Senaste kommentarerna i forumet

Dag 2 på det vidare livet. Det känns som igår.
Det är ganska stort att jag bytt över till det vidare livet.

Arbetsdag i mörka december, december är lite tung och mörk. Dagarna är korta och orken hänger inte riktigt med. Kroppen skriker efter att få rätta sig efter dagsljuset= gå på sparlåga.
Men samhället vill annat. Vi ska streta på.
Jag är inte så stretig, okejar tröttheten och behovet av vila och ro.
Jag firar advents tid med ljus o tidiga kvällar.
Mingel och glögg, måsten och stress har jag vuxit ifrån.

Antidepprundorna hänger med i det vidare livet. De är en del av att jag är här!

Må så gott alla!🥰

Ett halvår senare, flera misslyckade försök och var på väg att ge upp, men det fanns en sak kvar.
Och vad var det? Jo att be om hjälp. Och det fick jag! Börjar ett åtta veckor lång tolvstegsbehandling på måndag.

Att jag inte vågat be om hjälp innan är oförklarligt men tja, "kan själv" sitter djupt.

Och tänkte att i och med detta kanske det är dags att skriva lite här igen. Roligt att se att forumet lever än.

Nu så är det fredag igen, och än en gång så kan man välja mellan gott och ont om man så vill tänka. Ja, att göra rätt eller fel när det gäller beteende kan man också uttrycka det som. Man kan välja den smala nyktra logiska vägen, eller den breda berusande vägen där man inte har kontroll över vare sig tanke, känsla eller sin själ, utan bara liksom åker med för att vara lite filosofisk så att säga.

Vem är det som kör... Höh?!... Det är ju Jag som kör! Så sade en kul tecknad figur som snart gör återbesök i TV-rutans tecknade kavalkad den 24 december klockan 15.00. Det är ju JAG som kör... Så är det i konsten att hålla sig på den nyktra vägen också. Det gäller att veta att det är en Själv som kör och ingen annan. Det gäller att vara uppmärksam på sina triggers och att vara medveten om att för att ta sig fram nyktert så gäller det att hålla fokus på vägen och inte tappa greppet om prylen.

Tackar för påhälsning @Rule74.Det var trevligt att se att man inte är helt ensam här i världen och att det finns nån som ibland kanske ser att man trots allt tuffar på och gör sitt bästa. Det går ju alltid lite upp och ned i ens motivation beroende på måendet och tanken i stunden. Sitter nu i natten och dricker igen, men ingen alkohol utan bara lite vanligt kallt kranvatten.

Den ”finaste” eller dyraste vodka eller whisky består oftast till 40 procent av det luriga nervgiftet alkohol samt 60 procent kranvatten. 100 procent nervgift funkar inte. Men 100 procent vatten går ju helt utmärkt och funkar utan problem. Inte kostar det skjortan heller. Nog kan man då vara rätt så tacksam för att man har vatten i sin kran allt. Funderar i stunden på om det kanske är dags att fylla sin gamla kaffekanna med vatten och att skopa i lite kaffepulver. Så man har nåt uppiggande alkoholfritt att stärka sig med under denna fredag.

Det är inte så mycket som behövs ibland för att helt nykter och alkoholfri ta sig framåt med ett litet steg i taget. Det tog jag mig en slurk kranvatten på, och tänkte än en gång på att det ju faktiskt är Jag som kör och ingen annan. Kanske dags för lite trevlig musik i hörlurarna som ackompanjemang till fria tankar i natten när man ändå inte kan sova. Något som inte direkt hör till ovanligheterna. Men har då inget att klaga över då jag ju faktiskt sovit några timmar innan jag vaknade till och upptäckte att det var en ny dag här igen. Det går fort nu och snart så är tomten här. Ja, åtminstone väl en tecknad sådan i TV-rutan kan man tänka.

Ha det gott!

