skrev MissM i Minska för att sluta

Jag vill inte dricka mer. Jag förstör min kropp, mitt liv och mina relationer. Av olika skäl vill jag inte söka hjälp inom vården och vill minska för att inte riskera kramper.
Tror ni det kan gå?


skrev Kärringen i Är tillbaka

Tack ❤️ det är nog precis så det är! Jag måste klippa helt.


skrev Natalia i Kaffestugan

Kom just hem från ett till långpass. Ska varva av och önskar godnatt ❤


skrev Andrahalvlek i Promillebikt

@Flarran Heja dig! En jätteaktiv söndag för dig 😊 Godnatt kompis!

Kram 🐘


skrev Åsa M i Är tillbaka

Håller med ovan. Jag har daglig kontakt med mitt ex på jobbet och skulle mer än gärna slippa det, det är en stress som jag inte behöver.


skrev Flarran i Promillebikt

Vilodag var det ju tänkt att bli liksom. Hade väl tänkt mig en stilla söndagspromenad och kanske handla lite sallad som bäst och på nån parkbänk sittandes och dricka lite äppeljuice titta på kanske sjöfåglar i närheten. Men sen blev man ju trött och somnade till och upptäckte vid femtiden att det var tvättdag alltså.

Så håller nu på och tumlar tvätt som väl är klar om en timme eller nåt sånt. Sen blir det till att vika tvätt. Men jag har nog drabbats akut salladssug. För när tvätten just hade laddats in i maskinerna på eftermiddagen så kunde jag inte sluta att tänka på salladsburkarna som jag ville ha. Det är en sort som heter Pustasallad som innehåller vitkål, morötter, gurka, röd paprika och till och med lite lök. Det hela är inlagt i en rätt god vinäger, och är just nu min favorit bland konserver.

När jag alltid brukade handla sexpack med folköl så fanns det aldrig plats för nån riktig mat liksom. Men nu fick man med sig hela 12 burkar sallad faktiskt. Sedan blev det några fiskgratänger också . Det är inte klokt så nyttig man har blivit. Men lite alkoholfri cider av läsktyp blev det i alla fall. Lyckades då idag låta bli att bära hem så förskräckligt mycket, men tolv kilo blev det nog ändå.

Kanske inte så värst mycket till vilodag. Men har ju läst någonstans att vilodagen är till för människan och inte tvärt om eller hur det nu var. Det är väl tänkt att man ska hinna med sånt som man kanske inte hinner med i veckorna. Såg att man faktiskt hade promenerat tre kilometer drygt i dagsljus faktiskt. Vem kunde väl tro att man skulle lyckas med nåt sånt. Men nu så känns det rätt bra. Kul att ni tittade in en sväng tidigare idag @Kebne1 @Ros @LillaVideung74.

Ha en fin kväll!


