Det är aldrig försent

@Sisyfos skrev:"”Jag tycker ingenting” människor uträttar inga storverk direk"

Spot on. Jag blir så trött på mig själv när jag engagerar mig i allting hela tiden. Ibland känner jag mig bokstavligt talat proppmätt, snudd på tvångsmatad. Då backar jag lite, avbokar, stryker i kalendern osv. Men sen landar jag ändå alltid i att jag är en person som är engagerad. Jag vill omfamna den delen av mig själv. Tricket är att hitta balansen. Men en enkel grundregel är nog att allt ska ge mer än det tar.

Apropå din irritation Sattva så ska du få ett bra säg av mig: Det är lönlöst att gyttjebrottas med grisar. Det är mer synd om dem än om dig, för de måste stå ut med sig själva hela dagarna. Och precis som @sisyfos skriver, man kan inte förändra någon annan. Man kan bara förändra sig själv och föregå med gott exempel. Vägra spela på deras planhalva.

Kram 🐘

@Sattva Extra roligt blir det när man liksom föreställer sig att motparten har gristryne och är nerkletad med gyttja. Då blir man så full i skratt att irritationen rinner av en.

Och ja, den nyktra resan del 2 och 3 och 4 är enormt utvecklande!

Kram 🐘

@Sattva skrev:"Återkommer till detta hela tiden, jäklar vilken personlig utveckling nykterheten har inneburit. På nåt sätt är det inte så jobbigt att titta på sig själv längre..."

Håller helt med ❤🙏 Jag har den senaste tiden slutat prata om min nykterhet med andra. Har inte engagemang längre vad gäller andras nykterhet. Lägger energin på annat, tex lyssnar på Annie Grace på mitt modersmål (sjukt vilken skillnad, går rakt in).
Känner generellt mig mer avslappnad 🙏💚🌸

Bra jobbat!! 165 dagar 🤸🌸💚🥳

Åh, vilken beskrivning. Jag blir så avundsjuk på er morgondag. Är det ok om jag hänger på?
Har alldeles för mycket att göra dock.
Jag har också haft så svårt att koppla av på senare år. Så jag förstår din man. Men jag lyckades ligga på en strand och läsa i söndags. Utan tanke på något annat. Tyvärr är boken rätt stressande… måste välja något mer långsamt märker jag. Jag blir irriterad på karaktärerna.
SUP blir nog bra. Det är ju att testa nytt. Tänker att din man kanske har den där rastlösheten som jag brukar skriva om ibland. Då är en ny utmaning perfekt.

@Sattva skrev:"Jag fyller år imorgon. Har tagit semester o ska bara njuta. Det ska bli kanonväder så planen är först yoga på morgonen, ut m båten på dagen "

Det låter som en alldeles underbar födelsedag 😍 Stort grattis!

Jag ska också köpa en SUP i sommar, det blir min semesterpresent till mig själv.

Kram 🐘

Om 14 dagar firar vi väl 6 månader 🥳😅 Fattar inte!!! Hur grymma är inte vi eller!!

Jag pratade idag med en kvinna som berättade att hon dricker en flaska vin om dagen men jobbar ändå heltid och har det bra. Alltså jag tyckte så synd om henne, ville bara berätta vad som väntar om hon skulle välja den resan vi tagit. Men så märkte jag direkt att hon inte var mentalt där.
Jag vet inte varför jag ens berättar detta. Kände bara att ingen annan skulle fatta hur det känns när alkoholen kommer i mellan. Hur man vill bara vända sig om och hitta någon annan att prata med. Som om A hade kidnappad henne och hon var nöjd över det. 💔

Så skönt att vi är många som tillsammans står ut och väljer det nya livet varje morgon 🙏💚 Tack

@Miss Mary Poppins Det är jättetydligt att de allra flesta inte alls är mogna för att ens ifrågasätta sitt drickande. Jag väcker aldrig diskussionen eller kommer med kloka råd oombedd. Jag berättar bara om mina egna erfarenheter om någon uttryckligen frågar. Jag har lovat mig själv att inte bli någon som predikar nykterhet i alla lägen. Det får jag utlopp för här på forumet 😉

Samtidigt har jag numer helt andra glasögon på mig. Jag identifierar andra med alkoholproblem mycket lättare, för att jag själv har slängt av mig skygglapparna. Tidigare kunde jag inte tänka att XX och YY har nog problem, för de drack ju som jag - och då skulle ju jag också ha problem. Det hade jag INTE, jag drack inte värre än någon annan. Inte så ofta i alla fall 😂

Jag tänker att om jag tydligt är nykter i mitt lilla sammanhang så finns jag här när någon vill prata. Jag har haft spontana diskussioner med flera personer som resulterat i ”jag borde kanske också dricka mindre eller sluta” men det har hittills inte lett till något konkret sluta-dricka-försök. Som jag känner till i alla fall.