@a3519, "it ain't over till the fat lady sings". Du 53 & jag 62, jag la ner skiten för snart 22 månader sen. Du har gott om tid att göra detsamma. Fortsätt att skriva, fortsätt att kämpa. Jag är här nu så tillsammans med mig kan du lämna alkoholföreställningen innan fettot tar över scenen. Styrkekram i kampen 🤗

Heja, folk begriper inte den makt som krävs över det undermedvetna. Heja från mig

@fooliehutten @Gåbert @Surkärring
Tack för era svar! Jag förstår inte varför jag inte fått notis om svar på min tråd?
Jag är här, fortfarande. I samma situation som tidigare. I denna stund (kl 23,30) så har jag druckit ca 70 cl Dworek vodka sedan kl 18. Ingen ser ens på mig att jag druckit, inte nära personer eller vänner. Så jag antar jag byggt en herrejösses tolerans. Jag uppskattar alla era tips, från hjärtat. Jag menar det. Men det börjar kännas som jag är "slut som artist", "just innan målsnöret", och andra liknelser... Åter igen, TACK till er som i alla fall läst igenom mina patetiska texter. ;)

@Tröttiz Den meningen minns jag att du delade med dig av i början av min tid här på forumet o jag tyckte om den redan då. Tack! 🌸

@esterest
Ville ta åt mig lite när @prissen skrev om urkraften o kände bekräftelsebehovet vakna. Tänk att få lite uppskattning för allt kämpande! Men inom mig säger skammen att det är inte styrka, du är svag som inte agerar, som är kvar. Också blir jag liten igen. Det är som om kroppen går på autopilot men hjärnan har börjat ryka. Brandlarmet tjuter. Hur länge ska det gå?

Min har varit på julfest förra veckan. Bjuds generöst på dryck där. Ingen drama, inget ovanligt, sent hem. Jag ville inte ta ett glas till kvällsmaten, inte sugen alls. Mysig fredag själv med stora barn.
En bakis lördag för honom sen, heldag i soffan. 1 advent på söndag o efter fm i soffan gick han ut i garaget o drack. Och så har decemberkvällarna fortsatt.
Han kommenterar förvånat att han har svårt att komma upp i tid på mornarna på sista tiden, särskilt denna vecka. Vad svarar man?
Vill nästan skratta...

Hoppas kvällen o natten blir lugn för dig!

@supportivechaos Jag brottades massor med de där svängningarna du beskriver under flera år.

Men idag hände en så märklig sak som jag tänker kan beskriva hur det är ”på andra sidan”.

Häromdagen fick min vuxne son ett märkligt meddelande som vi tolkade enbart kunde komma från mitt ex om att denne hade skickat ett blomsterbud till mig.

Starkt triggande då jag varit väldigt tydlig med att jag inte önskar någon kontakt och vi inte haft nån kontakt på flera månader.

Gjorde med kvinnojouren upp en plan för hur detta skulle hanteras bäst.

När blomman väl kom visade det sig vara från en kär vän.

Kroppen andades ut och jag insåg att det inte längre finns ett uns av den där förvirringen eller längtan kvar.

Ingen fundering på om han nu fått hjälp eller mirakulöst blivit en ny man.

Alla tankar och känslor handlade om att freda mig själv och mitt hem. Att slippa mer kontakt.

Och när jag förstod att det varit ”falskt alarm” andades kroppen ut. Mitt hem blev åter min trygga borg. Och insikten om att jag aldrig någonsin kunde slappna av i det gemensamma hemmet blev så tydlig.

Jag önskar jag hade lyssnat mer på vad kroppen sa då, men när stressnivån är så hög mer eller mindre konstant blir det svårt att lyssna inåt…

@Rule74 Heja dig, härligt att ta del av din medgång! Sömnen verkar vara ett bekymmer för många av oss nynyktra, det är klart att hjärnan upplever en stor förändring som den kanske både njuter av och försöker göra motstånd mot och gör det det mer utmanande att få till bra sömn. Hoppas det blir bättre för dig så snart som möjligt.

@Surkärring Wow, stort grattis, du inspirerar verkligen! :-)

@Prissen Hög igenkänningsfaktor för mig här också, vet fortfarande inte riktigt vad som fick mig mig att äntligen inleda min sista nykterhet, men är så otroligt glad över att jag kommit hit. Jag kan se tillbaka med vemod, men försöker fokusera mest på att leva här och nu och se det positiva i livet som jag nu kan uppleva.

