Senaste kommentarerna i forumet

Det går så dåligt för mig att få tid när vardagen rullar att hinna in här. Är ingen person som gillar att vara uppe länge heller så när alla barn väl somnat så sover jag med. Familjen tror jag sover fortfarande (min sovmorgon) men de är ett himla liv där ute så jag får snart gå upp.
Helgen har hittills varit tung på grund av relationen. Vi har de verkligen inte bra här hemma. Jag vet varken ut eller in. Det är dött mellan oss, vi pussas god natt för att vi ”måste” det är de enda. Vi sover inte ihop och vi har inte haft sex på snart 2 månader. I fredags kväll bråkade vi över en lampa, det är så enkelt de är för oss att börja bråka.

Igår la jag mig framför en serie när yngsta somnat och vid 21 kom mellersta och undrade om mys tillsammans. Så då kom dåliga samvetet. Sa att vi låg tidigare under kvällen och kollade film men mellersta valde bort de för att de va en tråkig film och nu ville jag kolla lite på en serie. Men FY vilket dåligt samvete jag fick att jag la mig framför en serie: ni med barn som inte är ute på eget, ägnar ni varenda helgkväll tillsammans i soffa eller vid bordet ? Är de fel att känna att man kanske bara vill titta på något eget och dela upp sig lite hemma? Sambon gör ju detta var och varannan dag medan när jag gör de någon enstaka kväll så kommer ett uselt samvete.

Helgen har inte varit något alkohol, har varit hemma med barnen hela tiden.

Men jag ångrade mig med ang tjejkvällen och tackade ja till den ändå. Känner mig skamsen över detta och vill knappt berätta det här, en sådan grej kan göra att jag slutar gå in helt här (om jag inte skulle berätta det) och jag vill inte sluta gå in här. Det är i slutet av januari.men jag vill dit, jag vill vara med andra mammor och vuxna utan barn och kunna prata om sådant jag inte annars kan prata om.

Hur går det för övriga ?

God morgon! Så var det söndag igen då och vilodag vilket passar utmärkt då jag nattsuddat nykter som om man hade varit packad som en överförfriskad gnu. Men se något sådant tok har jag då inte hållit på och pysslat med. Bara druckit lite energidryck och uppdaterat mig i musikteknik, vilket då inte var igår alltså. Många knep och knåp man funderat på fick jag svar på direkt av svarsmaskinen.

Har av svarsmaskinen fått tips på att strukturera tidsfördelning i kreativt skapande också. Men jag och rutiner funkar ju inget vidare ihop, men rutinen att skippa alkohol funkar då bra, vilket jag är tacksam för. Hade jag rusat ner på stan tidigt igår helt ur balans så hade väl minst en femhundring flugit all världens väg kan jag tro, och sedan hade det väl varit mindre trevligt idag kan jag tänka.

Jag satt här en stund på eftermiddagen på lördagen och funderade på frågan du ställde @TeTanten. Den om jag var säker på att det är svarsmaskinen, som liksom automatiskt med hjälp av endast en fråga eller någon tangenttryckning skriver den fyndiga text som den ofta levererar. Jag hade efter några timmars tangenttryckande och konversation med sådan maskin, landat i cirka 10 A4 sidor.

Dessa fyllda med psykologiska vinklingar och vetenskapliga utläggningar kring mina spontana tankar högt och lågt i frågor angående AI och författande bland annat. Kan säga att det nog faktiskt är som så att det är jag som i grunden säger åt svarsmaskinen ganska ingående med med väl valda tonfall och egen längre rätt avancerad input för att få den att skriva ungefär som jag tänker.

Denna teknik jämfördes med att diktera till en sekreterare, och sedan begrunda textutkastet och stryka en del, stuva om och redigera ihop det som känns rätt för att få till ett eget uttryck eller hur svarsmaskinen beskrev den kreativa processen. För som den då i stunden valda svarsmaskinen sade: Man kan säga ”Hej” på 10 000 olika sätt men det är ju till sist en människa som bestämmer hur presentationen av detta ”Hej” ska utformas och förmedlas.

