Senaste kommentarerna i forumet

@Jempa123 Skönt att det blev en bra dag trots att den inte startade så bra. ❤️

@Guldlock precis, det etsar sig fast. Som att gå omkring med tandvärk. Inte lätt att varken ignorera eller distansera sig ifrån. Starkt och modigt av dig att inte ge efter. ❤️ Vi vet ju att det inte hjälper på lång sikt. Nu väljer vi en annan väg.

@Bubbelmorsan tack. Ja, jag tänker att jag bara tuffar på så får mitt alkoholfria liv bli det nya normala. 😁

@Molnet Röra på sig tror jag definitivt på. Gör alltid mer nytta än skada och jag minimerar mina måsten så att jag inte blir för trött. Nu sitter jag och tittar på min man som lagar mat. Detkänns helt okej. 😁 Känslor har jag, såklart, men jag skulle gärna ha lite mer av den varan. Kan känna mig uttråkad, trött och ledsen men jag gråter aldrig. Tror att det skulle vara nyttigt. Mitt liv har varit väldigt mycket att bara resa sig upp och ta tag i saker. Nu har jag mer utrymme för känslor men det kommer inte på beställning. Lite mer glädje skulle sitta fint också.Tack för uppmuntran och skönt att höra att din skitdag också passerade utan att du använde alkohol som lösning. 🌺

@Vitvargen. Härligt att ta del av din framgång. Stort grattis! 🤗

@Vitvargen Grattis till 6 månader som nykter! 🥳🥳🥳 Och enorma hälsovinster! Dags att skapa en ny tråd under Det vidare livet!

Kram 🐘

PS. Glömde säga ett varmt och innerligt TACK för allt stöd och pepp på vägen, helt ovärderligt! Ni har bidragit mycket till att ge hopp och stabilitet för mig, lita på processen och se den egna rollen.

Halvårsbokslut: i morgon blir första dagen på ett nytt halvår för mig och oss utan alkohol, känns fint! Vi var först två men en väldigt närstående hakade på direkt så vi blev en trojka med samma mål: frikoppla oss helt från ovanan att dricka alkohol i tid och otid. Från en liter vin (och ibland mer) per man och dag till noll från ena dagen till den andra. Det var enklast så, vi hade provat att dra ner och bli måttliga tidigare men det höll aldrig särskilt länge, slentrianen kickade in. Ingen av oss orkar hålla på och räkna enheter och noll är lätträknat. Samlade kryss i kalendern i början till vi tröttnade på det.

Vi satte aldrig som mål att vara totalt helnyktra för tid och evighet utan tog det dag för dag tills det blev det nya normala och att man inte tänker på det längre. Visst, det har förekommit ett par glas vid speciellt tillfälle men inte i någon mängd med berusningseffekt eller att man inte skulle vara körbar, så detta räknar jag inte (jag bevakade mig stenhårt med en exakt breathalyzer vid tillfället).

Stora hälsovinster har det blivit, jag käkade receptfria värktabletter i många år pga ryggont men det släppte undan för undan och blev helt onödigt - inget sådant alls sedan flera månader. Började även käka litet hälsosammare, kefir och annan probiotika har gjort att magen blivit perfekt från att ha varit åt IBS-hållet tidigare. Ekonomiska vinster är så höga att jag nästan skäms för att berätta vad vi inte betalat till Bolaget... men har gjort att vi unnat oss en del av sånt vi annars inte gjort eller haft energi till.

Detta nya liv släpper vi inte, det blir bättre hela tiden faktiskt och jag har till och med börjat träna litet smått eftersom kroppen mår utmärkt av det.

Det känns som att denna tråden nått sitt slut här, finns inte så mycket mer att tillägga som har med alkohol att göra utan det blir mer och mer andra saker kring sömn och träning och det passar kanske bättre i andra delforum.

Ha det gott alla och lycka till på era resor!

PS. Mina dagliga 10.000 steg har jag uppnått i helgen också. Var lite orolig över resdagen i lördags, men det blev två rundor på morgonen och en rejäl när vi kom fram och sen var jag nästan hemma. Min streak är nu 86 dagar. Det känns som det ska till mycket för att bryta den faktiskt.