Det närmsta jag kommit i den vägen är nog min ex-svägerska som blev riktigt intresserad av att höra att mina klimakteriebesvär i form av vallningar och nattsvettningar i princip är borta sen jag blev nykter. ”Då borde jag också sluta dricka helt!” Hon dricker inte jättemycket, men hyfsat ofta. Lite ”kontinentalt”. Hennes pappa är dessutom alkis, söp ihjäl sig. Liten och nätt är hon, kroppen tar verkligen stryk. Jag är inte direkt orolig för henne, men hon borde vara lite mer vaksam kan jag tycka. Det säger jag INTE.

Kram 🐘

@Miss Mary Poppins Jag förstår mycket väl vad du menar. Man ser/märker så väl på människor som ”tror” att dom har det bra, men egentligen inte har det särskilt bra. De vet ju helt enkel inte om det, eftersom de dricker. I bland blir jag riktigt mörkrädd vilket stort inflytande alkoholen har i mångas liv. Även folk som inte dricker särskilt mycket skulle säkert må bättre av att inte dricka alls. Det tror jag i alla fall. Vi som har varit helt nyktra ett längre tag har ju något att jämföra med. Det är väldigt många som inte har det, hur kan de då veta att de har det bra..🤔

Kram

Grattis på födelsedagen!
Din plan för dagen är fantastisk (och ger mig funderingar på att "ragga upp" någon med båt.. 🤔😂). Ha en underbar dag!!

Kram!🧡🌼🌼🌼🧡

@Sattva skrev:"Varför innebär "fira" att man sks dricla något? "
Ja, just den kopplingen är ganska fast och jag tänker att vi är kloka när vi rannsakar vad det egentligen står för och vad som är viktigt.
Jag började dricka rätt sent i livet och bodde ensam länge. Det var den perioden när vindrickandet långsamt ökade tror jag. Om det var generellt i samhället, på TV eller om det varit så jämt bland andra det vet inte jag, men det kändes som det blev en grej att fira fredag med vin. Eftersom jag bodde själv var det inte ok att dricka ensam och jag minns att jag kunde känna mig snuvad på detta firande. Nån gång köpte jag en flaska och drack ett glas och jag minns en gång att jag drack för mycket, blev berusad och kräktes i min ensamhet. Det kändes som lite misär. Det var ju den tjusiga känslan jag ville åt, känslan av lyx.
Nu behöver jag inte vin, men dricker a-fritt ibland för att få känslan av tjusighet. Dricker dock mindre och mindre även av det. Men jag kan i ärlighetens namn bli trött på vatten, särskilt som vårt inte smakar gott, söta drycker dricker jag inte.
Så jag vet inte. Den tjusiga känslan skaffade jag med vackra blommor istället i början. Nu är det så vackert ute och lugnet gör att det är lättare att njuta. Då är det inte så viktigt längre, det räcker liksom. Det kanske är det du har upptäckt Sattva?

@Sattva Jag har inte alls samma behov av att ”fira” längre. Varken med dryck eller mat. Det behovet har liksom fejdat ut efterhand. Jag lägger mig generellt tidigt på fredagkvällar eftersom jag är trött efter jobbveckan och sen njuter jag av min lediga helg hela helgen. Varenda minut av den lediga helgen njuter jag. Den njutningen slår en flaska vin på fredagen med råge.

Jag dricker rätt mycket alkoholfri öl. Iskall 😋 Drack alltid rödvin tidigare, så öl är inte förknippat med fylla för mig alls. Jag dricker mycket vatten också dagtid, men framför tvn:n dricker jag hellre en iskall alkoholfri öl än te. Så för mig känns sommarens uteserveringar ofarliga - alkoholfri öl finns överallt.

