Senaste kommentarerna i forumet

Hej Murre2! Vad modigt att du skriver och berättar om dina tankar om alkoholen! Du skriver att du vill börja med en nykter period, men att du inte vet hur du ska börja. Ett stort steg är att faktiskt bestämma sig, så som du har gjort nu. Du tar också steg genom att skriva här och söka andras erfarenheter. Det var några dagar sedan du skrev här, hur har det gått för dig sedan dess?

@hgk Haha! Näe brodera är inte för alla ! ;) Jag funderar på att göra nånting som var drygt att göra full ! Brodera är ju en typisk sån sak ! Eller läsa, också jättejobbigt full.

Det låter ju bra att du inte bara kör slut på dig ! För mig är det lätt när jag gör sånt att jag "förtjänat A", det är svårt att bryta mönster. Jag är rastlös av mig, behöver hålla på med saker. Låter som att du är lite likadan. Alla mina barn har adhd, jag vet inte om jag har någon sån diagnos men jag känner iallafall igen mig i hur de beskriver det, nån släng har jag säkert. Hursomhelst gäller det ju att hitta vettiga aktiviteter och kanske faktiskt sånt som driver en framåt, inte bara "nyttigheter". Är du laddad inför helgen ? Några friska planer ? Inte länge kvar till två veckor, bara en liten liten helg..

@Mormor2023 Har själv frågat mig dom frågorna och vad gjorde man förut när man inte drack varje ledig stund, måste säga att det är så länge sedan att jag inte riktigt minns. Har ända sedan barn jobbat mycket och blev tidigt företagare vilket blev ännu mera jobb och dessutom en person som inte kan säga nej vilket betyder att dygnet räcker inte till och då är ju A det självklara valet för avslappning tror man. Det är väl därför man är i denna sits nu. Jag har hobbyer som jag fortfarande gillar och utövar så på det planet har jag det under kontroll men dom har också lidit pga drickandet (är ju inte rätta känslan när man alltid är bakfull) men det borde bli bättre nu om man lyckas med nykterheten. Jag vet att jag inte tycker om att brodera 😂 men jag förstår precis vad du menar, alla gånger jag har lyckats hålla mig nykter en stund så ökar jag bara på jobb timmarna istället och går på högvarv och det är mitt broderande som jag av gammal vana tror att jag tycker om men vilket betyder att man bara blir slutkörd på ett annat sätt och faller tillbaka i gamla vanor och så har man hamsterhjulet rullande. Denna gång har jag inte gjort så utan har tagit det så lungt som möjligt och bara gjort det nödvändigaste. Jag gillar att jobba men det är inte det viktigaste och jag har tänkt tanken många gånger senaste året om man borde hitta ett annat jobb och inte göra samma saker man gjort hela livet. Omväxling i livet med jämna mellanrum tror jag de flesta skulle behöva och må bra av men det är inte det lättaste utan man går gärna i samma fotspår utan att tänka efter.

@hgk Ja, det är vanor som måste brytas! Vad gillade du att göra förut ? Eller vad tror du att du skulle gilla ? Jag funderar på om jag inte tycker om att brodera!

@Vinägermamman Vad uppriktigt glad jag jag blir av att läsa dina rader idag ❤️! Heja dig✊! Jag lyssnar varje dag på antingen Beroendepersonligheten eller Tänka klart för att på något konstigt sätt indoktrinera mig med nyktra fakta, kan du ha detta i lurarna medan du promenerar dagligen? Lyssnandet stärker mig på ett positivt sätt. När suget kryper på reflekterar jag över att ja jävlar, nu är det mitt beroende som pratar och den söker sinnesförändring och det betyder att något skaver i mig så nu behöver jag reflektera över vad och varför det skaver för att dricka gör bara att jag kommer förakta mig själv än mer. Så tänker iaf jag göra när jag väl kommer igång med promenaderna som jag vet att jag måste få till och samtidigt vill men suck vad duktig jag är på att ducka det… Gillar att det är mörkt nu så att jag kan gå direkt från sängen till 30-minuters rask promenad innan frukost och dusch. Hoppas du har en fin kväll så ”hörs” vi imorgon. Kram och starkt jobbat!

