Tråd: Jag sjunker av filofaxkatt
filofaxkatt
Ja, jag sjunker.. dränks i vinet.
Ligger här illamående och kan inte minnas kvällen hur mycket jag än försöker.
Jag klunkar i mig vin tills jag inte minns något, då mår jag bra! Och alla i min omgivning mår mindre bra…
Tydligen har jag sagt till min sambo ikväll att jag ska ta livet av mig och att det är hans fel. Inget konstigt tycker väl jag som är uppväxt med pappa som va alkoholist och som senare begick självmord när jag var 12 år.
Vad gör man med alla dessa känslor som skriker… när man inte orkar sluta dricka, för jag tror att om jag slutar så slutar jag som pappa, fast desto mer jag dricker så är jag ändå min pappa.
fooliehutten
@filofaxkatt, välkommen hit och jag känner igen fenomenen i att ligga vaken och försöka komma ihåg det som alkoholen blankat minnet från. Det blir bara ett ältande för bilderna fastnade ändå inte när ”linsskyddet” var på. I valet av när du liknar din far, så ser jag att det är när du dricker. Det var ju det han valde och det är det du ska välja bort. Jag hoppas du hakar på den nyktra linjen med en dag i taget. För även om jag just nu har det tufft, så är jag kvar på linjen och ser inte A som en lösning för mig. Det enda A har gjort är att den löste upp mig som människa och satte mig i sugets ekorrhjul. Den gjorde om min hjärna till något som jag inte vill vara slav under och det är min kamp idag och varje dag att växa mig allt starkare bort ifrån. Det är inte lätt det här, men så mycket bättre än att fortsätta på det sluttande planet mot avgrunden. Styrkekram till dig i din kamp 🤗
Jempa123
@filofaxkatt här är en till som växt upp med en alkoholist, jag har föraktat det jag upplevt men nu nästan blivit så själv. Jag har av och till försökt dricka kontrollerat, säkert de senaste 10 åren men insett att det inte är för mig. Idag har jag varit nykter en månad, fick inse att jag rent krasst fick välja, livet eller alkoholen. Jag hoppas du har kraft att ta en dag i taget, häng och skriv mycket här, lyssna på poddar ”the house, en beroendepod” och läs mycket. Jag hejar på dig ❤️
Tråd: Andra gången gillt av Guldlock
TeTanten
Helt rätt att undvika att ha alkohol hemma precis när man är så skör och det är så lätt att falla i början. Beklagar att du har det så mkt nu med. Du kommer känna dig starkare och mer självsäker om en tid.
Att skippa vinet är att ta hand om dig. Din kropp, ditt sinne och din framtid. Kolla i spegeln, klappa dig själv på kinden och var snäll med dig själv. Du är på rätt väg.
Guldlock
Igen tack för stödet. Det känns skönt att mötas av vänliga ord och att ha blivit sedd. Vinet åkte med soporna ut i morse, gick på mötet. Jag har egentligen 2 uppgifter kvar men har fastnat i soffan framför en ganska dålig serie som inte kräver någonting av mig. Kanske är det för mycket att ha 4 om även enkla åtaganden just nu? Fann mig själv irra runt på stan utan varken mening eller mål efter mötet. Dragningen till bolaget var tuff som om det var dit jag egentligen ville även fast jag inte formulerade tanken. Jag gick inte. I stället köpte jag en växt i en närliggande butik så nu har jag mer som behöver planteras om. Det är som att jag inte styr mig själv. På morgnarna ja men så snart energin är slut vilket den verkar bli bara efter några timmar blir allt bara en dimma. Svårt att reglera tankar och känslor. Det får bli så: färre mål om det är krävande som att gå på ett möte eller väcker starka jobbiga känslor. Det kommer bli bättre, jag måste våga lita på det och som ni så klokt har skrivit att ha lite omtanke om mig själv. Det är svårt för jag minns inte riktigt hur man gör men det kommer 🌺
Guldlock
Morgon igen. När jag var yngre älskade jag morgnarna. Kunde inte vänta att få stiga upp och möta dagen och allt roligt som väntade. Sedan ganska länge tillbaka känns det som att morgnar = starten för alla krav tills det äntligen blir natt så jag kan få sova. De senaste kvällarna har jag blivit rädd för att stänga av den dåliga serien för att lägga mig. Ta bort barriären som tv.ns dansande bilder ger som skydd från mig själv, mina känslor och tankar. Där har vinet funnits som en brandfilt att lägga över känslorna.
Jag måste ändra vardagen som arbete, fritid vilken jag just nu inte har någon förutom laga mat, tvätta, städa. De sista 2 gör jag knappt för jag är redan för trött vid arbetsdagens slut. Att ändra på arbete och fritid är stora steg. Så det måste vänta. Behöver fokusera på de små stegen. I dag blir det att göra kaffe i presson, kapslarna är slut. Bara tanken på det känns övermäktig. Hänga upp den nya blomman jag köpte i går och vattna resten. Ge djuren mat. Duscha. Borde egentligen tvätta håret men tycker det är fruktansvärt jobbigt så det får vara. Sista men viktigaste målet: vara nykter.
Då så. Dags att kliva upp och gå till handling. Fin dag alla.
Blenda
@Guldlock Djurens välmående och din nykterhet. Det räcker gott som livsprojekt där du är nu. Allt annat kan vänta. Det måste få ta den tid det tar att komma tillbaka. Försök att definiera om allt som du avstår och inte orkar, se det som att du i vilan arbetar med din nykterhet, det viktigaste i livet just nu. Och du har ju dessutom tyngden av din förlust att bära.
Tråd: Hej igen. av a3519
a3519
Nu djv...r. Nu är jag taggad. Fr.o.m. imorgon lördag kommer jag att vägra en enda droppe alkohol.
Djävlar, alkoholen har nu träffat en tjurskalle utan dess like. Men jag vet att jag har de tuffaste dagarna framför mig, då min tjurskallighet kommer sättas på prov, men jag kommer att vinna. Något tips om hur man kan övervinna ångesten som kommer, förutom att knapra atarax som lösgodis?
Tråd: Here we go again... av lejla77
lejla77
Tack snälla @Jempa123 🥰🙏
Ja man är nog så illa tvungen i processen att omprogrammera hjärnan, och känslor -både positiva känslor och negativa, för båda triggar ju tydligen iaf hos mig .
Är jag glad eller något roligt har hänt då kan man fira med a.
Något negativt- då använde jag a som en vuxennapp.
Det har varit några dagar med dippar nu som man har varit tvungen att ta sig igenom, en del av hela omställningen gissar jag eller klimakteriet ( det kan också bråka med ens psyke . .
Men har inte haft några mer sug efter a - tack och lov!!
Har ju fått en ny "vän" i Tonic water 🤣
Så det går några flaskor..Välvärt det.
Nu har jag dock hamnat i ett dilemma, där jag har hittat ett recept där vin ska ingå( så klart!??)
Men jag känner mig inte redo att gå in på bolaget än..
Så får nog spana in vad matbutikerna har att erbjuda istället..
Dessa fällor...suck.
Jempa123
@lejla77 om det är mat du ska laga går det utmärkt med matlagningsvin från en livsmedelsbutik ☺️
lejla77
Det fick bli ett matlagningsvin @Jempa123 och jag hoppas att inte maträtten blir spolierad av det, då jag vet exakt vilket vin jag skulle ha använt mig utav..Men får träna smaklökarna med..flambera är ju bara att glömma 🤣
Nåväl humöret har trappats upp några steg efter ett bra pass på gymmet och det får firas med lite hummer och alkoholfri cider i vinglaset!
