Senaste kommentarerna i forumet

@Surkärring, jag har full förståelse för att du saknar myset med de gemensamma aktiviteterna ni hade när du fortfarande drack alkohol. Tror du det kan vara möjligt att hitta nya aktiviteter som är belönande tillsammans? Jag förstår också att du helst skulle önska att din man kunde haka på nykterhetsresan så att ni kunde utforska upplevelserna tillsammans, stötta varandra mera i vardagen. En del aktiviteter är extra bra här, finns mycket som kräver att man är absolut nykter och som kan ge mersmak och motivation för er båda. Det var bara några idéer, du kanske redan provat.

Sedan en rent medicinsk fråga: jag såg att du och din läkare är oroliga att även alkoholfri / alkoholbefriad öl kan innehålla spår av alkohol och att detta kan vara skadligt för dig. Någon gjorde en beräkning på vad en liter alkoholfri 0,5 % öl skulle kunna resultera i, det var väl 0,07 promille blodalkohol om jag minns rätt och det är ju tydligt skilt från noll (oaktat inverkan av kroppsvikt mm).

Detta triggade mig att göra ett test efter kvällens intag av tre st 33cl "A ship full of IPA" som du nämnde som din favoritöl. Enligt info på burk är det 0,0% alkohol i dessa, inte 0,4 eller 0,5 som det anges på vissa. Min känsliga och exakta Alcosense Pro angav 0,00 promille så detta verkar stämma fint.

Vet inte om det hjälper dig, du får ta det för vad det är: ett ovetenskapligt test (1 konsumtionstillfälle från en slumpmässigt vald batch av öl) med ett instrument av konsumentklass. Alkometern ligger nära referensinstrumenten i tester, men har en tendens att överdriva promillesiffran en liten smula när spår av alkohol finns för att vara på den säkra sidan. Men visar den 0,00 promille så har jag anledning att lita på det, instrumentet köptes innan semestern och sensorn har aldrig överbelastats av några karatefyllor eller så. En annan dag ska jag kolla vad utfallet blir om jag istället dricker tre burkar öl där det anges max 0,5%, intressant att veta tycker jag även om jag gillar de mer kraftigt humlade sorterna bättre och de brukar vara märkta 0,0%.

Ursäkta att jag blev litet nördigt teknisk här på slutet men det ligger i min natur... Oavsett dryckesval så önskar jag dig all lycka med dina vägval, nykterheten har en tendens att göra undertryckta känslor och undermedvetna saker uppenbara som många noterat och det är inte alltid så lätt att hantera ska gudarna veta.

Kramar!

Kväll igen. Hade ätit den där pizzan. Hade druckit den där läsken. Var nöjd. Var glad. Kunde vila. Kände för att sova. Kunde kanske sova. Var i balans. Kändes okej alltså. Klockan var strax efter nio. Kanske lite tidig kväll....Men kändes bra, kändes fint, nästan helt okej. Då slog grannen på en sketen ljudmaskin av billigt slag. Brölande skrälligt skärande envetet hjärndöda basgångar.

Repetitivt ljudplågeri. Blev irriterad. Blev mera störd. Blev arg. Blev förbannad. Blev smått tokig. Blev som förr. Blev den som finns därunder bubblande strax under ytan. Började se explosioner. Började tänka nyktra men sjuka tankar. Sånt som inte passar sig i skrift. Var mig själv, mitt gamla jag började ta fart. Det inre nästa skrek. Vill ha! Vill ha! Vill ha! Alkoholdjävulen hade anlänt.

Kunde bara tänka: Öl! Öl! Öl! - Vin! Vin! Vin! - Sprit! Sprit! Sprit! Järnspikar alltså. Fasen den som hade haft nån dricka ljusår bortom läsk. Bara en burk. Bara en flaska. Bara nåt jäkla skit att dricka! Grannens förbannade brölande menlösa basgång höll på att knäcka mig totalt. Brum. Brum. Brum. Brum. Brum. Bruuum som en jäkla maskin Fy för den lede alltså. Spräng världen i bitar.