@esterest Stort tack för din återkoppling, fint att höra! Jag liksom alla andra skriver både för egen skull och för att dela erfarenheter och tankar som kanske kan hjälpa andra eller i vart fall ge upphov till nyttiga diskussioner och reflektioner. Jag önskar dig en god fortsättning av december och att du manövrerar i hinderbanan så väl det bara går!

70 vita dagar.. 🥳

@esterest oooh, många saker! Jag har gått den långa vägen där jag provat precis allt. Bara dricka på helgerna. Bara öl och vin. Bara 2 drinkar. Varannan vatten. Men det är ju så, att är man alkoholist så kan det bara gå på ett håll, och det är neråt. Hur snabbt det sker är individuellt. Men den verkliga vändningen var när jag fick ett ultimatum från min fru ( fått många sådana tidigare ), men jag märkte en skillnad - det var på riktigt denna gång. Jag fick nån insikt om att jag kan inte hålla på så här längre, jag har en fru och 2 barn som inte vill annat än att jag ska må bra och ta hand om dem. Jag började gå på möten, och där träffade jag så många som berättade liknande historier. Jag som trodde jag var så unik! Och på den vägen har jag börjat hitta sann glädje i livet igen, det är helt fantastiskt. Det som slog mig i ditt inläggvar hur lik din man jag var. Sket i allt, så länge jag fick hålla på med min alkohol. Jag blev full i skratt när du skrev om den där ostbiten till portvinet, men det är ju bara tragiskt egentligen. Så det finns garanterat hopp om att det kan bli bra, men han måste själv vilja ha förändring.

@Stark ibland +1 på det myssockan skriver. Precis, läs o kommentera gärna tidigare inlägg. Och du är inte dum. Jag tycker det hjälper att läsa om traumabindning och medberoende. Boken Fri från medberoende är bra. Det gör allt begripligare. Kram

Han är på jobbets julfest ikväll. Sällan känd som städad. Precis när han skulle gå diskuterar vi snabbt morgonens middag och jag hör mig själv säga, kanske att han vill ha någon slags bakismat?
Jag vet knappt själv om jag sa det på skämt eller inte, när jag tänker på det nu efteråt. Han skämtade nog inte heller, när han svarade om att han kan tänka sig något något med pommes. Vi planerar alltså in hans baksmälla lika naturligt som att vi ska planera att hänga upp julbelysningen på terrassen till helgen.

Mer om ikväll. Jag åt en skaldjurspasta med barnen. För ett år sedan hade jag tvunget öppnat en flaska vitt. Är så glad att jag inte känner så längre. Det blev vatten till maten. Någon måste vara vuxen med barnen. För ett år sedan hade jag även tagit glögg efteråt i soffan. Nu dricker jag chai och känner sådan lättnad. Googlar på en deg som kan jäsa över natten. Flyttar tankarna så långt jag kan från alkoholhyllan.

Dag 4 av årets alkoholmånad är snart över. Vilken jävla hinderbana det är!

@Rule74 så fint att höra och så bra jobbat till 9 nyktra dagar! Jag håller med dig om glöggen, det är inte särskilt gott utan har bara varit en dimridå för att få i sig alkohol. Julmust är ju så mycket godare 😊 Och melatonin är en bra putt in i sömnen. Hoppas du får en fin helg med många timmars skön sömn!

@Thompa_68 jag uppskattar verkligen allt du skriver!

@Kameleont ja hur hamnade vi här?! Jag kan inte bestämma mig för om jag är stark eller svag i psyket längre? Stark för att jag inte ger upp? Svag för att jag inte ger upp?

@Prissen vad fick dig att ändra drickandet?

@myssockan tack för tankar ❤️

@Stark ibland Du är absolut inte dum! ❤️ Vi är några som kämpat med liknande, och skrivit i några av trådarna här på forumet på sista tiden. Du är så välkommen att läsa och kommentera med egna erfarenheter! Tillsammans är vi starkare och klokare❤️ kram!

@Carisie Tack. Jag tror det var dags helt enkelt😊

@Maud Bra jobbat Maud och grattis till PT och nyktert år!!! 💪🏼 Det har ju gått som på räls för dig 🎈🩵