Hemma igen. Har haft en riktigt fin helg hemma hos äldsta dottern. Showen vi tittade på var wow, mello okej, lite renovering kul och en lång promenad på isen var också wow 🤩 Jag är skeptisk till isar, men den här isen litade till och med jag på. De hade plogat ”vägar” för bilar att åka runt på. Man får passa på, man vet inte när vintern blir så här igen.

I morse när dottern körde till jobbet så körde jag hemåt. Det hade kommit typ 5 cm snö i natt och första biten är det en väldigt liten väg. Men fram kommer man alltid, man får anpassa farten bara. Sen jag kom hem vid 9.30 har jag hundpromenerat ihop 9.366 steg, veckohandlat, tvättat och lagat nio matlådor. Känner mig inte ens trött. Jag orkar fan så mycket mer nu för tiden.

Men imorgon tisdag är hundpromenader den enda nytta jag ska göra. Sovmorgon blir det imorgon!

Kram 🐘

PS. Inga sockerfrosserier i helgen heller, älskade dottern hade köpt dadlar och torkad mango till mig för hon vet att jag försöker låta bli att äta socker. Och i bilen åt jag clementiner. Bilen är annars en riskmiljö för mig, det är mycket onyttigheter som ätits under bilkörning. Själva miljön i bilen är liksom förknippad med glass, choklad och bullar. Men inte längre!

@Flarran Jo du Flarran, kallt har det nok varit, och den gamle sege Kung Bore kommer att försöka sitt bäste för att streta mot ibland fortfarande, men nu börjar han få ge upp. Ljuset är åter, och snart är det mars. En vårmånad va, för så blev jag lärd som barn 😉 Nu börjar snoriga Gumman tö sopa med sin kvast, för att förbereda för prinsessan vår som kommer i sin vagn dragen av två fjärilar.

Ha det bra kompis!

@Dragonfly tack för att du delar, det är skönt att inte vara ensam även om jag inte önskar det på någon. Känner igen mig i att suget som tidigare kommit men försvunnit ganska snabbt nu etsat sig fast och inte riktigt vill försvinna/ge mig en paus. Vi fixar det här 💪🏽 🌺

Måndag och väldigt kluven och rådvill , tänkte att jag skulle börja förmiddagen med att lyssna på någon podd (har testat förut men nej)
Så nytt försök..hittade en om en snubbe som har varit a beroende I ca 18 år och hans liv ... Ja vad hände?
Jag blev först igenkännande, sen väldigt nere och sist men inte minst-
JÄVLIGT SUGEN PÅ A!!
Det var den omprogrameringen det! Tänkte jag ..
Jag är så less på detta berg och dal tänket man har emellanåt.
Det går jättebra bra ett tag- man flyger runt på sitt nyktra rosa moln...Sen svänger det runt i 180.
Fortfarande på mitt nyktra moln, men det blåser..
Pga podd, eller vad den nu utlöste...

@@JoLi
Tack🙌🏽 ja jag försöker tänka så, att det blir bättre för alla, även honom. Så skönt att ha honom på avstånd även om det är telefon/sms-terror under helgerna🤯 Tack igen för din tid och uppmuntran.

När man är berusad är man ju inte närvarande som när man är nykter. Det går inte att föra komplexa samtal med en person som är full. Så även om man inte blir aggressiv eller otrevlig, är det inte trevligt för en närstående att man är påverkad jämt och ständigt.