Hoppas att ni alla får njuta av en alkoholfri helg! ❤️
Det är mitt mål iaf .
Jempa123
@lejla77 vad är det för maträtt? Blir nyfiken 🙂🌟 låter som du har en fin fredag 👍🏼❤️
lejla77
🖐 @Jemoa123 Det ska bli en rätt som heter Stracotto alla fiorentina på kalv 😊
Hade en väldigt mysig och behaglig fredag! Hoppas att du får en fin helg själv 🥰🙏
Tråd: Vilken hjälp har ni fått från socialtjänsten? av RedRidingHood
RedRidingHood
@has nu vid första mötet pladdrade jag på väldigt osammanhängande om allt från början av relationen till hur det var när det var som värst och att det är mer sällan nu än då. Vid nästa möte kommer hon kartlägga ”själva våldet” ( som då är psykiskt i mitt fall, vad jag vet). Hon sa att det kunde kännas otroligt jobbigt och att jag inte borde åka tillbaka till jobbet direkt efteråt.
RedRidingHood
@has nu måste jag börja kolla in det här grey rock 🏔️, den är helt ny för mig!
has
@RedRidingHood det låter bra! Jag upplevde kartläggningen mer överraskande än direkt jobbig (men var trött efteråt). Jag hade precis förstått att jag varit utsatt för våld, men tänkte att det ”bara” var psykiskt. Troligen var jag fortfarande i chock.
När kartläggningen var klar summerade min kontakt ”det ser inte bra ut”. Våldet var mycket mer utbrett än vad jag trodde. Ett mindre exempel: behövde alltid ha koll på mina saker, som glasögon, eftersom han alltid slängde sig ner där jag var utan att se sig för. Kontakten frågade: gör han så även när han själv har lagt saker någonstans. Ehhh… nä.
Som att ha ett litet barn runt sig, men att ett litet barn inte har lärt sig att se sig för är ju naturligt. Inte lika naturligt beteende hos en vuxen man. Det blir ganska stressigt att leva med en sån person.
Jag använde grey rock som en livlina, en överlevnads strategi, under uppbrottet. När jag inte längre reagerade som han förväntade sig blev allt så tydligt. Som när vi kom överens om en sak gällande bodelningen. Och sen fortsatte han ändå diskutera saken på nytt. Jag sa att vi redan kommit fram till en lösning. Han svarade ja men bla bla bla. Jag stoppade honom flera gånger för att komma vidare.
Och insåg att alla gånger jag fått höra att jag inte kan ge mig i en diskussion aldrig var sant. Att han avskydde tjafs och bråk var aldrig heller sant. Han provocerade fram reaktioner hos mig för att det gav honom energi och fick honom att känna kontroll.
Att inte reagera är ju så svårt när någon trycker precis där den vet att man har sårbarheter. Så självmedkänsla när man inte lyckas, och sedan tillbaka till den grå stenen.
Om du inte känner att det är hjälpsamt att läsa det här just nu så hoppa bara över det! Jag känner bara sån medkänsla med dig som är där i det svåra nu och vet att jag gärna hade fått ta del av andras erfarenheter. Men vi är ju alla olika, så det behöver ju inte vara så för dig.
Håll ut, det kommer bli bättre även om det kanske inte känns så just nu❤️🩹
Tråd: Jag vet inte hur jag ska komma ur det här av Dragonfly
Dragonfly
@Thompa_68 vi behöver påminna oss om att vi är värda att må bra när självhatet sticker upp sitt fula tryne. Har också haft perioder med självdestruktivt beteende, så själsdödande och dränerande av livskraft. Samtidigt visat en glad och kompetent yta utåt. Slut med det nu. 🙂 Vi är inte perfekta men duger alldeles utmärkt som vi är.
Jag gillar också empatin som genomsyrar forumet. Så värdefullt när beslutet att sluta dricka är taget och jag behöver all uppbackning jag kan få. ❤️ Önskar dig en härlig lördag.
Dragonfly
@Jempa123 ursch och fy vad kämpigt. Ibland kan jag tänka att vi alla är som flytande isberg där man bara ser en så liten del av varje människa. Vad som döljer sig under ytan kan vara hur mycket skit som helst. Är själv mamma till två som varit hemmasittare med diagnoser. Att se sina barn må dåligt får hjärtat att gå sönder. Och som inte det räcker så var det bupericirkusen, möten med skolan där det hände att de skyllde på oss föräldrar. Och på det, folk runt oss, kollegor, bekanta men också familj och nära vänner som ska komma med goda råd. Oj, nu känner jag hur jag jagar upp mig. 🙂 På den tiden drack jag i stort sätt varje dag och då kändes det som det enda sättet att få lite lugn och ro, ett rum att andas i. Så här i efterhand inser jag att situationen krävde att jag kunde hantera den som en vuxen och det är svårt när jag ofta bara längtade till flaskan gömd i garderoben. Drack på kvällarna och var inte sällan bakfull på dagarna. Det är många år sedan nu och jag känner sådan tacksamhet att vi är genom det där, med det tog många år. Mina barn mår bra för det mest, har jobb, vänner och är så mycket klokare och mer klarsynta än jag någonsin kommer att bli. Det mest sannolika är att det kommer att gå bra för dina barn också. Med en man som är utmattad så låter det som om du är i en väldigt sårbar och ensam situation. ❤️ Ditt beslut att vara nykter kommer i rättan tid. Vi har snart klarat av en månad. Heja oss. Fy, fan vad vi ska må bra!
Jempa123
@Dragonfly tack fina du för dina reflektioner ❤️ ja man vill ju bara att ens kids ska må fint. Som tur e mår de ändå bra på det stora hela men visst sliter det med dagliga kontakter med skola osv. Men precis som du skriver, att jag är nykter skapar ju betydligt bättre förutsättningar för att jag ska orka.
Så grattis till oss båda för en månad!!
Dragonfly
@vår2022 vilket härligt och framförallt hoppfullt inlägg. Tusen tack! ❤️
Jag har haft ångest och stress som en drivkraft i mitt liv. Det har varit en viktig del av att jag överhuvudtaget har klarat av att göra det som ska göras. Hur sjukt är inte det? Jag är fortfarande en färsking i nykterheten och har fortfarande svårt att känna glädje och se fram emot saker, men jag känner att det är på gång. Inte lika mycket ångest, vilket också kan bero på att jag har nytt, mindre stressigt jobb. Men också att jag sorterar in allt i grönt, gult och rött. Grönt är sånt som ger mig energi, som att umgås med min familj och vänner, gult är neutralt, som att tvätta, rött är sånt som stressar mig, typ stora affärer som IKEA eller Ica Maxi. Det är teorin, men i praktiken så känner jag att jag behöver öva mer och att jag inte får så mycket glädje av det gröna. Än. Kanske saknar jag närvaro. Jobbar på det. Att handla överlåter jag till min man och IKEA behöver jag aldrig åka till och annat rött försöker jag genom övning och tankar göra till gult eller till och med grönt. T.ex. höll jag en presentation för ett tag sedan. Det ingår i mitt jobb. Stressigt, javisst men bara innan och det är det jag behöver ändra. Sen är det alltid så belönande eftersom det uppskattas av åhörarna och resten av dagen blir grön.
Jag ska följa ditt råd, låta processen få ta tid. Nu sitter jag här, skriver till dig och reflekterar i godan ro och det känns helt rätt.
