Tråd: Den tuffa livet av Markus86
Markus86
@Rike det är inte lättare när små barn är inblandad, barn har behov av både mamman och pappan, alkoholism är en sjukdom och jag skulle säga att det är en av dem värsta, hon är så himla underbart när hon inte drycker men så fort monster alkohol kommer fram i bilden då är det helt kaos.
Rike
Barnen måste växa upp utan våld och alkohol det är prio - de behöver dig och när hon klarar att vara en förälder även henne.
Lätt? Nej, men på så sätt får ni alla en chans. Tyvärr ligger initiativet helt på dig o du behöver stöd i detta.
Rike
Ursäkta inte det som sjukdom - det kommer inte att räcka.
Förlåt men vi har alla här varit där♥️
november25
@Markus86 Du har rätt i att dina barn behöver båda föräldrar. Men de behöver också få växa upp i trygghet utan våld och missbruk. Dina barn kan fortfarande få träffa sin mamma när hon är nykter, om ni separerar. Det kan också leda till att hon faktiskt söker hjälp.
Jag tycker du ska ringa numret @Rike delade idag! ❤️
Du ska inte leva med det här våldet i ditt liv. Och låt inte dina barn göra det heller, de mår ju dåligt i längden av att deras pappa far illa.
Vi finns här och förstår hur svårt det kan vara att ta steget, men du har vårt stöd! 🙏❤️
Åsa M
Barn bar behov av föräldrar som inte super. Be om stöd och var inte rädd för socialtjänsten - de är *allas* trygghetsnät.
Tråd: Semestern förstörd av En orolig fru
En orolig fru
@Rike lördag natt var samma visa, gap och skrik och nu efter att vi varit på marknad blev han så stupfull att han knappt kunde gå. Fick boka en tuktuk och ta honom hem till hotellet.
Jag skäms så för grannarna har nog störts av hans skrik, känns som hela hotellet vet och har hört honom. Idag söndag kändes det som att alla tittade på mig när jag var och är frukost- ensam förstås
En orolig fru
@november25 idag söndag ( här i Thailand) har jag gett honom ett ultimatum-mig eller spriten. Han säger att han väljer mig och att han ska börja med sin Antabus när vi kommer hem den 25/3.
Jag har sagt att jag ska fråga hotellet om det finns rum ledigt resterande tid. Han vill inte det, men jag tror inte jag orkar mera
november25
@En orolig fru Starkt av dig! 🙏 Det krävs mycket mod för att ställa ett ultimatum.
Det som är lite synd är ju att förändringen ska ske sen (när ni kommer hem).
Låter väldigt klokt att skaffa ett eget rum. Förklara att du är helt utmattad och behöver vila och utrymme❤️ Och försök att koppla bort hans kaos lite och fokusera på vad du behöver nu.
Men om han nu ska börja med antabus, är det väl klokt att börja trappa ner på alkoholen. Annars kan han få grov abstinens. Du kan ju lägga till att det ingår i ultimatumet att han börjar förbereda sig. Inga mer storfyllor med gap och skrik och att han inte kan gå. Visst, han kanske har svårt att sluta helt här och nu utan medicin, men han borde kunna minska mängden om han är seriös? Eller är det alltid så hemma också att han inte kan sluta tills han är i det tillståndet?
Något annat han kan göra är ju att ringa sin läkare eller skriva på 1177 och be om recept på antabus.
Bra om första steget sker nu inom 48 timmar, medan han är i läge att faktiskt förändra någonting. Det kan vara helt annorlunda när ni kommer hem tyvärr..
Förstår att det är jättejobbigt på hotellet med att känna att folk ser och vet. Men skammen är inte din, den är hans! Det är ju dessutom en sjukdom din man har, varken ditt eller hans fel.
Så försöker jag tänka, när jag känner att skäms för saker min sambo gör och säger..
Önskar dig styrka💪💪
Åsa M
Kloka tips ovan! Gör också en orosanmälan till socialtjänsten så tar de tag i deta så fort ni kommer hem. Du riskerar att bli utsatt för våld och det ska du inte acceptera.
Så bra att du försöker få en paus! ❤️
Rike
Inga utflykter o eget rum på annat hotell annars bankar han på din dörr.
Upplevde liknande men på ett hotell i Sverige - då var det lättare att sticka.
Håll ultimatumet - men frågan är om det inte redan är passerat?
Min tog antabus. En kort period för att jag skulle stanna. Mycket kort.
Tråd: Mörker till ljus av Ledlampa
Uncle Zeb
@Ledlampa Hej,
Grymt bra jobbat! Jag gjorde ett försök, mitt första förra hösten i november. Mycket inspirerad av Vitvargen här. Jag bara tvärslutade och hade några obehagliga nätter och lyckades hålla uppe i 2 månader. Jag hade inte någon tanke att det skulle bli för alltid utan ville bara testa om jag kunde och se vilka fördelarna blev. Fördelarna blev många och de kom också ganska snabbt. Trots det så trillade jag tillbaka vid årsskiftet och har nu haft drygt 2 månader av eskalerande konsumtion och är tillbaka där jag var när jag slutade i oktober ifjol. Nu ska jag sluta igen och se om jag kan hålla fast vid fördelarna som jag faktiskt hann uppleva så många av. Alkoholen är ett ruggigt gift!