Kram 🐘

Grattis fina @Sattva 🥳💚🥳💚🥳
Jag vill också fira födelsedag NU!!! Slutade precis jobba. Såg inte en glimt av solen som alla snackar om 😅 Men underbart att du njutit av din dag ❤🙏

Grattis Sattva, på födelsedag och ett 6 månader närmar sig. Tänk att man/jag aldrig tröttnar på att läsa om när ny-nyktra blir mellan-nyktra och sedan fortsätter. Så stora saker som händer i oss! Kram till dig!

🙈 inte så mycket sol nej. Jobbade idag också. Men imorgon är jag ledig och ska till en liten sjö där jag kan svalka mig 🥰

Jag lyssnar som sagt på nytt Annie Grace och börjar fatta en sak. Det handlar inte om dumma människor. Inte arv eller miljö. Det handlar om alkohol, dess kemiska egenskaper och en jävligt bra marknadsföring. Man kan inte skylla på någon, vi har alla varit där... Shit vad lycklig jag är att det är över. Aldrig mer ska vi låta A göra oss dumma! ❤🙏💚

@Sattva Grattis i efterskott!😍 För en gångs skull befinner jag mig på rätt ställe för jag har inte sett skymten av en regndroppe på länge.😅 Ha en bra dag!

Kram

170 dagar 🥳😘🌸💚

Grattis till 170 dagar!

Och så skönt med:@Sattva skrev:"Inget som helst sug eller motstånd i nykterheten." och @Sattva skrev:"Jag har mest " bara varit" utan större grejer. Gott!!"

Kram! 🧡

Tänk Sattva vad mycket som har hänt sen ditt första inlägg härinne. Tycker att det är extra roligt eftersom vi även hängde tillsammans härinne en period för fem år sedan. Har tagit lite tid men det känns som att vi båda har landat i ett sunt förhållande till alkohol. Jag har heller ingen längtan efter alkohol. Tror att vi är fina föredömen för våra barn nu.

@Sattva Det låter klokt. Att sluta ha dåligt samvete och känna skuld för det som har varit och istället ha empati och förståelse för sig själv, på samma sätt som man har för andra. Självsnällhet ❤️

Kram 🐘

Glad midsommar 💚🥳🌸

Ja, bra med självmedkännande tycker jag. Förstår din känsla, kan också tänka så om mig själv - som jag har slitit och jobbat mig igenom bakfyllor...

@Sattva Det låter som en alldeles underbar midsommar! Åh, vad skönt att kunna åka och hämta sin dotter med kompisar om det kniper. Hälsa gubben att han kan byta ölen! Jag skulle heller aldrig dricka en 3,5% av princip faktiskt. No more alcohol för mig. Jag litar inte på någon, kollar etiketten. Minns med fasa ölen jag blev serverad för några veckor sedan. Den var på 5,6% 😠 Oansvarigt att servera det till en person som beställer alkoholfri öl.

Chill midsommarkram 🐘

Så skönt!
Semester och att kunna @Sattva skrev:"Bara leva!!!"

Njut!💖

Låter härligt Sattva 💚👌🌸
Jag hade lätt kunnat köpa fel. Om jag ser Afritt bredvid så antar jag att allt är Afritt per automatik. Det har inte hänt mig, men kan hända. Folk ställer inte tillbaka sina saker så inte konstigt alls tycker jag 😊🌸💚

Ha en fortsatt fin helg! Om fem dagar firar vi 6 månader. Kan inte fatta det 😅💚👍

@Miss Mary Poppins Vissa affärer blandar huller om buller. Big nono. Alkoholfritt ska vara tydligt skiljt från folköl. Punkt. Kommer jag till en butik som har huller om buller brukar jag alltid framföra det som ett önskemål.

Kram 🐘

@Sattva Kan rekommendera SRPlay-appen, då kan du lyssna när som helst när det passar. Benjis prat var bra idag, jag gillar honom. Han är nästan exakt lika gammal som min äldsta dotter fick jag veta idag.

Kram 🐘

@Sattva Det kan ju vara värdefullt att ha slöa dagar också och bara ta dem som de kommer och ta det lugnt och vila efter behov. Är ju ändå mycket bättre än att ha varit bakfull idag. Man får inte glömma att vara snäll mot sig själv och acceptera att man inte alltid är på topp. Önskar dig en fortsatt trevlig midsommarhelg!