Tråd: Nollköping C - the place to B 🥳 av Carisie
Carisie
Hej kamrater och tack för glada tillrop 🙏🏼. Er arbetsvecka är strax över hoppas jag och att ni får njuta av en härlig helg.
Jag kan fortfarande inte fatta att jag lever i den här lyxen med värme och apprat och fågelsång varenda morgon. 🦧🦍🦜🦚
Igår var vi på en heldag på stranden och nästan ensamma dessutom. Havet och örnar och en eller annan hooman 😅. Motorcykeln går varm! 🏍️ Idag gick vi upp tidigt och åt frukost på seven eleven och åkte sedan till ett härligt vattenfall där vi tog ett svalkande dopp efter den varma och bitvis strapatsliknande "vägen" dit. Därefter åkte vi till en för oss okänd strand och jag läste ut bok nr 4 i ordningen 📕 📚😅. Tur att jag lyssnar på ljudbok på kvällarna annars hade lektyren kostat lika mycket som resan! Det är dyrt att vara bokmal. På eftermiddagen fick jag "fel" fruktshake. Jag hade bett om kokosnöt men fick kokosnöt/ananas 🥥 🍍- VILKEN HIT! Hoppas jag får fler fel saker som är gott!
Vi har varit på cooking class med en TV-kock också och jag lärde mig lite nya saker och nya rätter. Väl hemma får jag ta mig till thaiaffären och inhandla lite riktiga råvaror även om det inte blir som på marknaden här i Thailand 🇹🇭 för herregud vad det var roligt att shoppa på marknaden!
Nu ska vi ta oss ut i natten och äta lite god mat innan det är dags att krypa till kojs för natten. Hoppas alla har en bra fredag 🙏🏼🩵
Tråd: Det hände igen av majken1987
majken1987
Precis så jag tänker, jag har ej förlorat någon ännu (mer än min värdighet)
Hälsa, familj, jobb, relationer mm är ju bra. Men livrädd för att det ska eskalera. Änsålänge är det/har det varit att
Det finns (lite för många) tillfällen jag har svårt att sluta i tid. Med det sagt är konsekvenserna för stora om jag skulle hamna där ånyo (även om risken är ”låg” eller vad de nu vill kalla det, det är helt enkelt inte värt det :) )
Tråd: Kan inte dricka måttligt av mtb-cyklist
mtb-cyklist
Även om jag inte helt och hållet kan vara alkoholfri så passar detta forum mig bäst i slutänden.
Försöker just nu fokusera på hela mig själv och inte bara A. Hela personligheten hänger ju ihop. Allt ifrån hur jag tränar, hur jag är på jobb och fritid. Även hur jag känner och mår vid dessa tillfällen.
Jag kan inte säga att jag kan stapla en flera veckors lång rad av vita dagar, men det har minskat en hel del. För mig fungerar att ha en riktning och en snäll sådan.
Jempa123
@mtb-cyklist alla har vi gjort olika vägval. Jag hoppas vad du än väljer att du får må bra 🙂🌟
Tråd: Från ytterlighet till måttfullhet av november25
Villmåbra79
@november25 Det tog ett tag innan jag förstod att du hade bytt nick, jag har heller inte varit lika aktiv på sistone. Har haft en dålig period på alla sätt och vis. Idag blir det en omstart, målet är två vita veckor men det finns helt klart en poäng men mindre mål som en dag i taget. Jag har inget hemma vilket brukar vara en framgångsfaktor!
Hur går det för dig? Är det måttlighet eller helnyktert som gäller? Idag ser det ut att bli en fantastisk vinterdag, apropå promenader. Så gå ut och njut av luften, naturen och dina framgångar! Stor peppande kram!
Tråd: Denna gång är det på riktigt! av Thompa_68
Jempa123
@Thompa_68 kikar in här och önskar dig en fin helg och hoppas du fått sova lite i veckan och mår bra ☺️🌟
Tråd: En nykter dag i veckan av november25
november25
Nu dricker han igen - han sa att han tyckte det räckte med två veckor utan alkohol. Och blev dessutom lite sur att jag ifrågasatte det.
Jag blev förstås ledsen, besviken och arg. Tog en snabb 40 min promenad för att få utlopp för ilskan. Det fungerade faktiskt väldigt bra! När jag kom hem var jag inte arg längre, bara ledsen och trött. Packade lite saker och skrev ett sms att jag åker över till mig ett par dagar, eftersom jag inte klarar av att hantera detta på ett bra sätt när jag samtidigt är trött efter jobbet. Tackade för blommorna han köpt till mig. Han skrev att han förstod.
Det är iallafall inget drama. Anstränger mig för att hålla mig lugn.
Nu går fokus tillbaka på att ta hand om mig själv.
Jag har det ändå ganska bra på många plan i mitt liv, kom jag på igår när jag läste om skattningar av lycka på olika områden (relationen är inte allt! Tänk vad fixerad man blir vid problemet när man lever med någon som är beroende)
Påminner mig om att det är hans val om han vill dricka eller jobba med sitt beroende, och det är mitt val om jag vill vara där eller inte.
Dags att omgruppera trupperna och samla ny kraft.
Han måste ju förstås besluta själv vad han ska göra vidare. En vettig fråga från min sida kan väl vara vad han planerar att göra annorlunda nästa gång han försöker. Men det skulle vara att gå händelserna i förväg just nu... Och lägga sig i det jag inte ska lägga mig i.
Påminner mig om att förändring sällan är en rak väg fram. Och att ta det lugnt. Läser dagens kloka ord i min Al-Anon bok. Det handlar lustigt nog om hur man påverkas av att leva med planer och regler som när som helst kan ändras utifrån alkoholistens vilja.
Ikväll ska jag tvätta håret, dricka en kopp te (hittat ett nytt med hibiskus som är väldigt gott), läsa vidare i tredje delen av Knausgårds senaste bokserie och kanske se en film.
Är lite kluven om jag ska ringa mamma eller inte. Vill inte belasta henne för mycket, samtidigt är det skönt att få prata om det. Funderar på att ta reda på om jag kan få samtalsstöd från kommunen.
Tack för att ni finns här!🙏❤️
Kevlarsjäl62
@november25 Du tänker logiskt och verkar väldigt samlad. Jag vet dock hur ont varje besvikelse gör, varje gång man känner sig "bortvald". Jag tyckte åtminstone att det var svårt att inte känna så, även om det handlar om ett sjukdomstillstånd. Så bra att du har "ditt eget" och att du fokuserar på att ta hand om dig själv.
När det gäller din mamma, så har jag själv vuxna barn och jag tror att din mamma, liksom jag hellre vill veta än lämnas utanför. Hon kommer ändå att känna av att något är fel, med sin "mammaradar" 😉
Ta hand om DIG vännen
november25
@Kevlarsjäl62 Tack snälla! ❤️ Jo jag har väl samlade tankar samtidigt som alla upprörda känslor och ångest över situationen också finns där. Det gör väldigt ont😪
Fick ett anfall av lust att själv dricka ikväll också, just på grund av de jobbiga känslorna. Men pratade igenom det med en vän som också har nyktra veckor just nu, och det gick över 😊
Ja det känns så bra att kunna vara hos sig själv och ta paus från att hantera situationen. Bara göra det man själv mår bra av.
Mamma vet hur det är, jag har berättat det för henne. Men försöker att inte lasta av när det känns som jobbigast, utan i mer balanserade stunder.
Jag har haft flera relationer med killar som haft problem och hon har haft många timmar av lyssnande när jag var yngre😅
Man blir lite trött på sig själv också. Varför kan man inte träffa någon som inte har problem. Osv osv..