skrev aldro i jag är livrädd

senaste tiden har jag nog nått den botten som jag inte trodde jag skulle hamna i. eller som ens existerade. den botten ja tror många hamnade i här då dom tog beslutet påriktigt. jag hade ju nykter månad. sen börja dricka då o då. de va inget märkvärdigt. det ökade vecka efter vecka. till slut försvann mina ”2 veckors pauser” som ja tidigare pratat om. jag har ju inte bara alkoholberoende. ja har ju nån form av adhd autism eller add. har extremt kontrollerande beteende mot mina partners. och extremt tvångsmässiga beteenden inom allt. har antagligen nån slags depression också. jakten på dopamin konstant oxo 24 timmar om dygnet. ja drack nåra bira förra fredagen. tjejen svarade inte. då hände något i min hjärna som ja inte trodde kunde hända. antagligen pga att ja druckit varje vecka. de blev stort tjaffs och bråk. polisen kallades dit. inge våldsamt eller så utan mest heta argument. ja fick för mig saker som inte existerade också. så illa så att polisen trodde jag hade tagit något mer… saker e lite svarta o dimmiga. men vips var de är så befinner ja mig på en polisstation. allting går bra. ja lämnade prover självsäkert osv o kom ut. därefter brann de i skallen att förhållandet var över förevigt? så nu spelar ju ingenting någon roll längre? då gick ja till puben. en hel vecka gick härjande ute. med massvis med alkohol och amfetamin. ja minns amfetaminet . de va en polare som gav. min plånbok o mobil hade försvunnit när ja vakna upp förvirrad efter en vecka kl 2 på natten. fick panik.. vad har hänt??? hur har en vecka kunnat gå???? visar sig att de va många här i stan som hade sett mig och varit extremt oroliga för dom aldrig sett mig så. även folk hade skrivit till tjejen o varnat om va ja va ute o gjorde. ja minns absolut ingenting allting är blanksvart. enda ja minns e svaga minnen från när ja vaknar upp bakfull tex då ja träffa kompisen me amfetaminet. syrran kom hit igår o visar sig att även benzo finns i blodet…. nån kan ha lagt de i drinken dock nån av dagarna o kanske tom utnyttjat mig i mitt tillstånd… ja vaknar upp och är helt förkrossad o förstår inte hur allt detta kunnat hända. jag som alltid är i kontroll tycker jag?! verkar som att hjärnan till slut lägger av… och går på automatik… de där är ju inte jag…. de är inte jag som person… har haft extrem abstinens senaste och syster kolla oxo blodtryck. då de va nära till stroke. hur jag mår just nu är obeskrivligt. bakfylla är ingenting längre. högersidan är ingenting längre allt ja gnällt om förut… ta det 100 gånger värre. allt har verkligen gått helt åt helvetet bara för ja Börja dricka bärs en fredag. de är som att allting spolades fram. därefter har ja fått meddelanden från okända som frågar hur ja mår egentligen. och att ja ska ta hand om mej nu… ja fattar absolut ingenting. ja har förstört allting genom o bara öppna den där första ölen vid exakt rätt tidpunkt då min hjärna bestämde sig för att nu räcker de. nu går de på automatik. hjärnan orkar inte mer antagligen. har svikit hela min familj o förstört mitt förhållande. allt ja hade… ändå vill hon ge mej en chans trots att hon vet att ja kanske vart me nån annan när ja vart på droger… jag ska göra sllt för o bli frisk både från mina disgnoser och beteende i vanliga fall och missbruket. nu kommer jag söka hjälp påriktigt. värsta tänkbara hände. kroppen la av. ja fick oxo hallucinationer. hörde ljud. såg skepnader. jag måste göra något nu. om ja haft ont i magen förr så var de ingenting. bara små stickningar. nu är de påriktigt illa. hjälp kommer ja söka redan imorrn. jag är chockad . ja har förr ignorerat att detta skulle kunna hända. att tappa kontrollen trodde ja aldrig skulle hända mej. men de blir så när man år efter år fortsätter o inte gör nåt åt de. ja vet inte om ja kmr kunna rädda min familj eller om de kommer gå bra allting. ingen aning. just nu får ja ta en dag i taget. och ja söker vård imorgon. har svårt o bara gå. benen viker sig. ont i heeeela magen. ryggen är illa som fan så kan inte ens stå upp. blåmärken över hela benen. skrapsår här o där. höften kanske har en spricka oxo. ja fattar ingenting. just nu ba sover ja o sover… kroppen e helt slut. ja har fått höra att ja ej sovit från mån-tors. va vaken dygnet runt av droger. livsfarligt allt detta… ja är så förkrossad de här ens hänt o ja vet inte om ja nånsin kmr kunna förlåta mej själv ens för detta. ja har nått den totala botten och ja vill inte mer .


skrev Cashsmash i Fredagsölen

@Tombor Grymt jobbat!! 💪 Hade en liknande reflektion idag, så många lördagar och söndagar man släpat sig upp sent omsider och knappt gjort något av vett förrän efter lunch. Fem veckor nykter och idag var jag uppe halv åtta och bryggde kaffe och preppade för fönstertvätt 😅 ha en riktigt fin vecka ☀️


skrev Tombor i Fredagsölen

Söndag och ytterligare en helg utan alkohol. Känns väldigt bra och någonting som har slagit mig är att helgerna blir så mycket längre. Hinner så mycket mer när en dag inte går åt till att vara bakfull. Ovant men skön känsla! Ha en fin vecka allihop.


skrev Blidenjagvillvara77 i Det är dags nu

@Majaella ja det går verkligen upp och ner. Toppar och dalar men jag hoppas och tror att topparna är fler och att Dalarna glesas ut allt mer. Livet är ju toppar och dalar och jag tror vi hanterar båda betydligt bättre som pigga och alkoholfria 🙏 skönt att det känns bättre för dig nu! Snart 50 dagar, inte illa! Jag ”missade” min 😅. Var tvungen att räkna nu och fick det till 56 på dagen 😀 heja oss! 🥳


skrev Sårad... i Är tillbaka

❤️ håller med has. Tänker att mina sår skulle pillas i eller i värsta fall rivas upp om jag skulle träffa mitt ex. Skulle gärna vilja vara vänner men det går inte känner jag om jag ska må bra/bättre. Har ju redan försökt allt och gett allt. Du/vi måste nog få vara egoistiska i det här och sätta sej själv först och sluta vara så starka, för det känner jag till och från att det är jag inte (har också mörka stunder). Speciellt inte när det gäller han, alkoholisten, exet.