Förresten @Andrahalvlek, det blev ingen bakelse som jag hade tänkt igår. Kom inte utanför dörren. Men får väl göra ett försök senare idag om då inte skrivinspirationen flyger på mig så jag fastnar vid datorn än en gång. Har av svarsmaskinen fått tips på att strukturera upp sömnmönstret en aning, många tips blev det. Men jag och rutiner funkar ju inget vidare ihop, men rutinen att skippa alkohol funkar då kalasbra, och inget vin eller annat sånt finns i huset vilket jag då är tacksam för.

Ha det gott mina vänner!

@mamma40 tack ♥️ Bara nyfiken, hur ska du ta hjälp? Själv skickade jag ju en egenanmälan till Beroendecentrum igår... Har aldrig någonsin haft kontakt med vården om detta, och aldrig blivit "misstänkt" inom vården för alkoholproblem. Då följs jag ändå för högt blodtryck sedan flera år tillbaka. Något som uppstod i samband med graviditet plus att det är genetiskt i min släkt. Sedan blir det ju såklart inte bättre av alkohol... Blev dock väldigt nervös för vilka konsekvenser en beroendeutredning kan leda till. Fick kalla fötter och försökte se om jag kunde dra tillbaka anmälan - det gick inte 😅 Så nu är det megaångest inför imorgon när mottagningen öppnar. Vet inte om jag klarar av att sitta och berätta om mina problem. Men helst skulle jag vilja ha läkemedel utskrivet, typ naltrexon, för att dämpa suget.

@zalkin Eller hur?! Känns tryggt att ta rygg på och gå i fotspåren på de som lyckats före oss. Skrev just ett meddelande till vårfrun och reflekterade över hur jäkla färdig jag är med alkohol!

Sitter på tuben på väg till jobbet i Arla morgonstund och laddar med musik 🎶 "for whom the bells tolls" följt av "patient number nine" 🎧🎶.
Igår jobbade vi ända in i kaklet så förhoppningsvis är det slut på hjärtinfarkter nu i regionen 🤞🏼.

Ha en härlig söndag 🩵

@Hittasigsjälv tack snälla! Fint att man kan väcka nya funderingar hos varandra och ha ett utbyte😊

Sambon bestämde sig igår för att försöka med en vit månad. Oavsett hur det går, så är det ju väldigt positivt. Kanske det blir lättare dagar/veckor även för mig nu😊
Fast han kommer nog må lite dåligt första tiden.

Letar intressanta poddar att lyssna på, och har hittat Sober powered som verkar bra - om de olika processerna i hjärnan vid beroende och nykterhet.

@vår2022 Hahahaha...kul att du nappade 🎶😂.

Ja visst blir det så att man ofrånkomligen tänker på folk härifrån man inte ens "känner". En fin tanke tycker jag.

Vilken härlig middag det lät som 🙏🏼. Jag har nog aldrig behövt "genomlida" en middag från förr så som du beskrev den. Men! Då kommer genast tanken: var det för att jag sörplade mig igenom middagen (läs dryckerna) och stängde av eller var det för att alla andra runt bordet också var törstiga? 🤔 Svårt att få rätsida på nu och jag behöver heller inte svaret eftersom alkohol inte är ett issue för mig. Jag läste nåt i en resetråd där en kvinna, som var på Maldiverna, recenserade sin resa och en av de lyxiga resorterna hon bott på som visade sig vara alkoholfri. Kvinnan var enbart positiv till precis allt på resorten men jag blev lite förvånad över hur oerhört många kommenterade rakt ut att "finns det ingen alkohol så går det bort". Även om man ser alkohol som ett inslag i semestern så har jag svårt att se hur r man skulle välja bort en lyxresort pga alkoholfritt. Kanske man skulle välja nåt annat än Maldiverna då tänker jag?

