Senaste kommentarerna i forumet

Tack för återkopplingen kring detta @vitvargen. Ja, det är väl i dessa banor jag funderat men inte riktigt kunnat sätta ord på. Det är så ledsamt att inse att det finns så stora problem. Han har fortfarande inte hört av sig efter mitt sms och jag tänker mycket på hur jag ska formulera mig när vi ses. Och om jag orkar med en ”mjuk” hållning där jag ger honom utrymme en gång till att förstå hur det här påverkar mig och vår relation, att jag önskar att han söker hjälp och behandling men att det är sista gången jag kommer lyfta detta. Han har tendenser att tolka allt svart eller vitt, så jag är osäker på om han kommer höra vad jag säger.

Nu på em kände jag sug. Kanske ett samband med mina tanjar i går. Kom hem precis gjorde mig en kopp te och en god macka. Tänker att så länge jag håller 0:an får jag skämma bort mig.😏

Det vidare livet. Kanske skulle man skapa en sådan tråd funderades det på nyss för en stund sedan då man ju för länge sedan väl passerat kaosstadiet med alkohol och gått vidare. Men tänkte sedan logiskt, varför skapa en ny tråd som man kanske bara använder nån gång för att säga att nu skiner solen i mitt kvarter och att kaffet på balkongen var gott. Man har ju redan skrivit en hel del och det mesta är väl redan sagt alltså. Har då hittat tillbaka till musiken igen och ska försöka att bygga en musikdator av en gammal kontorsmaskin. Man har inte roligare än vad man gör sig. Så det vidare livet går vidare, och kanske tar man sig lite päronsaft om en stund och lyssnar på lite musik.

Ha det gott!

@Carisie Jäklar vilket jonglerande du har i livet! Bra att du ändå smyger in återhämtning också. Tänk vad tiden går! 2 år och 2 månader för dig och om drygt en vecka 4,5 år för mig. Att man inte tar till med alkohol trots utmaningar som man gjorde förr, tänker jag har bla att göra med bättre verktyg, ny livsstil, nytt förhållningssätt, nya tankar och associationer och nya hjärnbanor. Inget triggar mig längre till att ta till alkohol och är liksom utsuddad från min karta.

Är också inne på att prioritera med mindre tid för sociala medier. Att gå in här har blivit en vana och jag ska nu istället lägga mer tid och energi på bla min hög med böcker som är olästa då det fått stå tillbaka😁. Det vidare livet går vidare😁

Önskar dig mindre jonglerande och en skön vår🌞. Kramar❤️

@november25 nu är jag tillbaka igen. Jag är fruktansvärt ambivalent. Är så mycket praktiskt att ta tag i. Ofta får jag känslan att jag ska leva kvar i det som är nu för att det är en stor trygghet. Mannen har slutat dricka och sökt hjälp. Det går bra för honom men det har bara gått 6 veckor. Dessa veckor känns som 6 år. Jag är så mentalt slut av alla känslor som kommer och går. Vi har hus och barn och ett helt liv tillsammans. Jag är ledsen arg och besviken över alla år som gått som jag roddat i allt och gjort det bästa av situationen. Nu är jag trött och mannen har fått ny energi som han använder för att laga allt. Han är livrädd att förlora det han har och har först nu förstått hur illa
Han har gjort oss. Jag vet inte vad jag känner. Jag tycker jättemycket om honom men vill jag fortsätta leva som ett par?

@no name, du kan se detta som ytterligare tecken som pekar på ett skadligt alkoholberoende och förnekelse i syfte att vidmakthålla det. Gränser flyttas, den beroende sätter sig bakom ratten trots vetskap om intag av alkohol. Förr eller senare spricker det, förhoppningsvis inte med en olycka utan med att man fastnar i en nykterhetskontroll. Detta borde kunna fungera som en väckarklocka för de flesta men är man alkoholberoende så hjälper det inte.

Episoden du berättade om i söndags kväll och dina farhågor ang körning/arbete dagen därpå är alltså högst befogade. Jag antar att du undrar om du kan använda denna information och i så fall på vilket sätt. Det kan finnas skäl att inte avslöja att du vet detta, han kan uppleva att det skadar förtroendet när han förstår att du kollat upp honom och kan göra det svårare att nå honom.

Han har inte själv berättat om det därför att han skäms dels över händelsen, dels att han ännu inte gjort något åt sitt alkoholberoende för egen maskin. I första hand tycker jag du ska använda denna vetskap för att övertyga dig om att det du ser och känner är sant, inte resultat av övertolkningar och missuppfattningar. Du blir mer immun mot försök att slingra sig, ljuga och bagatellisera när du pratar allvar med honom om hans alkoholvanor och hur det påverkar dig och ert förhållande.

