Senaste kommentarerna i forumet

Tänk vad kunskap kan generera lättnad! Min bindning till min mamma har äntligen fått en till förklaring, förutom medberoende har jag en traumabindning. Det kan man få när man växer upp med en gränslöst våldsam förälder som då och då ändå ger generösa kärleksförklaringar. Det händer något i hjärnan som kopplar ihop rädslan och sedan lugnet efteråt. Dopaminet efter kortisolet. Det blir en stark bindning som är en överlevnadsstrategi. Jag behövde lära mig känna hennes känslor istället för mina egna för att kunna försöka förebygga vredesutbrott. Jag har gått tillbaka i minnet genom hela livet och mönstret är konstant och det ända som kan få mig ur detta är att bryta kontakten helt. Hon kommer aldrig förändra sitt beteende, hennes missbruk gör henne egocentrisk, manipulativ och använder mig som en bricka i sitt spel, har alltid bara använt mig där hon behöver mig och aldrig någonsin givit någonting tillbaka. Denna destruktiva relation har dränerat mig genom hela livet och nu måste den få ett slut och genom kunskapen om hur man kan lära sig som barn, hur hjärnan, hur biologin i att man är beroende som barn till föräldern skapar beteenden, hur man kan förväxla kärlek med behovet att bli sedd, hur man kan försöka visa att man är duktig, ställa upp, göra allt men ändå aldrig får det man alltid sökt, en mamma. Jag har varit mamma åt min mamma sedan jag var barn. Nu vill jag bli fri, få känna att mitt liv är mitt och att jag inte är skyldig henne någonting, hon tog en trygg barndom ifrån mig och skapat så mycket ångest för mig genom hela mitt vuxenliv.

Ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden 🙏❤️
Mitt liv är mitt och jag vill bara få vara fri från tyngden som alltid hängt över mig, hon är inte min att bära, jag har burit färdigt.

@mtb-cyklist hej!
Tack för frågan, det går väldigt bra för mig! 4 veckor och 2 dagar idag som jag har varit nykter!
Känns overkligt men samtidigt inte. Känner en slags glöd inom mig att jag kan nog ro detta i land faktiskt 🥰 Som det känns just nu i alla fall och jag föredrar att stanna i nuet och inte tänka för långt fram. Mitt mål är såklart total avhållsamhet, jag vet att jag inte kommer kunna hålla det "måttligt" och det är inget jag vill heller. Jag vill välja mig själv och mitt liv istället för boxarna och bolaget!
Hoppas du har det bra 🌷

@Sesame Jag förstår din reaktion!
Jag är också helt matt, men är kvar ändå…
Frågan är hur länge till.

@Bubbelmorsan Jag försöker behålla lugnet och håller fast vid ämnet.
Nu har jag fattat vad hon sysslar med och det accepterar jag inte längre!
Tack för ditt stöd! 🤗

Hej @MarkSz

Ska jag vara ärlig så blir jag helt matt när jag läser dina senaste inlägg...

Du vill stanna i förhållandet för att kunna konfrontera henne om hon har druckit, och i det läget fatta ett beslut, om att stanna kvar eller lämna.

Det är en sak ifall hon dricker för mycket men det hon håller på med nu är '7 resor värre'...

Hon ljuger dig rakt upp i ansiktet, smusslar med vad hon än gör, lägger skulden på sig osv...

Jag förstår att du vill ,i det längsta, hoppas på det bästa.

Men som jag ser det så har 'lyckans tåg lämnat perrongen' och ni är inte med på det....

Jag får önskar dig det bästa, hur du beslutar sig för att hantera den uppkomna situationen.

@MarkSz, bra att du ser det nu, då blir det lättare att hantera. Låt henne inte slingra sig nästa gång. Ha några meningar klara för du bemöter henne lugnt och sakligt. Acceptera inte att hon avleder utan håll fast vid ämnet.