Tankar på morgonkvisten helt enkelt. Här i hufvudstaden är det slask & isgata 🥴 jag avskyr "Stockholmsvinter". Svart, blöt & kall. Jag hoppas du får en härlig "ledig söndag" helst med kaffe & tidning i sängen som start. Själv ska jag masa mig ut i badrummet och peta i linser och borsta den där tanden och sen bege mig ut i mörkret med korsade fingrar att jag inte bryter benen av mig. Det tar 4 min till tuben i vanliga fall - nu går jag 12 min innan för att stappla dit i tid 😵‍💫. Ta hand om du! Stor kram! ❤️

@eling
Hoppas du hittar tillbaka hit igen! Kämpa på!

@Vitvargen, underbar liknelse med Matrix blåa och röda piller. Länge sen jag såg filmen, men ett bestående minne är när skådespelare vaknar upp i den där behagliga vätskan de ligger nedsänkta i och kan börja leva i verklighetens motstånd i stället för i overklighetens friktionsfria tillvaro. Hotel California är en av många favoriter och att fastna där vill man verkligen inte. Det skulle vara som att leva i ett all inclusive hotell, typ ett slags Trump-tower på Alcatraz, där lögnen tränger in och förgiftar själen.
Fooliehutten tankar tänkandet mitt i nattens direktverkande nykterhet. Undrar hur mycket som påverkats i mitt inre av genomgripande rusdryckers indirektverkande, fettbyggande och fettlösande egenskaper? Hjärnans fysiska entitet som om jag slog hål i huvudet och den rann ut, mest liknar en grådaskig yoghurt. Hur sjutton tankar kan formas i detta mischmasch är fullständigt obegripligt. Lika oförstående ställs jag inför frågetecknen om hur mitt inre ’du’ impregnerats på ett annat sätt än om jag varit nykter och opåverkad och sagt ”Nej!”, hver gang Johnnie Walker och Perikles bjudit ut sig? Hur mycket av de fettlösliga go’bitarna i den feta yoghurten har alkoholen renat och avfettat till en tvättad hjärnas prototyp egentligen? Hur mycket har ersatts av alkoholens artificiella fettreserv och hur lång tid tar det att förbränna denna? Detta må väl vara ett uttryck för rent existentiell ångest över valet i sig. Vad jag kunde och kanske borde valt annorlunda? Men det botar föga att gråta över spilld mjölk, så det får vara. Jag har spillt ut alkoholen i stället och det får mig i och för sig att asgarva allt oftare. Den styrande makten hade ju välsignat en viss mängd alkohol som okej, ett mått som för några år sen kraftigt skars ned till en nivå som starkt ifrågasatts. Det blev nog för många en plågsam påminnelse om sin lilling-killing-älsklings dolda destruktiva sida. Vi leds till blind tro på både ditt och datt och för mig som lättlett får innebar det en deterministisk fålla av ouppfyllda drömmar av overksamt A-dåsig väntan på den befriande slaktmasken. Den där kätten har jag nu ämnat och vill aldrig tillbaks till. 🤗

@Jempa123 Så fint att läsa! Just närvaron känner jag också väldigt mycket, känns som att man fått lite mindfulnessvibbar endast av att skjuta alkoholmonstret i sank ett tag! :-) Din inställning och din känsla inför tillvaron som alkoholfri är det viktigaste och inte hur länge du lyckats, men 17 dagar är förstås kanon, men en dag i taget, kommer det tuffare dagar är det träningsläger, inget att oroa sig för, vi håller i. :-)

@lejla77 Härlig läsning, så fint att du haft en bra lördag! Vilken kanonidé att sätta upp ett sparande istället för pengarna som kastats i sjön. Det blir till guldkanter i vardagen och firande av kommande milstolpar skulle jag tro, låter suveränt. :-)

Tips på bra poddar om beroende och den första nyktra tiden? 😊
Sambon har bestämt sig för en nykter månad. Tänker att det kan vara hjälpsamt med fakta om det fysiska, folks erfarenheter såväl som pepp dag till dag.
Det kan vara svenska så väl som engelska, men kanske hellre brittiska än amerikanska isåfall.

