av spoix90

spoix90
tors, 2026-01-01 - 14:09

@Thompa_68 är så glad att 2025 är i backspegeln det absolut sämsta året i mitt liv än sålänge. Brukar inte tänka på nyår som något stort men den här gången kändes det verkligen som man kunde vända blad. Alkoholen förra året har varit mer en symptom av en massa annan skit. Det är sant våra lärdomar försvinner inte och samma verktyg går att använda igen! Även de dåliga lärdomarna vad man inte bör.

Tack detsamma och tack för peppen! Ska bli aktiv här igen nu när jag kravlat mig upp ur mitt hål och slutat tycka synd om mig själv. Räknar inga dagar för det är idag som spelar någon roll varje dag.

Bubbelmorsan
tors, 2026-01-01 - 17:12

Bästa @spoix90. Så glad att du är tillbaka på forumet. Har funderat på vart du tog vägen.
Nu blir det nya tag, bakslag händer och det viktiga är att du kämpar på och inte ger upp.

Ska peppa så mycket jag kan från mitt håll! En dag i taget så fixar du detta och som du vet så blir man piggare, gladare och fräschare efter bara några dagar.

Heja dig!

spoix90
tors, 2026-01-01 - 19:48

@Bubbelmorsan Tack! Har tänkt flera gånger att gå in och skriva. Varit en massa tråkigheter. Som gjort att jag inte orkat ta tag i det. Men nu är energin påväg upp igen. Inte druckit överdrivet men trivs så mycket bättre utan. Som du säger allt stämmer ser fram emot att få energi igen! Ser att du kämpar på riktigt bra!! Så glad för din skull du är grym! Nu ska jag ta en tonic zero med citron! Saknat att chatta med alla här och läsa så kommer läsa ikapp hur det gått för alla! Vägen får vara precis hur krokig den vill bara jag kommer framåt!

spoix90
fre, 2026-01-02 - 12:28

Ny dag löftet gjort.

Haft en lugn förmiddag och reflekterat lite i vanlig ordning. Har kommit fram till att jag är rätt nöjd över mig själv ändå. Yes jag gjorde inte som jag tänkt mig över helgerna. Men jag lät det inte spåra ur jag satte stopp i god tid innan det fick chansen och jag känner att det var bra. Försöker se det positiva. Nu känner jag kraft och energi till att inte dricka. Jag får se det som en reality check ett litet kvitto på det jag faktiskt beslutat om är rätt. Samt allt ovan kommer rendera i ett lyckligare, friskare, gladare och mer närvarande liv. För någonstans är det ju det jag vill uppnå. Ska vara försiktig med kravbilden på mig själv även de små vinsterna är just vinster.

@Bubbelmorsan kör du både citron och hallon samtidigt? Spännande ett måste. Tyvärr blir det nog inget på spåret det krockar med jvm.

Tack!

Thompa_68
fre, 2026-01-02 - 13:00

@spoix90 Bra där, du ska absolut vara nöjd med dig själv! Tycker också du är inne på något viktigt, att det överordnade målet är att må bra och nå ett lyckligare liv. Relationen till alkohol är definitivt en avgörande komponent men för många av oss finns det också annat att ta tag i, som mänskliga relationer, dåliga beslut i det förflutna, trivsel med jobb eller studier, fysiskt välmående, lust och närhet, och förstås mycket annat. Kan man vrida alkoholmonstrets vapen ur dess händer är mycket vunnet och möjligheter öppnar sig, men det behövs fortsatt driv för att utnyttja potentialen man själv gett sig. Det är både njutningsfullt och en smula skrämmande att möta livet som alkoholfri, men upplevelsen av det blir så mycket starkare, ärligare och hållbarare än när man är avtrubbad av alkohol.

Njut av din dag!

spoix90
fre, 2026-01-02 - 21:10

@Thompa_68 tack för bra input och kloka tankar. Har funderat lite kring att. Jag har inga problem att avstå alkohol längre tider men efter en tid. Så kan en depression smyga sig på det har blivit ännu tydligare nu när jag varit hjärntrött. Jag tror detta grundar sig i andra saker jag är missnöjd med arbete osv. Sådant som alkoholen tidigare bedövat och jag aldrig gjort något åt. Samt som du säger ju fler knutar man nystar upp ju mindre spelrum för djävulen att deala med. En slags det ena leder till det andra. Jag tror en stor del för mig är att jag inte känner att jag bestämmer själv. Jag har de senaste månaderna under min sjukskrivning kämpat lite med avsaknaden av daglig mänsklig interaktion av kollegor osv och känt mig ensam bitvis. Det är något jag får bli bättre på. Tack! Dagen har varit bra! 2 långa promenader med en ledig sambo! Kämpa på Thompa! Dina inlägg är alltid bra! Funderar ofta på dem.