Tråd: Jag vill inte längre… av Hoppfulla
Tråd: Andra gången gillt av Guldlock
Guldlock
44 dagar. Inte tipptopp i själen men fortfarande på helnykter bana. Önskar alla fin söndag 🌺
Guldlock
@Bubbelmorsan det värmer så att få höra. Verkligen förlåt att jag inte skriver eller så just nu. 🌺
Hoppas din söndag blir fin och att du får en bra start på veckan.
Guldlock
@Dragonfly ja det gör otroligt ont 💔
Det överskuggar hela tillvaron. Gör att jag egentligen inte vill någonting och att även solens strålar mattas. Världen att kännas färglös. Jag önskar ingen att uppleva det. Vill ändå tro att det är rätt att hålla mig nykter, det oavsett ska ge mig mer livskvalité. Eller i alla fall inte en kvalité under bottennivå där jag nu sprattlar. Hoppas du har en bra helg och njuter söndag 🌺
vår2022
@Guldlock Du är så stark som fortsätter i den nyktra banan! Det är det enda rätta när livet är svårt. Då kan du få tillgång till dig själv, dina äkta känslor och din sorg. Jag förstår att det känns oerhört tungt med längtan❤️.
En dag i taget, det ena benet framför det andra leder dig framåt. Det ger dig möjlighet att läka, känna och sörja. Massor av kramar❤️
Jempa123
@Guldlock instämmer med föregående talare. Så starkt av dig att fortsätta välja nykterheten ❤️ tänker att det snart kommer en dag då du oxå får vinster av det!
Tråd: Nollköping C - the place to B 🥳 av Carisie
Carisie
@Flarran God kväll 🧋 Du är långt från den enda stugsittaren - om jag inte var tvungen att ta mig till jobbet och div andra nödvändiga ställen så hade jag aldrig lämnat mitt hem! Jag älskar att vara hemma hos mig! Gärna med sällskap av mig. Ja och maken nån gång ibland då 😂. Kul att dra igång ett teknikprojekt. Jag har min Mac som jag är trogen men just nu använder jag aldrig dator - kanske borde jag läsa en vidareutbildning till? 🧐.
Hoppas du har en fin kväll 🩵
Tråd: En nykter dag i veckan av november25
november25
Hoppas ni inte är alltför trötta på mig. Mitt anhörigstöd är fortfarande borta, och fortsätter det kommer jag att få en annan person tillfälligt. Känner att jag inte vet vart allt ska ta vägen, måste få skriva om det..
Jag sitter ensam igen i stort sett hela tiden. Jo livet pågår såklart och vissa saker är trevliga. Jag gör mitt bästa att må så bra jag kan, men saknaden och ångesten är ständigt närvarande ändå. Jag har iaf lugn omkring mig och sover bra nu😊
Tyvärr flyttar jag ut från detta boende imorrn och inte in i det nya förrän om ett par veckor.
Efter några dagar med nya medicinen tog han återfall och drack. Jag var inne och vilade den dagen med huvudvärk, somnade till och drömde då att han druckit. Vaknade och försökte skaka drömmen av mig, känna tillit som jag bestämt mig för att jag skulle ha under detta försök. Senare ringde han och sa som det var att han druckit. Jag lyckades faktiskt reagera neutralt på det, och säga att det är okej och att imorrn är en ny dag då han kan fortsätta med nykterheten. Och det funkade faktiskt, dagen efter inget drickande. Jag trodde att han var på gång att faktiskt göra framsteg denna gång.
Men sen började han dricka igen dagen efter. Det verkar som mer än en nykter vecka är omöjligt för honom i dagsläget. Han vill fortfarande inte ta någon hjälp.
Jag blev ledsen och besviken som vanligt. Packade mina saker och åkte hem till mig. Han sa att han förstod att han fick ta konsekvenserna. Samtidigt gjorde det ingen skillnad att jag grät (trots att jag försökte att inte göra det) utan drickas skulle det till varje pris.
Blir mer säker på att han verkligen behöver någon typ av vård, de här egna försöken funkar ju inte alls och är bara upprivande.
Det här var försök nr.5 med alkostopp och nu dricker han varje dag igen start efter lunch, precis som alltid.
Tycker han är mycket ledsnare den här gången. Men skyller fortfarande på olika anledningar till att han dricker. Jag vet inte om någonting går framåt eller om det bara är precis samma. Jag förlorar iallafall själv hoppet mer och mer.
Kameleont
@november25 Skriv hur mycket du vill! Det är ingen som lessnar eller dömer dig här!
Förstår att det känns ensamt o att hoppet sjunker där du befinner dig nu. Återfall mm. Känna sig bortvald.
Tycker du är stark som står upp för dig själv o säger till honom vad detta gör med dig!
Måste du bo hos honom nu, i väntan på nytt boende eller?
Fortsätt prioritera dig!
🤗
november25
@Kameleont Tack snälla, det kändes väldigt skönt att höra! ❤️
Ja, jag ska bo hos honom tills inflytten.. Jag hade väl hoppats att han skulle fortsätta vara nykter, annars jag kanske hade försökt ordna med annat boende.