@nilssonnilsson ja, absolut. Jag gick in i nån slags process där jag försökte styra och "hjälpa" honom att ta nyktra dagar. Men det funkade inte. Kom till insikt om att jag hamnat i en roll som varken hjälpte mig eller sambon. Efter det har jag försökt ha distans och sköta mig själv, tänker att han själv måste mogna i sitt beslut. Tycker faktiskt att han kommer framåt i sin process, han är inställd på en nykter månad nu på eget initiativ.
Vi får se.. svårt att veta hur man kan hjälpa.
Låter inte så bra att han trycker ner saker du försöker göra för dig själv🤔

@fooliehutten, jag tycker ditt nick är mycket välfunnet! En del klassiska verk skymtar bakom tankegångarna, jag har alltid fascinerats av Eagle's "Hotel California" med sin metaforiska betraktelse av The American Dream's baksidor som de tedde sig på 70-talet, excesser och hedonism. "You can check out anytime you like but you can never leave". Ja, det är svårt eftersom det är designat att vara nästan omöjligt att lämna, kolla Tik Tok, alkohol, droger.

I modernare tappning tänker jag på Matrix-filmerna och Neo som ställs inför valet att ta "the blue pill or the red pill", det blåa representerar ungefär samma sak, att vara fast i det bekväma "trygga" livet, fast i Matrisen. Det röda pillret som symbol för att kasta sig ut i den autentiska verkligheten, tampas med sina demoner, psykisk och andlig återfödelse och avprogrammering från illusionernas värld. Neo har det inte lätt men han har vänner som bistår kraftfullt i kampen.

Jag skulle säga de allra flesta av oss som på ett eller annat sätt hittat till AH och skrivit in sig som medlem har kommit till den punkten i livet att man vägrar ta det metaforiska blå pillret längre, och sträcker sig efter det röda som uttryck för att mycket medvetet och avsiktligt välja ett uppvaknande till verkligheten i all sin komplexitet. Man ska inte tro att detta piller är magiskt, snarare att det är starten på ett träget arbete där var och en har sin egen väg att vandra. Men vi är inte ensamma, varje dag kommer det nya som vägrar fortsätta ta det blåa pillret och vi hjälps åt i bygget av nya starka individer.

Detta arbete har ingen definierad slutpunkt och jag är mycket glad att du vill fortsätta förgylla allas vår tillvaro här, foliehutten!

Dag 17, en nykter lördag. Kändes inte ens utmanande förutom en millisekund. Vi åkte hem till kompisar (som vi i vanliga fall brukar dricka en hel del med) men de vet att jag inte dricker. Mamman i familjen skulle hämta ett barn så hon skulle ändå inte dricka. Vi hade med oss div alkoholfritt o bjöd på. Min man fick frågan om han oxå hade nån vit period. Han svarade att han nog kommer dricka igen men nu vill han stötta mig i att hitta rätt i detta så han avstår. Vi har inte direkt pratat om det så det kändes fint ❤️ hade en supertrevlig och nykter kväll. Enda gången var när vi lagade mat, en gräddig carbonara, så tänkte jag en sekund att det vore gott med ett glas rött, sen var det över. Jag vet att det bara gått 17 dagar men nykterheten känns typ självklar?! Typiskt mig då så kan jag inte riktigt njuta av det utan oroar mig lite för att ”helvetet” ska komma….