Förstår att det är tufft. Nu är det slut med att ta skit💪. Ta hand om dig🌸

@DiscoRobban, bra mind-set du har👏💪. Superbra att du informerade andra om läget, då har du stöd i dem.

Försök aktivera dig under helgen. Min första nyktra helg kändes låååång. Nu dryga halvåret på resan så uppskattar jag så all tid jag har och fyller tiden på ett meningsfullt sätt.

Jag kan garantera dig att du kommer tänka annorlunda än vad du gör nu längre fram. Det trodde jag aldrig men så blev det😍. Alkoholen är numera ointressant, jag dricker inte, känns självklart nu.

Men det krävs flera månaders nykterhet, det tar lite tid och när det känns tufft får du tänka att en dag till fixar jag och dag på dag läggs till.

Jag tror på dig, du känns laddad för utmaningen. Spriten finns kvar om ett år om du skulle ändra dig. Vad är ett år av ens liv för att testa något annat! Heja dig!!!

@Bubbelmorsan Jag har läst på och det är exakt det som hon gör!
Även nu handlar det om mina problem och negativa sidor inte om hennes.
Jag har aldrig upplevt något liknande. Det är chockerande och får mig verkligen att tvivla på mig själv och min upplevelse.

@MarkSz, såg din andra post om sms/meddelandet. Du har säkerligen rätt. Du känner rätt. Gång på gång så skyller hon ifrån dig och du blir skurken. Du tvivlar på dig själv och funderar på om det du känner stämmer… Läste du om gaslighting? Du kan läsa om deflecting också som ingår lite i gaslighting.

Hon gör det kanske inte medvetet men för dig blir det väldigt dåligt då du tvivlar på dig själv. 🩷🌸

@DiscoRobban dricker cocacola zero nu, men kvällen är lång, målet gå och sova utan alkohol, då första dagen på en vecka.

@MarkSz, fattar det. Hon flyttar fokus från sitt beteende genom att fokusera på ditt beteende. Deflicting, avledning, antagligen för att hon har skam. Problemet blir ju att inga frågor får riktiga svar och problem blir inte lösta och samtalet cirklar runt istället för framåt.

Nästa gång det händer kan du vara beredd och lugnt säga, Vi kan prata om mig också, men först vill jag få svar på min fråga.

Ska inte kommentera för mycket då jag fallit ett steg tillbaka, men utifrån idrottsliga mål. Bryt ned huvudmålet i små delar. Timmar, dagar, veckor...

@Hope_2026 hur går det för oss? Fjärde dagen nykter idag. Imorgon kör vi 5:e :). Hoppas allt är bra och rullar på. En kompis skickade lite bilder på när han satt och drack öl i solen. Såg gött ut men så här ett par timmar efteråt är man väldigt nöjd att man inte druckit något. Slipper man vakna upp 3 i natt och vara vaken i 2h utan anledning. Osså är man riktigt pigg och fräsch imorgon istället :)

Skall på ett event i helgen där det förväntas att man skall dricka men har ringt dom närmaste och förklarat läget, till resten får man bara säga att man inte att pallar att dricka för tillfället, Kommer bli lite tufft ett par timmar men riktigt gött dagen efter :) på söndag.

Nu kör vi snart första nyktra helgen på länge. Mitt mål är att inte dricka mer. Men kan som sagt kännas överväldigande många gånger när man tänker på att aldrig kunna ta en öl igen. Så därför satsar jag iaf stenhårt på minst ett år så hoppas jag att man kan se mer neutralt på alkohol. Och välja att inte dricka för att man inte känner för det och inte bara för att man kämpar i mot.

