är vuxen och bestämmer själv" SHIT vad dåligt det gick när jag fick bestämma själv och vara vuxen 🙁.

Hur som helst så var jag fortfarande begeistrad av alkoholens närvaro i mitt liv och kunde inte tänka mig att leva utan - man måste ha det lite festligt emellanåt och det kan man väl inte ha utan alkohol? Eller? Jag läste och skrev här och fick en massa bra tips FRÄMST att vara nykter i tre månader först. Det var jag bara nästan. Jag gjorde självhjälpsprogrammet och tycker det varit ett jättebra hjälpmedel framför allt delen om sug. Den har inte hjälpt mig att bryta ett sug eftersom jag har en stark allierad i mitt icke-sug men fått mig att tänka till lite extra eftersom jag faktiskt skulle dricka måttligt.

Måttligheten då? Jo den gick fint i några månader - tack 🙏🏼. Vad som sedan hände är jag inte helt säker på själv men jag vet att @vår2022 frågade varför jag ville dricka över huvudtaget och jag försökte inför mig själv svara på frågan men i ärlighetens namn jag kunde inte formulera ett enda svar som förde mig själv eller min hälsa. Alla svar som dök upp var "för att vara normal", "som alla andra" och givetvis den omdebatterade "guldkanten". Den. Varför? Jag är ju inte som alla andra? De där som inte dricker en vecka i sträck för att de inte orkar vara bakis. De som inte har en flaska sprit på sängbordet för att kunna ta några rejäla klunkar för att få somna om. De som inte ställer in social samvaro där alkohol är med i bilden för att de hellre vill sitta & vina i sin ensamhet. Jorrå listan kan göras lång. Nån som haft en flaska rom i badrummet för att kunna ta sig hutt lite då och då när man haft folk hemma? Hittat en flaska i en korg i sin walk-in-closet? Det som hjälpt mig framåt på vägen att jobba med mig själv är att lyssna på olika människors olika upplevelse av samma problem. Då menar jag substansbruk över lag. Oavsett vad din "drug of choise" är så är beteendet kring drogen detsamma. Aktiviteter som inte är kompatibla med din drog går bort. Människor som inte använder som du går också bort och någonstans i processen så kopplar drogen sitt grepp om dig. Jag fick precis en minnesflash över mitt maniska alkoholsamlande - det fick inte ta slut. Pinsamheter och idel pinsamheter men vet ni vad. Det är så här min resa sett ut. Att lyssna på "En beroendepodd" och lyssna på andras resor har hjälpt mig oerhört mycket. Det kommer alltid att finnas människor som har synpunkter på vad jag gör eller hur jag gör det men jag är den enda som är mig.

När jag la upp en budget för mitt drickande så fanns det de som tyckte att jag drack så lite så jag hade inga problem. Jag var ingen riktig alkis. Det fanns andra som inte tyckte jag skulle svara på inlägg under "alkoholfri" eftersom det inte var vad jag strävade efter. Det finns de som tycker jag har haft det lätt att sluta dricka men vet ni vad? Den enda som gjort min resa är jag. Det här är ingen tävling. Jag har hittills inte haft något återfall men det är inget jag tar för givet. Jag släpper inte garden och jag fortsätter arbeta mig framåt på min väg. Alla har sina egna vägar att gå för att ta sig i den riktning man önskar.

Jag tänker också ta tillfället i akt och poängtera att inget jag skriver idag eller andra dagar är av ondo eller elakhet. Allt kommer från en plats av godo och min intention är alltid att hjälpa - inte stjälpa. Om någon tar illa vid sig över vad jag uttrycker så ber jag om ursäkt för mina dåliga formuleringar - inte för innehållet.

Den här dagen som är den sista på semestern är precis som jag ville ha den. Hemmet är rent, rent i sängen, nytvättat hår och matlådor för veckan lagade. En lättare ångest infann sig när stödstrumpor och ID-kort åkte ner i väskan. Verkligheten smyger sig på. Nu ska jag ägna lite tid åt make och tonåring innan det är natt.