Liten kvällsnotering. Det gick bra att bryta igår. Fick motivation av er som skrev hos mig och när jag läser hos andra som kämpar på. Gårdagen och även dagen har avlöpt väl. Har kommit igång ordentligt med mina morgonpromenader nu. Idag var 11 dagen i rad. Det är fortfarande motigt i detta blåsiga kalla gråa väder, men jag har pannben nog att tvinga mig ut nu. Kram och godkväll alla kämpar🤗

Idag har varit jobbigt värsta dagen hittills varför vet jag inte för har varit helt normal dag. Hela dagen har tankarna rullat och förskönat öldrickande och hur roligt och avslappnande det är och ikväll skulle det va gott med några och imorgon fredag kanske borde hälsa på någon kompis efter jobbet och dricka några öl. Har fått koncentrera mig till max och plocka fram alla minnen när det minnsan inte varit något romantiskt med A. Usch vilken situation man lagt sig i men är väl bara att bita ihop är trots allt dag 10 nykter idag så på rätt väg, måste vara 2 år sedan jag varit det sist. Ha en bra onsdag kväll alla

The devine thrid day, det är den första dagen av välmående sen blir det bara bättre och bättre... :)

@Majaella Åh, om jag bara kunde ge dig en stor kram 🥰 ❤️. Har läst igenom din vår och sommar igen. Fy sjutton. Gör mig både ledsen och arg. Jättebra att du tänker prioritera dig själv💪🏻
Du skriver att ni tragglat situationen. Ser du att ni kan diskutera framtiden på ett konstruktivt och respektfullt sätt? Har du funderat på hur du vill ha det? För att må bra? Jag ska ju inte kasta Sten i glashus, men jag tror att du ska försöka sluta eller göra ett uppehåll omgående. Nu vet jag iofs inte hur mycket och ofta du dricker, men Alkoholen försämrar stämningsläget och orsakar i sig depression. Har du fått antidepressiva än? Psykologhjälp? Gör du saker du mår bra av? För du är värd att må bra❤️. Kram, och skriv snart igen.

Hej @Vinägermamman !
Jo du, jag har det sådär .
Har just nu väldigt mycket funderande på när jag skall sluta dricka alkohol.
Vet att jag borde göra en tremånaders break för att se var jag står och vad som är vd igen .Har haft en hemsk vår och sommar när jag upptäckte att min man hade ett lite för starkt intresse för en annan kvinna och dolde sms för mig. Det gjorde mig helt ur balans och gav mig ångest . Något jag aldrig haft förut .
Nu har vi tragglar om detta tillräckligt och jag förstår nu att han har inte mer kärlek att ge mig. Narcissistisk personlighet där allt nästan stämmer . Nu får jag ta nya tag och försöka prioritera mig själv och ge mig nykterhet.
Ps jag är också Majaella här då jag har blivit av med inloggning på Majaela

@Kristoffer @Ny dag Tack för att ni kikar in och stöttar 🥰. Jag har svårt att få in rätt känsla ang. motivationen igen. Situationen är annorlunda nu mot tidigare, därför måste jag hitta andra tankar/sätt. Svårt. En av faktorerna för att kunna bryta är dock att jag måste kunna fokusera 100% fr a första dagen. Jag kan inte prestera det allra minsta på något annat område, åtminstone inte sådant som jag upplever ansträngande (mestadels praktiska sysslor som matlagning mm) den första tiden. Finns inte de förutsättningarna har jag inte tillräckligt starkt pannben.