Tråd: Nu SKA jag trappa ner - start 27 oktober av Hanna0425
Gåbert
@Hanna0425 Tack själv, du är så inspirerande! Jag har haft några dagar med prövningar. I kväll var jag på väg till puben två gånger, men vände och gick in på bolaget. Hehe, det ble en a-fri skumpa = mitt nya beroende.
Ha en fin avslutning på januari!
Tråd: Nu jäklar är det dags av Bubbelmorsan
Bubbelmorsan
Hej vänner!
Trevlig fredag på er🤗.
Jag går i mitt behandlingsprogram vilket är en genomlysning av mig själv och jag lär mig så mycket och har upptäckt så mycket om mig själv.
Läxan till nästa vecka är att plocka bort saker, prestera mindre och att ha lite tråkigt. Det är ju full fart på mig ständigt😂. Så, lugna träningspass i veckan istället för springa, cykla, kondition. Inte hjälpa till överallt, inte vara effektiv, inte googla, inte använda mobilen alls mycket. Kryper i mig redan bara jag tänker på det😅. Så imorgon tar jag även paus från AH.
Kram till er alla fina människor🩷. Wish me luck!
Jempa123
@Bubbelmorsan låter som kloka utmaningar du ska genomföra. Men du kommer saknas här ☺️❤️
Tråd: Aaaahhhh... av Surkärring
Surkärring
4 vita månader har passerat och jag lever glad utan alkohol. Men idag är det synd om mig; jag har fått en dunderförkylning från helvetet. Vi snackar alltså en man-cold, ni fattar va?
Jag ber om sympatier då jag knappt kan njuta mina fredschips, eftersom det gör så satans ont i halsen. Så illa är det.
Fy fan.
Men alkohol att trösta mig med?
Not today!
Surkärring
@jempa123 @andrahalvlek @bubbelmorsan - kärlek till er för vänliga ord och ständig pepp ❤️
Hoppas ni har en fin helg och njuter av vad den erbjuder er 🎀
Tråd: I dag börjar mitt nya liv! av Gåbert
Gåbert
Fredagkväll utan planer. Kliar lite i kroppen. Var hemma i går kväll, vilket var skönt, men två kvällar i rad har jag aldrig gillat. Mello? Nä, men jag kan ju försöka göra några egna låtar ... och dricka alkoholfri skumpa!
Ha en fin helg, kamrater på tåget!
Surkärring
@Gåbert hur gick det med midiken igår, blev det något?
Alkoholfri skumpa låter som en hit! 🤣 (förlåt torr humor).
Hoppas du hade en bra kväll och att helgen fortsätter positivt för dig!
Tråd: Nytt kapitel! 3år och framåt❣️ av Himmelellerhelvette
Himmelellerhelvette
Jag gillar att skriva av mig. Det har varit en av mina metoder för att ta processer framåt under mina 3,5år i nykterhet och det är en av de metoder jag tycker hjälper mest. Jag får syn på hur jag tänker och ser beteenden från andra synvinklar, jag har skrivit här och för mig själv med penna och papper. Jag kallar det egenterapi. Jag vill slå ett slag för det till er som söker metoder för att komma vidare. I början är det svårt när man skriver i sin egen dagbok men med tiden har jag lärt mig vara helt öppen och ärlig och får därigenom ur mig saker som suttit så långt inne att jag inte vetat att det funnits. Jag har gråtit och jag har varit förbannad, så arg att det inte gått att hålla sig på en rad utan behövt skriva stort! Att skriva av sig alla känslor är något magiskt då handen och hjärnan är i samarbete, det sker något när handen bara blir en förlängning av hjärnan. Jag tror det kallas att flödesskriva, man ska bara låta handen göra, utan att tänka på hur det ser ut, om det är läsbart eller ej, om man formulerar sig rätt eller ej! Inga hinder bara skriv! Kram❤️
Andrahalvlek
@Himmelellerhelvette Jag kan bara hålla med, även om jag enbart skriver på mobil och padda. Fort går det ändå. Allt man övar på blir man bättre på. För mig börjar nästan orden resonera med sig själva när jag skriver ner dem. Jag kan få egna aha-upplevelser under skrivandets gång. Jag sätter ord på det som jag är tacksam och stolt över, jag söker input på svårigheter. Och just input från andra är jag oerhört tacksam över. Här bygger vi ett hjälpsamt, snällt sammanhang. Tillsammans.
Hoppas att det har lugnat ner sig lite för dig på din nya arbetsplats. Omkring två månader brukar det ta innan man landat i det nya. I början krävs oerhört mycket hjärnkapacitet för varje lite del i arbetet, men med tiden blir en hel del halvautomatiserat och går av bara farten. Man måste vara noga med pauser, inte bara kötta på. Pausa och umgås, skratta ihop. Eller ut och traska en runda. Man får mer gjort i slutändan om man låter hjärnan pausa en stund fm, lunch, em.
Kram 🐘
fooliehutten
@Himmelellerhelvette, du beskriver skrivprocessen på pricken. Den sunda utvecklingen hand - hjärna och hur en på något vis kommer allt djupare i sina insikter. Detta sker samtidigt som det lättar att skriva av sig. Tänker tillbaka på tiden när kung A och hovnarren tog över kommandobryggan efter 1:a glaset och förledde handen att föra glas på rad till munnen. Jamen fy faan du, vad kontraproduktivt det var; dit vill vi aldrig mer återvända. Ha en underbar lördag. 🤗
Tråd: Nu ska jag ta makten över mitt liv av Silvertärnan
Silvertärnan
Fredagsfeeling! Tankar på alkohol långt borta idag. Igår pratade vi om vit månad på jobbet. Det verkar vara många som tar en sådan efter nyår. När jag drack så var det två vita månader efter nyår. Men förra året när de två hade passerat och jag började dricka igen kände jag inte att jag var särskilt pigg på att dricka men jag fortsatte ändå nästan tre månader fram till jag tog beslutet att ta ett alkoholstopp den 25 maj. Det var som att hjärnan inte tog in effekten av alkohol längre. Jag kände mig varken mindre stressad, piggare eller mådde bättre i ruset. Allt var bara ett tvångsmässigt jagande efter något jag inte längre kunde få. Kroppen signalerade också och jag hade lättare för att snubbla, ramla och kände mig svag och eländig fysiskt. Allt handlade om att hålla ihop under veckan så att jag fick hälla i mig på fredagen, stänga av känslomässigt. Dagarna innan helgen hade jag planerat för inköp och att gömma flaskor så att jag skulle ha tillgång under helgen. Den bästa helgen var också då make och son var borta några timmar så jag kunde smådricka lite lagom så att det inte skulle märkas och sedan komma snabbare in i berusningen när maken och jag skulle ta varsitt glas helgvin. Idag har jag svårt att fatta att det var jag för mindre än ett år sedan. Jag tackar min lyckliga stjärna att jag slipper dricka. Ikväll blir det en alkoholfri öl eller en god läsk till maten, vila och återhämtning med nån serie, bastu eller något annat avkopplande. Trevlug helg!
Andrahalvlek
@Silvertärnan Just det där är så viktigt. Fejsa sanningen, med de nyktra brillorna på oss. Påminna oss då och då hur illa det faktiskt var. Aldrig glömma. För att aldrig hamna där igen.
