Tråd: Reflektioner av Självomhändertagande
fooliehutten
@Självomhändertagande, tack för att du delar med dig. Det ger energikickar att ta del av dina erfarenheter och kloka slutsatser om konsten i att leva så fullt ut vi kan. Kram till dig🤗
Tråd: Ska det vara så här? av Vårbarn
Kameleont
@Vårbarn
Nej, det ska inte vara sådär.
Känner med dig o känner igen mig. Hur hamnar vi i detta, hur långt får det gå? Där har jag inget enkelt svar, men vet hur dagarna rullar på, tiden går o det blir allt svårare att svara på. Det som känns fel blir mer o mer normalt o svårare att sätta fingret på.
Det viktiga att inte tappa är din upplevelse av att inte du mår bra med en onykter man o att det är en fullt normal känsla o reaktion på det onormala.
Skickar en styrkekram!
Tråd: Lämnad av nästan alla pga alkoholen av Tissmi
Dragonfly
@Tissmi det är tungt att bli lämnad och något som de flesta har varit med om någon gång i livet skulle jag tro. Det svåra är att inte låta det ta över tankarna för mycket. Kul att du har nya kollegor som är trevliga. Låter som en nystart. Och kul om ni hittar på något tillsammans. Vad gillar du att göra?
Tråd: Har inte mått så bra på länge så varför vill jag övertyga mig själv om att det är ok med ett glas? av annabrhu
annabrhu
40 dagar idag och vår i luften! Känns fint. Jag har mer sällan sug. Kommer det så kommer det runt 16tiden. Har därför beslutat mig för att träna 30-40 min de dagar som suget känns som starkast. Typ onsdag fredag lördag. Blev bortbjudna med övernattning på påsk, kände först att det var tråkigt att inte få dricka vin , men känslan byttes rätt snabbt mot lättnad. Vad SKÖNT att innan oroa sig för att barnen ska märka att jag druckit vin, tänk om det blir för mycket. Ser fram emot att vakna pigg dagen efter och njuta av en dag på landet. Läser här varje dag även om jag inte skriver ofta. Ha en fin dag alla!
annabrhu
En annan sak jag reflekterat över är att vid mitt förra uppehåll drömde jag att jag drack alkohol, de senaste drömmarna som jag haft där alkohol varit inblandat har jag drömt att jag varit nykter på fest. Och att jag haft väldigt kul! Hoppas det är min hjärna som börjar ställa in sig på långvarig nykterhet. Innan jag somnar på kvällarna lyssnar jag på olika poddar om alkoholberoende, det kanske ger resultat:)
Tråd: Hjälp ett straff? av iskuggan
Suey
@iskuggan Jag förstår och ber om ursäkt om jag var överdrivet positiv i mitt tidligere inlägg. Att bli misshandlad av vården har hänt även mig i andra fall än knutna till alko.
Tråd: Känner hopplöshet över son som jag är medberoende till av Syrra
Kristoffer
@Syrra det är verkligen inte lätt det du går igenom, vi på Alkoholhjälpen har pratat med många föräldrar till vuxna barn som befinner sig i liknande situationer. Det finns inga självklara svar, men många är hjälpta av att få prata och sortera tankarna och försöka hitta ett fokus på det som känns mest framkomligt. Om du vill får du gärna ringa oss på 020-84 44 48, där du är anonym och får prata med en erfaren rådgivare. Oavsett får du gärna skriva mer här i tråden och berätta om hur det går och vad du tänker.
Tråd: Jag vet inte hur jag ska komma ur det här av Dragonfly
Dragonfly
Igår var det sol och idag är det regn. Dagarna ramlar på och allt känns helt okej. Inte mycket att rapportera.
Jempa123
@Dragonfly nä men det är kanske inte heller dåligt? Skönt att ha jämna lunkande dagar? 😇🙌
Tråd: Nollköping C - the place to B 🥳 av Carisie
Bubbelmorsan
@Carisie, välkommen tillbaka🩷. Du har varit saknad. Skickar en Styrkekram🩷
Dragonfly
@Carisie ja, det låter som du har en hel del som pågår i ditt liv. Det kan vara skönt att gå till jobbet och tänka på annat men jag hoppas du hinner vila och återhämta dig lite mellan varven. Hos mig är det hur lugnt som helst. Det mest upphetsande som hänt i mitt liv just nu är att jag var hos optikern igår. Är glad att jag lyckades välja ett par bågar men sen var det olika tjocklek och filter och annat och där går min gräns. Så mycket kan jag inte bestämma på en dag. 😂
Carisie
@vår2022 God morgon 🙏🏼 Hahahaha..såg hunden framför mig på sitt betäckaruppdrag 😂 Tänk att djur inte lider av dåligt självförtroende när det kommer till den biten! När jag var liten hade jag en shettishingst.tillsammans med min SWB-valack, och han var förälskad i ALLA ston när det vankades brunst - oavsett ras. En stallkompis hade ett arabsto - vacker som ur en saga - och min lilla raggiga shettis "blåste upp sig" och travade långsamt och "sexigt" framför henne fram och tillbaka samtidigt som han gnäggade lockande 😂. Han var sitt vackraste jag liksom. Så söt. Som en liten raggsocka framför en Louboutin-sko typ 🧦 👠.