Gick ut i köket. Tände taklampan. Tände ljusstaken. Kollade kylen. Bara samma gamla värdelösa mjölk, cola, apelsinjuice, energidryck och DENNA barnsligt menlösa päronsaft. Kaffetermosen var tom också! Bara sumpslask kvar och ingen ork alls. Aggressioners aggression. Miljoners miljoner med ilskna explosioner. Tänkte Halt. Tänkte – Glad! Tänkte - Positiv! Tänkte - Fy Faen! Surfa på suget! Ta er i häcken alla fåntrattar till experter. Kaoset i knoppen var totalt.

Öppnade kylskåpsdörren igen. Plockade fram ett paket päronsaft. Stoppade i ett sugrör. Slog på datorn. Satte mig vid datorn för att skriva nån skit som vanligt. Tänkte: Terapi! Terapi! Terapi! Järnspikar. Hur fånigt knasig kan man bli. Tänk den som haft en flaska vin... Satte igång att suga i mig saft som om man hade varit en fluga som sög i sig blod från nån intet ont anande badgäst vid nån sjö i ljum sommarkväll eller kanske fiskare i svalt höstregn. Det lättade lite. Det lättade! Det var nog bara ett blodsockerfall. Nu kändes det bättre. Nu kändes det bra!

Gick in i sovrummet. Spetsade mina öron och lyssnade som en hyperkänslig hund. Halleluja alltså! Den sketna brummande musikmaskinen som från helvetet hade tystnat. Det var tyst. Det var lugnt. Det var fint. Bara, bara helt okej! Kunde andas ut. Anfallet var över. Tog fram en till päronsaft och stoppade i ett sugrör och sög lite lugnt. Sög i mig lite saft till. Helt okej. Vem behöver väl alkohol. Snart, om en liten stund, så är det en ny dag och vecka också.

Ha det gott allihopa!

@hsp-metal. Hur har det gått i helgen?

@Bubbelmorsan ❤️

Tack alla som svarat.
Nykterhet ör viktigt men jag tycker välmående överlag är viktigt. Tänker också på min man som har rätt rill en e gagersd partner som bryr sig. Känner att jag lämnat honom i ett vakuum och det känns inte bra.
Har så mycket tankar på vad livet kn erbjuda, både mig och min man, och jag tycker inte att det känns meningsfullt att vänta om det inte finns några känslor.
Frågan är när vet man?
Var går gränsen för att bryta upp?
För 19 år sedan var det enkelt, och väldigt tydligt. Jag mådde skit.
Nu är det mer ett långvarigt "mjäh" där jag bara inte orkar bry mig. Jag är likgiltig för mitt äktenskap. Och det känns inte sjysst
Men jag mår inte dåligt så att jag måste bryta upp för min skull. Jag sliter i vilket, just nu.
Svårt.
Min man förtjänar nåt bra.
Frågan är om han fattar att det finns bättre äktenskap det vi har just nu
80 vita dagar ikväll kl 22.

@Carisie Tack för ditt engagemang❤️. Låter som en bra plan! Jag är lite äldre än dig och har passerat 60 strecket 😁. Jag har bra immunförsvar så risken kanske inte är så stor men årsgränsen är rätt nära. Hinner nog inte bli subventionerat för mig. Kanske tar jag bara sprutan så är det gjort och behöver inte tänka på det mer!

Har inhandlat grejjer så jag kan börja med grundjobbet inför målning och rätt mör i benen efter långlöpning i spöregn! Men ville komma hem fort och fick mana på hundarna🐕🐕😂 så det blev en av mina bästa tider😁. Nu blir det soffan och lite skidor på tv eller någon film och maken lagar middagen. Kan rekommendera serien The Beast in me, på Netflix, riktigt spännande!

Hoppas det blir goda pepparkakor! Kram❤️

@myssockan det är verkligen svårt att vara där du är, minns själv hur jag konstant brottades med alla funderingar på vad som faktiskt var sant.

