Tråd: Bukspottskörtelinflammation av maccen
maccen
Hej ligger på sjukhuset för just det titeln säger. Har någon av er fått något sådant?
Maud
Nix ,men vet att det är allvarligt. Be om hjälp du kan få och omedelbart och livslångt alkostopp.
Önskar dig bättring och lycka till!
Carisie
@maccen Icke men vårdat desto fler. Passa på och ta all hjälp du kan få för att bli helt alkoholfri. Har man en gång fått det så tenderar det att återkomma när det är alkoholinducerat. Som @maud säger är det allvarligt. Jag önskar dig ett snabbt tillfrisknande från såväl akut som annan sjukdom.
🙏🏼🩵
Tråd: Hur pratar jag med min sambo om hans drickande utan att förstöra allt? av hoppfullsambo
Letlive
@hoppfullsambo Alkoholhjälpen har en miniguide för anhöriga du kan få mailad till dig om du ringer upp dom. I den guiden står det konkreta tips på hur du ska göra för att ha ett sådant samtal. Men som sagt - hoppas inte på för mycket. Hade det gått att älska någon frisk hade detta forumet inte existerat.
hoppfullsambo
@Åsa M Ja jag vet inte. Det är väl kanske snarare en förhoppning om att jag ska ha varit otydlig i min oro för honom och mitt mående om hur det påverkar mig och att det därför inte blivit nån förändring.
Jag hoppas att jag har formulerat mig fel och kanske vid fel tillfällen och att det därför inte nått fram.
Det känns som att jag behöver veta att jag har gjort allt i min makt för att han ska välja sitt välmående, välja livet och välja att vara en förebild för sina barn. Men ja framförallt för att jag är så rädd för vart det ska sluta för hans skull oavsett om jag är med i bilden eller inte då han har en förälder med alkoholism som ständigt bor på behandlingshem och jag förstår att det inte finns en annan väg ur livet för.
Min sambo har en chans, han kan förändras, han har så stora potential.
Jag förstår att jag inte kan tvinga honom till förändring men jag vill göra vad jag kan för att få honom att inse vart han är och vart han är påväg om han fortsätter. Han är värd det bästa i livet men han måste bara inse det och vilja göra vad som krävs.
Jag vet inte, jag har inte pratat med någon om detta och det är kanske som du säger att man kan ha dessa samtal livet ut och det är jag såklart inte villig att ha men jag vill bara verkligen veta att jag gjort mitt. Att jag har stöttar, älskat, respekterat och försökt tills inget mer finns att göra.
Jag är inte redo att fokusera på mig själv och mitt egna välmående förren jag vet att jag har gjort allt och jag hör själv hur sjukt det låter men det är så jag känner.
hoppfullsambo
@Letlive Tack för tipset, det ska jag göra.
Din sista mening krossade mig, jag förstår att det är sant och det är det som gör så förbannat ont.
Åsa M
@hoppfullsambo du låter som en fantastisk och stöttande partner! 🥰 Jag hoppas att du orkar stötta tills du ser vilken väg ni kan gå, oavsett om den är tillsammans eller var för sig. Men jag ber dig att inte glömma bort dig själv. Du kommer tacka dig själv för det sedan. Massor av kramar!
Kevlarsjäl62
@hoppfullsambo Jag tycker inte att det låter sjukt, självklart är det viktigt för dig att veta att du nått fram till honom. Det kanske du redan har, men eftersom du ifrågasätter det som är det enda som ger honom den belöning som allas våra hjärnor suktar efter. Så funkar ju alkoholen, den kidnappar hjärnan och blir den enda dopamin-kicken. Allt annat blir poänglöst och "grått". Förbered dig därför på ett starkt motstånd som kan se ut på väldigt många olika sätt. Kanske försöker han skrämma dig, blir aggressiv och hotfull, kanske tar han på offerkoftan och anklagar dig för att inte unna honom avslappning och lite glädje efter en arbetsdag/arbetsvecka, han sliter ju för er. Eventuellt försöker han få dig att känna att det är du som är nojig och nervig och överdriver något som inte är något problem ö h t. Missbrukare blir ofta väldigt skickliga på att argumentera, manipulera och skuldbelägga. Jag anser mig vara en god kommunikatör och är bra på att lägga fram minakänslor och åsikter, men i samtalen med "min" missbrukare kom jag egentligen ingenstans.
