Senaste kommentarerna i forumet

@mamma40 första dagarna är de svåraste! Sedan handlar det mycket om att hitta strategier att hantera dels om man har något i bagaget som gjort att man bedövat sig med alkohol, sedan tristessen och all tid man får över! Så mer angenäma utmaningar väntar bara runt hörnet! Kämpa på!

@Thompa_68 tonic zero är också bra! Den kör jag med. Härligt att du har energi att ta tag i ännu mer, Du är grym!

Dag 5.. Och nu startar stressen på jobbet igen. Så sugen på att passera Systemet på vägen hem, ta några glas och falla in i dimman, glömma alla som vill ha min tid (på jobbet). Men, nej, det gjorde jag inte. Köpte en matlåda på ICA och olika grönsaker. Åt middag och sov sen en stund. Avslutade med promenad med en vän och mera jobb… Nu sovdags.

@Thompa_68 ❤️ klok

@majken1987 Den första månaden som alkoholfri närmar sig med stormsteg, snyggt jobbat! Blir nog intressant med beroendemottagningen, min begränsade erfarenhet är att de kan erbjuda mycket när man verkligen är långt nere i det svarta hålet, men klart mindre när man lyckats göra en förändring och vill hålla i den. Tycker det finns många tips i forumet som tillsammans slår det jag blev informerad av med åtskilliga hästlängder. Men det kan ju vara olika, och det här var för många år sedan.

Hur som helst gör du en toppeninvestering i dig själv, heja dig!

@vår2022 Nu har jag siktet inställt, tack för pepp.

Kram kompis!

@Jasmine Snyggt jobbat, dagarna staplas på hög, snart är du redan upp i en hel vecka, grymt ju!

@Molnet Ännu ett grymt koncentrat av konkreta aktiviteter som tydligt visar en metod för att hantera sug efter alkohol, stort tack! Det skulle kunna bli en bok av alla kloka saker som delas i forumet, till verkligt gagn för alla som på olika sätt kämpar med relationen till alkohol.

@eliz Starkt att fixa en jobbig första dag! För mig är många gånger oron över vad som komma skall större och svårare att hantera än det eventuellt negativa som faktiskt sker. Så jag har försökt börja oroa mig mindre och spara energi till när det på riktigt behövs, till exempel för att något läskigt eller jobbigt konkret inträffar. Det är ibland lättare sagt än gjort, men har sparat mig en del ångest som jag tidigare haft helt i onödan.

@mamma40 känner med dig, känner mkt samma ❤️💕 men försök kämpa 💪🏼 jag försöker göra samma

@Molnet Tack för fin återkoppling och uppmuntran, uppskattas mycket! :-)

@Andrahalvlek Tack, jag tror att jag är redo för ett nytt projekt, känns inspirerande att få ha två områden att förhoppningsvis mäta framgång i. :-) Jag ska testa att hålla nere sockerintaget varje dag, får satsa på alkoholfria öl och mineralvatten istället för tonic och andra varianter.

@Jempa123 Tack för din varma återkoppling, betyder mycket för mig! Jag blir lite långrandig ibland, men det är också mitt behov av att skriva av mig, få bekräftelse och söka konversation. Därför tycker jag så mycket om detta forum, dig och alla andra som skriver här!

@högtuppinorr Riktigt bra jobbat, den framgången är något att lägga på minnet och vara stolt över! Varje seger över alkoholmonstret/djävulen är något att fira.

@mamma40 Du har tagit de första stegen mot en förändring av livet, det är en tuff process att gå genom men du är verkligen inte ensam. Här i forumet finns mycket inspiration och bollplank att få, så fortsätt dela och ta del. Jag tänker på dig!

@Jempa123 Stort grattis till en rejäl milstolpe, riktigt bra jobbat! Vi fortsätter ta en dag i taget, kommande prövningar kommer du hitta strategier att förbereda dig med, det viktigaste är du igång med nu, att ha ett alkoholstopp tillsvidare. Unna dig något du tycker om för att fira din framgång tycker jag! :-)

@alkoholhjälp Jag känner igen mig i de starka belöningssystem i hjärnan som vi båda tycks ha och som gör att det lätt blir all-in vid många former av stimulans. Jag har dock ingen erfarenhet själv av ätstörningar, men har några jag känner väl som haft stora problem med det, och den sjukdomen har jag därför kanske en extra respekt och ödmjukhet inför.

Bra att du nu gör en ordentlig alkoholpaus för att kunna fatta välgrundade beslut om framtiden. Jag går på för att jag hade velat att någon skulle gjort det med mig tidigare, men det är i all välvilja och omtanke. Det är nog bara nyttigt att inte hålla med om eller ens gilla allt som någon annan skriver, men det är bara att säga till när du tycker jag går över gränsen.

Jag hejar på dig och din väg framåt!

Och instämmer, skönt med rutiner även fast jag brukar ogilla dem, men det är nog mitt drickande jag som inte gillar det 😂 mitt nyktra jag tycker nog om det tror jag

@Dragonfly tillbaka på jobbet jag med! Jo men i det stora hela bra. Skrev ett rätt långt inlägg om det i min tråd, att jag fick lite sug men hanterade det bra tycker jag. I natt firar jag en vecka som nykter, känns som en liten milstolpe 🌟

@mtb-cyklist härligt! Heja dig 🙏🏽

@Jempa123 jag har läst lite i dina trådar och det är mycket jag känner igen. Min dag har varit bra. Tillbaka till jobbet efter en lång ledighet och det är precis vad jag behöver. Ett nyktert sammanhang och lite rutiner är vad jag behöver nu. En dag i taget absolut men skulle det vara så att jag klarar att inte dricka 3 helger i rad, då ska jag hjula. Hoppas jag får hjula tillsammans med dig. 🥰 Hur har din dag varit?

@Suey Våren 2026 är ett bra delmål😁. När jag slutade dricka hösten 2021, var mitt delmål och sikte inställt på våren 2022. Därav mitt nick😁. Jag hade en bild i huvudet av hur skönt och härligt det skulle bli att möta våren och njuta av den. Se alla färger klart, känna alla dofter och bli närvarande i det. Och det blev härligt! Efter det har jag mött många vårar och fler kommer det att bli!

Ha det gott!❤️

@Suey jag håller i och ut finns inget annat , tack för omtanken

@Jempa123 den har varit lugn, skön och harmonisk.
Såg spännande hockeymatch så adrenalinet fick sig en skjuts uppåt.

@Molnet Nä, eller hur Molnet, det gör man inte! Har tänkt skriva om det, och detta fick jag med mej från BeroendeC på ett A4. Och om jag ska vara ärlig tänkte jag kanske så nyss i mellandagarna, att -Detta tar jag mej ur sedan. Dumt såklart. Om det var så jag innerst tänkte.

Men nu vet vi det så då blir det no go på den tanken framöver. Men ärligen, så kom jag lätt in i rytmen då jag bestämde mig.

Molnet, nu blev jag peppad, så vi säger så här: Nu är det 120 dagar som gäller, från igår, 6/1. Fyra månader, typ. Bortåt maj. PB= 100 hittills. Vi hörs framöver, och såklart innan dess.