Lite som med snusen. Första 5 åren efteråt kunde jag vara sugen. Men nu så här 10+ år efter ser man en snusdosa som helt neutral bara. Man har inte så mycket känslor inför den. Den finns där och man bara väljer att inte snusa. Men har alltid sagt att jag bara *pausat* snusandet för jag åkte på ett återfall ett par år efter första gången jag slutade. Så fattar grejen med dag för dag. Idag väljer jag att inte snusa :)

Blev ett lång inlägg haha

@Hassel26 gött med första dagen. Häng på nu så peppar vi varandra :)

@Bubbelmorsan Ett annat beteende som jag tycker är märkligt. T.ex när jag frågar henne varför hon sänker ljudet på mobilen när en manlig vän ringer henne.
Då svarar hon så här: Du sänker ljudet på mobilen när du talar i telefon, varför gör du det egentligen?
Men hon svarar inte på min fråga utan vänder alltid ansvaret mot mig även när hon har gjort fel.
När jag sa till henne att du borde dricka mindre. Då fick jag rätt upp i ansiktet som svar: Har du alkoholproblem?
Jag blev så paff!!

@hassel26 Najs! Jag är precis i början också... udda period att hantera, när man är van ngt helt annat.

@mtb-cyklist Jag läste detta precis efter att jag svarat dig i min egen tråd. Jag tänker etappvis/delmål, så som du tipsade om. Blev lättare att förstå/ hantera situationen då. Håll ut, tänker att du strax är "back on track". Jag väntar här.

@november25 Läs min tidigare kommentar om händelsen!
Jag vill inte tro att jag sett fel.
Vad ska jag göra??
I efterhand kan jag inte bevisa att jag hade sett det. Hon har antagligen raderat meddelandet.
Jag är mållös…..

@Bubbelmorsan Jag är 100 % säker på att jag sett ett meddelande på hennes telefon när hon satt bredvid mig och även emojis såg jag i en viss ordning. Avsändarens namn var tydlig.
Hon växlade snabbt app när hon upptäckte att jag hade sett det.
Jag frågade vem det var, hon sa att det var en tjejkompis. Då ville jag inte gräva i det och verka kontrollerande. När jag dagen efter frågade så hon att det fanns bara ett meddelande från sin tjejkompis.
Det andra meddelandet förnekade hon totalt!!
När jag sa ett namn då erkände hon att under veckan hade han skrivit menandet fanns inga emojis där.
Hon hade nog raderat det och var arg på mig och påstod att jag hittade på.
Jag läste ut namnet tydligt och såg vilken app hon skrivit på.
Jag fick en rejäl utskällning och uppläxning om tillit.
Vet inte vad jag ska tro. Kan jag ha sett fel???
Tror inte det.

Bra kämpat, jag är inne på första dagen

@mtb-cyklist Det går bra, 5e dagen. Det blev lättare att greppa när jag tänker etappis. Tack!

@fooliehutten Har tänkt så flera gånger, har provat fleta gånger, min fru varit ”på mig” flera gånger, mina ”vuxna” barn kommenterat någon gång. Själv har jag velat massor av gånger, men så tar jag första glaset ändå!!! Och det går inte och det vet jag. Har lyckats sluta röka så då borde detta inte vara några problem

@fooliehutten Har tänkt så flera gånger, har provat fleta gånger, min fru varit ”på mig” flera gånger, mina ”vuxna” barn kommenterat någon gång. Själv har jag velat massor av gånger, men så tar jag första glaset ändå!!! Och det går inte och det vet jag. Har lyckats sluta röka så då borde detta inte vara några problem

@Vitvargen, så är det verkligen! Idag drog jag fram cykeln och cyklade till ett jobbmöte istället för att åka kommunalt. Var magiskt att känna vind och sol i ansiktet, ta in dofter och se vacker natur. Som du säger direktkontakt med alla sinnen🥳. Jag kände en väldig livsglädje av en sådan enkel sak som en cykeltur. Fler och fler positiva saker kommer allt eftersom känns det som🤩

@Jempa123, har haft samma tankar, varför dricker folk 😂. Varför vill man vara seg och bakis och slösa tid på det? Nåja, inte länge sedan man var i det träsket själv och var livrädd för att sluta, kändes ju omöjligt.

Men så mycket bättre man mår😍. Vi kämpar på en dag i taget. Kram🩷

@mtb-cyklist 🩷.