Det känns konstigt att gå tillbaka. Mest kanske för att jag är i kontakt med mina känslor nu och verkligen inte mår bra. Tvivlar på vår framtid. Men det kommer nog kännas lite skönt också, en paus från det här hårda gränstagandet..
Bara jag inte tycker det är så jobbigt att jag gråter hela tiden. För mig blir det så när jag kommer in i många jobbiga känslor som jag liksom inte tar mig ur, jag bara gråter och gråter. Helt hopplöst opraktiskt.
Det som är lite extra jobbigt/komplicerat är att vi ska resa ganska långt till min familj med min son för att fira sonens födelsedag. Min sambo håller på och förbereder en massa mat.
Men det kanske blir bra på nåt vis att vi får något annat att göra, även om han dricker. Känner mig dock helt kraftlös. Innan resan ska jag jobba igen, så då är jag ju upptagen av det. Men lite samma där, vill egentligen bara krypa in under en filt och stanna där.
En period kändes det som om jag tog mig ur medberoendet lite och kunde känna distans och tänka på annat.
Men vet inte hur jag ska hitta tillbaka dit.
Kanske var det också lättare då för det var innan alla dessa försök och upplevelsen att bli bortvald, och jag kände ett annan slags hopp.
Jag vet verkligen inte.
Kanske en anhöriggrupp skulle vara bra för mig. Försöka förstå medberoendet lite bättre och vad jag egentligen ska ta mig till.
Tråd: Aaaahhhh... av Surkärring
Tråd: Alla tankar på en och samma gång av TeTanten
TeTanten
@vår2022 åh så bra, ett riktigt medvetet mentalt arbete. Ja träna på dessa tillfällen krävs nog innan jag ska ha landat i det nya härliga. Förundrad är jag dock över hur djupt rotat känslorna sitter och hur envis alkohjärnan är.
TeTanten
@Andrahalvlek
Ja jag måste verkligen jobba med mina tankar så här inför känner jag. Jag tror inte jag tycker synd om mig, men jag är lite famlande inför hur det ska bli. Men jag har ju valt själv och ångrar mig inte. Tror nog jag kommer vara både nöjd och stolt efter resan.
Tack för bra tips och påminnelser om vägen framåt!
En tråkig fest är en tråkig fest var bra, den tar jag med mig. Jag ska försöka vara social men jag är nog egentligen inte så mkt för det längre. Men jag ska träna!
TeTanten
@Bubbelmorsan
Tack för pepp och skönt att höra att fler är i denna träningsfasen med gott resultat!
Utöver festandet finns mkt annat kul på dessa resor med, så jag kommer nog ha en toppenresa. Ska bli intressant om det blir några frågor om mitt icke drickande. Men jag är inte så nervös för det, gissar att om något så ses det som positivt. Har ett par andra nykterister att ta rygg på med.
Tråd: Nu ska jag ta makten över mitt liv av Silvertärnan
Silvertärnan
Nu var det några veckor sedan jag var här på forumet och det är väl så det blir när nykterheten börjar kännas stabil. Jag har också haft en del på jobbet som tar kraft att hantera. Ljusare tider är vi på väg mot, det känns skönt men när solen återvänder brukar även tankarna kring alkohol öka, uteserveringar och grillkvällar. Förra året var mars-maj förknippat med mycket ångest kring alkohol för mig. Jag visste att jag inte kunde fortsätta dricka som jag gjorde, men jag var rädd för vad konsekvenserna kring ett alkoholstopp skulle bli, mest för att jag skulle tappa möjligheten att självmedicinera och reglera känslor. Men så här i backspegeln var det det bästa beslutet jag kunde ha tagit. Det var jobbigt, utmanande, ångestfyllt men så himla rätt. Saknar jag alkohol, ja ibland gör jag det. Kan jag leva med den saknaden, ja verkligen. Mår jag bättre eller sämre utan alkohol - 1000 gånger bättre. Jag vet med säkerhet att jag kommer att hamna på exakt samma plats om jag tar det där första glaset. Med ångest och dåligt mående, bli orkeslös och känna hopplöshet. Så då låter jag bli det och fokuserar på att ta hand om mig själv istället. Trevlig söndag alla ni som kämpar 🤎.
Jempa123
@Silvertärnan ändå fint att vara så stabil i nykterheten att dagarna bara tickar på ❤️ håller med om att våren är en tid med mycket alkohol men självrannsakar jag så hade jag alltid ursäkter att dricka. Ha en fin söndag ❤️
Tråd: Lagom roligt av fooliehutten
Himmelellerhelvette
Ja du @fooliehutten, att välja lycka är nog svårt om man bara skulle säga ”nu väljer jag” omöjligt skulle jag nog säga. För mig när jag väljer lycka handlar det om vad jag gör för att påverka. Det jag inte mår bra av försöker jag förändra, jag kan dränera mig fullständigt genom att ha modet att förändra det jag kan. Jag tror det är där jag hamnar alla gånger jag känner att jag hamnar djupt ner i gropen av mörker. Efter jag har gjort allt jag kan för att stå för mina värderingar och göra allt jag kan för att driva på allt jag faktiskt kan påverka. Det är på ett sätt en superkraft för jag lyckas med det jag tar mig an men jag ser det inte direkt efteråt eftersom jag är så fullständigt slut på all energi men efter jag vilat några veckor från senaste uppnådda målet kan jag se hur jag kämpade och jag ser resultatet och jag kan känna mig stolt över hur stark jag varit. Det jag ser att jag behöver är att lyckas hitta balans i mitt förändringsarbete så jag inte alltid slutar som en blöt pöl utan livsenergi kvar.
