Senaste kommentarerna i forumet

Det där med nörderiet har fungerat otroligt bra för mig på den här resan! Fullt fokus på detaljer som de flesta inte ägnar någon tanke. Här är en till, kanske kan inspirera någon:

Har haft ett stort intresse för ljudanläggningar och "hifi" under i stort sett hela livet, dock har det avtagit senaste decennierna. Vet inte vad det beror på, kanske en bidragande orsak är latheten och bekvämligheten med mp3, blåtandsenheter som gör att man blivit van vid ljud som faktiskt tappat väldigt mycket detaljer genom dessa olika kompressionsalgoritmer för lagring, transport och trådlös överföring. Undan för undan blev jag inte lika engagerad i musikintressets mer finstämda delar helt enkelt för att taktfast basdunk och stenhård industrial metal är vad som gick fram bäst genom den högkomprimerade reproduktionskedjan, att träna till mest.

Nu den senaste månaden har jag tagit tag i detta också - beställt bra och prisvärda grejer för struntsummor; extern DAC/hörlursförstärkare man ansluter via USB C (iBasso Jr. Macaron. för den som ev är intresserad), plus en trådlös dongel som klarar både AAC och LDAC kompressionsformat när man inte vill ha hörlurssladden direktansluten till telefonen (valde Fiio BTR11). Finns ju även fina trådlösa lurar som stöder riktigt HD-ljud men det är jag inte intresserad att lägga en massa pengar på när jag redan har hyfsade trådade lurar. Så absolut inga excesser i investeringar men jösses vilken skillnad!

Får mig att helt glömma denna sporadiska tinnitus, upplever ljudlandskap jag knappt trodde var möjligt med relativt blygsamma hörlurar. Samma fenomen med stereon, datorns monitorhögtalare etc: silkesmjukt, högupplöst tredimensionellt ljud bara sådär. Visst, det spelar nog roll också att Spotify äntligen infört lossless FLAC som ju kommer till sin fulla rätt med tex den förstnämnda grunkan, men även detta med den bättre LDAC jfr med standardalgoritmerna för BT-ljud gör stor skillnad.

Så nu bedriver jag mer aktiv hörselterapi för att träna bort mina 10-12 kHz interna pipljud, kalibrera om hörseln helt enkelt. Upptäckt fantastisk musik som är ny för mig, nya genrer som gått mig förbi tidigare. Ex på artister med musik och texter som är som balsam för själen: Agnes Obel, Madelen Duke, finns hur mycket spännande som helst om man börjar botanisera runt. Att piano, stråkar och vokalister kan låta så otroligt intimt, blir berörd rent fysiskt. Som Gunde Swan brukade säga, "det är så man får ståpäls" :-)

Ha en underbar torsdagkväll alla!

@hoppfullsambo
Hur går det för dig?

@Thompa_68 @Flarran Ojojoj. Min första konsert var Monsters of Rock på Råsunda 1984
Lineup: AC/DC, Mötley Crue och Van Halen 😅 har min pappersbiljett inramad! 🖼️ VACKERT!
Idag är jag allätare men går ofta tillbaka till Metallicas tidiga album Kill'em all, ride the lightning och master of puppets 🤘🏼. Skulle säga att mina go-to-låtar är "seek and destroy" och "the thing that should not be" 🙏🏼.

Japp! Nu blir det raka vägen in på Spotify 🩵

@a3519 hur är det med dig?
Tänker på dig och hoppas du känner dig välkommen här!

@EbbaiHulu Hej 👋🏼 Vilken bra beskrivning 🙏🏼. Du vet ju exakt vad ett steg tillbaka leder till. Jag brukar tänka också att det är okej att stanna kvar och vila där jag är. Det är också en trygghet. Skulle det skava så kan jag flytta mig i sidled eller framåt. Jag tar med mig din klokskap 🩵

@Flarran Bra insikter om vikten av att fokusera på det som ger glädje och positiv energi! Musik är en sådan källa för mig, och jag har också lyssnat på en försvarlig del hårdrock, som fortfarande är min favoritgenre. Men rent allmänt är jag allätare. Ibland kan även mer melankoliska låtar göra gott för sinnesstämningen, att tillåta sig vara lite nere igen men ändå inte förlora hoppet om en bättre morgondag. En sådan jag återkommer till är Hurt med Johnny Cash.

Hejsan! @Rule74, Sitter och dricker lite stärkande droppar vid mitt köksbord, men ingen alkohol. Bara en burk med energidryck, då jag hade slut på kaffe i termosen. Får väl försöka att koka på lite nytt kaffe när energinivån förhoppningsvis snart höjts ett litet snäpp så att säga.

