Senaste kommentarerna i forumet

Ursäkta, det råkade skickas iväg innan jag var klar😄

Är det minst två såna shots per dag är han redan uppe i en mängd på 14/vecka.
Men viktigast är hur drickandet påverkar dig och honom själv.
Kan du föreslå att han provar Alkoholhjälpen här inne? Det finns en anonym distanskurs man kan gå som är väldigt bra.
Försök utgå från hur det blir för dig när han dricker, när ni ska prata om det. Då är chansen större att man kan nå fram.
Hoppas ni kommer framåt! 🙏

@Jte Välkommen hit! Här kan man få hjälp med perspektiv och jämförelse genom att gå in och läsa andras trådar och fundera. Det var varit väldigt hjälpsamt för mig själv.

Det är alltid svårt att bedöma utifrån när man inte känner till detaljer, om det finns ett alkoholproblem/beroende... Men det låter ju definitivt som ett skadligt bruk av alkohol din man har.
Men vad man kan titta på är ju om omgivningen reagerar på din mans drickande. Och det har ju du själv gjort. Du tycker inte att det känns sunt.
En annan sak är att han har försökt att dra ner på sitt drickande men det har inte fungerat.
Man kan också fundera runt mängden per vecka, som ju blir ganska hög om man dricker varje dag. Om man vill ligga under nivån för riskbruk är det max 10 enheter per vecka som gäller. En liten shot 4 cl tex är en enhet. Så är det minst två s

@Europa fy vilken tuff och otrygg sits för både dig och dina barn. Du har fått fina svar av @Rike redan, jag får också några tankar och frågor som jag hoppas att det är OK att jag delar med mig av.

För dig är det uppenbart att alkoholen är grundproblemet, och det finns ingen anledning för oss som läser att tvivla på det. Men ibland när det har låst sig i kommunikationen kring alkoholen, kan det i vår erfarenhet vara värt att prova att släppa den striden ett tag och istället fokusera på att söka samarbete kring barnens trygghet. Det brukar vara lättare att komma överens om, att barnen ska ha det bra!

Jag vet inte vad du tänker om det, men kanske att det skulle gå att fråga om ni kan göra en plan för de här tillfällena då han blir för trött och riskerar att somna ifrån barnen, alldeles oavsett vad det beror på? T ex genom en mobil till barnen som föreslagits så att de kan ringa dig, eller att han när han känner att han är för trött kontaktar dig eller någon annan som kan hjälpa till så att barnen inte hamnar i någon otrygg situation?

Jag skulle också vilja fråga om en sak du skrev, att du hade svårt att somna för att du var rädd när du var där. Vad var det du var rädd för?

Som sagt, hoppas att det var okej att jag hoppade in med det här. Du behöver inte svara på frågorna om du inte vill, men fortsätt gärna och skriv och berätta hur det går för dig.

Känner igen det där.
En slags tristess. Och jag "glömmer" väldigt fort hur dåligt allt blir med alkohol.
Minnesluckor, slösar pengar, ångest dagen efter för vad jag sagt och gjort.
Inget blir bättre med alkohol; förutom den där första känslan.
Och den varar i runt 3 glas. Sen är det kört för mig iallafall.

Hejar på!!!

Oj, vad jag skulle vilja komma med alla mina tusen förslag på vad man kan göra istället för att hjälpa dig, men det är det som gör mig så värdelös som coach, för svaret måste du hitta själv. Finns det ingenting som du är nyfiken på, tycker om att göra, några du gillar att (som nykter) umgås med?
Mitt problem är det motsatta. Jag tycker att alkohol tar ifrån mig både livstid och det jag tycker är roligt. Har jag målat när jag druckit blir det bara skit. Har jag haft ett samtal med någon när jag är berusad så kommer jag inte ihåg dagen efter vad vi talade om etc. Visst, jag kan uppleva det positiva med att vara berusad, men det är som att kissa i blöjan. Först varmt och gott men sen kallt och ruggigt. Nu har jag en ambition att sluta helt och förväntar mig att det ska gå bra bara jag kommer ihåg den kloka devisen "ett glas är för mycket, två är för lite". Önskar dig och alla andra här allt gott!

@Jempa123 så skönt att inte känna viljan att dricka. Det finns så mycket annat att njuta av. ❤️
Önskar dig en härlig påsk!

Medberoende ?
https://blabandet.se/medberoende-att-bryta-monster-och-finna-sig-sjalv/

@Carisie hoppas att allt är bra med dig och din mor.
Ha en fin fredag och helg.

@springer jättebra jobbat. En vecka är en fin milestone väl värd att nyktert fira och glädjas åt.
Ha en fin fredag och helg

Idag har jag inte druckit en droppe på en hel vecka.