Tacksamheten är så viktig @Andrahalvlek, men den kan verkligen vara svår att fånga när man mår som sämst, jag kan veta intellektuellt allt jag har att vara tacksam för men min inre kritiker är så otroligt gigantiskt stor när jag är dränerad att den får mig att tro på riktigt att ingen gillar mig och att alla klarar sig utan mig. Det är så galet ser jag när jag klättrat upp ut gropen och ser allt jag åstadkommit men när jag är dränerad ser jag bara svart.
Så hur lär man sig att kämpa i balans, utan att känslomässigt dräpa sig själv? Detta får bli min observation inför kommande processer, se på situationen uppifrån/utifrån. Observera mina tankar och känslor, lära mig att gå in långsamt utan att attackera problemet med all energi på en gång utan sippra ut, lite i taget, försiktigt och strategiskt. Yoga, promenera, vila, tanka kärlek, vara i naturen🙏❤️
Kram❤️
Tråd: Mitt liv i frihet…det nyktra livet! av Varafrisk
Varafrisk
I dag är jag riktigt trött, tänker ta en ”slappardag”. Igår körde jag först min man fram på stan för han skulle åka bort över dagen. Åkte direkt t gymmet efter att ha lämnat av honom, var där redan kl 9. Kaffet och mackorna smakade ljuvligt när jag kom hem. Kl 13 var jag bjuden på lunch hem t en fd kollega tillsammans med andra fd kollegor, Kom hem vid 17. Vid 19 åkte jag hem t min dotter för att ge hennes katter mat. Till slut åkte jag fram t stan igen strax före 23 för att hämta min man. Ljuvligt att vara nykter att kunna sätta mig bakom ratten gång på gång.
Det var mycket trevligt att träffa mina fd kollegor men efteråt var jag så himla trött. De pratade och pratade högt och ibland i munnen på varandra. Jag kan också prata men det tar alldeles för mycket energi för att komma in i ett högröstat samtal så jag tänkte..jag lyssnar… svarar på tilltal. Jag kände mig nöjd att jag blev bjuden på mat och dessert och lyssna. De vet allihop att jag inte har det så bra på jobbet. För sedan frågade värdinnan hur jag har det. Jag berättade lite grann därefter kom det förslag på vad jag kunde göra istället för mitt jobb tågvärd, polis, fångvaktare, diakon, söka omställningsbidrag mm. De var verkligen upp i varv när de kom med sina förslag. Jag vet att de menar väl men för mig blir liksom kanske inte krav men att jag ska visa mig glad och tacksam över deras förslag dessutom en liten känsla av litenhet. Det är ju inte så att jag tänker på vad kan jag göra för ngt annat. Jag vill inte hoppa på ngt nytt som inte känns helt bra, jag har gjort det förr. Om jag gör det igen så är det inte så enkelt att byta igen. Jag är inte nyfiken på att studera nu. Dessutom är jag ju faktiskt 63 år möjligheterna minskar. Nu har alla psykologerna slutat och jag måste landa i det. Jag har även en dotter som behöver sin omsorg. Igår skulle hon åka t en ny kvinnlig bekantskap men åkte en station för långt med tåget. Då ringer hon mig och jag får försöka hjälpa henne så gott jag kan 12 mil bort. Nu är hon hemma igen och det har gått bra.
Ja ja imorgon ny vecka nya möjligheter men nu behöver jag sluta ögonen för en stunds vila🙏🏻
Kramar 🥰
Tråd: Nu är jag här igen av Jempa123
Andrahalvlek
@Jempa123 Jag blev också kvällstrött i och med nykterheten. Kl 22 är en bra tid för läggdags alla dagar i veckan. Vilket fått till följd att jag nästan vara natt får strax över 7 timmars sömn, vilket är en hälsosam nivå. Tidigare låg jag ofta på 5-6 timmar, det är inte tillräckligt.
Jag blev morgonpigg också, ligger sällan längre än till kl 8 på lediga dagar. Innan kunde jag sova till 10-11.
Kram 🐘
Jempa123
@Andrahalvlek jag hoppas morgonpiggheteb ska komma, just nu sover jag bara mycket och mer, men kroppen behöver kanske det 🥰
Jempa123
Dag 74, gick upp 8.15 så lite morgonpigg har jag kanske ändå blivit. Seg långfrukost framför formel 1. Sen en vanlig söndag med träning och tvätt och handling. Haft några stunder idag som varit nästan lite ångest eller i ivf oro och rastlöshet, har svårt att sätta ord på varför. Försöker jobba med det som med andra jobbiga känslor; acceptera och tänka att de passerar; vilket de gjorde. Lagade en god söndagsmiddag och drack lite gott alkoholfritt. Nu sova och ladda för en ny jobbvecka ❤️
Tråd: Promillebikt av Flarran
Flarran
Söndag har det blivit, och har faktiskt sovit några timmar efter att ha ätit på lite tokig tid mitt i natten. Något som nog ändå var helt rätt eftersom John Blund med sitt paraply kom på besök med sitt sömnpulver. Hade ju tänkt pizza och cola igår. Men orkade inte slå på någon ugn och vänta, så det blev smörgåsar och mjölk istället. Började med en morot och sedan sade magkänslan till om en burk makrill i tomatsås och sedan ostmackor, två till antalet. Man ska gå på magkänslan när det handlar om saker som matbiten tydligen.