Det låter jättebra att få stöd inför samtalet och egentligen tror jag att det vore bra att göra det här tillsammans med en beroendeterapeut eller liknande, men det blir nog inte lätt för dig att få med honom dit tyvärr. Jag håller tummarna för att du får till ett bra samtal och förbered dig på "motstånd".
Tråd: Det gick ju så bra. av coockie
coockie
Har försökt sysselsätta mig med att läsa här på forumet och varit ute i skuggan.
Vill helst inte ta hjälp av vården.
Tråd: Nu ska jag ta makten över mitt liv av Silvertärnan
Silvertärnan
Jag känner mig lite stolt över mig själv nu. Ensam hemma med hunden sedan igår och jag känner att jag fixar detta, både att vara nykter men också att vara ensam. Hade jag druckit nu så hade jag ägnat gårdagen åt att dricka bort ensamhetsångesten. När jag hinkade alkohol ville jag vara ensam så att jag slapp smyga. Samtidigt så kunde jag ju också slippa få ångesten för att jag var just ensam, den dolde jag med att bli full. Men igår så kändes det faktiskt lite skönt att skrota runt här, fixade lite gott att äta, ta en kvällspromenad i hundens takt och kolla på en bra serie. Det kändes skönt att må bra, ensam och nykter, inte bara överleva ångest och katastroftankar.
vår2022
@Silvertärnan Ja, du ska verkligen vara stolt över dig själv! Kan känna igen mig i hur jag upplevde ensamhetskänslor tidigare. När jag sedan blev nykter förändrades dessa känslor. Ensamheten jag kände fanns inuti mig, känslor av att vara ”övergiven” och inte lyssnad på. Ju längre tid som nykter desto starkare och bättre självkänsla fick jag och ensamhetskänslan tynade bort allt mer. Jag fick bättre tillgång till mig själv som nykter, mitt autentiska och sanna jag och jag har tagit mitt ”lilla” jag i handen och sagt att vi är inte ensamma, vi har varandra och det kommer att gå bra. Att vara ensam är idag rätt skönt, klart jag längtar efter maken när han är borta flera dagar, men jag är inte ensam på samma sätt längre. Det är inte läskigt och ångestfyllt.
Så nykterheten är så bra på så många sätt, den öppnar upp för äkta känslor och trygghet. Alkohol skapar rädsla, ångest och ensamhetskänslor och raserar vår självkänsla. Bra jobbat! Ha en fin dag med hunden!🐕🌞❤️
Andrahalvlek
@Silvertärnan En väldigt viktig del i nykterhetsarbetet är just att må bra självsam. Du är den viktigaste personen i ditt liv och du förtjänar att må bra. Så bra som du kan må. Och det är bara du som kan få till stånd de förändringar som krävs för att det bli så. I och med nykterheten förstärks både självförtroendet (jag kan det här) och självkänslan (jag är bra precis som jag är). Och du jobbar på svinbra! Låt din gubbe stimma med sitt, han får ta hand om sin egen byk.
Kram 🐘
Molnet
@Silvertärnan .Var stolt över dig själv.Du fixade ” ensamma” tiden på ett exemplariskt sätt.Saker som du & vovven mår bra av.Har åxå ett hål/oro/ensamhets-känslor inom mig.Men det har blivit bättre med den nyktra resan.Tycker till och med att det är skönt & nödvändigt med egen tid & skrota runt på.Det sa jag tidigare åxå så då kan man ju undra varför pimplade jag bort den tiden med vin?Ologiskt.Fast då ville jag ju bara dricka ifred & dölja att jag drack.🤣Här & nu & fokus på framåt med positiva tankar är så mycket bättre.🌻
Silvertärnan
@vår2022 @Andrahalvlek @Molnet tack för era kloka, kloka ord. Jag har nog haft en ganska låg ambitionsnivå vad det gäller det egna måendet, mest bara stänga av, köra på och överleva. Väldigt lite av att leva, känna, bygga självkänsla och må bra. Så att leva nykter känns som ett första viktigt steg i rätt riktning. Har varit väldigt rädd för att släppa in känslor och att bearbeta saker som hänt och som händer, jag har tänkt att jag inte ska vara svag. Men riktig styrka är ju verkligen att våga känna, ta hand om sig och bygga upp sig själv. Det kan aldrig alkoholen hjälpa en med.