Gör detta när han är spik nykter, det blir troligen tufft för honom att konfronteras med att hans lögner är genomskådade och att bollen helt och hållet ligger hos honom vad gäller att söka professionell hjälp.

Nu kände jag att jag ville skriva en rad här efter ett längre uppehåll. Jag har fortsatt att fylla i alkoholkalendern och varit inne och följt andras resor här och hittar mycket igenkänning och stöd. Jag började året så bra med 30 alkoholfria dagar, sen har det gått "sådär" minst sagt. Nu är jag återigen inne på att ha en alkoholfri period, kanske fram till kristi him. Jag vet att jag mår bättre, sover bättre, tränar bättre, ser bättre ut, ja ALLT blir ju fasiken bättre utan vinet (som är min drog). Jag känner mig peppad men vet också att det är så enkelt att trilla dit. Särbon är med på uppehållet denna gång också vilket är skönt.
Men jag tänker såå mycket på hur svårt det är för mig att inte dricka under de perioder jag dricker. Det är som att jag behöver planera vecka för vecka, dag för dag. Sen helt plötsligt när mitt mindset är vit period så känner jag inte de där oöverstigliga svårigheterna. Igår var jag på aw och körde alkoholfritt, tänkte inte ens på det. Nån annan gång hade det varit helt otänkbart för mig att inte dricka alkohol vid ett sådant tillfälle.
Ja, det blev lite svamligt. I allafall skönt att vara tillbaka här. Vi kämpar tillsammans!

@Anayh5 hur går det för dig? Hur var andra mötet med kvinnojouren?

Ytterligare en aspekt som jag inte vet hur hantera: under tiden vi varit tillsammans har han blivit dömd till böter för rattonykterhet. Han har inte berättat om detta för mig, men jag har hittat informationen när jag sökte på Lexbase. Jag har inte tagit upp detta i något samtal med honom eftersom vi inte har någon gemensam ekonomi, men har tänkt att det är konstigt att han själv inte berättat.

Dag 104. Segt med fortsatt onda bihålor och intensivt men kul på jobbet. Kom hem åt och var lite med barnen, plockade lite o sen lite mer jobb. Kom på nu att jag inte ens haft en tanke på alkohol idag 🙏🏽😇 trots att livet är lite segt med förkylning och högt tempo på jobbet dvs två saker som brukar trigga mig. Glad för det ❤️

@danisa @Surkärring tack ❤️❤️

I kväll har jag börja läsa "Leva nyktert". Det ska bli intressant att se vad den ger.
Känner mig rätt nöjd med tillvaron men en liten oro för att jag inte ska fixa det i längden finns där.
Vill verkligen försöka komma in i tänket bara här och nu men tankarna springer iväg. Längtar till 100 dagar, 6 månader 1 år. Det är då det känns långt.
Ska försöka fokusera mer på här och nu.

Keep passing the open windows... Att se till att inte ha något hemma, att tänka att dina segrar över A ska vara fler än dina misslyckanden. En dags misslyckande - minst två nyktra dagar eller fler - stapla dina nyktra dagar och jämför de du druckit, så känner du dig stolt och kommer att kämpa lite till...till slut är du en vinnare! Kram

Bryt upp det i delmål, att tänka för alltid i din situation är för stort.
Börja med en vecka. En vecka klarar du. Och börja varje dag i den veckan med att säga inte idag.

@B.Å Skönt att du mår bättre. Beklagar sorgen ❤️ Nu har du klarat riktigt tuffa utmaningar utan alkohol som sällskap. Bra jobbat!

Kram 🐘

Hej allihopa

Här kommer ett livstecken från mig.

Jag vill börja med och säga att jag fortfarande är nykter….jag har varit borta härifrån ett tag men anledningen är inte att jag har tagit mig ”ett glas”. Eller ”ett” kanske jag ska skriva. Jag är fortfarande hon som inte dricker.

Sist jag skrev var jag på en väldigt bra plats. Jag saknade ”bara” lite nytändning. Fan att jag ens skrev det; för som någon sa: (antingen var det min gammelmormor eller så kommer det från en film) be careful what you wish for.

Det ska gudarna veta. En ”nytändning” fick jag.

Jag forlorare min allra närmaste vän. Långsamt och plågsamt var det, tragiskt. Vi kunde bara stå och titta på och slutet var så jävla brutalt. Så mörkt, orättvist och ingen av oss var redo.

Ett avslut utan adjö, i ruset blev det så…fuck fuck fuck.

Fuck you beroende, fuck you psykiska sjukdomar, fuck off Gud, du med!

Mycket sånt var det.

Jag kommer inte ihåg julen. På riktigt.

Kommer ihåg att jag var på begravning. Vet att jag måste ha bytt om till vinterdäck och att sen kom julen, men har inget minne av det.

Men jag kommer ihåg påsken. Och jag har det bra. Ok.