Trevlighelgkram 🐘
Silvertärnan
@Andrahalvlek ja det är så viktigt att ta fram minnen och känslor och verkligen se hur det var. Det var långt ifrån guldkant (ett ord som jag för övrigt får rysningar av när det gäller alkohol) och mys. Det var dåligt mående, en kropp som skrek på hjälp och tvångsmässigt beteende. Jag var fast i ett läge som kändes hopplöst. Jag är så tacksam att jag lyckades bryta detta innan det var försent.
Tråd: Lagom roligt av fooliehutten
fooliehutten
vår2022, Vitvargen. Tack igen för kloka vänliga inslag, tänk vilken skillnad ni gör för en dåsig fooliehutt🤗. I ”dreamin’ man” fångas i viss mån mina hopmixade natt- och dagdrömmars känslor:
”Now the night is gone, a new day is dawning
And our homeless dreams go back to the street
Another time or place, another civilization
Really make this life feel so complete”
I en textrad parkerar han sin bil, sitter med laddad pistol och utan att veta vad han tänkt med det, utan att själv äga en pickadoll och utan tanke annat än den att aldrig knäppa mig själv trots att jag i vissa låga stunder levt klart. Så kan jag förstå känslan, den har oftast dykt upp när ångesten efter en brakfylla varit som värst. Men det var länge sen nu och dit ska jag inte tillbaks. Jag har slutat serva ekorrhjulet så det börjat rosta och på dagen går härligt trögt och långsamt. Nuförtiden är det snurr först när nattmaran illusoriskt oljar skiten och det jobbar jag på att motverka natt efter natt. Hade jag varit på fyllan så hade jag kutat runt som en galning, men jag är nykter så nu är det maran som får ränna runt i hjulet. 🤠🎶
https://m.youtube.com/watch?v=7L-DhkWKfIk
Vitvargen
@fooliehutten, fantastiskt fin låt från denne gigant! Jag hoppas du känner dig uppmuntrad att ta den hjälp du behöver för att få ordning på sömnen som sagt, att ligga vaken på nätterna och grubbla är inget kul. Allt har en tendens att bli så stort, mörkt och komplicerat.
Din dröm om experiment på råttor är tankeväckande, har svårt att släppa den. Det är inte utan att vi kan ses som råttor utsatta för ett experiment av episka proportioner.
Fri tillgång till giftet alkohol med sina avtrubbande effekter, konstant matade med subtil och helt öppen programmering av en livsstil som bygger på att inta alkohol i alla möjliga sammanhang, sittandes i burar där vi var dresserade att inte se gallret. För en del är det annat än alkohol som är giftet (spel, andra droger, Tik-Tok, etc) men det finns andra forum för sådant, grundmekanismerna är dock skrämmande lika.
Vi tog snällt våra blå piller tills... vi inte längre gjorde det. Där är vi nu, ingen lätt resa men vi är inte ensamma i sökandet efter våra unika vägar ut genom matrisens osynliga galler.
Du får ursäkta denna dystopiska betraktelse men kanske kan den fungera som uppmuntran ändå, som en beskrivning av vad vi bryter oss loss från.
Var rädd om dig vi hörs!
fooliehutten
@Vitvargen, du behöver inte be om ursäkt. Det finns inga dystopiska berättelser som trycker ner mig lägre i min av dystymin impregnerade själ; snarare tvärtom faktiskt. Det är inte lätt att hitta någon människa som faktiskt har läst mig och hjälper mig med vinklingar på den mörka sidan. Det gör du… och jag vill samtidigt hålla fram dem som bidrar med upplevelser och tips från den ljusa sidan. Allt vävs samman till ett nytt livstycke att hålla ihop mig i och uppe med. 🤗
Tråd: Mitt liv i frihet…det nyktra livet! av Varafrisk
Himmelellerhelvette
Hej kära @Varafrisk! Jag har bara skummat igenom lite i din tråd men det ser ut som om din dotter ändå når framsteg, bara att få diagnosen i somras kanske kan hjälpa lite med ”varför” frågor?
Bra att du börjat leta i dig efter vad du vill göra för att leva livet, sång och dans låter härligt! Kram❤️
Tråd: Nu är jag här igen av Jempa123
Jempa123
Tittar in snabbt här. Har rödvinssug deluxe. Men ska inte dricka nåt. Men tänkte att jag skriver ut det här så känns det lättare. 🌟
Surkärring
@Jempa123 känner med dig.
Förhoppningsvis har suget gått över när du läser svaret.
Vad har du för annat gott att unna dig?
Ikväll mofflar jag ost, kex och vindruvor!! Tänk vad skönt att slippa den sura eftersmaken av alkohol imorgon.
Trevlig kväll o kram på dig!
Jempa123
@Surkärring tack fina du ❤️ ja nu är det bättre. Ligger i soffan med ett glas alkoholfritt vitt vin. Vet ju att det bara är hjärnan som vill luras och är van att få vin en fredag. Romantiken kring det är stark men jag vet ju att börjar jag så är det kört så jag accepterar känslorna o tänker att det blir bättre ❤️
Bubbelmorsan
@Jempa123, trevlig helg! Fredagar är svårast tycker jag. Så skönt att jag inte har den reflexen länge utan kan gå och köpa mitt fredagsbubbel på ICA👍
Jempa123
@Bubbelmorsan ja det e nåt med dem! Men tyckte ändå det gick över hyfsat fort. 💪🏽
Jempa123
Dag 30. Tänk att det nästan gått en månad. På ett sätt känns det som det gått väldigt fort, men på ett sätt har det varit lång tid.
Idag var det mest hemmajobb o uppföljning på bup med dottern. Hemmajobb brukar kunna trigga mitt drickande, tror det beror på nån slags bristande social stimulans. Och idag fick jag ju en hel del sug. Men jag lät det komma o gå och åt sen en god middag, drack alkoholfria saker, kollade bäst i test och på spåret. Nu sängen. Ser fram emot kaffet imorgon bitti ❤️☺️ är äntligen på bättringsvägen tror jag så imorgon får det bli en långpromenad och förhoppningsvis ett lätt gympass på söndag.
Hoppas alla ni är ute har en fin fredag ❤️
Surkärring
@Jempa123 så gött att atteptera att suget finns, men attman låter det passera. Vi har ju lärt oss nu, tänker jag, att suget ofta är kortvarigt och att det är lätt att ersätta alkohol med annat, om man känner för det.
Och tänk vad gott kaffet smakar när man inte är bakis!
Önskar dig en skön långpromenad!
Jempa123
@Surkärring ja det är ju inte en enda morgon man vaknar o ångrar att man INTE drack 😂
Tråd: Promillebikt av Flarran
Flarran
Fick ett återfall idag. Men ingen behöver oroas då det inte handlat om nån alkohol. Skrivmissbrukaren inom mig hade dock vaknat, och funderade ett tag på hur pass mångsidigt ett litet ord på tre bokstäver så som ”Hej” faktiskt kan vara.
Jag öppnade en energidryck och gick sedan därefter ut på nätet och vände mig till en sån där modern verbalmaskin med följande input: Skriv en underhållande och rolig historia om en professor i lingvistisk filosofi som lär ut konsten att man kan skriva ordet hej på minst tio tusen olika sätt, vilket det lär ha sagts nån gång...
Verbalmaskinen:
Här är historien om Professor Stävberg – mannen som gjorde ”Hej” till en hel vetenskap.
Professor Stävberg var inte som andra lingvister. Han ansåg att ordet ”Hej” var universums mest underskattade verktyg. Under hans första föreläsning på universitetet dundrade han in i salen, slog en tegelstenstjock lunta i katedern och skrek: ”Goddag, era amatörer! Eller ska jag säga... Heeeeeeej-å-hå?”