En annan del är att jag är en annan person nu än för drygt 1,5 år sedan då jag tog tag i situationen med stor övertygelse och kraft. När jag går tillbaka och läser vad jag skrev då, att jag ville pränta in tankarna och känslorna för alltid, inser jag att det inte går. Jag kan inte återskapa det. Skillnaden mot idag är stor. Då var jag ett vrak och konsumerade 3-4 gånger mer än idag och hjärnan var helt ur led och jag var helt försoffad. Jag mår egentligen ganska bra nu. Bättre än på många år i alla fall. Har fått tillbaka ork och hjärna som jag inte haft på flera år. Det är väl därför jag känner det svårt att nu vara sysslolös och jag mår inte bra av att gå hemma längre. En av känslorna jag dricker på nu är tristess och vantrivsel. Jag känner för första gången på flera år att det börjar bli dags att leta jobb.
Vilket ju är positivt. OM jag skulle få ett jobb vore det en stor skyddsfaktor.

Det jag dock vet och är mycket väl medveten om är att jag måste ta mig ur denna onda cirkel innan det blir ett stort problem igen. Och förutom att sluta dricka måste jag ha något vettigt att göra på dagarna, och det utanför hemmet.

Det är väl här svårigheterna med motivationen ligger. Jag märker inte av några större negativa konsekvenser nu.

Idag borde kunna bli dag1 i alla fall. Kram🤗

Hej! Ny här... eller.. jag har varit med här ett bra tag men liksom inte tagit mig för att verkligen göra nåt åt saken.
Har tyckt att eftersom jag endast dricker på helgerna, och då kan det bli en hel del, inte har några stora problem. Men nu när jag har förstått att jag är beroende blir jag livrädd och känner mig så otroligt korkad och pinsam.
Jag har tänkt att först ta en nykter period och sedan försöka styra upp mitt liv... men hur fan gör jag?

@Vinägermamman Det är svårt att bryta men du vet att du kan, du har gjort det förut med bravur. Känner så igen mig men när det väl är gjort så blir det bättre för varje dag även om de första dagarna är tuffa. Jag och många andra finns här för dig, och vi vet hur tufft det är. Kan denna dag bli första dagen? Styrkekramar till dig❤️!

@Vinägermamman Vad tufft du verkar ha det. Vad har du gjort tidigare för att bryta, finns det något som funkat för dig som du skulle kunna prova igen?

@Onkel F Tack för tankar!! :)

Jo, du är inne på rätt spår, och det var min tanke. Jag hade andra ”krav” inför denna relation, och träffade henne via nätet istället för krogen. Men vin-aspekten av det hela slank med ändå.

Jag gillar henne, vi fortsätter dejta även om hon nu tycker det är lite tråkigt jag inte delar flaskorna med henne.

Mitt största problem med alkohol är bakfylla/ångest/seghet. 30 dagar utan det nu!

Hej, jag tycker inte det är ointressant att läsa dina funderingar och jag känner igen mig i mycket av det du skriver. Jag hade nog hoppat av provningen eller skyllt på nån medicin som inte går att kombinera ex antibiotika. Då får du ändå vara med och ha trevligt och kanske t o m trevligare. 😉

@Kennie Tackar för uppmuntran, gäller att vara på sin vakt det kommer så lätt ett snedsteg och så får man börja om från början. Ha en bra kväll

Bra gjort! Det är så man etablerar nya vanor, ett bra beslut i taget. Unna dig vila eller något gott att äta istället!

Dag 7 snart avklarad men idag blev det nog en riktig prövning, riktig stressig skitdag på jobbet med massor av problem och hade jag haft en öl i handen när jag åkte hem hade den nog slunkit ner direkt, men lyckades fundera om och lugna ner mig och kom som tur var fram till det rätta att det blir bara värre. Så imorgon börjar vecka 2 och den skall bli nykter den med. Ha en bra måndag kväll allihopa

Andrahalvlek : Det är en son och en dotter och dottern bor nära mig men det spelar ingen roll.

