av Lady175

Lady175
tis, 2025-07-15 - 19:32

@mtb-cyklist undrar varför det blir så? jag känner mig otroligt fräsch och glad idag, inte en enda abstinens men vet att det är skört! värstär mornarna för mig, då dricker jag helst vet inte varför, hur går det för dig?

Carisie
ons, 2025-07-16 - 09:22

@Lady175 Vad var det som gick lättare igår? Kan du ta till något knep? Gör en "yoga Nidra för energi". Drick nåt iskallt. Ta en promenad 🩵

mtb-cyklist
ons, 2025-07-16 - 09:37

@Lady175 just nu går det rätt bra. Ingenting sedan i fredagskväll. Inte varit så mycket sug, men det är typiskt när man slappnar är det som lättast att tappa.

Lady175
ons, 2025-07-16 - 14:56

@mtb-cyklist så är det, jag känner mig toppen nu och mår illa av att tänka på alkohol! Men som sagt det är mellan 06-11 jag har värst sug men kämpar på

Amanda L
tors, 2025-07-17 - 17:46

@Lady175 Ja, herregud vilken bok det skulle bli om alla här skrev ner sina värsta fyllehistorier… Du kan dock vara säker på att allt du gjort har fler varit med om.
Får fortfarande rysningar.. Men kanske bättre fokusera på att du slipper det framöver?
Tänka positiva tankar gör också att tankarna förändras över tid. Vår2022 har skrivit mycket om deti sin tråd…
Hon kallar det att utveckling sker i det område man fokuserar på. Alltså positiv utveckling kräver att man fokuserar på det som kan bli bra, är bra eller hjälper en att utvecklas åt rätt håll… Kram

Lady175
tors, 2025-07-24 - 10:51

bakslag...en vecka utan alkohol men idag/imorse föll jag då jag såg en flaska vin gömd i min garderob...tar dennadag för vad det är o upp på hästen imorrn igen! Trött på mig själv

Ny dag
tors, 2025-07-24 - 11:22

@Lady175 Drick inte mer idag, bara vatten och läsk så förbereder du dig för morgondagen. Vet hur svårt det är…. Återfall är mer regel än undantag tyvärr, försök reda ut varför du inte kunde stå emot etc så du bygger upp en motståndskraft framöver. Själv har jag kämpat i många år och även om de nyktra perioderna blir allt längre så har jag tagit återfall 🥲 som blivit allt djupare om än korta. Finns beskrivet i min tråd om det kan vara till hjälp. Bra att du direkt skriver här! Kram