För det jag trodde var sant sa han inte var sant. Men det var väl sant… eller?!

Manipulation är ett känt symptom vid alkoholism, och den är väldigt lurig.

Samtidig är ju det du känner ett friskt symptom på en sjuk situation. Det är vad jag försökt påminna mig om under alla dessa månader jag försökt lägga pusslet bakåt.

När någon säger att den älskar dig och gör vad som känns som kärleksfulla handlingar, samtidigt som den också gör saker som är allt annat än kärleksfulla - ja, då blir man förvirrad.

Och det blir ibland för svårt att hålla de totalt skilda världsbilderna i huvudet samtidigt och man hamnar själv i en slags förnekelse.

Vi hamnar i ett konstant ifrågasättande av varför vår person inte bara kan förstå sin problematik och sluta dricka, samtidigt som vi själv står i samma problematik och andra undrar varför vi inte bara går.

För mig går det väldigt bra skulle jag säga, tack för att du frågar❤️

Jag tar tillbaka julen och andra högtider som mina egna igen, med traditioner och med glädjen jag alltid känt inför den tidigare.

Jag märker att jag fått närmre till både skratt och gråt igen. Att det kommer naturligt, utan att mitt skyddssystem går in för att hålla tillbaka för att det tidigare inte var tryggt.

Jag börjar känna igen mig själv, och är överraskad över att det tog så lång tid att komma hit efter att jag flyttat. Lite som att min verkliga person varit kidnappad, men nu börjar komma tillbaka.

Jag börjar lägga märke till hur olika relationer blir för mig, vilka jag trivs bäst i och vilka som är bra och ger gott, men också tar mycket energi.

Och jag undersöker hur mina gränser tas emot av andra och vad som händer i mig när de inte faller väl ut (och vad det triggar i mig).

Mitt liv börjar bli mitt igen. Jag hoppas jag lärt mig tillräckligt för att det ska fortsätta så framöver. Men vem vet…

Just nu njuter jag av min lilla gran, ljusen i fönstren, mina vuxna barn, fina vänner, tid för reflektion och framförallt: av lugn och ro❤️

@Åsa M ja det pratas ju ofta om självkänsla som grund till olika val man gör. Tex att leva i en destruktiv relation, eller att vara en person som utsätter någon annan för våld… att det är den dåliga självkänslan som ligger bakom.

När jag träffade min exman hade jag god självkänsla och ännu bättre självförtroende.

Däremot hade jag mist två av de människor jag stod närmast genom dödsfall inom loppet av ett halvår.

Jag tror att det finns olika ”luckor” som kan göra oss sårbara för personer som inte blir bra för oss.

För mig personligen känns självkänsla som ett rätt abstrakt begrepp. Den är svår att ta på.

Ingen av oss föds med dålig självkänsla, den skapas på vägen. Ofta på grund av andras beteende mot oss, eller våra upplevelser i relation till andra.

Det är just här jag börjat tänka mer traumarespons än något annat.

När jag tänker på min vän som började dricka kan jag se att han och jag som unga hade samma rastlösa energi. Han gick vägen med alkoholen som sällskap. Jag gick vägen med destruktiva relationer. Båda vägarna är enormt hälsovådliga. Båda vägvalen tror jag grundar sig i tidiga trauman.

När jag hör att dålig självkänsla är det som ligger bakom vaknar en del av mig som upplever ytterligare skam. Att det är ytterligare saker som skulle vara fel med mig och att det blir mitt eget fel att jag gjort val som inte blivit bra för mig (jag förstår att det inte är så du menar, det här är min egen upplevelse). Jag tror det här väcker samma del i mig som ordet medberoende väcker.

För mig känns det lite ohjälpsamt (men det är som sagt min egen känsla och behöver inte stämma för andra).

Att däremot att titta på vad som ligger bakom. Vad har jag varit med om som gjort det svårt för mig att ta fullt ansvar för mig själv och hur saker blir för mig? Varför tenderar jag att ta större ansvar för andra än för mig själv?

