Senaste kommentarerna i forumet

Det har blivit en lång paus här! Är inne och läser nästan varje dag dock. Det går så dåligt med allting och jag försöker inte ens. Haft brutal hälsoångest i månader medan jag gjort olika undersökningar som nu är klara (och inte visat något), och sonen har haft mycket problem i skolan. Då har liksom alla goda intentioner att göra förändringar bara försvunnit, som att hjärnan inte fixade att tänka på att försöka minska på alkoholen.

Nu istället för att bara vara glad för att ”jag inte ska dö” (jag har verkligen levt i en verklighet där jag trott att jag är allvarligt sjuk) så kommer stressen över allt jag måste ta tag i när jag inte längre legitimt kan ligga på soffan och tycka synd om mig själv.

Mitt beroende
Min vikt
Mitt mående
Utmaningar i familjen
Stökigt hus
Etc etc

Och jag känner mig bara lite överväldigad över var jag ska börja.

Framgångsfaktorer skulle kunna vara solen, ljuset och boken ”The alcohol experiment” där jag bara gjort 2 dagar- för en månad sedan. Och självhjälpsprogrammet här som jag inte gjort klart. Ska också bli bättre på att läsa och skriva här igen!

@Ny dag
Hej, välkommen tollbaka. Jag har tänkt på dig. Det har varit guppigt för mig också men känner mig stark just nu. Vi får kämpa på en dag i taget tillsammans. 😊

Så fort dagen gick. Nu efter 1 vecka känner jag mig som den duracell kanin. Masdor av energi och ideer. Ser fram mot ett nytt speciellt uppdrag jag fått. Helt övertygad om att det kommer hjälpa mig med min nyktethet.
Jag har bakat tunnbröd, gjort rödlöksskålar som jag ska ha till påsk mm mm. Är trött men en skön trötthet.
Nog är man bra tokig. Vet ju att när jag lever nyktert mår jag så bra och ändå har jag ramlat dit flera gånger. Om det inte var så tragiskt skulle man kunna skratta åt sin egen dumhet.
Nå väl, nöjd och glad med mig själv i dag i alla fall.
Ha det så bra allihopa😊

@Bubbelmorsan Åh vad det händer mycket i ditt liv! Har varit inne och läst en del, och hejar alltid på dig även om jag inte skrivit på sistone. Tänk, 160+ dagar och så mycket nyvunnen styrka ock klarhet det fört med sig! Önskar verkligen att detta ordnar sig till det bästa för dig!
För mig går det dåligt, ska snart försöka mig på en uppdatering i min egen tråd.

@november25 Hur mår du? Funkade fredagen? Grattis till två nyktra månader, riktigt bra jobbat! Fint att du jobbar dig fram till ett sätt som funkar bäst i vardagen. Det låter hållbart!
För min del har det gått jättedåligt, ska snart försöka mig på en uppdatering i min egen tråd. Varit inne och läst ibland och hejar på er andra :)

Verkligen snyggt jobbat! Och som Vitvargen skrev, du har snarare "gjort din nykterhet ännu mera solid", klarat något utöver det vanliga. Heja dig!
Jag har också mött på tjat och ifrågasättande när jag tackat nej trots att det borde räcka med att man svarar "nej tack" en gång. När frågan kom för tredje gången frågade jag vederbörande om hen hade något problem med att jag inte ville ha. Sen blev det tyst.

Livet går sin lilla gång. Fått på sommardäcken idag på bilen. Varit på AA pratade om relationer, tillit mm. Alltid kul att träffa alla trevliga människor där. Frugan har fått lite andra mediciner så hon är lite bättre. Kommer få ersättning för diagnosförsäkring 59000kr så det känns ju bra men vi hade klarat oss utan de där pengarna mot full friskhet istället. Bra med försäkringar. Sommarens boende i Mali Losinj bokat. Samma hus som förra året så ska bli kul. Ska stanna i Ljubljana besöka Bled, Strajcan-grottorna eller vad de heter. Postonja har vi varit i två gånger. Den är mäktig.

@lejla77 heja dig!! Jag tycker mataffären har bättre utbud än bolaget. Tycker bra om alkoholfritt bubbel, vitt vin tycker jag natureo är gott. Färdiga blandande saker tycker jag både ish och Stockholms bränneri har riktigt bra saker. Sen har jag blivit betuttad i att dricka ginger beer från fever tree 😇

@lejla77 ja det är ovant att vara nöjd så stora delar av dagarna som jag är numer. Innan trodde jag att det va livet såsom ah levde det som skavde och så drack jag för att slippa den känslan. Nu när jag inte dricker känner jag sällan så; det var nog alkoholen som gjorde allt mindre bra helt enkelt.

@Ny dag .Har saknat dig.Fint att du är tbx.Att bli hållbart nykter är inte bara en dans på rosor.Man är nykter.Mår & fungerar bättre men plötsligt blir man golvad av omständigheter utanför som påverkar en själv på djupet så man mår dåligt precis som sin psykiskt sjuka anhörig.Och då har vi svårt för att stå emot A som lösning.Vet.Been there Done that.Då får man ta nya tag.Äta bra,vila sova frisk luft dagsljus trevligt sällskap & röra på sig & vara självsnäll.Du skriver att du tagit hjälp av vården.Vilken hjälp får du?