Det går fortfarande åt rätt håll med mamma. Det är skönt att se gnistan i ögonen vakna till liv igen. Hon har också kuratorsstöd och jag tror inte riktigt att hon tagit in än att hon var nära döden. Det är så abstrakt eftersom hon skulle lura döden med cytostatikabehandlingen så kom en attack från räddningshåll.
Nå väl. Det känns skönt att livet går sin gilla gång hos dig - det ger en känsla av stabilitet i tillvaron. Stor kram ❤️
Carisie
@Bubbelmorsan Tack så mycket ❤️. Hur har du det? Tänkte på dig på tuben. Av förklarliga skäl orkar jag inte läsa ikapp i forumet men jag tar gärna en uppdatering. Kram! 🩵
Carisie
@Dragonfly Hej 👋🏼 Ja livet händer ju hela tiden men ibland händer det lite extra mycket och kanske inte helt önskat heller?! 🫣
Jag tar hand om mig själv med hjälp av make, familj, vänner, chefen och kollegor. Plus kurator. Jag känner att jag har fint stöd - härifrån också! Tackar lite extra för det @alla ❤️
Oh! Glasögon! Jag älskar glasögon! Fick mina nya för inte så länge sen (https://www.misterspex.se/p/pg/b/7098192?dy_channel=pla&ish_cs=461163&g… ) - bild endast för uppmärksamhet 👓. Jag travade i princip in hos optikern och såg mig lite om och sen sa jag "de här ska jag ha". 😂😂😂😂😂 Just nu använder jag linser oftast eftersom man får imma på glasögonen under operation när man bär munskydd hur man än bär sig åt.
Tack för titten, omtanken och en del av din vardag 🙏🏼🩵
Tråd: En nykter dag i veckan av november25
esterest
@november25 Less är en app som räknar enheter. Lite enklare att använda än kalendern här i forumet.
Tråd: Jag vill inte leva med en alkoholist längre av esterest
esterest
@november25 det är lite blandat inom mig faktiskt. Lite overkligt att det hände? Lite overkligt att han bara allvarligt höll med mig. Lite overkligt att han smsade idag att han fått sitt inskrivningsbesök inbokat?
Jag borde vara lättad att han lyssnade men känner mig konstigt nog mest att jag är ledsen inombords. Över att det skulle gå så här långt.
esterest
@Åsa M tack! Peppen behövs just nu, lätt att känna sig otillräcklig just nu 🌸
Tråd: Mitt liv i frihet…det nyktra livet! av Varafrisk
Varafrisk
@Suey Tack för omtanken❤️
Det är ungefär som vanligt. Jobbet är som det är, och på fredag slutar vår fjärde kollega. Min bästa kollega som bidrar t att jag känner mig trygg på jobbet, som är så prestigelös och mycket kompetent. Jag kommer sakna henne SÅ mycket, och jag saknar övriga psykologkollegor som har slutat😔
Har haft svårt för att komma iväg t gymmet men idag kom jag iväg. Och, när jag kommer dit så flyter träningen på och jag tänker ” fortsätt”! Känner mig nöjd efteråt!
Ser framemot lördag då jag ska träffa fd kollegor som jag arbetade tillsammans med inom en elevhälsa. Vi är tre skolsköterskor och två kuratorer. Två pensionärer och vi är tre som arbetar. Vi hembjudna t en av oss på lunch. Alltid trevligt att komma hem t ngn😃
Nej, nu måste jag släcka lampan, jobbdag imorgon.
Kram och Godnatt🤗
Tråd: Nu är jag här igen av Jempa123
Dragonfly
@Jempa123 Låter som du har en härlig vibe. Hoppas att du får lite lugnare dagar också. ❤️
Jempa123
Dag 70. En rätt lugn dag på jobbet även om det pågår tusen processer och jag alltid gör saker i 110 😂 sen en lugn hemmakväll framför Netflix med lite alkoholfritt bubbel. Så trött idag, dotterns larm om lågt blodsocker har varit igång flera gånger i natt, för första gången på länge så känner mig halvt bakis i huvudet men inte alls i själen så att säga 😆 tar liksom bara saker med jämnmod och tuffar på. Känns skönt och stabilt men viss liten liten oro i bakhuvudet ”ska det kännas så enkelt och bra på det stora hela”
Men försöker trycka undan den tanken och vara här och nu och också tänka att jag faktiskt jobbat hårt med att vara här; jag väljer varje dag att vara nykter, jag skriver här, jag är i mina känslor, jag tränar regelbundet och sover bra. Det är ju ändå inte utan viss ansträngning så försöker tänka att jag helt enkelt är värd det ❤️ hoppas ni andra har en fin onsdag.
Tråd: Andra halvlek har inletts av Andrahalvlek
Geggan
@Andrahalvlek du är verkligen en ständig inspiration! Grattis till återgång till boken! Jag har ju i flera år kört metoden en timme per dag, fyra dar i veckan. Och fått ihop ganska många hundra sidor. Igår skickade jag mitt romanmsnus till några förlag. Inga stora förhoppningar, men man vet ju aldrig. Pepp! ❤️