Senaste kommentarerna i forumet

Tänkvärda insikter du kommer med. Även om jag inte vill lägga energi på att grubbla över hur han är och beter sig nykter / full så gör jag ju det såklart.
Tack för svar och pepp❤️

@Kaffetanten58 grattis till en månad och beslut om fortsättning på det! 💪🏽🥳

Tack för pepp.
Frågan är när.
Nu?
Efter 200 dagar?
Efter ett år?
Vill ju ha en "snygg" övergång 😄

@Guldlock grattis till dina dagar och tack för att du delar dina erfarenheter ❤️ jag har varit både förlamande trött väldigt pigg sen jag blev nykter. Men det är
som andra kloka skriver nog kroppen som
jobbar och läker 🥰

Hoppas din vecka varit ok hittills och att du får gå in i helgen med en fin känsla 🥳❤️

Dag 42. Konferens med jobb. En riktigt produktiv dag, sen han jag med en sväng till hotellets gym sen va det bad i utepool. Jag drack en alkoholfri drink. Sen alkoholfritt bubbel och alkoholfritt vin. Kändes fint. Berättade för kollegorna att jag sen nyår inte druckit, sa ju inte ”jag e beroende/alkis” men att jag fick negativa konsekvenser och ville må bättre. Sen va det inte mer med det.

Inser att jag oroar mig en massa innan för olika situationer; att jag ska vilja dricka eller få sug men när jag väl är i situationen är det som bortblåst o jag e bekväm i att dricka alkoholfritt. Intressant att det blir så, kanske hanterar det innan då på det sättet?! Högst oklart men bra känns det. Kände mig tacksam när jag gick o la mig och insåg att vissa andra dragit i sig 5-6 glas vin o kommer vara måttligt sega imorgon. Hade jag druckit hade jag dessutom haft ångest över ha sagt eller varit för mycket. Allt det slipper jag ❤️💪🏽🙏🏽

Imorgon jobb sen mot Trysil en vecka för skidåkning! Ska bli härligt och välbehövligt att komma iväg med familjen.

Hoppas ni andra haft en fin torsdag 🙏🏽

@vår2022 det gick toppen ❤️

@Surkärring ja gör det! 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 heja heja!! Blir ju ett fint statement för dig själv med 🥰

@Dragonfly vi kör mot Trysil imorgon och skidåkning en vecka. Ska bli härligt med rörelse utevistelse och semester!

@fooliehutten 👍

@Jempa123 tusen tack! Jag är mycket nöjd trots mitt gnäll. Har ju inte så mycket att välja på 🤣
Funderar på när det är läge att byta forum. Jag har ju förändrat mitt drickande. Det kommer liksom inte att bli så mycket annorlunda nu. Jag dricker inte alkohol.
Punkt.

@Taga_Ny Det låter som du har alla möjlighet att lyckas med dit mål. Bra att du är här. Det är en viktig pusselbit i mitt nya nyktrare liv. Och det låter som du har många, både roliga och nyttiga, pusselbitar att jobba med. Om det är för svårt att ha total nykterhet som mål så kanske du kan ha andra mål så länge. Annars blir varje glas ett nederlag och du måste börja om från början gång på gång och man tappar modet och motovationen för mindre. Bara ett förslag. Håller en tumme att du lyckas med vad du än bestämmer dig för. Vi är många här som hejar på dig.

@Jempa123 jamen eller hur. Vi hänger i och hänger kvar här. Nu är det snart helg igen och det ska bli skönt.

@Friden grymt jobbat! 💪 Vad härligt att kunna träna på en helgmorgon och känna sig pigg och fräsch😁

Låter som en utmaning med middagen. Men har du några funderingar på en plan som kan hjälpa dig att inte dricka? Vad du kan ta till om suget blir starkt?

Hej,
Jag skriver för att jag vill rensa mina tankar men också för att jag vill dela med mig och kanske få en del råd.
Idag är det den 12 februari och jag tänker att från om med imorgon så ska jag inte dricka mer. Kanske låter patetiskt med tanke på tidigare inlägg men jag känner mig mogen att ta det steget.
Min vardag har blivit så mycket bättre. Jag tränar 3 gånger i veckan på gym och har börjat spela boule varje vecka. Har också varit på min första meditationskurs vilket var mycket positivt. Jag var rädd att det skulle vara lite sektliknande men det var tvärtom. En kurs i att lära sig varva ner helt enkelt. Det är det jag behöver. Har också tagit länger promenader med vår fina hund. Trots det har jag druckit i snitt nån flaska vin per dag i veckorna och ca 2 både fredag och lördag. Varför ska det vara så svårt att stänga av alla tankar etc utan a-jävulen?

Nu har nästan sex veckor gått sedan det nya året, och jag har varit alkoholfri sedan dess! Det har gått hyffsat enkelt denna gång.

Jag har framför allt fått en skjuts i kreativitet och träning och är förvånad över att det är alkoholen som hindrar mig från att lyckas med tre gympass i veckan. Men eftersom jag är pigg på helgen så är det ju otroligt att en kan och vill gymma på lördag morgon

Ikväll dock, så har jag blivit galet sugen på öl och börjar tvivla på att äta ute med vänner på lördag som jag planerat. Vi får väl se om jag vågar.