Jag hoppas alla haft en fin söndag och att den nya veckan börjar prima för alla 🙏🏼
🩵

zalkin
sön, 2025-07-06 - 19:38

@Carisie Tack för en fin text om din resa. Som du skriver, vi gör vår resa helt på egenhand, men så fint att kunna dela den med andra som så väl vet vad resan handlar om. Dröm nu om aborrmete inatt och fyll dig dom sista semestertimmarna med allt gott det nyktra livet har att ge. Du har gjort en mycket imponerande resa med en så härlig inställning vi få ta del av, allt gott❤️

JHL
sön, 2025-07-06 - 19:53

@Carisie tack för att du delar med dig av din resa. Vi har olika kringelikrokar in på vår bana varthän den tar oss. Håll guarden uppe och fortsätt med det du gör för det funkar för dig och hjälper oss andra.
Ha en fin kväll.

Andrahalvlek
sön, 2025-07-06 - 22:04

@Carisie Varmt grattis till din första årsdag! 🥳🥳🥳 Det är viktigt att inte ta ner garden, utan fortsätta minnas vart man aldrig vill hamna igen.

Med tiden blir det snarare onormalt i min värld att fylla sitt inre med gift och sabba kroppens organ. Andra får göra som de vill, men jag kan fixa guldkant på annat sätt. Om det ens behövs - en välfungerande vardag utan stress är mitt enda mål i livet nu.

Kram 🐘

Carisie
mån, 2025-07-07 - 14:52

@zalkin @Sommar85 @JHL @Andrahalvlek
Tack för glada tillrop 🥳 Garden är uppe och även denna första arbetsdag är jag nykter - det lovade jag mig i morse.

Igår skrev jag en rad om att ha en flaska sprit på sängbordet för att "bota sömnbrist". Idag är "en sån dag". Jag har sovit uselt i natt. Svettats & vridit och vänt så det har nog inte blivit mer än 2h sömn. Mådde verkligen skit på jobbet och hade EXAKT samma känsla som att vara bakis på jobbet. Fast jag har givetvis inte tutat ur någon flaska i natt. Efter lunch var det inget mer att göra och jag kunde gå hem lite tidigare - fördel med att jobba med elektiv kirurgi. På väg hem hade jag samma känsla i kroppen som "när jag lika gärna kan dricka när det känns som att jag gjort det". Det här är troligen alkoholjävulen som talar men jag känner inget sug. Däremot måste jag aktivt arbeta med att inte slå på autopiloten och göra som jag gjort många gånger förr - druckit på känslan. Jobba på att det är okej och att känslan inte beror på att jag druckit. Det är många gånger sömnbristen lurat mig att dricka bort den vilket givetvis inte lett till att vakna utvilad. 🤷🏼‍♀️

Nu tänker jag vila på soffan en stund och begrunda dagen såsom den varit fram till nu. Jag hoppas alla har en fin dag. Hoppas du ska hitta kantareller @molnet.
0️⃣
🩵

vår2022
mån, 2025-07-07 - 14:56

@Carisie Precis, var och en gör sin resa och det har varit fint att få ta del av den❤️. Jag minns också att du var nyfiken på hur jag tänkte om alkohol och hur den förlorat sin betydelse för mig när jag ställde frågan till dig. Det är givande med olika personligheter här på forumet och att man får vidga sina vyer genom att ta del av varandras tankar och erfarenheter. Att vi tar oss tiden att stötta och hjälpa varandra framåt i förändring mot bättre mående och liv. De flesta är tacksamma men en och annan kan tänka annorlunda. Där kan vi spara på vår energi.