För nånstans tror jag att den så kallade självkänslan föds i att känna trygghet. En del har turen att känna sig trygga i den miljö man växte upp i. Andra har inte samma tur.

I mitt fall innefattade relationen jag lämnade också bland annat psykiskt våld (och jag tror att det är mycket vanligare än en kan tro i relationer där det finns beroende). Våldets natur gör att vi bryts ner. Det går ofta långsamt och normaliseras i små små steg så en inte ens märker att det händer.

Alla små bränder som behöver släckas gör att det blir kognitivt omöjligt att ha helikopterperspektivet för att se helheten. Man ser bara det mest akuta där och då.

Först nu börjar allt hänga ihop för mig, och jag börjar också bli mig själv igen. Nu när jag lämnat och levt själv i ett tryggt hem igen.

Min självkänsla är på väg tillbaka, den som var rätt så bra när jag träffade honom. Men som försvann en liten bit i taget i en våldsam relation.

@vår2022 Nu har jag läst på 1177 och på internetmedicin (min bibel) plus att jag petade med en kompis som är DSK. Det här är vad jag drar för slutsatser:
Vaccinet är godkänt för personer över 50 med brukar inte rekommenderas för personer under 65 som har ett friskt immunförsvar. Här talar man främst om immunförsvar som är dokumenterat försvagade av tex cytostatika eller läkemedelsbehandling. Friska personers immunförsvar fluktuerar i sin styrka men är sällan försvagade i medicinsk mening.

Något som fångade min uppmärksamhet av ditt citat var "Folkhälsomyndigheten konstaterar vidare att vaccination mot bältros inte uppfyller smittskyddslagens krav för att sjukdomen bältros ska kunna omfattas av ett nationellt vaccinationsprogram."

Jag uppfattar det som att nytta/riskkvoten inte uppfylls för att det ska vara inom NVP = det kan eventuellt vara som du säger - att de enskilda vacconationscentren faktiskt bara "ska" tjäna pengar på det? Det är fortfarande en dyr medicin men 500:-/vaccination i vinst?

Jag tänker: jag fyller snart halvvägs till 60 så jag kan avvakta i 5 år till om jag fortfarande har ett friskt immunförsvar. Om 5 år kanske evidens och nytta/riskkvoten ser annorlunda ut och då kanske vaccinet ingår i subventionerna? Jag tänker också att min arbetsgivare är väldigt bra på att skydda sina medarbetare genom att erbjuda tillgänglig vaccinering borde erbjudit det även om det är utan subvention.

Ja.. så går mina tankar. Nu ska pepparkakorna bakas 🤎

Söndag och vilodag samt tredje advent alltså. Kände att man väl borde bläddrat i Skriften en aning och kanske varit lite andligt duktig och fyllt på själens skafferi om man så säger. Men fick för mig att först köra ett snabbt träningspass på min gamla knirrande testcykel i rummet ett par minuter i stället för att höra nån trött pastors rabblande som det tänktes på först. Sedan efter trampandet, var jag då mera i form för lite allmänt uppiggande Rock 'n' Roll samt en kopp med kaffe får jag då nyktert erkänna.

Men hade väl lite dåligt samvete och sneglade på en Bibel som låg på ett bord, men hade ingen ork att öppna den och försöka att hitta nåt som tilltalade mig i stunden. Fick då en genial ide' om att göra det hela på allra enklaste sätt, och skrev bara in ungefär följande text till en chattmaskin:

Tänkte att om man skulle koka ned alla Bibelns texter till ett enda ord, samt sammanfatta hela skriften kortfattat i bara en eller några få meningar, hur skulle det då kunna se ut för den som kanske inte har möjlighet, ork eller tid att att läsa skriften...