Tråd: Nykterhet version 2.0 av mmm
mmm
Tack Andrahalvlek och Vår2022 för input och som alltid kloka tankar 😊
Det känns skönt att lägga en dag och ny upplevelse och erfarenhet till en annan och på det viset komma vidare. Försöka vara här och framåt och genom det bli tryggare i nykterheten.
Ha en fin dag alla i sommarvärmen ☀️
Molnet
@vår2022 .Vilket bra tips att göra andningsövningar i 5 min när man blir upprörd &/ fastnar i negativa tankar & ältande.Den tar jag till mig.Kom just på att jag laddat ner en sån gratisapp i sommar men ” glömt ” bort den😇
vår2022
@Molnet Ja, det är väldigt effektivt! Man liksom pausas för stunden i sina känslor och när övningen är klar efter 5 min har man landat bättre och är lugn. Kan reflektera och tänka i andra banor. Även om jag känner mig lite orolig gör jag övningen och då blir jag också mer lugn och landad😇
Tråd: Nytt försök av Sommar85
Sommar85
@Lady175 Tack🤗 Stod på mig och är fortsatt nykter. De stärker en att stå upp för sig själv och sina val.
Sommar85
Nu är de äntligen lite svalare ute. Öppnat alla dörrar och fönster för att få in lite luft innan läggdags😅 Igår stod jag på mig och drack inte för nån annans skull. Forumet är fantastiskt🌟 kände hur mitt självförtroende växte lite och fick en känsla av att jag blev lite starkare. Att de är banne mig mitt liv de gäller! Jag är värd att må bättre. De kanske är så att sambon måste vänja sig, men de som skaver är ju att han sett hur jag druckit. Så många gånger han sagt, varför måste du dricka till allt är slut?? Att han sett problemet och sen ändå vilja att jag gör de. Det är bara ni här inne som förstår känslan av att inte kunna sluta. Jag tänker inte lägga min energi på dessa bråken. Om de vore så att jag vägrade bli med och bli osocial för att jag inte dricker vore ju kanske ett problem. Men jag sa att jag blir med men ingen alkohol. I vilket fall gav han sig och åkte också själv. Inget mer tjat. Va jag nykter va de inte så viktigt om jag va med eller inte, vet inte hur jag ska tolka de😂 Jag vill inte dricka för då skulle jag inte kunna njuta av dessa fina dagarna. En kväll kan rasera en vecka med ångest och trötthet och sen kan karusellen va igång. Ser fram emot att vakna till ytterligare en fin dag, utan bakfylla🥳
Molnet
@Sommar85 Helt rätt & moget resonerat.För oss som har ett problematiskt förhållande så kan en kväll med vin sabba en hel vecka elller mer.Med bakfylla,ångest,skuld & skam & bristande ork samt känslan av att vara avtrubbad i sinnet.Och ännu värre det kan trigga igång ett långt fylle race som det är asjobbigt att ta sig upp ifrån.Var stolt ,nöjd & glad för ett bra beslut om att vara nykter för din egen skull & inte sabba för dig själv genom att dricka för någon annans skull.Bra jobbat!😊👍👏
vår2022
@Sommar85 Jävlar vad stark du är!💪💪💪. Kanske kan bli så att ju mer din sambo tjatar på att du ska dricka desto starkare blir du till att säga nej!😂. Det låter ändå rätt omoget av din sambo att inte kunna lyssna på dig och dina behov och av vara ett stöd för dig i det. Kanske skulle det hjälpa med familjerådgivning/parterapi för att ni ska förstå varandra bättre? Med en tredje part som ser samspelet kan det bli synligare och tydligare.