Härligt att midsommar var så bra! ❤🙏💚 Jag var också lite off igår och som oroligt inatt. Men idag blir det ett seg och mysig dag.
Kram 🌸💚🌸💚🌸

@Sattva Jag är verkligen glad för din skull!🥰 Fy vad jag rös när du började din senaste resa här. Jag kände det i märgen hur trött du var på den eländiga alkoholen då.😖 Och nu mår du så bra, härligt!

Det är bara att skratta åt de där ”reptilflasharna” som dyker upp. De försvinner för gott efter ett tag.

Kram

Grattis på 180 dagar.. smygstartar och gratulerar till 6 månader! Grymt jobbat 🥳💚👊
Namaste ❤🙏

Grattis till 6 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Blir tårögd av glädje för din skull när jag läser hur högt du värderar nykterheten. Alkohol tillför ingenting, tvärtom stjäl den ifrån oss - fysisk och psykisk hälsa, tid, pengar, relationer, självrespekt och självkänsla.

Kram 🐘

@Sattva skrev:"Firar 6 mån nykter idag! Kommer aldrig riskera nykterheten, det är det värdefullaste jag har (efter barnen, maken etc). "
Grattis till dina 6 månader!!! 💪🏼😀 🥳
Jag kan bara hålla med dig, det är det absolut det viktigaste.
Jag önskar så att flera i forumet orkade stå emot alkohol i minst 4 månader, för att få se hur livet egentligen är.
Kram 💕sländan

@Sattva Stort grattis till 6 månader! 😍🤩 Välkommen till sexklubben!😜 Vi är rätt många här nu som tycker att vid just ca 6 månaders nykterhet så blev det extra skönt på något sätt. Mer lugnt, stabilt och befriande. Detta pga att de nyktra vanorna satt sig ordentligt först då och skammen för en tynande tillvaro.

@Sländan Jag håller med! Jag skulle t.o.m. vilja sticka ut med att säga att de som aldrig har varit nyktra i minst 6 månader vet inte vad det handlar om. Oftast är det rädslan för vad andra tycker/tänker om att man är nykter som sätter stop för att många inte når 6 månader. Den beryktade skammen. Och blir man inte av med den, så blir man inte fri och mår inte bra på ”riktigt”.

Obs, detta är min personliga åsikt och jag vet att alla är olika osv. En del kämpar hellre med att försöka dricka kontrollerat än att släppa skammen och det är upp till dem. Det är ju mycket bättre än att dricka för mycket. Men som du skrev, de missar hur livet egentligen är. Hur bra det kan bli.

Kram 🤗

Grattis till 6 månader!✨💐🧘‍♀️

Grattis till "grundnöjdheten" och grattis till ett enklare, mer problemfritt, liv!
Det är inget som kommer "bara så där", du har gjort jobbet GRYMT BRA!

KRAM! 💖

@Sattva Men det är så viktigt att dela med sig av också. Vardagen. Som grundnöjd, grundglad, grundharmonisk. Sådant blir livet oftast när man slutar dricka. Faktiskt. Det är så sant det som Annie Grace säger - att alkoholen tar ifrån oss förmågan att känna glädje i vardagen. När alkoholen inte längre finns i våra liv hittar vi glädje i vardagen igen 😍

Kram 🐘

Samma här Sattva, ibland känns det ovant med ett liv utan drama- men som du skriver, jag har också funnit att det är just så jag vill ha mitt liv. Mer tid att njuta då! Kram och grattis till halvåret! 😍🎉

@Sattva Så kan det nog vara med drömmar, att de hjälper en att ”välja om” sitt ställningstagande. Nyttigt.

Kram 🐘

Åh vilken otur att hundarna inte gillar båtutflykter.
Äh, det måste väl vara lite balans på forumet, så fortsätt du att må bra. Alla kan ju inte må dåligt och man får turas om att lyfta. Blir mycket enklare så. Häftigt att mannen din också nästan slutat av bara farten. Pratar ni om om han också mår bättre?
Låter så mysigt med båtturer. Det ska jag också ägna mig åt?

@Sattva Vi skrev ju för en tid sedan att vi kanske inte skulle skriva i varandras trådar pga att vi feltolkar. Men vill gärna säga att jag tycker absolut inte att du ska ha dåligt samvete…när du och övriga skriver som har varit nyktra en längre tid om hur ni mår mm så längtar jag att komma dit.

Må så gott🤗

@Sattva Så glad för din skull 😍 För din och din mans skull!

