av Lonely Man

Andrahalvlek
lör, 2025-09-20 - 08:48

@Lonely Man Så glad för din skull ❤️ Att slippa suget är vilsamt. Framför allt bör man sluta triggas av det, utan mer rycka på axlarna. ”Jaha, här kom du och hälsade på.” Suget går alltid över. Vi ska sluta sätta det på en piedestal, mer låta det hålla sig i hallen. Sittande på huk under ytterkläderna. Finnas, men inte bråka så mycket. Tids nog smiter det ut genom ytterdörren.

Kram 🐘

Molnet
lör, 2025-09-20 - 10:32

@Lonely Man .Vad härligt att du nu är i en fas där suget efter A är borta & att tankar på A känns avlägsen.Gör en handlingsplan för sug som kan komma plötsligt & golva en.Du skriver åxå att du kämpat i flera år och inte fått till en hållbar nykterhet.Vilket tär på orken & självkänslan.Du skriver åxå att du använt A mot smärta & sorg.Jag delar alla dina erfarenheter kring att avstå A,lyckas en tid för att sen falla tbx.Jag har åxå använt A mot kronisk värk & för att dämpa sorg & ångest i samband med min livskamrats sjukdom & bortgång.Tror att nummer 1 är att befria sig från A som lösning.2) Hitta andra saker som dämpar smärta & lugnar nervsystemet3).Att bearbeta sorgen & saknaden som nykter för att komma vidare från sorgen.Låter jättebra med syskonträff då du kan sätta ord på dina känslor med andra som delar din erfarenhet.Ha en fin dag!

Lonely Man
mån, 2025-10-13 - 07:02

Kan inte förstå hur det gick att leva när jag drack men på något märkligt sätt gick det. Vill inte hamna där igen.
Till er som är oroliga för att vara med människor som dricker så är det lugnt.
Var på en träff för en tid sedan då bara jag och en annan person inte drack alkohol. Ingen frågade heller. Kändes bra.
Ta hand om er alla som kämpar.🙏

Molnet
mån, 2025-10-13 - 07:39

@Lonely Man .Du går från klarhet till klarhet.Du skriver citat:” Kan inte förstå hur det gick att leva när jag drack men på något märkligt sätt gick det.”Jag tänker & reflekterar så här:Hm LEVDE vi verkligen när vi drack för mycket & för ofta?Jag tycker mest att jag stod ut & försökte överleva.Jag ljög & kamouflerade att jag drack för andra.Allt gick ut på att överleva dagen & de åtaganden jag hade.Så tragiskt.För att sedan dyka ner i flaskan för att för en kort stund av paus från bakfylla,ångest,värk & ibland lite tjo & tjim med andra likasinnade.Jag fungerade utåt sett men inuti fanns ett stort svart hål som bara blev större & större.Självkänsla, självförtroende & nöjdhet med mig själv försvann.Nä jag levde verkligen inte.Jag överlevde & så vill jag verkligen inte ha det.Nä vi ska leva,uppleva saker & njuta av tillvaron.A fungerade tills det inte gjorde det längre.Nu ska vi satsa på självmedkänsla & hitta verktyg & strategier som gör att vi kan må så bra det går utan A.Tack för påminnelsen.Ha en fin dag!

Andrahalvlek
mån, 2025-10-13 - 07:55

@Lonely Man Det är sant. Ytterst få bryr sig ett dugg. Jag ska på personalfest på fredag. För första gången på fem år. Fick sätta en bock framför ”jag vill ha alkoholfritt”, så nu hoppas jag få något annat än ljummet kranvatten till maten. Och att umgås nykter funkar. Första kvarten är lite obekväm, men det är den för alla. Vem ska man prata med? Är det bordsplacering? Alla är lite pirriga första kvarten.

Kram 🐘

Carisie
mån, 2025-10-13 - 08:36

@Molnet Spot on! Kunde inte sagt det bättre själv. Kommer dock in på ordet "högfunktionell alkoholist" och tänker att det inte kommer i närheten av medelfungerande nykterist 😂. Med ett litet flin i mungipan. Hade jag fungerat lika dåligt nykter som jag var välfungerande full så hade jag nog inte kommit "så långt" som jag gjort i livet. Hade jag inte blivit nykter så hade jag nog inte varit någonstans alls nu. 🩵

Molnet
mån, 2025-10-13 - 09:03

@Carisie .Ja hahaha det är så sant så.Som högfungerande alkoholist fungerar man ju inte lika bra som man inbillar sig.Man får mer gjort som nykter hur slarvig man än är.Nej nu är jag så färdig med fylla.Lappning , lagning av det svarta hålet inuti pågår för fullt & den har redan krympt .😍🧸Tycker att medelfungerande nykterist låter som en perfekt målsättning.🥰Good enough!😉Allt annat blir plus i kanten & en klapp på axeln🤣🎈🦋