Har läst lite på detta eminenta forum och känner verkligen för de som har det svårt med alkoholen. Man är ju lite småreligiös ibland med sin barnatro, så har faktiskt bett till Skaparen samt Herren om att inte minst de som på anhörigsidor lider, ska få det lite enklare och att de som dricker och förstör känslan i tillvaron för andra ska vakna upp och ta det lite lugnt med drickandet. Det finns sånt som berör alltså, som att en orolig fru tycks ha fått en efterlängtad semester till nåt mindre efterlängtat.
Det är alltså vilodag här och inte sörjer man att man var nykter igår som det heter. När man för bara drygt två år och fyra månader sedan drack som om det inte fanns någon morgondag, då hade man då i denna stund inte suttit och funderat på att stärka sig med lite päronsaft. Men saker och ting kan med en hel del envishet och lite tro på en högre makt som det heter faktiskt vända ibland. Men man får hålla fokus och inte tappa greppet. För man vet då att det är lätt hänt att humöret svänger och då får man vara försiktig. Tänka HALT och ta ett steg i taget.
Nu börjar det ljusna utanför köksfönstret och en känsla sade att det är dags att klä på sig och gå utanför dörren med ett par soppåsar. Det är inte mycket man får gjort. Men alkoholfri det är man då och det är väl egentligen ett mindre mirakel. Ja, det märkliga att man har hamnat i ett alkoholfritt tillstånd som hållit i sig så pass länge. Tänk 875 dagar sade en dagräknare att man varit nykter skribent och tänkare på detta forum, så det kan bli. Det tog jag mig allt en slurk päronsaft på. Förresten @Carisie, det var trevligt du tittade in kompis, sånt uppskattas.
Ha det gott!
vår2022
@Flarran God morgon! Tänk att det gått 875 dagar! Grattis!🥳 Kul att du hittat tillbaka till teknikintresset och pysslat på med din dator. Håller med om att det är sorgligt hur livet kan bli förstört av alkohol och det är tacksamt att ha lämnat giftet.
Det är härligt med ljusare tider och en vår som nalkas. Grått och trist idag men det är ändå skönt med ljuset och en nypa frisk luft, det piggar upp!
Ha en skön söndag!❤️
Andrahalvlek
@Flarran Grattis till 875 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Jag tycker mig märka ett mycket större lugn i dina senaste inlägg. Acceptans är så viktigt. Allt blir som det blir och går som det går. Att du ägnar dig åt tekniska intressen berikar också din tillvaro.
Motivation bottnar ofta i lust, en lust att få till förändring tex. Utan lusten är det svårt. För min del vill jag verkligen få ordning på kost och motion, för att jag vill ha en aktiv pensionärstillvaro om cirka 10 år. Det jag investerar nu kan jag casha in senare, förhoppningsvis. Man vet ju ingenting om andra åkommor som kan komma fram senare. Man kan bara jobba med det man har.
Kram 🐘
Flarran
Hejsan! @vår2022, det var trevligt att du tittade in här. Har festat till det redan, men inget med alkohol i så klart. Men när jag satt där och drack min morgonchoklad så tänkte jag på att mycket av att man en gång var så förtjust i sån där gräddig söt likör med whiskyton blandad med kola och chokladsmak. Det var nog egentligen sockret, man sög i sig, för sån dryck halsades ju inte direkt. Tänk att en kopp varm choklad kan vara så bra. Vad ska man med bolagsprodukter till alltså.
Funderar nu på om man skulle ta och försöka att koka på en kanna med kaffe. För en termos med nykokt kaffe det brukar kännas som lite lyx. Drack ju nästan aldrig kaffe på den tiden då man drack andra prylar. Men energinivån är ju inte hög så det stör precis. Men det är ju vilodag så man får väl ta saker efter vad man får kraft till att göra. Har då sopat köksgolvet i alla fall.
Nån sol är det inte här heller. Det är väl en aning grått där ute på gården, men nu är då våren på gång i alla fall. Kanske kommer man utanför dörren idag vilket väl vore en upplevelse mot att bara sitta och häcka i köket liksom. Kanske gå och köpa en liter mjölk eller två. Men har då inget specifikt att klaga över i stunden och det får man väl vara tacksam för.
Skulle just precis till att skicka iväg mitt inlägg och då såg jag att du @Andrahalvlek hade tittat in här en sväng också. Det kändes skojigt att man inte är helt bortglömd. Blev ju ett tag att man skrev mycket till en sån där chattmaskin.
Men nu har den fått göra tjänst som datatekniker och berättat tusen saker om hur och var man hämtar filer och får ordning på BIOS och inställningar och sånt i en gammal kontorsdator som man ska göra om till en musikdator med gratisprogram. Så visst har man väl kommit upp på banan lite bättre så smått. Borde väl försöka att röra på mig lite mer, men det kommer väl det med tänker jag liksom.