Självklart ska du skriva när du mår bra. Det du plågas av nu är sammma sak som när folk får dåligt samvete för att de har klarat sig helskinnade ur en olycka. Inte sjutton hjälper det dem som har skadats ett enda dugg att man har dåligt samvete för det? Tvärtom ska man man vara glad och tacksam 🙏🏻

Att bli nykter är faktiskt snudd på att jämföra sig med att man klarat sig helskinnad ur en naturkatastrof, översvämning eller nåt. Man har sluppit drunkna i spriten, för att man lärde sig simma ordentligt. Och hade på sig flytväst. Det är ingen gåva du har fått droppat i knät, du har verkligen slitit för nykterheten. Jobbat på som sjutton med ditt mindset, vilket är helt nödvändigt.

Kram 🐘

@Sattva Riktigt gött att du mår så bra!😍 Jag håller med de andra, skriv på bara! För egen del har det varit en del i mitt nykterhetsarbete att skriva om positiva saker som jag upplever med att vara nykter. Att vara stolt, glad, positiv och tacksam för alla fördelar som jag har fått uppleva med det nyktra livet har varit grunden till att jag mår som jag mår i dag och aldrig någonsin vill dricka en droppe alkohol mer.

Men jag förstår mycket väl vad du menar med att basunera ut sitt välmående. Har känt samma sak flera gånger själv tidigare.

Kram

Jag tror att man mentalt faktiskt kan bestämma sig för hur man vill vara och åtminstone sträva efter det. Tänker på olika sätt att se och tackla världen. Åkte en gång på en resa med personer jag inte kände så bra och första kvällen tyckte de allt var fel. Fula stränder, dåligt hotellrum etc etc. Vill minnas att det också blåste lite kallt. Jag blev verkligen alldeles förskräckt för så orkar jag inte resa, med folk som bara ser det som inte är bra. De bytte hotellrum och sen var det frid och fröjd. Pust!
Men jag tänker att vi faktiskt kan vända fokus på det som är bra. ”Kåt, glad och tacksam”… eller kanske omtänksam, snäll och glad. Jag har en kollega där känslorna ligger utanpå. Hon äter energi. Hon fokuserar på och går ”all in” i elände och oförrätter. Men hon har också sina ljusa stunder. Ingen man slappar med eller vill resa med dock.

@sattva och @sisyfos, jag tror verkligen på att gödsla och vattna de goda tankarna. Det finns väl nån sån sägning om en varg på varje axel? och vilken av dem som kommer att överleva (den du matar)
Det är i stort min hållning genom nykterheten- jag är verkligen ingen pollyanna-typ men hela första året tvingade jag mig dagligen att skrapa ihop dagens fördelar och tacksamhet, som en metod.
Ibland tröttnar jag på mitt eget tankesätt, jag kan också känna längtan efter att få försvinna, vara ansvarslös och gränslös. Tyvärr är detta inte för mig mer. Men fördelarna överväger, finns ingen tvekan om det. Jag har slutat sörja det mesta kring det tidigare livet. Men inget liv blir ju eller är perfekt. Men vi har makten att välja förhållningssätt, det är det som liksom är avgörande. Kram på er. 🌸

Fram med megafonen Sattva!

Jag läste häromdagen här och tänkte att så där vill jag också skriva, typ "Båtturer, lugnt och skönt, mår bra, inget i övrigt att rapportera.."
Du ger "dem som har det lite tufft" en fin målbild att sträva emot.

Och även nu. En påminnelse om att man kan välja mindset. Man kan må fint, vara positiv och glad - OCH vara på riktigt! 😲😉😉🤣🤣

Kram!🧡

@Sattva Wow! Det ska jag prova. Låter jättegott 😋 Just vattenmelon är så bökigt att äta - man äter och äter och äter liksom. Mer behändigt att hälla i sig det.

Kram 🐘

@Sattva Wow! Och sen tror folk att det är alkoholen som ger livet en guldkant. Vilken förbannad myt det är!

Kram 🐘

@Sattva skrev:"Den stora skillnaden mot tidigare semestrar är det inre lugn jag känner. "
Ja, jag känner igen det inre lugnet. Hoppas det stannar på semestern. Jag försöker verkligen jobba på det.