Ha det så gott och STORT grattis igen till 1 års nykterhet!🥳 Very well done! Kram❤️

Carisie
mån, 2025-07-07 - 17:28

@vår2022 Hej 👋🏼 Ja jag minns den konversationen som om den var igår 🙏🏼 Jag fattade inte att alkohol verkligen kunde vara helt betydelselöst?! Men jag är tacksam att du sådde tankefröet hos mig. En annan sak jag vill dela med mig är att du talade till mig och slog an en sträng inom mig som fick mig att tro på det du skrev - alkohol kan vara betydelselöst! 🙏🏼 Du är klok som en hel vecka och jag känner att jag kan liksom lita på dig - din approach och ditt språk tilltalar mig. Du vet - vissa klickar man med mentalt och jag har klickat med dig vilket har hjälpt mig framåt och även i att utforska mina tankar på ett sätt jag slutade med för ca 13 år sedan. En ny gnista och nytt liv har väckts inom mig och du är en av anledningarna så ett stort tack för det 🙏🏼 Nu är det "bara" att tuffa vidare genom livet mot Nollköping ❤️ Stor kram! 🩵

Himmelellerhelvette
mån, 2025-07-07 - 20:20

Så bra formulerat @Carisie ❤️ Jag får så många minnen när jag läser din text! Jag kan fortfarande skämmas när jag tänker på den gången jag träffade kollegan utanför bolaget en fredag med en BIB i varje hand! Vad blir det? 8flaskor vin som två sånna innehåller!?
-Kul! Utbrister hon! Fest i helgen?
-Äh, ja precis! Svarar jag.

Det var fest bara jag och mig själv! Familjen var bortrest och jag skulle fira! Dricka så där härligt utan att behöva tänka mig för det minsta, bara få slappna av och lulla runt! Riktig semester, den bästa jag viste! Fy! Tänk så vansinnigt sjukt! Tänk hur illa det hade kunnat gå om jag inte hade en familj som jag hela tiden behövde hålla mig i kragen för och inför?!

Tänker också på den gången jag vaknade och mådde så fruktansvärt! Ångesten som liksom klättrade runt på mig och i mig! Och jag hade inget att ta återställare på! Jag brukade alltid ha något hemma ICE. Jag fick duschat, sminkat mig, fixat håret så jag såg så proper ut som det gick, gå till affären och köpa 3,5:or (söndag) Kom till skogen (kunde inte vänta på att ta mig hela vägen hem) hällde i mig en halvlitare! Kände hur lugnet spred sig! Fy!
Jag har många fler minnen men det jag vill få sagt är att jag ändå inte tänkte att jag skulle sluta dricka för alltid! Jag skulle bara lära mig dricka måttligt! Trots att jag hade försökt i 10år trodde jag ändå att jag skulle kunna lära mig men först lyssnade jag på rådet om tre månader, tänkte att jag får dricka när jag känner att jag bara vill ha ett glas, jag fick lägga till tre månader, och sedan tre månader till, dagen då jag kände att jag bara ville dricka ett glas kom aldrig!
Om en månad firar jag tre år nykter! Jag kommer aldrig vilja ha bara ett glas! Ett glas! Vad ska jag med det till? Ska jag dricka ska det vara minst en flaska vin och det kommer dra mig in i samma djävulsdans som jag höll på med i 10år! Jag har dansat färdigt den dansen och det är så härligt att läsa att du gjort det du med❤️Kram