skrev Varafrisk i Tillsvidare

@Ny dag Jag undrar också hur du mår och hur du har det? Skriv gärna en rad.
Kramar 🥰🌺❤️


skrev Carisie i Kaffestugan

Söndag hörrni 😀 och forbollsderby med tillbehör - men inom budget. Känns lite surt att bryta 2v utan E(tyl) men det känns ändå bra. Jag upplevde ett lugn och kände mig trygg i min förvissning att det skulle stanna där och det gjorde det. Är hemma igen och ska äta middag med familjen & kolla på en film. Superskönt att matchen började 14 så försvann inte hela em:kvällen. Hoppas ni är nöjda mer er helg 🩵


skrev bless i Villrådig

Jag är särbo sen 17 år tillbaka.
Min make har problem med alkohol, det är öl och vin som gäller, mest öl.

Ett långvarigt förhållande på 25 år gick i kras för 20 år pga av alkohol. Men han säger att det är lugnt nu och han fick sig en tankeställare.

Vi träffas om helger och semestrar, nu är vi bägge pensionärer och har träffats lite oftare.
Vi reser mycket, hittar alltid på roliga saker när vi träffas, konserter, teater, musicaler, går ut och äter, träffar vänner och är på fest. Då blir det vin och öl, jag dricker måttligt och maken har många ggr druckit för mycket, blir vinglig och trött. Han tål nästan inget, men förstått nu att han har redan haft alkohol i kroppen när han kommit till mig. Ibland har han sagt, "tog en öl på tåget ihop med räkmackan".

Vi har tjafsat många ggr om det när han druckit innan han kommer till mig. Då skärper han sig en tid.

Jag dricker aldrig vardagar eller när jag är själv (Men han har såklart druckit mer när han har åkt hem, det har kommit fram nu för en tid sedan)

Han har i 1.5 år tid haft problem med magen. Gått på läkarbesök och där han dom påtalat att han har höga värde på vissa prov som visar alkohol i kroppen. Vi har varit utomlands vid dom tillfällena.
Han äter dåligt och är alltid trött.
Nu i december så eskalera allt. Han ringde mig och sa att han såg i syner, såg dubbelt. Jag hörde inte att han var påverkad. (Men hans normaltillstånd är säkert att ha 3-5 öl i kroppen) Har nog alltid varit så under hela hans liv.

Även då hade han höga halter av alkohol i blodet.
Läkare ringde mig där dom sa att hans lever var skadad, inflammation i magmunnen, magsår och tecken på Wenecke syndrom enligt hjärnröntgen.

Dom pumpa han full med B-vitaminer.

Han kom hem och jag var sur och arg för dessa resultat att insåg hans problem.
Vi prata om detta och han lovade att aldrig mer dricka, alla hans skador var alkoholrelaterade.
Han åkte hem och han fick tid till endoskopi men gick inte dit, han orkar inte sa han.
Jag bokade ny tid till honom.
Efter 8 veckor fick han tid, under tiden prata vi i telefon, flera ggr om dagen, han lät nykter. Jag åkte upp till honom när tiden närmade sig. Jag hittade honom i fullständig misär. Smutsigt, han var smutsig, skäggig, långhårig, lägenheten i kaos, han helt utslagen och borta, han låg i soffan med ett smutsigt täcke. Han mage i katastrof.
Jag fick ringa efter ambulans.
Han blev inlagd i 4 veckor. Svår näringsbrist och gått ner 10 kg.
Jag stanna kvar och sanera hans lägenhet, hitta gömda vindunkar, öl överallt. Han hade alltså druckit sen han kom hem efter julas.

Nu är han hemma, han klara inte dig själv, hemhjälp som fixar mat och städar och jag har krävt Antabus. Han har gått med på det, en sjuksyster kommer och ger honom det, men det är precis som han gör det, för jag ska bli tyst. Efter det har han fått tid till Beroendeenheten.
Jag når inte fram, han fattar inte. Glömmer, förvirrad och snurrig.
Så fort alkohol nämns så är det som han fryser till is och han stirrar bara med tomma ögon, precis som han inte hör.
Sen börjar han prata om annat.
Han nämner aldrig något själv om problem,
Nu har jag sagt att detta gör jag för vi lovade varandra "nöd och lust" nu är det nöd.
Men om jag märker att han inte vill själv eller inte går till samtal när han får tid så ger jag upp.
Han säger att han inte vill mista mig.