Ha det gott mina vänner!
vår2022
@Flarran Hej! En sak som är säker är att jag inte kommer att glömma dig😁. En forumvän i ett viktigt skede i livet. Jag läser dina inlägg liksom andras även om jag inte alltid kommenterar. Tänk vad många andra som också läser men som inte ger sig till känna och skulle det finnas en gilla knapp skulle du fått många sådana.
Jag har precis kommit tillbaka från skogspromenad och kokat kaffe. Jag har fått kaffe från Colombia från min dotter som var där för någon månad sedan samt kaffegodis, typ kolor. Har velat invänta rätt tillfälle att smaka kaffet och idag var det rätt. Det smakade fylligt, robust och frodigt, mums! Ska snart pyssla och fixa klart i ett nyrenoverat och målat rum, men först en kopp kaffe till!
Ha det så gott!❤️
Carisie
@Flarran Instämmer med @vår2022 🧐 En gilla-knapp vore nåt! Jag läser alltid dina inlägg. Här var det bubbelvatten i glaset. Jag svettas så förbenat på natten om jag dricker kaffe på kvällen 🥵. Må bäst! 🩵
Flarran
Vilade mig på sängen och tyckte det var grått. Tänkte sen att det var bra att det inte regnade i alla fall liksom. Fast vad hade det gjort när man ändå var inne och under tak funderade man då på. Tänkte sedan att, vad bra det är att det är lite grått idag. För då så slipper man bli så himla solstressad, och behöver inte springa åt alla håll samtidigt för att hinna ha kul på alla sätt.
Då blev jag lugn och somnade. Drömde lite blandat, och även en tecknad seriefigur dök upp i drömmarnas tankar. Till och med rätt melodi och allt var det. Bang, Bang - Lucky Luke tror jag bestämt det var. Sedan vaknade man och såg att solen sken. Tänkte att det var ju skoj. Men bara nån minut senare insåg man ju att, jaså det är solnedgång redan. Så nu hinner man ju inte ut i solen idag. Men då gick jag resolut ut på balkongen och parkerade mig i solskenet en stund och funderade.
Såg då att det inte var mycket kvar av snön på baksidan av huset, ja inte framför heller. Nog är våren på gång allt tänkte jag då. Nu har man ju hunnit ikapp sig själv. Det är då inte mycket som krävs. Bara en liten pappkartong med päronsaft, ett sugrör och lite överblivna dillchips på en söndag kan faktiskt vara lite av en höjdare och inte alls så dumt.
Sedan tänkte jag på en morot, det var väl nån vitamin kanske som behövdes. Apelsinjuice också, sade en känsla, och glöm inte att äta den där makrillen i tomatsås som tillbehör i efterskott till de goda potatischipsen sade magkänslan bestämt. Mera nyttigheter i fisk alltså. Chips är godis, fisk är kung - vet du ju. Ja-ja, tänkte jag, och fiskburken lär väl komma till pass lite senare på en limpmacka till ett glas med mjölk som man då har en flaska kvar av i kylen.
Tja, inte mycket händer här alltså. Inga större stordåd. Men en alkoholfri dag är det då och det är väl gott nog och helt i sin ordning. Tänkte sedan på vin och sprit, och vad värdelöst sånt egentligen är. För råkar man vara glad en stund. Ja, då behöver man ju inget, och är man nedstämd. Då blir man bara deppig och då ska man då absolut inget ha alltså. Känner man stress och vill dricka för att få sig lite vila. Det är ju också helgalet. För är man trött är det ju inte vin och sprit kroppen skriker efter, då är det ju en stund på sängen som gäller.
Det tog jag mig allt lite päronsaft på. Plötsligt vaknade tanken på en morot igen. Skalade en jättestor sådan och tittade på den. Då satte tankarna igång att spinna fritt igen. - Vad sjuttsingen kan denna jätte till skalad morot väga egentligen... Tja, då jag inte hade annat för mig så var det ju bara att slå på den lilla digitala hushållsvågen. På grammet exakt 147 sådana visade vågen. Stor morot alltså.
Sedan gick jag loss på den med kökskniv. Delade den i flera delar. Tittade på dess bitar på skärbrädan och tänkte. De ser ju ut som små orange trästubbar i miniatyr. Alldeles för stora att tugga på, måste skivas lite. Nu har man ätit en morot också. Funderar nu på om det är dags att blanda lite apelsinjuice. Men, njae. Man kan väl inte göra hur mycket kökspyssel som helst på en gång. Har ju till och med skalat en morot idag. Nån hejd och måtta ifråga om stordåd i ett kök, får det allt vara en vilodag som denna.
Det var trevligt att du @vår2022 tittade in här igen. Vad ska man med AI till egentligen. För i en sådan finns ju ingen själ. Det säger ju chattmaskinen själv också till och med. Då den av dess ägare och programmerare i Kiseldalen - Silicon Valley tydligen är instruerad till detta så att ingen tror nåt annat alltså. Nej, nu har det ju blivit mörkt utanför köksfönstret också. Får nog tända lampan man har i fönstret. Kaffe också sade en busig liten känsla.
Borde väl koka på den där kannan som man tänkte på i morse. Hej och Hå alltså. Mycket pyssel och jobb är det då stup i kvarten. Läste nånstans på nätet att man är lite av en del av en minoritet numera liksom. För endast omkring en 3 procent kör stenhårt med kokkaffe här i vårt avlånga land. Men varför ska man vara precis som alla andra kan man tänka. Får väl koka på lite snart kanske...