Allt är bra. Jag har varit nykter nu i jag vet inte ens hur många dagar/månader/år? men just det har dey bara varit så oviktigt sen sist jag skrev in hit.

Är dock fortfarande så oerhört tacksam för er som fanns här - pga er är jag ok.

Fan vad jag önskar att alla bara kunde fatta hur vi klarar av och att det är en del av livet det är att må dåligt. Så tacksam att jag iallafall kommit dit, att jag inte längre hittar anledningar och vill ta mig ”ett” glas.

Det är inte ok, aldrig. Och tiden läker inga sår. Men det går ändå.

Ville bara skriva det. Har ändå lite trådar här och känner att jag har vänner här med.

Så glad att ni fanns och så HIMLA bra att ni fortfarande finns här ❤️

@Surkärring Ett av mina senare livsmotton: Vad ska man med en gubbe till? När man har världens bästa sambo i sin hund ❤️

Den dag jag blev nykter raderade jag även alla dejtingappar. Jag var beroende av bekräftelse, så det behövde jag också radera ur mitt liv. Hade några vilda år där, som man inte vill prata om så ungarna hör 🤣 Skämskudde.

Kram 🐘

Tack vad du är snäll @fooliehutten❤️

Idag önskade chefen på jobbet jag sökt referenser av mig. Kanske ett steg närmare jobbet👍🏻

Kram 🌻

@Andrahalvlek tack för ditt svar ❤️
Jag har gått igenom en skilsmässa tidigare. Känner igen mina egna tankar och beteenden. Och intressant/sorgligt nog även min mans.
Det får ta tid. Men synd om det är tid som gär förlorad..
Vi fär se.
Väntar på svar från banken..

PS. This Naked Mind, med Annie Grace är också bra på YouTube och Instagram. Men hon pratar väldigt snabbt och hit och dit. Craig Beck artikulerar bättre, som gammal radiopratare. Min hörförståelse på engelska blev riktigt bra i nykterhetens spår.

@Villmåbra79 Jag kan rekommendera Craig Beck på YouTube och Storytel. Bland annat boken ”I can stop you drinking”. På Instagram följer jag Karin Adelsköld, hennes bok är också bra.

Kram 🐘

Sitter här och bara tänker:ännu en dags misslyckande. Hur gör man?
Jag gör väl som jag brukar,börjar imorgon.

@no name: jag slogs redan i ditt första inlägg av hur väl du förmedlar dina känslor och upplevelser kring detta, hur detta lägger sordin på din tillvaro och skapar villrådighet.

Hans tidigare reaktion på när du konfronterade honom med drickandet kan tolkas precis som du säger, ett sätt att "göra dig nöjd", litet offerkofta på det och hans lösning verkar ha blivit att skapa en strategi för att få mer tid åt att få dricka i fred. Detta att du inte vill att han dricker när han är hos dig gör att han spenderar mer tid hos sig och ni spenderar mindre tid tillsammans.

Du ska lita på dina känslor och upplevelser, jag ser inga tecken på att du övertolkar något efter vad du berättar utan beskriver väldigt typiska destruktiva mönster hos alkoholberoende personer. Utmaningen som ligger framför dig är att få honom att inse allvaret när du helt ärligt berättar om hur detta får dig att må och känna dig, all oro du bär på efter att ha upplevt och sett dessa tecken och mönster.

Det kommer förmodligen att bli ett känslosamt uppvaknande när han förstår att han inte kan trolla med knäna längre, att du inte köper undanflykterna och förklaringarna eller ev påståenden om att du skulle vara "känslig" och övertolkande. Förhoppningsvis kommer han själv att föreslå lösningar av den typ du skissat, han mår troligen inte så bra själv heller och detta kan vara den katalyserande händelsen för honom till att söka den hjälp han måste ha. Viljan måste komma från honom, full commitment annars blir det ingen förändring som håller.

Önskar dig all lycka!

@november25 Tack för ditt svar och för att du förstod vad min oro handlade om!
Jag vill inte kontrollera henne, utan jag är orolig över att hon passar på och dricker när vi inte är tillsammans.
Det kan vara en förklaring varför hon inte svarar över kvällen/natten. Utan först på morgonen.
Jag har väckt hennes tankar och hon har lovat att ta tag i problemet.

Tack! Har lyft temat vid två tidigare tillfällen, senast för ca tre månader sedan. Då sa han ”jag får väl sluta dricka då” utan fler kommentarer. Jag blev liksom lite ställd, för det lät som ett svar som kom lite för snabbt och i syfte att avväpna fler diskussioner. Sedan dess vill jag inte att han dricker här hos mig, och det är väl också i samband med samtalet som jag tycker att vi har mindre tid ihop än tidigare.
Det är så svårt att se mönster, och om jag övertolkar. Men ensamdrickande och på udda tider (som en sen söndagskväll) är ju tecken på reella problem.