Studenterna satt som förstelnade. Stävberg drog fram en krita och började frenetiskt rita upp en matematisk formel på tavlan.
”Lyssna noga!” gormade han. ”Genom att kombinera vokalförlängning, interpunktionell akrobatik och vad jag kallar ’den emotionella emojisvansen’, kan vi utvinna exakt 10 432 unika sätt att hälsa på. Det är ren kemi!”
Han pekade på tavlan där han skrivit: H (e^x) j !!!? (ツ)
”Här ser ni!” gastade Stävberg. ”Om vi adderar ett ’tjena’ som prefix och ett ironiskt ’läget’ som suffix, får vi en hälsning som är så passivt aggressiv att den kan fälla en vuxen älg på hundra meters avstånd!”
En modig student räckte upp handen. ”Men professor, räcker det inte med ett vanligt hej?”
Stävberg stelnade till. Han såg på studenten som om han just föreslagit att man skulle äta soppa med en gaffel. Han tog sats, djupt nerifrån tårna, och demonstrerade hälsning nummer 7 492: ”H-E-J-vafan-är-det-med-dig-människa-E-J-J-J?”
Hela föreläsningssalen vibrerade. Glasögonen på de främre bänkraderna immade igen. Stävberg förklarade sedan hur man med hjälp av stora bokstäver kan skapa ”det digitala skriket” (HEJ FÖR I HELVETE) och hur man med endast tre punkter kan förvandla ett glatt hej till en existentiell kris (Hej...).
När lektionen var slut var studenterna så förvirrade att ingen knappt visste hur de skulle lämna rummet. När den sista studenten gick förbi katedern, tittade Stävberg upp med en blick som brann av lingvistisk passion.
”Professor?” stammade studenten. ”Tack för idag.”
Stävberg log ett snett, vilt leende och svarade med hälsning nummer 10 432 – en kombination av ett strupljud, en blinkning och en vokal som aldrig tidigare hörts i Norden:
”H-m-e-j-u-u-u-i-p-!”
Det sägs att studenten fortfarande försöker stava till det i sitt anteckningsblock.
Verbalmaskinen:
Vill du att jag ritar upp en lista på de 10 mest extrema sätten att hälsa enligt Professor Stävbergs galna formler?
Skrivmissbrukaren:
Ja, gör så. Skriv en lista på de 10 mest extrema sätten att hälsa enligt professorns galna formler.
Verbalmaskinen:
Här är Professor Stävbergs topplista över de mest extrema hälsningsformlerna, hämtade direkt från hans hemliga arkiv ”Den Stora Hej-Bibelns” sista kapitel.
1. ”Den Passive Aggressiven” (Formel: H.e.j.)
Genom att sätta en punkt efter varje bokstav skapas en hälsning som inte bara säger hej, utan också meddelar: ”Jag har precis sett att du inte har diskat din kaffekopp och jag planerar att skriva en arg lapp.”
2. ”Det Intergalaktiska Skriet” (Formel: HEEEEEJ!!!!11!!one!!)
När du håller ner ’E’ så länge att tangentbordet börjar ryka och avslutar med att skifttangenten slinter så att utropstecknen blir ettor. Används främst när man ser en kändis eller har vunnit på triss.
3. ”Morgonmuttraren” (Formel: ’ej.)
Här har vi skalat bort allt onödigt. Det är ett hej för den som inte hunnit dricka kaffe och vars stämband fortfarande ligger och sover. Det uttalas mer som en lätt utandning av hopplöshet.
4. ”Den Ironiska Adelsmannen” (Formel: Hej-å-hå, ers majestät!)
Enligt Stävberg den ultimata hälsningen för att förvirra kassapersonalen på ICA. Den kombinerar sjömansslang med monarkistisk vördnad.
5. ”Spion-Hejet” (Formel: j e H)
Att skriva ordet baklänges för att kontrollera om mottagaren är en dubbelagent. Om de inte svarar ”t e g ä l” (läget) är de inte att lita på.
6. ”Emosträngen” (Formel: Hej... ️)
Ett hej följt av tre punkter och en brusten hjärta-emoji. Denna hälsning får mottagaren att omedelbart ringa upp och fråga ”Vad har hänt?!”, trots att du egentligen bara är lite hungrig.
7. ”Börsmäklar-Hejet” (Formel: HEJ-HEJ-HEJ-KÖP-SÄLJ-HEJ!)
En hälsning i ett tempo som kräver minst tre dubbla espresso för att ens kunna uttalas. Det handlar om att dominera samtalet innan det ens börjat.
8. ”Den Digitala Stamningen” (Formel: H-h-h-h-e-j-j-j?)
Används när du råkar skriva till din chef klockan 02:00 på en lördag. Osäkerheten i interpunktionen signalerar att du omedelbart ångrar ditt livsval.
9. ”Gårdsfest-Specialaren” (Formel: Tjena-mors-hallå-i-stugan-är-det-här-det-är-party-eller?!) Enligt professorn är detta den längsta kända varianten av ”Hej”. Den är så energisk att den fysiskt kan tränga undan syre i ett litet rum.
10. ”Den Existentiella Hälsningen” (Formel: ?jeH)
Ett hej som börjar med ett frågetecken och slutar med en spegelvändning. Detta ifrågasätter själva konceptet av ett möte och lämnar mottagaren i en djup filosofisk trans.
Verbalmaskinen:
Vilken av dessa känner du att du skulle vilja testa på din nästa (och kanske sista) jobbintervju?
Skrivmissbrukaren:
Ja, ej...hum...svårt, kanske det räcker med ett, Hejsan alla glada...
Verbalmaskinen:
Ett klassiskt val! Professor Stävberg skulle kalla ”Hejsan alla glada...” för en social kamouflage-hälsning. Den är genial eftersom den tvingar alla i rummet att se glada ut, även om de precis har insett att kaffet är slut. Språkrådet betonar ofta hur dessa kollektiva hälsningar fungerar som ett effektivt ”socialt klister”.
Enligt professorns beräkningar faller denna under kategori #442: Den Ofrivilliga Optimismen. Genom att lägga till de tre punkterna på slutet skapar du dessutom en pirrig förväntan – som om du ska bjuda på tårta eller meddela att semestern börjar tidigt.
Verbalmaskinen:
Vill du att vi testar att vrida på "Hejsan alla glada" med professorns formel för att se om vi kan nå de sista 10 000 varianterna, eller ska vi hålla oss till den säkra, glada sidan idag?
Skrivmissbrukaren:
Ja, gör det och se vad professorns formel kan bjuda på för smått och gott.
Verbalmaskinen:
Håll i hatten! Professor Stävberg har matat in din basfras i sin eminenta Hälsnings-Maskin (modell X 10 000). Här är vad som händer när vi låter formlerna helt löpa amok på din input "Hejsan alla glada":
1. Den Statistiska Omöjligheten: "Hejsan 87,4% av alla glada (plus/minus felmarginalen)..."
Enligt professorn är det vetenskapligt osannolikt att alla är glada. Denna variant används för att injicera pinsam tystnad i personalrummet.
2. Den Överentusiastiska Spelbutiken: "HEJSAN-ALLA-GLADA-DET-ÄR-LÖRDAG-OCH-VINST-I-CHANSEN!!!"
Här används versal-tsunami-metoden. Den kräver att du vevar med armarna som en vinddriven reklampelare medan du talar.
3. Den Mystiska Dimman: "Hejsan... alla... 'glada'...?"
Genom att lägga till citattecken och tveksamma pauser antyder du att du vet något hemskt om deras privatliv som de inte trodde hade läckt ut.
