av Rule74

Rule74
tors, 2025-12-04 - 19:39

Har haft en underbar första advent med barn, respektive och man. Med spel, julmusik, bak och mys. En alkoholfri advent 🙏🏻. Jag tyckte den alkoholfria glöggen var helt okej. Om jag ska vara ärlig så gillar jag inte glögg så mycket eftersom det är så sött, och det var bara för att få den där varma goa känslan av varm alkohol som jag drack det så ofta och så mycket tidigare. Men nu räckte det med en halv kopp tillsammans med pepparkakor och sen var jag nöjd. Men oj, vad julmust jag drack under kvällen...
Sover fortfarande jättedåligt efter nio dagars total nykterhet efter mitt fall, men vet att det vänder snart. Har hört att det går att köpa melatonintabletter på apoteket nu. Ska faktiskt införskaffa mig det. Känner att jag inte riktigt fungerar i huvudet om jag inte får tillräckligt med sömn. Imorgon fredag 🥳 - ser så fram emot en helg i stillhet och att slippa ställa klockan.
Godkväll alla - hoppas att ni mår okej därute!❤️

eling
tors, 2025-12-04 - 21:05

@Rule74 så fint att höra och så bra jobbat till 9 nyktra dagar! Jag håller med dig om glöggen, det är inte särskilt gott utan har bara varit en dimridå för att få i sig alkohol. Julmust är ju så mycket godare 😊 Och melatonin är en bra putt in i sömnen. Hoppas du får en fin helg med många timmars skön sömn!

Thompa_68
tors, 2025-12-04 - 22:30

@Rule74 Heja dig, härligt att ta del av din medgång! Sömnen verkar vara ett bekymmer för många av oss nynyktra, det är klart att hjärnan upplever en stor förändring som den kanske både njuter av och försöker göra motstånd mot och gör det det mer utmanande att få till bra sömn. Hoppas det blir bättre för dig så snart som möjligt.