av lejla77

lejla77
sön, 2026-03-08 - 15:17

Hej! @Jempa123 ❤️
Bara bra här, haft lite mycket på min tallrik- fullt upp medvetslös! 😁
Men fortfarande i nyktert tillstånd och så hoppas jag att det förblir! 🙏
Hur går det för dig?

Jempa123
sön, 2026-03-08 - 21:58

@lejla77 så kan det vara ❤️ jag har haft det väldigt intensivt på jobbet så kan relatera. Men försöker prioritera träning, sömn och vila. Mig själv 🌟. Och jag är fortsatt nykter och för det mesta väldigt nöjd med det 🙏🏽

lejla77
tis, 2026-03-10 - 17:09

Dag 64.. utan a, kommit bra mycket längre än jag gjorde sist men jag ropar absolut inte hej än!
Det märkliga är, att de flesta dagar saknar jag inte ens a .
Det är de dagar när det stormar till som jag vill åt det- fly från känslor - ilska, frustration,sorg mestadels.
Och nu på grund av att det mer eller mindre är kaos på jobbet (stor omstrukturering) så blir det lätt att det triggar där.
Oftast försvinner känslan av ett sug så fort man kommer hem- vilket är bra .
Och vardagsdrickandet saknar jag väldigt lite. Någon helgkväll har man tänkt "vad gott det skulle vara med lite vin" men det stannar vid en flyktig tanke.
Vardagen går ändå utan att börja och sluta med a.
Ja tänka sig att man kan börja en ledig morgon/dag UTAN att dricka vin vem kunde tro det? 😉

Som du skrev @Jempa123 , fokus på sömn,kost och träning , och "jag"
Allt som man mår bra av!
Tränar mycket på att vara i nuet alltså mindfulness - var jag än befinner mig andas och bara vara NU , vad känner jag, vad upplever jag och hur känns det..
Kroppen får sitt, men hjärnan behöver sitt . Den kämpar på bra i sin omprogramering, so far so good! 🙏

Jempa123
tis, 2026-03-10 - 21:15

@lejla77 jag instämmer i allt du skriver ❤️ det kommer ju dippar men jag upplever så mkt mer motståndskraft mot dem nu i nyktert tillstånd. Att tro att allt ska bli perfekt bara för att man inte dricker är ju en utopi men allt blir ju bättre och stabilare på det stora hela och det är ju så mkt värt!

lejla77
tis, 2026-03-17 - 22:23

Dag 71 utan A, dagarna går och ändå tycker jag att dagarna står still , lite uttråkad kanske- trots att man fyller dagarna med det mesta .
Är det för att man är nykter? Man går in i någon slentrianmässig vardag?
Saknar fortfarande inte a - för det mesta iaf .
Det kryper sug lite här och där men försvinner fortfarande ganska fort.

Vill gärna passera 3 mån - hoppas och håller tummarna!
Så ja nu siktar vi framåt 🙏

Hej @Jempa123 ! 👋🥰
Nä livet blir inte perfekt trots att man håller sig nykter..Men va fan lite konfetti eller fyrverkerier hade varit trevligt !! 😁

Bubbelmorsan
ons, 2026-03-18 - 07:13

Heja dig @lejla77! Bra gjort med 71 dagar💪.

Det är spännande det där med att man blir uttråkad och tror att det är brist på A. Så har jag också tänkt men tänker lite annorlunda idag. Vad var det som var så kul med att dricka A? Vad gjorde mitt liv roligare med A? När jag tänker på det så var det ju inget roligt med att dricka A varje kväll, jag satt där med mitt bubbel själv och var helt passiv. Är det ett roligt liv?

Dag för dag så är du snart på 3 månader🎉. Heja dig!

Bubbelmorsan
lör, 2026-03-21 - 06:18

@Suey, absolut men alkohol tänker jag ska inte hjälpa till med något för då används det på fel sätt. När man börjar använda A som hjälp för att må bra då tycker jag man är ute på en farlig väg..

lejla77
fre, 2026-03-27 - 23:16

Dag 81 , sitter som sedvanligt numera med ett glas Tonic water indian i vinglaset denna fredagkväll 🤗
Har tänkt att jag ska titta in här emellanåt och säga hej på er, livet går och våren är här - vilket betyder mer aktivt liv ( iallafall för mig)
@Bubbelmorsan ja du ..för mig har a fyllt ett stort tomrum, trycka undan ensamhet, sorg etc
Men som vanligt med a så började det med en helg..Sen varje helg, sen varje ledig dag till slut alla dagar- det fungerar inte och var på väg att ta över hela mitt liv , allt jag tänkte på var i stort sett a.
Varken ett friskt eller normalt beteende.
Men jag har insett att jag kan leva utan a .
Och på det stora hela är livskvaliteten betydligt bättre .
Så nu kör jag nyktert därmed säger jag inte i all evighet för det vågar jag inte - så det får bli paus 🤗

Hej på dej @Jempa123 👋🥰
Önskar dej och ja er andra också en toppenhelg! 😁

lejla77
lör, 2026-03-28 - 12:18

Dag 82 , nu har jag utmanat ödet tror jag, var in på systembolaget! Ja jag erkänner, väldigt märklig känsla med tanke på att jag inte har varit in där på flera månader - känns som år.
Och letade mig fram till alkoholfria sektorn fanns ju en hel del där. Dock är jag ju inte så familjär med det alkoholfria vin utbudet. Chansade på ett alkoholfritt bubbel iallafall- inte champagne men man kan ju låtsas 😁
Nästan en skräck att gå in där ja märklig känsla- inte ett sug alls .
Ja det blir bubbel ikväll- alkoholfritt ! ❤️🙏

Ja @Jempa 🥰 Just nu är jag på en ganska bra plats 🙏

Jempa123
lör, 2026-03-28 - 17:46

@lejla77 heja dig!! Jag tycker mataffären har bättre utbud än bolaget. Tycker bra om alkoholfritt bubbel, vitt vin tycker jag natureo är gott. Färdiga blandande saker tycker jag både ish och Stockholms bränneri har riktigt bra saker. Sen har jag blivit betuttad i att dricka ginger beer från fever tree 😇