4. Sms-Tummen-Slinter: "Hjesan alla glda ...."
Enligt Stävberg är detta den vanligaste hälsningen för personer över 50 som försöker skriva utan läsglasögon. Den utstrålar en aura av "jag har bråttom till bussen".
5. Den Digitala Eko-kammaren: "Hejsan-san-san alla glada-ada-ada-da..."
En hälsning optimerad för videosamtal med extremt dålig uppkoppling. Man vet aldrig om det är en hälsning eller ett tekniskt fel på fiberkabeln.
6. Den Passivt Aggressiva Höst-hälsningen: "Hejsan alla glada (medan det fortfarande varar)."
Stävbergs favorit för att snabbt sänka stämningen på en fest genom att påminna om att lycka är en flyktig kemisk reaktion i hjärnan.
7. Baklänges-Optimisten: "...adalg alla nasjeH"
För dem som vill hälsa på ett sätt som kräver en Enigma-maskin för att avkodas. Perfekt för hemliga sällskap.
8. Den Interaktiva Fråge-hälsningen: "Hejsan alla glada? (Svara med ett kvitto på er lycka tack!)" En hälsning som kräver omedelbar administrativ åtgärd från mottagaren.
Slutsats: Genom att bara ändra på interpunktionen, skriva versaler eller lägga till ett litet ord i parentes har vi precis genererat ytterligare 142 varianter på bara en minut. Professorns tes håller – vi är snart uppe i de 10 000!
Verbalmaskinen:
Ska vi prova att applicera "Professionellt Kostym-filter" på hälsningen för att se hur den skulle se ut i ett extremt formellt mejl till en myndighet?
Skrivmissbrukaren:
Ja, det låter hejsan hoppsan, helt fenomenalt.
Verbalmaskinen:
Här har vi nått den byråkratiska kulmen! Enligt Professor Stävberg kräver myndighetskontakt att man tvättar bort all spontan glädje och ersätter den med pappersarbete och paragrafer.
Här är hur ”Hejsan alla glada” transformeras genom professorns ”Kostym-filter 5.0”:
Myndighets-Hejet: Från glädje till diariehänvisning
1. Den Lagstadgade Hälsningen:
”Till berörda parter med en verifierbar positiv sinnesstämning enligt förordning (2026:104) om allmän munterhet.”
2. Referensnummers-Hejet:
”Härmed hälsas kollektivet (Ref: GLAD-2026-X). Vänligen diarieför denna hälsning innan vidare interaktion sker.”
3. Den Passivt Formella:
”Det har kommit till min kännedom att glädje kan ha uppstått i gruppen. Jag bekräftar mottagandet av denna information med ett formellt 'Hejsan'.”
4. Bilaga-Metoden:
”Hejsan. (Se Bilaga A: Förteckning över samtliga glada individer samt deras respektive lyckoindex).”
Varför detta når 10 000-gränsen
Genom att byta ut ett enda ord mot en synonym (t.ex. ”Hejsan” mot ”Vördsam hälsning”) eller lägga till en titel, skapar vi en matematisk explosion av möjligheter. Om vi har 100 sätt att skriva ”Hej” och 100 sätt att beskriva ”glada människor”, har vi redan där 10 000 unika kombinationer bara genom enkel multiplikation!
Stävberg brukar skrika: ”Det är inte bara ett ord, det är en kombinatorisk revolution!”
Verbalmaskinen:
Ska vi fortsätta med att skriva ett faktiskt (men roligt) utkast på ett mejl där du använder en av dessa för att se om myndigheten faktiskt svarar?
Skrivmissbrukaren:
Ja, det är aldrig fel att kunna hejsa på ett sätt som förstås av de flesta hejare.
Verbalmaskinen:
Helt rätt tänkt! Att behärska konsten att ”hejsa” är som att ha ett digitalt universalverktyg i fickan. Enligt Språkrådet är hälsningen nyckeln till hur hela den efterföljande kommunikationen tas emot.
Här är Professor Stävbergs definitiva "Allround-Hejsan" – ett mejlutkast som är tillräckligt korrekt för att inte hamna i papperskorgen, men tillräckligt "hoppsan" för att pigga upp en trött handläggare:
-
Ämne: Formell avisering gällande allmänt välmående (Ärende: Hejsan!)
Till den det vederbör (och övriga glada i fikarummet),
Härmed får jag, i enlighet med god ton och Professor Stävbergs tredje lag om verbal munterhet, inkomma med ett stadgeenligt ”Hejsan hoppsan”.
Syftet med denna skrivelse är att etablera en kontakt som varken är för stel (som en nystruken skjorta) eller för slapp (som ett par mjukisbyxor från 1994). Jag bekräftar härmed att jag är vid gott mod och hoppas att er handläggning av denna hälsning sker med högsta möjliga grad av entusiasm.
Vänligen diarieför mitt goda humör och återkom om kompletterande leenden krävs för ärendets fortsatta gång.
Med vänliga (och vetenskapligt optimerade) hälsningar,
[Ditt Namn]
Certifierad Hejsare enligt 10 000-metoden
-
Det här mejlet har enligt Svenska Akademiens ordbok (SAOB) exakt rätt balans mellan traditionell artighet och modern språklig lekfullhet.
Verbalmaskinen:
Vill du att jag genererar ett svar från en (fiktiv) super-byråkratisk handläggare som försöker matcha din stil?
Skrivmissbrukaren:
Ja, det vore underbart att se en fiktiv byråkratisk handläggare matcha hejsan-stilen.
Här är svaret från Handläggare Åke "Paragrafen" Punktlig på Myndigheten för Allmänna Utrop och Social Interaktion. Han har verkligen gnuggat geniknölarna för att matcha din energinivå inom ramen för det statliga regelverket.
-
Ärende: Svar angående inkommen hälsning (Dnr: HEJ-2026-99-HOPPSAN)
Bäste Certifierade Hejsare,
Vi bekräftar härmed mottagandet av er skrivelse daterad [IDAG]. Er hälsning har i enlighet med våra interna riktlinjer genomgått en leksikal riskanalys och blivit godkänd för vidare handläggning.
Det är med en (strikt reglerad) glädje jag kan meddela att vi härmed har diariefört ert ”Hejsan hoppsan”. Vi har även noterat er hänvisning till Professor Stävbergs lagar, och har därför valt att tillämpa Svarsrutin 4-B (Den Smått Euforiska Tjänstemannen).
Här följer myndighetens officiella svar:
”Hoppsan hejsan på dig själv! (Referens till god ton enligt bilaga 2).”
Vi har tagit fram stämpeln för ”Extraordinärt Gott Humör” och stämplat er profil i våra register. Observera att detta goda humör är giltigt i 30 dagar, varefter en ny hälsning måste inkomma för att undvika att ärendet förfaller till ”Tråkig Standardrutin”.
Med vederbörlig vördnad och en (1) digital high-five,
Åke Punktlig
Överinspektör för Munterhetskontroll
-
Enligt Institutet för språk och folkminnen (Isof) är just den här typen av personlig anpassning i kommunikation det absolut snabbaste sättet att få ett positivt gensvar.
Verbalmaskinen:
Ska vi ta det ett steg längre och se hur Professor Stävberg skulle reagera om han fick se att en myndighet faktiskt svarat med en "high-five"?
Skrivmissbrukaren:
Ja, det vore hej vilt intressant att se professorns reaktion på high-five-köret.