Lång tid har gått sedan jag skrev här sist. Det har varit hektiskt, jobbigt och en slutperiod rent ut sagt. Jag kämpar vidare med nykterheten och har varit nykter i fem-sex veckor, druckit ett par dagar för att sedan återuppta det nyktra levernet som jag älskar. Nu har min privata situation lugnat ner sig och jag tar nya tag med hjälp också från vården igen. Har fått nedprioritea mig pga omständigheter. Fortfarande gift med min fantastiska make för er som undrar. Min psykiskt sjuka mamma är den huvudsakliga orsaken till att jag inte orkat hålla i nykterheten. Dock, Det är mitt ansvar att hålla mig nykter och det är jag som är ytterst ansvarig för mina återfall….. Nu ska jag skriva här igen för det är så hjälpsamt för mig själv och jag har saknat er…… ❤️🥰

En viktig manipulativ sak i detta är att han pratar om hur tufft han har det med barnen. Därtill lär dem att ursäkta hans drickande. De försvarar honom och blir medberoende.
Många barn får lyssna på detta eviga gnällande o vara den vuxna.

Någonstans måste ett krav på samtal eller behandling ställas så han är stabil o nykter vid kontakt med barnen. Inser sin vuxenroll - han ska ge trygghet, vara föräldern.

Och du.. barnen kommer att förstå om ett par år och veta vad du gjorde för att ge dem en fin uppväxt.

Har barnen en mobil så de kan ringa efter hjälp om de är där?

Vet en som gjorde så sen hjälpte det inte - barnen satt inlåsta på toa under pågående fyllefest o fick en riktigt dålig upplevelse men hon kunde iaf hämta dem. Därefter bodde de enbart hos henne och hade kontakt som fika mm med sin pappa när han var nykter.

@JHL Tack!
Jag såg tröttheten och desperationen i ansiktet på de två höga kvinnliga chefer som försökte pressa mig till att ta tjänsten. Jag har stött på bägge genom åren och deras liv är inget jag strävar efter. Ständigt på jakt efter nästa post. Medarbetare blir till saker att använda maximalt i organisationen oavsett hur dåligt det mår i arbetet. Att nästan medvetet driva personal in utmattning.
Jag har gjort två in i väggen resor o svajat ordentligt i perioder för att vara duktig. Trodde aldrig jag skulle lära mig sätta gränser.
Utan min adhddiagnos så hade jag aldrig förstått min sårbaret. Nu kan jag sätt stopp i tid o känna att jag är bra som jag är. Kräva stöd för att hålla mig frisk. Inte prestera på topp för att duga.
Jag är bra som jag är!

Vaknade ca 3 i natt av att exet var uppe och gick. Han hade svårt att somna om. Blev inga dispyter / bråk som tur väl då. Hade själv svårt att somna med tanke på. Var rädd. Men lyckades efter en stund somna om.

När väckarklockan väl ringde och barnen vaknade sa exet att han sovit dåligt flera nätter i rad därav denna situation igår kväll. Sa till honom att jag ville prata med honom själv i köket för att reda ut detta. När jag väl försökte tyckte han att barnen kunde få höra för att få veta ”hur det låg till”. När jag svarade med att jag tycker att det är olämpligt att dra in barnen fortsatte han. När jag dessutom kontrade med en öppen förpackning med ölburkar svarade exet med att den stått där sedan innan (vilket jag själv har svårt att tro då när vi både ihop smögsöp han och jag hittade burkar lite varstans undanstoppat).

Exet går på dialys 3 dagar i veckan där han enligt honom själv ”somnar p.g.a. en dålig natt och blir en ond cirkel” och att jag inte skulle komma säga att jag blir trött av min sjukdom (hypotyreos) för att hans var så mycket o.s.v.
Exet förminskar problemen, upplever att han hittar ursäkter och dessutom drar in och manipulerar barnen i detta i så pass till den grad att de börjat vända sig emot mig. Att jag är ”syndabocken”. Gäller även i andra saker som ex barnen där vi misstänker npf på ett utav barnen och att det är mitt fel att barnen är utåtagerande hos mig och inte hos exet (vanligare att barn med npf släpper borgen hos den föräldern den är tryggast med).

Vet inte hur jag ska agera i detta.

@Molnet @Jempa123
Tack för pepp. Ni har så rätt. Vet att det är ologiskt men skämdes så hemskt under sista återfallet att jag inte ens ville skriva här. 🤣 När jag tänker på det är det ju helt galet. Vi alla vet ju hur det är.
Just insikten i går em stärkte mig. Vaknade nu efter sovit riktigt gott och har motivation och energi att göra alla möjliga trevliga saker. Sånt jag gillar men inte haft orken till när jag druckit.
Så inser jag hur viktigt det är att vara här. En liten stund varje morgon och kväll.
När jag skriver det här känner jag mig stark och glad men samtidigt orolig för att jag ska misslyckas igen.
Men det handlar ju inte om framtiden. Att tänka långt fram hjälper mig inte idag? Eller...?
Att tänka idag ska jag göra roliga saker, idag ska jag inte dricka. En dag i taget!
Nu ska jag på morgonsim, sen blir det hobbymatlagning och förhoppningsvis en trevlig lunch med en kompis på den inglasade altanen.
Så mycket jag har att vara tacksam för.
Tack för allt stöd.
Vi hörs snart igen🥰

Bra att du stannar i natt o vilken tur att du har koll o gör allt för att ge dem trygghet!♥️
Men som du säger så behöver du agera, ansvaret vilar stort o tungt för den ”friska” föräldern😢 så synd att han ska förmedla hur tufft han har det m jobb o annat o sen dricka.. den vuxna…alkoholismen yttrar sig ofta så egoistiskt.
Kram!