Tack för ditt svar Kevlarsjäl62 ! Direkt efter min egna behandling lobbad jag, och lyckades, få in dottern på en ungdomsvecka på mitt behandlingshem. Då, och flera år efter, satt det spår hos henne och hon insåg att jag har en sjukdom som jag inte kunde kontrollera med de verktyg jag då hade. Och hon insåg att hon inte var ansvarig för mitt mående och att hon mådde bra av att själv gå på Al-non och prata av sig. Men med åren kom allt det där i bakgrunden men hon behöll sitt sätt att beskylla mig för allt dåligt som hände i hennes liv fast jag inte ens var i närheten. Men liksom en aktiv alkis så är det ju så skönt att ha nån att skylla på....

Sonen har inte på nåt sätt varit intresserad av att lära sig något om sitt egna medberoende vilket medfört att han själv följer schemat och går in i usla relationer. Det enda han tagit till sig är att alkoholismen är en sjukdom som går i arv och har man dessutom levt i en sån familj så är man nästintill helsäker på att bli alkis själv, arv och miljö, så att inte dricka alls är en väldigt bra idè. Han är också medveten om att sjukdomen kan, så att säga, hoppa över ett led så hans barn är i riskzonen.
Jag försökte de första åren att prata så mycket jag kunde om det jag lärde mig om min sjukdom, försökte ta med dem på möten, både stora och små möten. I början gick det hyfsat men sen klingade det av, de hade väl hört tillräckligt ?? Dottern glömde det hon lärt från sin ungdomsvecka och gick också in i usla relationer. Hon skulle verkligen behöva gå en Familjevecka och jag är beredd att betala för henne men näerå....

Att känna att jag inget betyder skaver hårt ju äldre jag blir. När jag för ca 11 år sen hade tagit mig ur självmordsplanerna pga skilsmässa så skulle jag fylla jämt. 3 dagar före hade ingen hört av sig om hur det skulle tänkas bli på födelsedagen och jag höll tyst. Jag surnade till och tog en Helsingforskryssning utan att säga nåt och åkte iväg dagen före. Kändes ju lite knepigt men jag fick bra stöd av en tjej som då skrev här, Mie, och när jag kom fram fick jag ett kungligt mottagande av en finländsk familj jag känner (som inte visste att jag fyllde förrän jag klev ombord på båten igen :-)) ) . Så på det stora hela blev det en väldigt bra födelsedag ändå <3
Efter det så har jag lärt mig att leva mitt liv på mina villkor och göra bra saker för min egen skull.

Att vara en nykter alkis innebär inte per automatik att livet blir lättare men jag slipper gärna bakfyllan och det usla måendet jag hade då vilket är guld värt.

Kevlarsjäl62....jag fortsätter gärna och pratar om det här , antingen här eller mer privat på den fb-sida som hänger ihop med mitt nick Adde Addesson. Min bild är från stranden utanför Gullbranna när vi alla samlas med Sinnesrobönen (och återigen : Jag är inte religiös !!)

Helt offtopic : Det är minus 25 i norra Norrland :O

@Ny dag Jo, jag var helvit i sex veckor våren 2022 och drack sparsamt en tid efter det. Det kändes jättebra och helt naturligt då. Sen kom sommaren och det blev måttligt och jag började sakta dricka mer än vad jag tänkt mig. Och sedan i somras när det kom en förändring som påverkar mina dagliga rutiner dricker jag dagligen förutom att jag hade en vit vecka i juli och en i oktober. Kan absolut tänka mig 3 månader. Eller mer. Jag lyckas bara inte bryta nu😞. Jag får inte till ett första dygn. Då förstår man på något sätt beroendets kraft. Hua