Jag tycker det är svårt och ibland tänker jag, "varför håller jag på med honom?" Känslorna för honom är ju inte dom bästa längre.


skrev Carisie i Tre veckor här

Checkar in på mig själv - inom budget och måste erkänna att jag inte känner någon effekt av etylen alls 🧐😵‍💫😅 Lika gott så. Kommer dock att bli sur Som en ättiksgurka om jag känner nån effekt imorgon 😳😂


skrev has i Alkoholistbeteende utan att dricka.

@nightcrying jag får en tanke om att det kan bero på vad som gjorde att man blev nykter?

Om man själv kommit till insikt eller ”tvingats” till det av en eller annan anledning.

Med insikt tänker jag att även insikten runt de egna beteendena samt hur dessa påverkat andra kommer, vilket ger motivation till förändring.

Kan dock vara helt ute och cykla 😅


skrev has i Är tillbaka

Det går upp och det går ner, så är det nog för oss alla❤️ Tänker på det du skrivit tidigare i tråden och blir nyfiken på om ditt mående hänger ihop med kontakt/inte kontakt?

I sådana fall kanske det kan vara en hjälp till att fortsätta hålla distans?

Du har kommit långt, svarta dagar kommer och går, men det verkar som att de kommer mindre frekvent?❤️


skrev vår2022 i 1år och framåt🙏

@Himmelellerhelvette Tänker att det handlar mycket om träning, övning och guidning för att man ska lära sig något nytt och så att det sätter sig. Som du säger man kan förstår det teoretiskt men det blir svårare praktiskt. När det gäller den inre resan kan det vara svårare att förstå och ta det till sig för det är rätt komplext många gånger och det är därför bra att ha en professionell som stöd och hjälp att förstå. För att känna sig lugn och harmonisk med andra behöver man känna det inom sig själv i första hand. Att det man känner inom sig är något man kan känna även med andra. Tex att känna sig trygg med sig själv gör att man lättare kan känna sig trygg med andra.

Vad är det som gör att du kan känna harmoni hemma men inte med dina vänner? Är det tankar om vad de tänker om dig som inte dricker? Skulle du känna harmoni med dina vänner om du drack?

Visst är det så att det blir annorlunda och nytt när man inte beter sig på samma sätt som tidigare, det har skett en stor förändring i ditt beteende och de andra är kvar i samma beteende, de har inte förändrats. Och jag förstår att du kan känna dig utanför när det centrala blir att dricka. Med ett nytt beteende så måste man hitta ett förhållningssätt såväl till det nya som till det gamla beteendet, till nya värderingar. Det är inget fel på dig det är snarare förhållningssättet, dina tankar om dig själv som är fel. Kanske handlar det om acceptans till dig själv, din förändring och ditt nya beteende, acceptans till dina nya värderingar❤️


skrev Kärringen i Er egen relation till alkohol

@Tröttiz å alla seier och filmer! Mammor som lagt barn ett glas vin....efter jobbet ett glas vin, ut med polarna dricka öl osv ....blä


skrev Kärringen i Hur gör ni föräldrar, ge mej råd

Har dom inget anhörg stöd via behandlingshemmet? Annars kommunen, beroende enheten, alanon är dom jag kommer på.


skrev LillaVideung74 i Promillebikt

Söndag Flarran. Guds vilodag eller hur är det nu? Tänk vad jag tycker mycket om dina beskrivningar av limpmackor med mjukost o en kopp morgonchoklad. Burksalladen låter spännande, vilken sorts är det tro? Röd grapefrukt lär vara mkt nyttigt o bra för hälsan men så värst god tycker jag inte den är, tyvärr. Ha en fin dag du med.


skrev Ros i Promillebikt

@Flarran Ha en fin dag du med 😃


skrev Ros i 8v. Alkoholfri

Idag 8v. Alkoholfri😊 Det är viktigt för mig själv att få skriva här för varje vecka jag klarat mig utan A. Det är en sporre till att klara nästkommande vecka. En dag i taget mot v.9. 🙏 Går in och läser flera gånger om dagen vad ni andra skriver. Det är till stor hjälp för mig. Tack🤗