Chattmaskinen levererade följande:

Om vi skulle koka ned alla Bibelns texter till ett enda ord, skulle det kanske kunna vara "kärlek". Bibeln handlar i grunden om Guds kärlek till mänskligheten och uppmanar oss att älska varandra. Sammanfattat kan man säga att Bibeln är en berättelse om skapelse, förhållandet mellan Gud och människor, och vikten av tro, hopp och kärlek. Den uppmanar oss att leva ett liv i medmänsklighet och att sträva efter att göra gott mot andra.

Tja, det var ju kort och koncist. Så var man klar med gudstjänsten för idag alltså. Kan nästan höra Herren sucka i ett hörn över min slöhet. Men jag sitter då inte och slår mig själv i skallen med en flaska med alkohol av något slag, och det får väl ses som gott nog liksom. Då jag ju hoppade över frukost och tilltänkta fest på en kopp mjölkchoklad, kan jag ju nu ta en pizza som ligger i mitt kylskåp tänkes det. Men magkänslan har inte knorrat till om detta än, så får väl invänta magens klarsignal först.

Förresten, @Bubbelmorsan och @Vitvargen, det var trevligt att ni tittade in en sväng denna söndag i nådens år 2025 som alkoholfritt tuffar på mot juletid. Nu blev man ju törstig också. Man får ju komma ihåg det här med att dricka nåt ibland också. Det gjordes ju helt automatiskt förr om åren utan nån större tankemöda och klarades av med nån burk med pilsner då och då samt annat mindre nyttigt i den genren. Vatten kanske är bäst, men kan ju slänga i en brustablett med diverse vitaminer också, så slipper man ju sitta och skala nån frukt.

Det tar tydligen lite energi att tänka och att hålla på med tangentbordsgymnastik också. För nu så verkar det som att magen börjar säga till så smått med ett litet knorr då och då, om att det nog drar ihop sig till att vara precis lagom dags att slå på hushållsugnen och plocka fram den där pizzan ur kylen som jag ju tänkte på alldeles nyss. Nu så är glaset med vitaminblask tömt. Har även kört en repetition på gårdagens tok med hand och arm-stärkare tänka sig

Ha en fin dag mina vänner!

Tacka för alla fina ord. Frugan bakar lussekatter, mjuk pepparkaka och pepparkakor. Jag gjorde en smörgåstårta och städade. Att dricka alkohol känns inte som ett val. Igår kom dock tanken.... Skulle vara skönt att lulla omkring bekymmerslöst ett par dagar. Nja bekymmerslöst blir det ju inte. Satte mig ned och funderade på konsekvenserna av att ge sig in i dimman. Nja tankarna skingrades snabbt och jag fortsatte med min ekonomiblogg.

@Vitvargen
Ingen fara du, sådant händer.

Omvänt så kan jag förstå att om man kämpar med nykterhet, att ljud av en burk som öppnas kan sätta igång massa saker. Fastän jag ju inte kan förstå detta på djupet.

Vi människor kan ju vara med om olika jobbiga saker i livet och som du skriver att skyddsmekanismerna sätts igång då.
Och i dessa olika saker olika typer av triggers.

Nu ska jag dra fram regnkläder och ta en promenad. Rena höstdagen ...

Glad tredje advent.
🕯🕯🕯
Kram.

@vår2022 Mitt immunförsvar är svinbra, blir ytterst sällan sjuk. Så jag är inte orolig för att drabbas.

Kram 🐘

Det har gått en vecka då jag känt lockelser.
Var ute och drack en öl på lördagen, vilket bekräftade att jag klarar att ha kontroll. Kanske bekräftar denna mening också det som flera varnar gör: att man är snabb att välja en "sanning" att man klarar att dricka måttligt.
De följande dagarna har jag känt visst sug men har bara druckit i sällskap och endast max ett glas.
Blev förkyld och då känner jag att jag vill ha sprit, men har låtit bli. I dag är jag spik nykter!

@Andrahalvlek Som @Carisie skriver ligger det latent i kroppen och kan blossa upp om man haft vattkoppor. Man kan dessutom få bältros flera gånger. Se ovan vad jag hittade på FHM:s hemsida.