@Adde Jag slinker in här från "andra sidan" p g a att jag ser att det är precis så här det kan komma att bli i relationen mellan mina vuxna barn och deras pappa. Han har druckit i 30 år, genom hela deras liv. Jag flyttade i våras och inte långt efter bestämde han sig för att försöka bli nykter, för sin egen skull, det är alltså väldigt nytt. Vi har två barn varav det ena inte vill se honom alls och det andra har håller en ordentlig distans, men har viss kontakt. Jag träffar min man ett par gånger i veckan, inte som en partner direkt, mer som en nära vän och tycker att det känns ok. Bara det inte blir några krav. Vi är fortfarande gifta och just nu är det inte aktuellt med skilsmässa, jag tar en sak i taget och något nytt förhållande finns inte på kartan för mig. Det räcker nu, jag trivs utmärkt i mitt eget sällskap och kommer nog inte att återhämta mig från den långa tiden som medberoende i detta liv. Det får bli i nästa 😏
Vad jag undrar är hur du försökt kompensera, som du talar om och vad du upptäckt inte fungerar? Jag tror nämligen att det vore bra för mina barn att komma till ro med sin far. Att få ställa frågorna och kanske få en del svar så småningom. Jag tror bitterhet är en energislukare av rang och bara förgiftar ens sinne. Än är det så klart för tidigt, men min önskan är ju att de på något sätt kan landa i någon form av förlåtelse, för sin egen skull och självklart känner jag sorg även för min mans skull, liksom jag gör för dig.
Om du vill och orkar så fortsätter jag gärna tala med dig om detta.

@Ny dag Tack för dina rader❤️
Ja, vi har hängt här bägge två ett tag. Känns som du är på G på riktigt, långsiktigt. Gläds med och för dig. Är imponerad av hur du jobbar med allt.
Klart vi följs åt. Ja, för mig är det väldigt motigt just nu. Känner mig hopplöst kass som den jag är och är väldigt nedstämd. Är inte i form för att läsa böcker just nu. Hade en förhoppning om en öppning inom mitt egentliga yrke som jag trivs med och längtar tillbaka till. Men är inte i form för att satsa just nu. Behöver komma ur mitt missbruk och bli stabilt nykter först. Tror att det annars skulle förvärras. Så jag fegar ur och låter tåget gå den här gången. Rätt eller fel? Jag vet inte?Det är inte kul. Men jag går på min magkänsla.

@Adde Så oerhört ledsamt 😢 Familjen är det viktigaste jag har och jag kan knappt tänka tanken att vi inte skulle ha en aktiv del i varandras liv.

Min ursprungsfamilj hade jag dock urkass relation med. På senare år, sen min mamma flyttade till min hemstad på mitt initiativ, har vi ändå lyckats få till en hyfsad relation.

Är det söner du har? Det är kanske fördomsfullt men män/pojkar är generellt urusla på att vårda sina relationer, till såväl familj som vänner. Kvinnor/flickor är generellt duktigare på det. Jag tror det sitter lite i våra gener - att hålla ihop flocken.

Jag hoppas att du hittar ett riktigt trevligt ställe att fira jul på 🥰

Kram 🐘

Fars dag.
Fast det har gått så lång tid för mig i nykterheten så straffas jag fortfarande på såna här dagar.
Visst, jag var absolut inget föredöme under en stor del av ungarnas barndom men jag har försökt att kompensera för det senare. Men sen ett antal år så har jag gett upp med att få ett normalt förhållande till arvtagarna.
Från den ena får jag ett mess en sån här dag och från den andra inget.
På min födelsedag likaså.

Nu tycker ju jag att de själva borde se över sitt eget beteende för att få ett bättre mående men det är sannerligen trögt. Jag kan inte hjälpa dem mer än vad jag gjort, nu har de eget ansvar.

Men jag har ju lärt mig att medberoendet är så mycket svårare att bryta än beroendet och att det inte funkar med tjat. Med åldern blir det så mycket svårare att vara helt ensam utan nån reell kontakt med ättlingarna, jag tycker det är tufft nog med alla andra som droppar av pga sjukdom/död och lämnar oss andra kvar i tystnaden.

Den stora sk familjehelgen nalkas och jag har börjat leta efter en reträttplats att tillbringa dagarna på. Det blir förmodligen ett ställe där man i stort sett äter, sover och äter lite till i 3 dagar :-)) Jag har varit där förut och jag trivits bra där så det blir nog samma i år.
Jag har märkt att det blir fler och fler som bokar sån vistelse för att slippa stressen och den hysteriska tid som blivit i jultider.

Det är rätt gott att vara nykter då så jag verkligen kan njuta av den goda maten <3