Nog är det viktigt hur man tänker och vilka texter man läser och tar till sig om man vill få kraft och energi att gå vidare nyktert med ett steg i taget. Sov nån timme på eftermiddagen, var sedan ut på nätet och kollade lite på det här med positivt tänkande igen. Tror det är viktigt som så många säger att fokusera på det som ger styrka, glädje och hopp och inte gräva ned sig i negativa grejer.

Känner nu alltså att man måste vara selektiv med vad man omger sig med för slags information och har som en inspirationskälla. Det här var min gamla kristna mor mycket medveten om. Hon brukade ju lusläsa lyriken till de låtar på diverse rockplattor som jag kom hem med som tonåring.

Hårdrock var ju ett tag något som jag var ordentligt inne och botaniserade i liksom, lyriken eller sångtexter i den genren var ju inte alltid av det ljusaste slaget. Men ibland fick faktiskt vissa låtar tummen upp oavsett hur skramliga de kunde vara till sound och stil. Kommer ihåg att morsan av nån anledning inte hade nåt emot Twisted Sister och låten Lookin' Out for #1.

Ha det gott!

@Nykter2025 Som sagt, att falla ur banan med återfall och vad det nu kan vara har väl i stort sett alla som försökt tackla sitt förhållande till alkohol. Det finns ingen anledning att känna skam eller skuld till det, man behöver först vila ut, reflektera och sedan kanske knyta näven i fickan och använda det som lite extra tändvätska för att komma på banan igen.

Vad man än använder för verktyg och hjälpmedel är det viktigaste ändå den egna motivationen och förmågan att inse och acceptera läget och utifrån det dra slutsatser av vad man behöver förändra. För några kanske det går att lära sig dricka kontrollerat, för andra där beroendet gått för långt är det nykterhet på obestämd tid som behöver gälla. Att vara nykter när man går genom denna egna rannsakan och beslutsfattande är viktigt, där kan absolut antabus och samtalsterapi spela en viktig roll.

Jag hejar på dig och önskar dig en bra kväll, vi kämpar på, en dag i taget!

Förstår dig för jag har/ haft samma tvivel men ju mer avstånd jag får ju mer ser jag att det var så sjukt. Hur förminskad jag blev och tvivlade på mig själv.
Jag ifrågasätter mig själv att jag överdriver nog och kan inte förstå för jag vill ju bara tro på att han älskar mig på riktigt

Men om man ser varnings flaggor och har en känsla i magen att det här inte stämmer, då ska man nog lita på det.

Haha skriver jag och under tiden jag skrev detta så hann jag ändra åsikt tre gånger 🫣
Helt galet hur svårt det här är, jag vet inte vad jag ska lita på.

Men idag är en riktig skitdag

@Stinalotta Hej. Ibland kan det bli så och verkligen inget att få dåligt samvete för. Jag var på en föreläsning förra veckan som var väldigt bra som fick mig att tänka till. Det var att man aldrig hamnar på rutan ett igen. Tar man ett kliv framåt så går man aldrig bakåt utan lite åt sidan istället. Åh jag är inte så bra att skriva och förklara men det har i alla fall fått mig att tänka: Vilket steg jag än tar så är det fram eller åt sidan aldrig bakåt för all den erfarenheten man fått av sina kliv finns kvar.
Så StinaLotta du behöver inte ta dig i kragen, du behöver bara välja vilket steg du ska ta!

@Stark2025 jag är nog så van/skadad att jag inte blir förvånad. Ofta blir jag dock väldigt ledsen i stunden men sen normaliseras allt när han är sitt vanliga glada roliga snälla jag. Jag är fångad i en sjuk värld.
Jag tvilar ju också på mig själv konstant. "Kan han verkligen vara sjuk?" "Vill han verkligen skada mig, han som är så himla fin?" "Han kan ju inte vara den här människan..."

@Lonely Man Tack, idag är det stilla. Ångest finns där och lurar men vet ju att med tid avtar den obehagliga känslan. Nu är det att kämpa och inte falla tillbaka

Blir bara så ledsen att det är NOLL reaktion alls. Och att han själv inte verkar bry sig öht. Det känns så himla sorgligt att fem sex års relation inte betyder någonting

@fooliehutten
Tack. Svårt att veta. Vänt o vridit på allt. Vill bara förstå.

@myssockan
Nej jag tycker inte det..
Som min kärlek sa - ville han så skulle han lösa det ändå.

Han är och du är vuxna. Känner att de blir respektlöst både mot dig och honom och en falsk trygghet? Och när han ”avslöjas” vad gör du då?