Nämen hejsan alltså. Såg just att du @Carisie också tittat in här. Detta måste man ju fira på nåt sätt att man tydligen inte alls är så bortglömd som man kan tro ibland. Har ju en glassbåt kvar i frysen. Denna och en kopp kaffe vore ju kalas alltså. Får se om man glimrar till med en aning energi om en stund så man lyckas göra ett ryck.
Har ju ett kaffepaket på hyllan och nog även lite pulver kvar i farfars gamla kaffeburk min far ärvde efter honom. Tittar på mina föräldrars röda kaffepanna med ett guldlock på. Det är många kubik med kaffe den kokat fram genom åren. Säkert en mindre tankbil sammanlagt.
Ha en fin kväll mina vänner!
Tråd: Hopplöst av Kameleont
november25
@Kameleont Jag tänker som dig, att man lär sig väldigt mycket av varandra här. Och att möjligheten att försöka ge ett råd till någon annan är nyttigt och välgörande i sig.
Ja, precis som du skriver så kan man ge råd till andra och vet vilka råd man själv kunde få och får, men det är svårt på ett annat sätt när man är mitt i det.
Tänker också att i andras berättelser får man ju inte känna deras känslomässiga band till partnern, man hör bara detaljerna om vad som händer, missbruket, det som sårar.
Sömnen är ju som du skriver verkligen viktig för att vi ens ska kunna hålla ihop och orka vidare. Minns att jag hade en period av extremt dålig sömn då jag både hade svårt att somna, tänkte på problem så fort jag vaknade på natten och kunde inte somna om, och sen var vaken för tidigt. Tror jag gick hem till mig för första gången någonstans där.
Men sen fortsatte jag ju bo, och minns att jag fick in någon slags taktik (efter att ha läst böckerna Fri från medberoende och Djävulsdansen, de påverkade mig. Jag liksom tänkte så fort oron och tankarna kom: "det där angår inte mig, det behöver jag inte tänka på." Och då funkade jag och började sova igen.
Men kan ju ha varit just den perioden. Just nu biter inte den metoden längre. Fast jag sover när jag är hos mig, och hade bra sömn i de nyktra veckorna.
Hoppas du hittar en väg att finna något slags lugn som kan hjälpa dig sova❤️
Det var så bra att du tog samtalet med din man om oron. Kanske ger det mer ringar på vattnet än du tror, även om det inte verkar ha gett direkt effekt i minskad konsumtion.
Det kan nog vara bra att låta beslutet mogna hos den andre, utan att vara så på hela tiden (som jag varit på sista tiden).
Tror du att han ser att du inte mår bra i detta? Fast han kanske inte visar det mycket?
Låter väldigt bra att din arbetsgivare är med och försöker anpassa.
Hoppas du kan komma mer i balans med tillvaron igen och hitta små genomförbara sätt att ta hand om dig❤️
Tråd: Andra halvlek har inletts av Andrahalvlek
Silvertärnan
Vad mycker inspiration jag tankade bara av att läsa några av dina inlägg🙂! Bok, träning, rutiner. Mina egna ambitioner kring träningen var ganska låga, men inte ens det har jag klarat av. Så tillbaka till rutiner och träning, som blir av, måste jag. 🙏 tack för pepp!
Andrahalvlek
@Silvertärnan Vad glad jag blir, att mina inlägg inspirerar dig. Ta yttepyttesmå steg, en vana i taget och utvärdera efterhand ger mig motivation och drivkraft att fortsätta.
Kram 🐘
Andrahalvlek
Det är inte ofta det händer: men i natt blev jag dunderförkyld, med feber. Kände att det var på gång redan natten innan, men i natt tog det fart på allvar. Hostat konstant. Sannolikt har jag smittats av yngsta dottern, hon har varit hemma sjuk hela veckan. Vi träffades i måndags och i onsdags. Igår åkte vi bil ihop i många timmar och sen har hon sovit hos mig.
Det märks att hon är hårt drillad på LSS-boendet där hon bor. ”Jag har hört dig hosta hela natten. Jag gör min macka själv, du gör den inte. Du får inte krama mig, håll avstånd. Jag har ringt pappa, han kommer och hämtar mig. Du får inte följa med till farmor och farfar och äta kinamat, jag fixar pizza till oss istället.” Sötnöt ❤️
Och samtidigt blir jag så jävla stolt över henne, hon visar enorma prov på omtanke både av mig, sig själv och farmor och farfar, lösningsförmåga och slutsatser på en nivå som är otrolig bra för en person med intellektuell funktionsnedsättning (IF).
Hon fyller 27 år i sommar, och hon utvecklas hela tiden. I fem år har hon bott på LSS-boendet och hon blir allt tryggare där för varje år. Och det gör mammahjärtat bultande varmt, för det är inte självklart att dessa individer hamnar på rätt plats med rätt insatser: får den hjälp de behöver samtidigt som deras självständighet utvecklas. Från och med imorgon är dessutom äntligen transporten mellan boende och daglig verksamhet löst. En jävla långbänk, jag ansökte i oktober och först förra veckan fick vi besked. Från årsskiftet har jag och hennes pappa växelvis kört henne morgon och eftermiddag. Men nu är det löst, lagom till mamma blir sjuk.