@Carisie Läste detta på FHM hemsida: Folkhälsomyndigheten rekommenderar vaccination av följande två befolkningsgrupper med ökad risk för bältros:
- vuxna personer (18 år och äldre) med immunbrist orsakat av sjukdom eller av läkemedelsbehandling, och
- personer 65 år och äldre.
Folkhälsomyndigheten konstaterar att vaccination främst innebär en medicinsk nytta för den enskilda individen tillhörande en av de två ovan grupperna med ökad risk för bältros, då drygt 30 procent av alla svenskar insjuknar i bältros med behov av sjukvård, ibland flera gånger i sitt liv. Personer yngre än 65 år kan också ha nytta av vaccination och vaccinet är godkänt från 50 års ålder.

Bältros är dock vanligare hos dem som drabbas av immunbrist på grund av sjukdom eller läkemedelsbehandling och generellt hos vuxna från 50 års ålder på grund av att immunsystemet åldras. Folkhälsomyndigheten konstaterar vidare att vaccination mot bältros inte uppfyller smittskyddslagens krav för att sjukdomen bältros ska kunna omfattas av ett nationellt vaccinationsprogram. Myndigheten ger därför en vägledning till regionerna med rekommendationer om vaccination i syfte att skydda ovan rekommenderade vuxna med ökad risk för infektionssjukdomen bältros och dess komplikationer.

Tänker att inte ens du som jobbar inom vården känner till rekommendationerna från 50 år, kan det vara så att det är vaccinationsbyråer som rekommenderar det från 50 år och vill tjäna pengar på detta? Som jag uppfattar FHM så rekommenderas det från 65 år och de skriver också att om man tar det tidigare är vid 65 år så kan påfyllnadsdos behövas och att vetenskapliga studier kring det pågår.

Vad tänker du?

@Tröttiz, du får ursäkta att jag missade kontexten helt, det var obetänksamt av mig verkligen. Det var absolut inte min mening och jag är ledsen för min klumpighet.

Ett svar om jag försöker sätta mig in i din situation som överlevare är att ja, väldigt normalt att man även långt efter ett så utdraget trauma som det måste vara att leva med en alkoholist har djupa känslomässiga associationer förknippade med detta beteende. En öppnad ölburk har en betydelse som är svår att utplåna, del i ett destruktivt mönster som har förstört så enormt mycket.

Jag har inte erfarenhet av just denna typ av trauma men personlig erfarenhet av liknande, som nära anhörig till psykiskt sjuk och även arbetsrelaterat med personer i NPD-spektrumet. Första tiden efteråt var jobbig men de enklare stimuli-baserade associationerna bleknar med tiden när de laddas med nya och positiva känsloresponser, typ ljud, synintryck, artefakter och kanske till och med specifika situationer. Försvinner helt gör det inte för mig, men det har gett mig en känslighet för subtila tecken som är lätta att missa men gör att jag aktiverar skyddsmekanismerna direkt.

Varma kramar från mig till dig och alla andra som kämpar, ni är fantastiska!

@vår2022 2000:- på apotek. Såg dock att Svea Vaccin har 15% på alla vaccinationer just nu 🥳🥳🥳 Skynda fynda liksom! 🩵

@vår2022 Hej 👋🏼 Jo smittan är jag bekant med viruset Herpes zoster orsakad av återaktivering av vattkoppsvirus som latent legat vilande i kroppen ping @andrahalvlek.

Min reflektion är dels att det var JÄVLIGT dyrt och att jag tycker det är konstigt att informationen om att det rekommenderas över 50 gått mig helt förbi. Ja det är garanterat dyrare med sjukskrivning och kan bli tråkiga följder. Helt sjukt att det ska bli en klassfråga! Undrar om man kan få det reducerat på nåt sätt. Måste kolla vad vaccinet kostar - alltså att köpa på recept - nån nytta ska jag väl ha av min lilla sjukvårdskurs jag gått 😂😂😂.