@Thompa_68
Tusen tack för att du delar med dig av dina tankar och upplevelser.
Det finns nog oftast en anledning att inte kunna sluta o gå vidare. Men livet är ju egentligen vackert o fint. Även om man känner att man inte är värd det ibland.
Det är som du skriver att det är ju bara den berörda personen som kan förändra sitt liv.

@liman, grovt tillyxat andas hans beteende lite münchhausen by proxy. En narcissist som vill ”vara duktig” när du är låg och tappar fotfästet när du är på ’G’. Är det hjärnan hans som kajkat ur av alkoholdemens? Jag vet inte, men tror det är något som ligger djupare rotat. Jag är dock ingen psykolog, så du får ta mina filosofiska utsvävningar som du vill. Jag skickar styrkekramar 🤗

@asdf1973, bra där! Det är viktigt med en bra plan, en som utesluter: ”… ett litet glas kan du väl ta?”. ”Jo, tjena, ett blir alltid för mycket” (min egen replik) 😗🎶

@Tack för att du delar din historia, jag förstår att du varit med om något väldigt tufft och att du haft ett bra stöd av din partner. Det är som sagt svårt att förstå hur någon medvetet kan förstöra för sig själv. För mig har det funnits ett drag av självhat, att jag misshandlat min kropp med alkohol för att förtjänar elände och lika gärna kan avsluta min miserabla tillvaro med någon form av utdraget självmord. Det låter ruskigt hårt och otäckt när jag skriver det, men det är sanningen.

För att komma ur detta destruktiva resonemang har jag varit tvungen att göra upp med mig själv, acceptera vem jag är och låta det som varit vara. Jag kan inget göra ogjort, men påverka allt här, nu och i framtiden. I den processen finns det egentligen ingen som kan hjälpa, det är en själv som måste komma till insikt och beslut.

För mig låter det som du gett alla nödvändiga förutsättningar på bästa sätt, där alkoholen inte behövs och du förklarat din kärlek och gett förslag på annat i livet. Det finns inget mer du kan göra för att hjälpa, allt ligger nu på honom, det är upp till honom att välja. Förhoppningsvis väljer han dig och avstår från alkohol.

Tack alla❤️

Jag tänker säga en del av sanningen till släkt och vänner, inga vita lögner. Jag ska säga att jag tagit ett uppehåll med alkohol för att jag inte mår bra av det. Jag kommer inte att gå in mer på problemen med smygsupandet och hur länge jag tänkt avstå. Frågar någon så står jag fast i att jag inte mår bra av det, att jag sover dåligt och att uppehållet är på obestämd tid.

Bekanta och kollegor får ta alla vita lögner 😊

@Bubbelmorsan @asdf1973 Flagyl har antabuseffekt och får ABSOLUT inte tas med alkohol.

https://fass.se/product/19800829000094/pl

Läs under avsnittet mat och dryck. Med vänlig hälsning,
Er sjuksköterska i cyberrymden

@Thompa_68
Den här mannen kom in i mitt liv som en ängel för ett år sedan när jag fick min cancerdiagnos. Han har funnits för mig hela tiden och hjälpt till med hästarna och alpackorna på gården, samt varit med på lasarettet vid behandlingar. Han är en otroligt stark människa, men vad jag har förstått så har alkoholen varit viktig för honom under många år, med lite uppehåll.
För mig är det så svårt att se hur han kan förstöra sig själv. Jag kämpar för mitt liv och så tacksam för det som finns. Han har alla möjligheter att kunna sluta. Roliga aktiviteter i naturen med ridning eller promenad med hundarna, springa vid havet. Varför väljer man alkohol då? Det känns som att det blir mer nu när jag inte får cellgift längre och börjat jobba 25 procent.
Han sa redan från början att han måste sluta med alkohol och att det kommer bli mycket lättare tillsammans med mig då jag inte dricker eller röker. Det känns som att han då hade en förhoppning att jag skulle på något sätt hjälpa honom. Men hur? Jag har bett honom, jag har varit arg, jag har gjort lista med för o nackdelar, hittat på aktiviteter, skaffat en styrketräningsmaskin, sagt att jag älskar honom etc...

”Upp tidigt nästa dag” är också en utmärkt ursäkt!

@Bubbelmorsan Funkar också svinbra! Vita lögner är helt okej i nykterhetens kamp!

Kram 🐘

@myssockan Japp, i teorin har jag under de senaste 25 åren velat sluta med alkohol flera gånger tidigare, men mest för andras skull och för att jag sedan skulle kunna dricka kontrollerat. Det har misslyckats varje gång utan att jag dragit rätt slutsatser, fram till nu när jag sent i livet genuint avstår från alkohol för min egen skull i första hand, men självklart kopplat till behov av att rädda kvar mina relationer med nära och kära.