av JHL

Molnet
tors, 2025-08-14 - 06:25

@JHL .Grattis till 200 nyktra dagar.Det är stort!Så underbart när livet vänder tack vare att man tar beslutet om att skippa A.Man får fokusera på alla vinster & fördelar med nykterheten även om hjärnan ibland får fnatt och önskar sig ett härligt glas med bubbel.Men den rösten ska vi inte lyssna på.Stort grattis!Bra jobbat!Och som du skriver:.” Livet är för kort för att supas bort”

zalkin
tors, 2025-08-14 - 22:15

@vår2022 du är en stor förebild. Tänker att vi gör våra resor med förhoppningen om att hitta nya vägar. Fantastiskt att ha bestämt sig redan dag 4. I ärlighetens namn så tror jag att vi som hittat in här förr eller senare behöver bryta med A helt för att få ordning på livet. Är så så sjukt tacksam över var jag står idag. Berättade helt spontant för en kollega att jag slutat dricka idag helt utan förklaring mera än att jag mår bättre utan A. Det var inte enkelt att säga för några mån sedan. Så inställningen förändras med tiden kan ju vara hoppfullt att veta för andra eventuella läsare i denna tråd.

JHL
fre, 2025-08-15 - 20:37

Hej på er,
Första arbetsvecban avklarad och jag ligger i soffan och slötittar på tv. En vända in i förrådet och lite styrketräning hans också med. I helhet en ganska bra vecka. Suget håller sig fortsatt borta vilket jag är oändligt tacksam över. Inga större planer i helgen förutom golf och skjutsa ena sonen och få honom installerad i sin lägenhet innan hans studier startar igen på måndag. Båda sönerna har varit hemma i sommar men nu blir det tomt i huset igen :-(.

Ha det bra. En dag i taget.

Andrahalvlek
fre, 2025-08-15 - 21:27

@JHL Visst är det nice när helgplanerna inte alls ens inkluderar tankar på alkohol? I början av nykterheten var jag helt lost. Vad gör man ens på helgen när man inte dricker? Jag våndades för helgerna, det var enklare med jobbveckorna.

Jag minns också känslan när helgen kändes evighetslång - och att jag faktiskt var nöjd när söndagkvällen kom. Söndagsångesten var puts väck, jag såg istället fram emot en ny jobbvecka. För mycket och för lite skämmer allt. Ombyte förnöjer.

Trevlighelgkram 🐘

JHL
lör, 2025-08-16 - 05:09

@Andrahalvlek, ja det är helt otroligt skönt och märkligt när jag tittar tillbaka och ser hur mitt tidigare liv dominerades och styrdes totalt av alkohol. Dag och helg var en väntan på att öppna flaskan. Att spola kröken är ett av det bästa (kanske det bästa) beslut jag har tagit. Livet har kommit tillbaka och jösses vad mycket tid det finns att göra vettiga saker med (och givetvis slappa/slösa bort).

JHL
mån, 2025-08-18 - 11:35

Hej på er,
Helgen har varit lugn och bra. Lite tråkigt att lämna av ena sonen på studieorten men han är ju vuxen :-). Nu är det bara jag och fru jhl hemma och det är inte helt fel men lite tyst.

Som jag skrev i en annan tråd så avslutade jag min vård i regionens beroendevård. De erbjuder piller och jag har provat med Naltrexon vilket för mig inte var någon höjdare men det funkar säkert bra för andra. Egentligen så avslutades vården innan semestern men efter samråd så tog vi en uppföljning efter semester, "just in case". Jag ska även avsluta mina samtal med kommunens beroendestöd, dessa har varit lite upp och ner men jag känner nu att det är dags att hantera allt själv. Jag har ingen som helst oro över detta eftersom jag inte sett vare sig beroendevårt eller samtalsterapi som en livboj att klamra mig fast vid. Jag ser det som att jag slipper ha några inplanerade möten. Dock så vill jag understryka att jag rekommenderar alla till att söka och ta hjälp av all vård som finns att tillgå, alkoholberoende är ingen liten sak att hantera själv och jag har säkert fått mer hjälp av detta än jag inser :-).

Veckan som kommer ser ganska lika ut den som varit, mitt liv är lite av "måndag hela veckan" men så är det ju för de flesta. Nyktert är planen och några vändor i förrådet med styrketräning ska det bli. Kanske hinns det med en vända ut i svampskogen (fru jhl vill inte ha in mer svamp eftersom vi har mer än tillräckligt för i år och nästa men jag plockar nu åt mina föräldrar :-) ). Lite löpning hoppas jag också att det blir. Minst 2 vändor till kontoret, det ligger ett par timmar bort, blir det också.

Ha det bra. En dag i taget.

Carisie
mån, 2025-08-18 - 15:14

@JHL Hej 👋🏼 Känner igen "måndag hela veckan"-känslan. Tidigare tyckte jag den var lite småjobbig och tråkig tills jag kom på att jag egentligen bara mådde bra och var jämn i humöret 🫣. Ingen pseudolycka eller kemisk ångest utan bara ett vanligt liv. Inte fy skam! ☺️

Önskar dig en fortsatt härlig dag
🩵