@Ny dag Välkommen tillbaka! Fint att du inte ger upp! Jag minns att vi för en tid sedan pratade om periodiskt missbruk. Du skriver också att ”återfallen har nästan blivit tvångsmässiga på något konstigt sätt”. Det finns en gammal sida på AH som har rubriken - Att vara periodisk beroendeperson, där flera berättar hur de kan vara nyktra i månader och sedan dricka maniskt i dagar för att åter bli nyktra en period. Även att de är nyktra i större utsträckning än de dricker, men att detta beteende tär. Att de är svårt för omgivningen att förstå och ofta även för personen själv.

Här är länken om du vill läsa.
https://alkoholhjalpen.se/forum/forandra-sitt-drickande/46427?page=1

Kämpa på nu och ha en fin helg!❤️

@Andrahalvlek .Så sant.Stavgång & cykeltur funkar på mig !😉

Lördag idag och har tankar & sug på A.Det sabla ekorrhjulet med jobb➡️trötthet➡️dålig sömn➡️noll ork till motion.➡️känsla av tristess➡️tankar på🍷som Quick fix.Dagens lösning:Har dammat av cykeln.Klädde på mig regnkläder & tagit en rejäl cykeltur i duggregn.Handlade på hemvägen.Hackat färsk broccolli,salladslök,slantat morot,röd paprika,delat vitlök.Ikväll blir det kycklinggryta med ovan grönsaker,kokosmjölk & goda kryddor.En 90 days avsnitt på tv och plötsligt känns allt lite bättre ackompanjerat av 1 glas champis Zero i trevligt glas.Trevlig helg alla härinne!

Börjar så smått nå betydligt bättre, prioriterat bort en del onödiga energitjuvar och det verkar bära frukt.
Känner mig trygg inför årliga påskträffarna kommer njuta av mitt nya alkoholfria liv istället 🌞

@Suey Nu hänger jag inte riktigt med? PR och woke om vartannat? Och, ett misstag och jag är rökt, screwed? Du måste förklara.🥰

Hej och välkommen, jag har varit med här ett år och är inne på tredje vändan av att sluta/förändra drickandet. Den här gången tog jag hjälp av vården, något jag aldrig trodde jag skulle.
Men efter en period med mycket ångest tog jag kontakt med vårdcentralen, i samma veva sade jag att jag ville ha hjälp även med alkoholen.
Nu fick jag campral, som dämpar alkoholsuget. Jag ska inte vara en reklampelare för medicin men det finns faktiskt hjälpmedel även i den formen.

Jag följer dig gärna här, så fortsätt skriva. Känns som att vi är ganska lika, även om vi troligen, med tanke på ditt namn, är olika kön och inte har samma livssituation. Men vårat beteende och känslor runt alkohol är väldigt lika. - men det är nog väldigt likt för många här 🙂

Hoppas du klarar av att nå normal nivå.
Själv så kan kan inte ha normalt beteende utan måste hålla mig från alkoholen.
Vodka,vin och öl kan jag låta bli, men wiskeyn ropar på mig.
Nu har jag varit utan sedan 14/12-2025

PS. Det bästa är att inte tömma batterierna helt, det är vad som sker när du tar ett återfall. Du måste också hitta andra sätt att rensa skallen. Springa? Funkar svinbra på mig!

@Ny dag Du behöver balans för att uppnå nykterhet, och du behöver nykterhet för att få balans. Som en loop. Men man kan vända loopen uppåt istället för nedåt.

Det finns så mycket vi inte kan påverka. Som med din mamma, så himla sorgligt. Eller andra närståendes behov, man kan liksom inte förhandla bort det.

Om jobbet strular kan vi dock göra något. Säga nej, be chefen prioritera bort saker, se till att andra också bidrar osv. Vi måste göra vår röst hörd, säga ifrån att detta är fan inte okej. Bevaka våra gränser, vara tydliga. Stå upp för oss själv. Inte bara tiga och lida.

Vi kan också se till att grunden är stadig: kost, motion, sömn, återhämtning. Prioritera vårt mående. Och det gör du nu: Svinbra!

Kram 🐘

Nykter trött och nöjd men framförallt hoppfull det låter som du är på en ganska bra plats i livet själv @Jempa123 🥰👌

Njut av havet! Så renande för själen på något vis 🙏

Dag 82 , nu har jag utmanat ödet tror jag, var in på systembolaget! Ja jag erkänner, väldigt märklig känsla med tanke på att jag inte har varit in där på flera månader - känns som år.
Och letade mig fram till alkoholfria sektorn fanns ju en hel del där. Dock är jag ju inte så familjär med det alkoholfria vin utbudet. Chansade på ett alkoholfritt bubbel iallafall- inte champagne men man kan ju låtsas 😁
Nästan en skräck att gå in där ja märklig känsla- inte ett sug alls .
Ja det blir bubbel ikväll- alkoholfritt ! ❤️🙏

Ja @Jempa 🥰 Just nu är jag på en ganska bra plats 🙏

@danisa låter fint 🌟

@Surkärring älskar det livet och rekommenderar det varmt ❤️

@Andrahalvlek, tack🌸. Ja, jag går ur detta med många månader, arbetsbefriad också. Är inte i mål än, har lämnat ett bud som jag hoppas accepteras och så är det klart. Ska bli så skönt att få en paus känner jag.

Ja precis, jag går vinnande ur detta. Hade ev tänkt lämna ändå och då hade jag inte fått den här längre pausen som jag ju får nu🤗

@lejla77 låter som du är på en fin plats ❤️