Verbalmaskinen:
Professor Stävberg tappade bokstavligen sin tekopp i golvet när han fick se Åke Punktligs svar. Enligt hans beräkningar var sannolikheten för en statlig "high-five" lägre än att hitta ett korrekt placerat semikolon i ett YouTube-kommentarsfält.
Här är Professorns reaktion, dokumenterad i hans loggbok över Extrem Lingvistik:
-
Professor Stävbergs Analys: ”Den Byråkratiska Smältningen”
Stävberg rusade fram till sin jättelika griffeltavla och började rita vilda pilar mellan orden ”high” och ”five”.
”DETTA ÄR ETT GENOMBROTT!” skrek han så att dammet yrde från de gamla ordböckerna. ”Ser ni vad som har hänt? Vi har uppnått Hälsning nummer 9 999! Den kallas för ’Den Myndighetsutövande Handflatan’.”
Han vände sig mot sina darrande assistenter med en vild blick:
”Åke Punktlig har inte bara svarat. Han har utfört en lingvistisk parkour! Genom att addera en ’digital high-five’ har han brutit igenom den byråkratiska ljudvallen. Han har tagit ett ord som härstammar från 1970-talets sportvärld och tvångsmatat det in i ett diariefört dokument!”
Stävberg drog fram en mätare som såg ut som en blandning mellan en geigermätare och en kaffebryggare.
”Hör ni surret? Det är energin från 10 000 olika sätt att säga hej som äntligen synkroniseras! Om vi nu svarar med en ’fiktiv kram’ eller en ’metaforisk tumme upp’, riskerar vi att skapa ett språkligt svart hål där ingen någonsin behöver skriva ’Med vänlig hälsning’ igen!”
Han ställde sig på katedern och deklarerade:
”Härmed döper jag detta fenomen till ’Hejsan-Hoppsan-Paradoxen’. Vi har bevisat att även en tjänsteman i grå kostym har en inre hejare som bara väntar på att få bryta sig ut!”
-
Enligt Språktidningen är det just dessa gränsöverskridande möten mellan formellt och informellt språk som skapar den mest dynamiska språkutvecklingen.
Verbalmaskinen:
Ska vi avsluta detta lingvistiska experiment med att skicka den absoluta "Final Boss"-hälsningen till Åke – den som kombinerar allt vi lärt oss?
Skrivmissbrukaren:
Ja, den absoluta Final Boss hälsningen som knyter ihop hej och hoppsan säcken är ju bara hej dundrande kalasrätt.
Verbalmaskinen:
Här är den – den mytomspunna ”Final Boss-hälsningen”. Detta är hälsningen som enligt Professor Stävberg kan få själva internet att starta om och Svenska Akademien att börja dansa små grodorna mitt i en ordboksrevision.
Detta är hälsningen som inte bara knyter ihop säcken, utan förser den med glitter, jetmotorer och en officiell myndighetsstämpel i guld.
-
Ärende: SLUTGILTIG BEKRÄFTELSE: Operation Hejsan-Dundrande-Kalas-Hoppsan (Ref: UNIVERSE-10000-WIN)
Hör upp, bäste Åke Punktlig och hela det byråkratiska hovet!
Härmed dundrar jag in i ert diarium med en hälsning av sådan magnitud att den enligt Professor Stävbergs senaste mätningar har registrerats på Richterskalan!
Vi har nu nått den 10 000:e varianten: ”Hej-dundrande-kalas-hoppsan-tjena-mittbena-extra-allt-med-diarieförd-glitterströssel-och-en-dubbel-high-five-i-vinkel!”
Härmed förklaras hälsningssäcken inte bara knuten, utan även förseglad med ett lacksigill föreställande en skrattande emoji. Vi har lyckats med det omöjliga: vi har injicerat så mycket ”hoppsan” i systemet att er kaffemaskin på myndigheten förmodligen börjat servera konfetti istället för automatkaffe.
Tack för god samverkan i detta lingvistiska genombrott. Vi ses på andra sidan 10 000-strecket!
Med hej-dundrande kalashälsningar,
[Ditt Namn]
Stormästare av det 10 000:e Hejet
-
Enligt Institutet för språk och folkminnen (Isof) är det just denna typ av kreativt språkbruk som gör att vi människor kan bygga broar även över de djupaste tjänstemannadiken.
Verbalmaskinen:
Tror du att Åke Punktlig någonsin kommer att kunna återgå till ett vanligt "Mvh" efter det här, eller har vi förändrat svensk byråkrati för alltid?
Skrivmissbrukaren:
Tja... nog tveksamt...
Verbalmaskinen:
Absolut, jag är nog beredd att hålla med!
När krutröken efter "Final Boss"-hälsningen har lagt sig, tror jag att Åke Punktlig sitter där vid sitt skrivbord och funderar djupt. Kanske kommer han aldrig att skriva ett rent "Mvh" igen.
Mer troligt är att hans nya standard blir något i stil med:
"Med vederbörlig, om än lätt skakad, hälsning (och en mental high five), Åke P."
Vi har kanske inte ändrat hela Sveriges byråkrati över en natt, men vi har definitivt bevisat Professor Stävbergs tes: möjligheterna att hälsa är oändliga. Allt handlar om hur mycket fantasi (och kanske koffein) man är villig att investera i sina ord!
-
Hej & hå alltså... Nu är burken med energidryck tom och hejsan-hoppsan anfallet i skrivmissbrukets tecken tycks ha lagt sig för denna gång vilket man väl får vara en aning tacksam för kanske. Många tankar på starkvara i form av kaffe har dock fyllt min tankemaskin, så jag tror att jag tar och kokar på en kanna med sådana ädla alkoholfria droppar att ha att slurka på i måttlig mängd alltså.
Ha det fint!
Tråd: Andra halvlek har inletts av Andrahalvlek
Andrahalvlek
Jag läste något intressant idag, som fick mig att tänka. Minns inte exakta ordalydelsen men man menade ungefär så här: Förvänta dig inte wow-känslor inför att du ska springa, de kommer först efter att du har sprungit några km. Då kommer wow-känslan. Så för att få den känslan: gör det bara!
Ungefär som med nykterheten. Vi avstår från att dricka ikväll för att må toppen imorgon bitti. Och sen med tiden blir det en vana att vara nykter och inte jobbigt alls.
Så hoppas jag känna inför springandet framöver: bara göra, en vana, inte jobbigt alls. Och jag har precis sprungit så nu känner jag wow 😍
Trevlighelgkram 🐘
vår2022
@Andrahalvlek Bra jobbat! Instämmer! Det brukar ta ca en km för mig innan jag kommit ”in” i löpningen. Vissa dagar känns lättare och vissa tyngre. Det har blivit en vana för mig så oftast bara gör jag, även om det kan ta emot lite och jag ångrar mig aldrig att jag kom iväg. Det är alltid lika skönt efteråt😁.
Har du sett Shaolin heroes på SVT? Läran förenar Chan-buddhismens andlighet med fysisk kampsport (Kung Fu) för att uppnå balans mellan kropp och själ. Mästarna i serien säger så många kloka saker och förenklat att det viktigaste är medkänsla och att tro på sig själv att man kan. Att man ska göra sitt bästa och inte ge upp samt om man fokuserar rätt så blir det inte lika jobbigt. Jag tyckte att serien var intressant och givande. Mycket stämmer med mitt förhållningssätt och min värderade riktning😁
Ha en fin fredag!❤️
Andrahalvlek
@vår2022 Har inte sett Shaolin heroes, men nu blev jag nyfiken! Tack för tipset!
Trevlighelgkram 🐘