@brandnew, du är redan inne på ett alternativ: forummetoden! Du är här och skriver, du tycker själv att du har ett problem med att du dricker för mycket och du vill göra något åt det. Du vänder dig till alla medlemmarna här och frågar om folk har tips, det finns massvis med erfarenheter av vad folk tyckt funkar bra för dom och även klassiska tankefällor man får se upp med. Typ, efter att man hållit uppe x antal dagar/veckor/månader och tycker att man nu "bevisat" att man inte är beroende och därför kan ta sig ett glas eller två utan problem: för de allra flesta är det receptet på återfall och man får starta igen, inte hela världen men man blir trött på det med tiden.

Några tips som funkat fint för mig är att växla över uppmärksamheten på annat man tyckt var kul tidigare eller nya grejer. Jag har en tendens att "nörda ner mig" i saker och kan tex ägna mycket energi åt att tex bemästra konsten att göra riktiga Napoletanska pizzor hemma i ugnen. Ja, det går alldeles utmärkt och smakar fullkomligt fantastiskt, där har du något att googla på :-)

Ett annat tips är att läsa och skriva ofta här, om vad som känns jobbigt, vad som gått bra, om det blir några fördelar fysiskt, humörmässigt eller vad det kan vara. Det är mycket man kan lära sig om sig själv "av sig själv" om man kollar tillbaka på tidigare tankar och funderingar, och det kan även hjälpa dig se om det är något speciellt du behöver hjälp med att bearbeta mha folk i detta forum eller av andra.

Varmt lycka till, fortsätt skriv!

Missade att skriva att jag kände mig uppläxad pga hennes meddelande.

Idag hade jag avstämningsmöte m chefen gällande min rehabplan. Jag sa till henne att jag kände mig uppläxad som ett litet barn. Hon svarade att hon var ju tvungen att ta itu med det eftersom hon fick signaler fr tre håll så att det inte var mobbning. För mig är det så fruktansvärt kränkande att hon tror att jag skulle mobba en kollega! När jag sa att det var inget avsiktligt med att glömma skriva hans namn i en journalanteckning, att jag skrev ordinarie kurator om mig i en journalanteckning samt att glömma att han också var kurator på vår mottagning. Anledningen att jag glömde hans namn var att han har varit utlånad t andra mottagningar men suttit h oss pga en hörselskada. Efteråt sa hon att det var så skönt att det inte var avsiktligt. Men herregud!! Nästa vecka är jag ledig tack och lov för det🙏🏻

Godnatt 🥰

@danisa vi är många som gått tillbaka till ruta ett många gånger. Jag har hängt här av och till sen 2019 och innan dess försökt dricka kontrollerat i många år. Gick i perioder men sen åt skogen. Nu är jag nykter på obestämd tid sen nyår och förmaket skapa mig ett nyktert liv som är ett liv jag vill ha. Får upp och ned men jag tragglar på och för det mesta mår jag riktigt bra just nu. Så heja dig och starkt av dig att ta dig hit igen ❤️

Dag 85. Är så trött efter allt på jobbet men nu ser jag ljuset i tunneln. Kommer va ledig en del under påsk och sen kör vi på efter det jobbmässigt så känns fint. Har oxå fått väldigt mkt fin feedback i olika former på jobbet idag så även om jag är trött är jag nöjd ❤️ inga tankar på att vilja dricka idag trots att denna perioden är en typisk sådan jag hade dränkt i vin innan. Så känner mig både glad och stolt och trött.

Hoppas ni som kämpar där ute får gå in i helgen med en bra känsla ❤️

@TemporaryPurposa låter som en bra plan! Hur gick den? 🥰

Edit; jag kommer att stanna hos dem här i natt då jag inte vill väcka dem så här sent p.g.a. bland annat då de ska upp till skolan i morgon och inte heller göra saken värre hos själva barnen (ex ledsna, arga m.m.). Ska agera ytterligare i morgon.

@lurkan jag håller med @Bubbelmorsan. Skriv några rader här varje dag. Det har hjälpt mig och många andra här. Känner igen mig i det du skriver. Hur gör man? Hur firar man midsommar utan alkohol? Vad gör man på semestern om man inte dricker? Men just nu är det idag som gäller. Jag har inget tidsbegränsat stopp och nej, livet blev inte fantastiskt för att jag inte dricker men nu vet jag att alla känslor, alla tankar och beslut är nyktra.

@Rehacer tack ❤️