En annan reflektion jag gjorde var att jag kunde vara så mkt mer närvarande, inte bara för att jag inte var berusad men oxå för att jag inte behövde fundera över hur mycket jag drack eller nån annan drack, hur mkt som fanns kvar osv. En sån befrielse ❤️

Och stort grattis till dina 3 månader 🥳🥳🥳🥳 är lite nyfiken på vilken av delarna du inte uppfyller? Om du vill berätta 🙂

@Molnet jo jag gillar tanken på vågor som rullar in. Att stanna i vågen, observera den och känna den rulla undan. Redan nu en stund senare så känner jag att ”vågtoppen” är över för nu. Får bli somna till en film nu. Helt rätt, imorgon kommer jag inte ångra att jag lät bli ikväll 👍

@Bubbelmorsan tack fina du ❤️❤️ är väldigt peppande o läsa din tråd o om allt jobb du gör. Inspirerande 🙏🏽

@mtb-cyklist haft en bra dag, började med spinning sen åkte vi till vänner o va där hela kvällen. Nykter härlig kväll ❤️😇

🖐Tack @Molnet 🌼 först ska man krypa och sen ska man gå och absolut inte ta " det första glaset"

”FOOLIEHUTTEN ÄR DÖD!!!” Del 3 💀💀💀

Nu lutar det åt att det i alla fall inte blir så som mina rubriker påstått? För jag fixar kampen mycket tack vare alla kloka inlägg här i AH. Och sett ur evighetens synvinkel ter sig alltet genom mitt åldrande allt begripligare. Jag kan och vill fortsätta sjunga långsamhetens lov, för här har jag faktiskt all tid i världen; jag hinner med att bromsa in och dröja kvar… och stanna i det nykterheten för stunden hänger över mig. Min tid må vara utmätt, men inte förrunnen så är det visst och sant; det rågade måttet vet jag ju intet om. Inte i dag i alla fall och sen är det ju en dag i morr’n å’. 👌😗🎶

https://m.youtube.com/watch?v=b-mAsjMedY0&pp=ygUdZGV0IMOkciBlbiBkYWcgaW…

@lejla77 .Heja heja.Bra jobbat!🌺

@Grävling .Ja såna känslor & tankar kommer över en ibland.Tänk hela händelsekedjan fullt ut .För mig ser den ut så här:Sug/tristess➡️🍷➡️🍷🍷🍷➡️😱🥶Bra påminnelse.Sitt med känslan en stund.Drick & ät något du tycker om.Kolla film/lyssna på musik.ta en promenad/lyssna på en podd.Imorgon är en Anna dag & då kommer du inte ångra att du gjorde nyktra val!

Dag 17 utan alkohol ,en lördagkväll , och just nu känns det jobbigt. Ramlade plötsligt in i det där stadiet när jag förhandlar, ifrågasätter, inte vill längre osv. Som en blixt från klar himmel. Kanske för att jag var på fest igår. Andra drack. Jag pimplade vatten. Igår kändes det helt ok, idag känns det skittråkigt. Idag vill jag dricka. Men det blir inget av med det. Så då får man bli lite bitter, uppstressad och sur istället. Det är ju också en lördagkväll. Jaja, det blir nog bättre en annan dag. Kanske redan imorgon

@myssockan Tack för att du delar med dig! Har du ställt krav på din sambo att sluta? Jag har gjort gång på gång men ändå så anser han att det inte är ett problem.
Jag gör också mycket för mig själv, men han är duktig på att trycka ner de sakerna, jag gissar på att att det är hans sätt att få mig att stanna. Klart jag vill stanna och få allt bättre. Men när är gränsen nådd? Den frågan har jag ställt mig så många gånger, när är det nog liksom? 😔

@Rike tack snälla du! Det gör ont att läsa det du skriver, allt blir så himla verkligen! Men en ögonöppnare! Jag skäms över att sitta fast i detta, jag tänker på hur länge jag burit han skam, och mått dåligt över mig själv fast det är hans skam.
Tack för att du skrev! ♥️