@Sattva Lite präktighet är nog ok när det ändå är sant och fungerar så bra, precis som du säger :)

Känner mig också präktig ibland @sattva men så får det vara. Först kommer nykter- därefter får man se vad det blir av allt.
Minns när jag blev förälder, hade en liknande känsla-var ju en stor livsinställning. Men då var det; barnet först, allt annat kommer därefter.
Önskar dig en fin dag!

@Sattva skrev:"Hur? Med bra mat, återhämtning o ffa sömn...
Ha ha, präktigt värre. Men sant😊"
Ja, det är väl det vi har insett att det inte finns några genvägar till verkligt gott mående.
Men inte sjutton behöver vi vara så präktiga för det… vi kan nog busa till det på annat sätt tror du inte. Jag älskar istället energin att komma på att man kan åka och bada fast det är alldeles för sent. Strunta i middagen och handla hem. Det är ju både tid och pengar över till det nu för tiden.

@Sattva Exakt. Man blir mer chill som nykter 😎 Och söndagsångesten är så skön att slippa!

Kram 🐘

@Sattva skrev:"Alltså på riktigt, mitt liv är inte så förändrat utifrån sett. Men inifrån sett är det som natt och dag. Som magi. Jag vet att det inte fungerar såhär för alla. Men för just mig har det varit så. Och jag är så tacksam!!🙏🙏🙏"

Eller hur 💚🌸💚🌸💚

Jag tycker vi får skriva om det goda så mycket vi vill. Jag vill inte glömma bort hur stor skillnaden är. Och kanske någon läser våra trådar och får inspiration. Fast andra sidan så trodde jag inte på andra innan jag fick egna erfarenheter. Men ändå 😊☀️🌸

Hör du... ...trummor... 🥁🥁🥁... imorgon är det 200 dagar!! 🙈🙉🙊

💚🥳💚🥳💚

🤭🤭🤭
@Miss Mary Poppins skrev:"Hör du... ...trummor... 🥁🥁🥁..."
Japp, det är jag som börjat öva inför imorgon.
Jag tog plats i orkestern nu när jag inte går vid er sida, man duger alltid till något så länge man inte ger upp! 😂😂😂.

Skriv så mycket ni vill om allt bra! Jag läser och inspireras! Även om min väg blev krokigare...

Ha en riktigt bra dag!🧡

Grattis till 200 nyktra dagar! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Soffi skrev:"Japp, det är jag som börjat öva inför imorgon.
Jag tog plats i orkestern nu när jag inte går vid er sida, man duger alltid till något så länge man inte ger upp! 😂😂😂"

🤣👌🥁💚 Rolig du är soffi! Du sänker dig fortfarande pga en ynklig snubblande. Du får fira med oss, 200 dagar tillsammans imorgon ❤🌸💚

🥁🥁🥁
Grattis till 200 dagar!!
🎺🎺🎺
Och grattis till en "magisk förändring", du är fantastisk!

💗🌺🧘‍♀️🌺💗

Kram!

PS. @Miss Mary Poppins 🤔 Jag ser det inte som att jag sänker mig, jag har sänkt siffran ett par gånger när jag plockat lärdomar, men det är bara en siffra, den officiella "antal nyktra dagar i sträck-siffran".
Jag är precis lika glad och stolt som ni (fast det kan jag ju inte veta, hur ni känner..🤔🙄😂) över att jag har 200 dagar på rätt väg - mot ett bra liv där jag mår gott!
Det firar jag gärna med er! 😍😍😍 DS

🥳💚🥳💚🥳 Grattis finaste Sattva ❤💚 Stolt över oss!! Galet att vi kört 2 x 100 dagar. Det omöjliga blev det självklara 🙏❤

@Sattva Låter tufft ❤🙏 Själv har jag minimalt med kliniskt ansvar vanligtvis men under sommarveckorna får jag testa lite allt. Känt mig lite ringrostig 😅 Men nu är jag på semester.
Kämpa lite till vännen! Snart är det din tur 💚🥳🌸

@Sattva skrev:"Har inga problem med "fullt upp" så länge jag har kontroll/ koll/ har förmåga att styra. Dessa dagar har jag inte det o jag blir helt matt. Blir lite handlingsförlamad istället."
Det här tror jag är jätteviktigt. När det blir alldeles för mycket som känns oöverstigligt så får i alla Fallujah svårt att fokusera och ta en sak i taget. Det blir lite handlingsförlamning. Har verkligenpå senare tid försökt tvinga mig att göra en sak taget. HoppAs det blir bättre snart Sattva.