Men är i alla fall väldigt glad över att jag mår så bra och vill bara skriva av mig lite för att fira halvleken.

@Himmelellerhelvette Ja, det är lätt att tappa sina goda vanor och rutiner speciellt om man är trött och sliten, faller en faller ofta även fler. Som du säger, är man på botten så finns det bara en väg upp och starta om på nytt💪. Kanske behöver man gör om eller skruva på en vana också för att se om det funkar bättre. Det gör jag emellanåt.

Ha det gott! Kram❤️

@Tröttiz Väldigt klok tanke! Jag kände ju att jag nog kommer med "släggan" ganska omgående och det är inte alltid det som är det bästa stödet. Jag är så färgad av mina egna upplevelser

@ruccola123 Välkommen hit! Jag tror det är jättebra att du skriver här. Ganska säker på att du inte behöver vara orolig för dömande kommentarer, jag har aldrig sett till några här inne nån gång. Tvärtom känns det som en varm gemenskap och jag hoppas att du kommer att känna så du också.

@lillkaoset Vad fint att det känns hjälpsamt💞 Det har jag verkligen upplevt här. Fortsätt gärna skriv om tankar och hur det går för dig😊 Kan vara väldigt skönt och nyttigt att sätta ord på hur man har det och vad man funderar på! Kram🤗

@k932 Hur går det för dig? 💞

@Tröttiz Vilken intressant tanke! Tror du har helt rätt. Ett forum för "anhöriga till tillfrisknande" eller "anhöriga till beroende personer i behandling". Tror som du att man där skulle diskutera lite andra frågor. Och det skulle helt säkert uppmuntra personer som har en nykter anhörig att hänga kvar och stötta andra.
Någonstans är det kanske naturligt att man söker socialt stöd som anhörig när man inte mår bra, känner frustration och vanmakt, ilska och förtvivlan. Så det är ju precis så det ska vara, en trygg plats där man kan prata om sina känslor och tankar, känna att man inte är ensam.
Men kanske finns det andra mer positiva processer man också kan dela med varandra som anhöriga?

Vill också säga att jag förstår helt och fullt att du valde att lämna. Och man kan ju aldrig veta vem som ska vara mottaglig för hjälp och förändring, och vilka som helt enkelt inte är det hur mycket en anhörig än kämpar tills all kraft och alla resurser är uttömda för den personen. Det är så sorgligt och hjärtskärande 💔

Tack snälla ni för alla bra råd och tips! Ska absolut se över alkoholkalendern och resterande tips. Det känns otroligt skönt att ha ett forum såhär att luta sig mot i detta. 🌸

@Suey TACK - mycket värdefullt inspel! Jag känner på inget sätt att jag besitter någon universallösning på mitt eget problem, bara att jag tror att det är viktigt att äga sin process, ta hand om alla erfarenheter man skaffar sig under tiden och justerar sin problematik efter det. Snarare än att göra på sätt som "alla andra" gör och tycker är bäst. Sen kanske jag ändå landar i att det enklaste är att vara nykter, är även väldigt öppen för det.

För mig har det varit viktigt att öppet få dela med mig och ta del av alla generösa och kloka personers berättelser härinne. Bara en av alla framgångsfaktorer. Idag är det fyra dagar sedan jag drack ett par glas och det känns helt okej. Ser fram emot en resa snart och då kommer jag inte att vara alkoholfri under den veckan. Men det känns både kontrollerat och planerat. Ja, jag får se hur allt går helt enkelt. Det känns som rätt väg för mig.

@november25 och kevlarsjäl62
Det där med "tidpunkten att lämna" tänkte jag mycket på, när är gränsen nådd? hur mycket ska man kämpa. Men - det tog stopp till slut för mig.

I de fall partnern söker hjälp och den andra väljer att stanna, så tänker jag att detta forum i en del fall inte uppfyller det behovet den anhöriga får. Då tänker jag att livet och rollerna blir annorlunda. Jag funderar att från att ha haft en viss sorts oro, blir det en annan sorts oro, från att ha ansvarat för allt fixande med t ex familjeaktiviteter, att lite i taget släppa ifrån sig kontroll och ansvar till den som aktivt söker hjälpen ... Jag funderar på om sådana här tillfällen kan göra att anhöriga söker sig bort från forumet. Att man kanske söker ett annat typ av stöd. Kanske skäl att ha ett till forum för just detta, alltså då partnern aktivt önskar arbeta med sitt beroende och dynamiken förändras?

Kram.

@fooliehutten, jag förstår precis din sunda skepsis, inser att jag ibland kan låta som en evangelist för div preparat eller som om jag rent av vore anställd av någon vitaminmånglare :-)

Man når mycket långt med enkla välbeprövade medel och det du redan gör verkar mycket bra! Hyfsad sömn och hålla magen i trim, det är nog basen för gott mående och så får man krydda med litet annat efter vad man har lust med helt enkelt.

Ha en skön fortsatt torsdag!