@Gåbert Hej igen - fint att höra från dig! Mycket bra att inte skuldbelägga sig själv, bara det kan vara nog så svårt. Du är så stark och har kommit så långt på din resa, det kan ingen ta ifrån dig och inte heller du själv.
Jag drack i fredags och lördags (2 glas per kväll) och det är ju planen, att jag ska kunna dricka "vid tillfälle". Nu dricker jag nästa gång på söndag efter en dag i skidbacken. Sen vet jag att den veckan inte kommer att vara alkoholfri men vi pratar om hur vi ska hålla det till de där glasen som bara innebär njutning. En aperol på afterskin, ett gott glas rött till middagen. Inte hetsa i sig öl på lunchen eller två, tre eller tom fyra glas hemma i lägenheten mellan backe och middag. Vi siktar på det. Sen tänker jag också en sammanhållen alkoholfri period efter resan.
En dag i taget. Heja oss. Är glad att du hittade hit :)

Insåg nu härom dagen att det var exakt ett år sedan jag beslutade mig för att sluta dricka. Dock la jag in en brasklapp för mig själv att jag vill kunna dricka, men insåg under helgen att jag fallit till aka och beslutade för att berätta för mina närmaste. Nu börjar de värsta dagarna i livet så jag kan få ro i sinne och kropp. Att slippa de infernaliskt mardrömmarna, att inte kunna sova, att vara rastlös och få evighetslånga panikångestattacker.

Skillnaden den här gången är att jag tänker inte ha någon brasklapp. Jag ska bli helt fri från alkohol.

Har sett på forumen här vilka resor ni gjort och det är så oerhört motiverande! I år ska jag bli den person jag var innan och den förebild jag vill vara för mina närmaste! 🌹

Morgon, måndag morgon. Fast jag sov endast 6 timmar sammanlagt natten till i dag så känns det hyfsat ok. Tänk om det kan börja vända så smått nu med trasselsömnen 🙂
Lite låg och blir som vanligt orolig för den känslan. Försöker att inte ge efter för då hamnar jag i en spinoff effekt av jobbiga tankar. Funderar på om jag ska ge mig en försenad 3-veckors present men har ingen aning om vad och har egentligen inget behov. Ska suga på den under dagen.
Önskar alla trevlig dag 🌺

@Metmasken. Stort grattis och starkt jobbat. 🤗

Stort grattis till två år @Ros. Ja det är sorgligt att behöva hitta strategier för när det händer, det händer inte ofta längre med min man heller att det blir för mycket så han blir dimmig och personlighetsförändrad men de gångerna det händer mår jag fruktansvärt dåligt och han har blivit bättre och bättre. Kram❤️

Tack fina @miss lyckad ❤️ Jag minns din resa och du är så stark och jag förstår hur mycket hjälp forumet kunde bidra med. Folket här är fantastiska och det är så befriande att få bolla sina känslor och få tips och råd och stöttning. Kram❤️

Det låter intressant @Amanda L, jag ska kolla upp det också, tack för tipset❤️

Absolut är hans enheter alldeles för många under semestrar men det är väldigt vanligt att folk dricker så när de just är på semester. Att ta första klockan 11-12 och sedan kontinuerligt fylla på tills man går och lägger sig vid midnatt därför går det inte riktigt säga att det är missbruk eller jag vet inte men Svensson gör ofta sina semestrar på det viset, jag är öppen för reflektioner i den frågan, hur känner ni alla era kollegor, släktingar och vänners alkoholkonsumtion under semestrar, tänk en skidresa eller charterresa. Kram

@Bubbelmorsan Alltså Morsan, t.o.m. jag grät en skvätt då jag såg lille flickan Ebba stå där litt förvånad med stora ögon, mitt i avslutningsceremonin på arenan i Verona och fick sitt gull. Hon hade dratt ifrå alla från start, Heidi med två minuter och resten, va var det, sex minuter. Som de säger, utroli! En sådan bragd.

Stort grattis! ❤️

@Dragonfly tack 🤩
Ja visst var det härligt i ☀️
Har du hittat något speciellt intresse som du fastnat för? Jag har inte riktigt kommit igång med hela odlingsgrejen än men tänker att det är en vana jag hoppas kunna etablera. Dessutom en sund sådan 😅 Häng på om du vill 🙂

@Jempa123 tack för tipsen! :)
Att resa är inte heller så dåligt!
Bär hade jag ens inte tänkt på. Det är ju väldigt fint. Egna små buskar med bär.
Tänkt att det finns en hel odlarvärld att upptäcka. Precis som du upptäcker världen geografiskt. Är det samma ställe du far till eller nya platser var sommar?