Carisie
tis, 2025-07-08 - 06:06

@Himmelellerhelvette Tack för att du delar med dig 🙏🏼 Jag skrattade gott åt det beteende vi delar som vi dansat vidare från. Kanske kan jag skratta åt det just för att det är över? Jag skakade ju inte ens på huvudet åt absurditeterna jag ägnade mig åt. Jag minns en av mina första återställare då jag åkte till bolaget och köpte en flaska rom (baksmällan var massiv) och av oklar anledning (SL) var jag tvungen att byta tunnelbana vid en station. Mitt i sommaren och 40 grader varmt på perrongen och det liksom kryyyyper i hela kroppen - ville inte ödsla 10 minuter på att vänta på nästa tåg. Nedlastad med alkohol vill jag bara åka hem med min medicin och ta hand om mig. Sen följer en inre diskussion om det är "bäst" att öppna en varm öl eller om jag ska öppna romflaskan - valet föll på den senare och jag står där kring kl 11 en vardag och smygdricker på en tunnelbaneperrong i centrala Stockholm! Läckert! När första skammen och klunken runnit ner hade jag inga problem att fortsätta. Mitt tåg kom och jag åkte mina två hållplatser och jag minns hur jag typ stapplade hem nu inte bakis utan på gång igen. Minnen som sagt. Jag tänker att det är bra att hålla minnena av mörkret nära utan att självömka eller vältra sig i dem utan bara för att minnas vart man inte vill hamna igen. Jag skulle ju kunna säga att jag tycker att jag druckit färdigt för den här livstiden!

Tre år ändå! Mäktigt! Ett för-grattis från mig denna regniga dag ☔️ Jag har hög igenkänning på att "dagen jag ville dricka ett glas" inte kommit än. Inser att jag borde ändra i min presentation också här på AH. Eller läser nån ens den? 😂

Nu måste jag svinga mig iväg mot hospitalet och söva ett par barn när jag egentligen skulle vilja söva ner mig själv ett par timmar till. Varför är morgon så tidigt på dagen? Tack för morgonens första skratt och ha en fin dag 🩵

Sommar85
tis, 2025-07-08 - 09:55

@Himmelellerhelvette Ser heller ingen vits i ”ett glas” vilket lidande!!🤣 De är bara vi med beroende som kan förstå va vi pratar om. Sambon kan inte förstå varför jag inte kan sluta vid 1-2 glas.🤯

Himmelellerhelvette
tis, 2025-07-08 - 18:21

Tack, tre år känns magiskt, så länge jag längtat efter att kunna säga
-Alkohol? Nä det har jag inte druckit på flera år, när någon frågar.

Ja är helt säker på att det är viktigt att vi låter oss minnas hur det var annars tror jag risken för återfall ökar @Carisie, min strategi har varit att skriva och läsa mycket på forumet och lyssna om nyktra böcker och poddar när jag ibland har känt att jag glidit för långt ifrån varför jag inte dricker alkohol. Jag kan liksom lura mig själv att jag inte dricker för att det är ohälsosamt och ibland kan jag även tro att jag nog inte drack för mycket, det var nog inte så farligt ändå, jag har bara överanalyserat! Varje gång det poppar upp sånna tankar blir jag rädd och höjer garden ordentligt! Beroendet är så lurigt, lömskt och falskt så vi måste alltid hålla det nära minnet så det inte manipulerar oss.

Jag undrar om de som kan dricka 1-2 glas tycker det är lika konstigt att vi inte kan stanna där som vi tycker det är konstigt dom KAN stanna där @Sommar85
Jag har nog aldrig någonsin tyckt det är någon idé att drick ett glas, antingen dricker man eller så gör man det inte, ett glas! Som att ta en godis, jättekonstigt😉

Carisie
tis, 2025-07-08 - 18:34

@Himmelellerhelvette Jag har börjat säga att jag inte druckit sen förra året 😂 Man måste vara positiv. Men som du säger behålla anledningen till att man inte dricker nära till hands 🙌🏼
🩵

Molnet
tis, 2025-07-08 - 19:59

@Sommar85 .Precis.1-2 glas finns det ju ingen mening med när våra beroendehjärnor skriker:Mera.Mera.Då är det säkrast att skippa det helt.Faktiskt mycket lättare att avstå helt än att sippa på ett glas eller 2 & ändå inte känna sig nöjd & beroendet bråkar.Man kan behålla vanan med mys & dricka något gott.Byta vin mot något a-fritt som är gott med is & fint glas.