Har ont i hela kroppen, sannolikt pga febern. Lugna, korta hundrundor och däremellan liggläge får det bli några dagar. Mina chefer får hitta en ersättare till mig. Det är inte mitt ansvar. Och det är så jävla skönt! Jag har larmat flera gånger till min chef, att det inte finns någon naturlig ersättare till mig. Han har många goda kvaliteter, men vissa saker viftar han bort lite väl lätt. Nu är det skarpt läge även för honom.
Kram 🐘
Andrahalvlek
PS. Min 10.000-steg streak bryts, ingen löpning på några dagar. Skitsamma. Mina goda vanor tål att pausas några dagar: lugna, korta hundrundor är fullt tillräckligt. This too shall pass.
Varafrisk
@Andrahalvlek Trist att vara sjuk men nu får du ta hand om dig. Vila och gå i dig mycket vätska. Hoppas att det går snabbt över❤️
Tänkte på vad du skrev ang resorna mellan boende och daglig verksamhet ang långbänk. I mitt arbete hjälper jag många föräldrar med kontakt med myndigheter, kommunen och ja, det kan verkligen ta sin tid. Många kommuner vill ha läkarintyg och jag undrar om det kan duga med en sjukgymnast el en journalkopia när man ansöker om tex färdtjänst. Det är ju bättre att läkare träffar patienter än skriver intyg iaf det intyg som kan författas av ngn annan.
Kryakram t dig🥰
Andrahalvlek
@Varafrisk Tack för omtanken, det går nog snart över. Några dagars total lugn och ro ska nog få kroppen att läka.
Min dotter omfattas ju av LSS, så hennes behov är tillräckligt kartlagda. Problemet var att just resorna inte står med i den rättighetslagen. Så kommunen avslutade resorna i höstas och meddelade att det är varje individs eget ansvar att ta sig jobbet, dvs daglig verksamhet. Och eftersom jag är god man för min dotter så fick jag ansöka och tjafsa om det.
Min dotter kan inte åka kollektivt själv, utan att ha personal med sig. Hon kan inte gå eller cykla till jobbet, för det är 15 km dit. Hon kan inte heller åka färdtjänst, anser jag, eftersom det kostar för mycket. Det skulle kosta henne 160 kr/dag, och det har hon inte ekonomi till. Hon lever på sjukpension. Plus att det skulle vara olika chaufförer, som kanske inte kom i tid varje dag, och det skulle stressa henne oerhört mycket.
Kommunen tyckte nog att färdtjänst vore en bra lösning, för då hade regionen fått ta kostnaden, så de har därför förhalat hela den här processen. Från oktober till mars. Men vi var ihärdiga och stod på oss. Trägen vinner. Nu är det daglig verksamhets ansvar att åka runt med sin minibuss och hämta upp sina brukare. Gratis, för individen.
Och det prövades inte enligt LSS utan mot socialtjänstlagen. Min dotter får resorna som ett ekonomiskt bistånd typ. Men samtidigt har väldigt många på daglig verksamhet valt att övergå till färdtjänst, till en kostnad av 160 kr/dag. Många har inte föräldrar som kan köra dem under en övergångsperiod. Och i slutändan handlar det kanske om 70 individer i vår kommun. Ett samhälle ska väl för fan kunna ta hand om sina allra svagaste individer utan att tjafsa? Jag blir så trött.
Kram 🐘
vår2022
@Andrahalvlek Ja, det är många sjuka nu och feber samt hosta verkar vara vanligt. Hoppas det går över snart med vila och ta det lugnt. Vilken fin dotter du har och jag förstår att du är stolt över henne❤️.
Krya på dig! Kram❤️
Andrahalvlek
@vår2022 Tack för omtanken ❤️ Jag blir ytterst sällan sjuk, så jag känner mig ynklig. Men jag tar det lugnt och låter kroppen göra sitt jobb. Man blir verkligen orkeslös av just feber.
Kram 🐘
Jempa123
@Andrahalvlek krya på dig!! Blir pepp av att läsa om din löpning. Jag har aldrig löpt men drömmer om att kunna det. Har dock en trasslande rygg och höft men kör ju mkt styrka nu så kanske kan börja lite lite försiktigt till sommaren. Löpning är en sån där grej som jag tycker verkar och ser så härlig ut men jag har aldrig kommit så långt att jag fått några positiva effekter så det har bara varit tufft och tråkigt. 😂
Andrahalvlek
@Jempa123 Att man märker utveckling är sjukt motiverande! Men man får se det över tid, och det viktiga är att faktiskt få det gjort. Jag varvar fortfarande löpning/gång och inte mer än 3 km. Ändå märker jag stor skillnad både på kondition och benstyrka. Kroppen är häftig.
Kram 🐘
Andrahalvlek
106 dagar blev min 10.000 steg-streak. Idag bryts den och jag får börja om på noll när jag mår bättre. Helt okej. Just nu får hunden nöja sig med korta, långsamma rundor. Det viktigaste just nu är att immunförsvaret får jobba på i lugn och ro. Värk i hela kroppen, vidrigt jobbig hosta.
Kram 🐘