Hej, jag är en affärsman som det heter, jobbar i huvudsak i Europa, Mellanöstern, Afrika och USA, reser varje vecka till någon stad. Är just nu i Madrid efter 2 veckor av socialt drickande varje dag, var i Dubai förra veckan t.ex.
Mitt problem är att jag vill minska men kan inte, jag dricker nästan aldrig när jag flyger, kanske ett glas vin till maten, eller när jag är själv, men sen blir det middag på kvällar med kunder och partner där säger jag aldrig nej. Jag vill kunna ta ett eller två glas vin men det blir 8 istället. Jag dricker nästan aldrig sprit men blir otroligt sugen på rött vin som jag älskar, särskilt om det är bra viner, riktigt dåliga kan jag låta bli.
Varje måndag bestämmer jag att nu ska jag dricka vatten denna vecka, träna på gymmet och sova 8 timmar per natt. I går så blev det middag, min affärsbekant föreslog vin, det var jätte gott så det blev nog 6-7 glas, sen till en bar och fortsatte, kom i säng 02.30 upp i morse till möten, sen lite planering på hotellet när vi var klar och några glas vin, nu är jag ensam och dricker vatten, tänkte hur ska jag sluta, såg denna site och chansade kanske man kan få några goda råd här.