@Bubbelmorsan blev zero indian, skivad citron men fick göra en sista sekunden ändring i receptet då en jordgubbs påse hade lurat mig och utgett sig för att vara en hallonpåse i frysen, obstinat som man är fick det då bli blåbär! Men resultatet gott! Snart börjar vi mixa dem så blir det en ren hälso smoothie.

Bubbelmorsan
lör, 2026-01-03 - 07:55

@spoix90, de där jordgubbarna är luriga rackare 😂.
Ha en fin dag idag vännen. Här i huvudstaden har det snöat mycket och ska snart pulsa mig fram till gymmet. Kram

spoix90
lör, 2026-01-03 - 19:00

@Bubbelmorsan ja och blåbären var luriga på ett annat vis… misstänker påsen varit tinad och fryst några gånger eventuella konsekvenser av det lämnar jag åt fantasin. Idag får det bli den gamla beprövade citronen enbart. Tack det samma! Det är samma väder i Sveriges näst största stad också, varit ute på 3 promenixer idag. Skett en 2 rätt roliga spontana möten idag ett med en bonde samt med ett rådjur. Det känns skönt att det blivit ljusare längre och snön bidrar med sitt. Förövrigt är min sämsta tid på dagen mellan skymning och tidig kväll vet inte varför men då infinner sig en viss oro och har gjort länge. Kanske man känner att möjligheterna för aktiviteter börjar avta. Imorgon har jag planerat att åka på ett museum jag tänkt besöka länge.
Hoppas även din dag varit till belåtenhet.

Bubbelmorsan
lör, 2026-01-03 - 19:18

@spoix90, tack. Mycket trevlig dag. Har tränat, varit på två långpromenader. En på egen hand och en med en vän. Gått och fikat vilket ju är jättetrevligt. Tidigare har jag ju helst tagit ett glas vin😂.

Det flyter på bra nu. Känner mig lugn och trygg och börjar lägga lite pusselbitar på plats känner jag. 2025 var ett otroligt stökigt år för mig. Kanske mitt stökigaste år någonsin men det mesta har ordnat upp sig.

Planer är bra, har insett att tristess är dåligt för mig. Hoppas du kommer iväg till ditt museum imorgon. Den där tiden från skymning till tidig kväll kanske du ska ägna i gym eller liknande? Kan känna igen mig att det är som en omställningstid (kanske lågt blodsocker?) där jag gärna tidigare tog ett glas vin..

Håller med om att ljusare tider och snö livar upp. Det blir ju bara ljusare och ljusare nu🤗.

Önskar dig en fin kväll. Glad att du är tillbaka igen🌸

spoix90
sön, 2026-01-04 - 00:33

@Bubbelmorsan låter som en grym dag!
Ja det känns som du kommit till ro och är nöjd. Man märker det när man läser dina och thompas inlägg alltid kloka och välskrivna.

Samma här 2025 var mitt livs sämsta. Brukar aldrig se nyår som någon milstolpe eller något jag uppmärksammat speciellt, men den här nyår som var kände jag bara skönt det är över. Med det sagt hände en massa fantastiska saker också som är lätt att glömma när så mycket tråkigt har präglat året! Nu ser jag fram emot ett nytt hälsosamt år.
Håller med om tristess bestämt mig för att ha minst 1 rolig och 1 träningsaktivitet planerad nu per dag så långt det är möjligt. Där gärna en av aktiviteterna får ligga i perioden skymning.

Ja det var välkommet!

Ha en bra söndag! För det har det hunnit bli nu.
Är glad jag är tillbaka själv. Vet inte varför mitt avbrott blev så långt. Skämdes kanske, undrade var min motivation tagit vägen. Ska inte bli så nästa gång. Målet får vara alkoholfria dagar en plump i protokollet får jag leva med. Man lär så länge man lever, vill och kan! Ska bli bättre på att nysta i alla knutarna för dem hänger ihop.
Nu är det dags för drömgondolen! Ska njuta extra av att vakna nykter även imorgon! Tycker alla som kämpar här antingen med sig själva eller anhöriga är fantastiska!