@vår2022 Och jag tänker att det är en perfekt investering i hälsan! De pengarna har vi tjänat ihop med råge pga uteblivet drickande. Eftersom jag hade vattkoppor i 30-årsåldern borde väl mina antikroppar vara tillräckliga livet ut, eller? De som drabbas är ju ofta mor- och farföräldrar vars barnbarn fått vattkoppor, eller?

Kram 🐘

Halloj @Flarran! Jag läser dina betraktelser med stort intresse ska du veta, musiken, högre makters inblandning etc! Blev inspirerad av din spontana träning som bara dök upp sådär och nu gör jag likadant idag tro't eller ej :-) Hoppas bara jag inte stör någon men nu är klockan 11 då får folk stå ut med litet väsen även en fin tredje advent. Ha en skön dag!

@Carisie @Andrahalvlek Ja, bältros kan man få just om man haft vattkoppor och kan orsaka vattkoppor hos en person som inte haft vattkoppor. Jag har haft vattkoppor och fler i min omgivning har fått bältros, riktigt smärtsamt och obehagligt. Om man misstänker att man är på gång att få bältros, måste man hinna få medicin inom 72 timmar för att minska sjukdomstiden.

Det rekommenderas att ta vaccinet efter 50 års ålder pga immunförsvaret försvagas med åldern, samt för personer med nedsatt immunförsvar och jag har blivit lite nojig då 1 av 3 personer, ca 30 000 personer årligen drabbas. Det är inget som smittar direkt, det är ett virus som finns i kroppen om man haft vattkoppor. Det kostar typ 2500 kr per spruta och man ska ta två stycken = 5000 kr. Läste också artikeln om att det kan minska förekomsten av demens med 20-30%!

Man tänker ju att, nä det händer inte mig och det är dyrt. Men om man drabbas blir det bra mycket dyrare med sjukskrivning och både smärtsamt och obehagligt och risk för följdsjukdomar. Jag är väldigt frisk av mig, men vem vet? Man önskar att det vore billigare och det blir ju faktiskt en klassfråga, de finns de som verkligen inte har råd eller möjlighet att ens fundera på det.

Hur tänker ni?

@Flarran. Blir så glad att följa din resa och skrattade gott åt dina träningsiver igår😂. Livet, va! Upp och ned, det är fascinerande. Ha en fin dag kompis🌸

Hejsan hoppsan allihopa! Tänk att det redan är tredje advent. Men mina ljus de brinner då inte oppsan i första taget som det väl sjunges i en julvisa. Det tänkte jag positivt på när jag tittade på min trevliga adventsljusstake, lysande där i mitt fönster och som lyckosamt är kvar efter mina föräldrar. Såg att du @Carisie tittade in igår, sånt uppskattas kompis. Varje dag är ny möjlighet att nyktert och alkoholfritt forma sin tillvaro på ett positivt sätt om man fokuserar på sånt som ger energi och inte bara ältar trista prylar som bara stjäl energi. Var det verkligen jag som skrev detta... Vad har hänt alltså, har jag gått och blivit muntergök plötsligt... Det tänkte jag spontant när jag drog upp mina persienner i köket. Tror jag ska festa loss på en kopp med varm mjölkchoklad, det behövs inte så värst stora grejer ibland för att fånga en positiv känsla om man inte har för stora pretentioner alltså.

Ha det gott mina vänner!

@vår2022 Visst är väl bältros och vattenkoppor samma virus? Jag hade inte vattkoppor som barn, utan fick det samtidigt som mina barn. De var 3 och 1 år, jag var 31. Fy fan vad sjuk jag blev. Kliande koppor över hela kroppen och svinhög feber, samtidigt som yngsta dottern klängde som en apunge på mig. Då gladde jag mig åt en enda sak: jag lär inte få bältros som mormor. För att man får bältros beror väl på att antikropparna för vattkoppor blir svagare med åren? Jag kan ha fått allt om bakfoten, i feberdimmorna.

Kram 🐘