Hur som helst gör du så rätt att du håller din linje och det som känns bra för dig. Att du inte vill förstöra för dig själv med en fylla, vara bakis med ångest. Njut av din nykterhet med sköna morgnar och ro i kroppen och var stolt över din styrka! Kram🌞❤️
Tråd: När ångesten & besattheten leder dig till att välja återfall. av Molnet
Molnet
Godmorgon till ännu en het & solig sommardag.Sov länge idag.Vaknade & mår oförskämt bra.Känns fantastiskt & nästan konstigt.Något är skumt.Ja just ja.Finns ingen oro,ångest,skuld eller skam alls i kroppen.Morgonlöfte gjord.God frukost intagits.Suttit på balkongen & rensat kantareller & kokat kantarellsoppa. Fixat lite tillbehör i små skålar:Salami hack,parmesanflakes,persilja ,hemgjorda krutonger & små stekta kantareller.Har det någonsin hänt att jag gjort så till en lunch för 2 en lördag förmiddag på en sommardag.Troligen inte.😎Idag bär det av ut på sjön en stund med liten pys & dennes föräldrar.Efterföljande bad & umgänge.I övrigt tar jag dagen som den kommer.Vill tipsa om en gratis app som heter Snorkel.Ska hjälpa röriga adhd/add -hjärnor.Ska utforska ett ämne i taget & göra övningarna där med:.Mindfullnes,Andningsövningar,promenader,avslappningsövningar.Tänker att det är bra att testa & praktisera dessa nu när jag mår bra.För vem vet?Plötsligt drabbas man av ilska,frustration,tristess,sug & stress & då måste det väl va bra att ha testat allt så jag vet vad jag ska göra så att jag inte faller.Bygge med hållbar nykterhet & prevention mot återfall pågår.🌻🌸🎶👒🕶️
vår2022
@Molnet Men så härligt! Och härligt tillstånd! Kan känna igen mig, det var så vanligt att vakna med oro och ångest, det blev en normalitet. I och med nykterheten så är det tillståndet nu mycket ovanligt och det var en lite ovanlig känsla att känna så. Idag, när så många år som nykter passerat, förstår jag att när jag vaknar med oro så är det något jag måste ta itu med och när jag gjort det så är jag lugn igen. Det härliga är att det lugna tillståndet håller och är stabilt, även om det är lite motgång i livet. Det är det nya normala😁.
Bra att börja träna på ”snorkel” övningar. Det är ett bra verktyg att ta till med vid olika tillstånd. Jag lade in min andningsövning som en rutin i några månader, 5 min andningsövning 3 gånger per dag. Nu sker den inte så inrutat men den liksom sitter och är ett verktyg som jag tar till då och då. Även då och då också bara för att det känns skönt.
Ha det så skönt och njut av dessa fina sommardagar som vi har! 🌞😇❤️🌻
Molnet
@vår2022 .Då har jag något att se fram emot.När det nya normala är att må bra.Ja många år som passerat som man haft oro , ångest,skuld & skam som vardagstillstånd.Njuter av att slippa det just nu.Förstår att även det kan ta sin tid att bli stabilt.Under tiden ska jag öva på snorkel-övningarna & även djupandas i 5 min i vart fall 2 ggr/dag
vår2022
@Molnet Förresten grattis till att du passerat dit första övningsår!🥳 snyggt jobbat!💪❤️
Andrahalvlek
@Molnet Grattis till ditt första år! 🥳🥳🥳 Du går från klarhet till klarhet. Bra jobbat!
Kram 🐘
Tråd: My confessions - högt & lågt på tåget mot Nollköping C av Carisie
Carisie
Kvällsavstämning ✅
Kan vara kortaste ever för jag har jobbat sent & ska på roadtrip imorgon bitti 🚙 💨
Så meddelandet lyder - jag är nykter 📣
🩵
Tråd: Nu får det vara nog! 2.0 av Cloette
Cloette
Tjena. Länge sen sist. När jag senast skrev var det ju mycket angående mat, våg, vikt och nikotin. Inte så mycket om alkohol, vilket ju är kärnan här. Utan att orda så mycket om det just nu är jag rätt nykter enligt kontrollerat drickande, vilket inte kanske ses som något tillräckligt här. Men som jag kan se det, så är det något som man också behöver, om man nu ska bli någon som dricker kontrollerat. Jag har själv ingått i en grupp där man provat kontrollat drickande, nu i flera år.
Därför får min tråd ligga här i Det vidare livet. Fast man nu dricker kontrollerat och är i Det vidare livet så behöver man alltid se över sina egna behov och vanor and so on. Jag tänker att det är nu och framöver som gäller. Man behöver alltid se över sina nyktra vanor, annars ramlar man tillbaka.
Cloette
God förmiddag! Här skiner solen och värmen gassar. Har städat och plockat smultron, det kommer massor av dem just nu. Passar nu på att pausa mitt flitiga jag, det ska inte bli obalans åt något håll :D
Nu när jag är inloggad passar jag också på att minnas tillbaka för två år sedan då jag startade min första tråd. Jag och sju andra hade anmält oss till en grupp i arbetshälsovårdens regi om att dricka kontrollerat. En sjuksköterska hade gått någon kurs/specialiserat sig på just kontrollerat drickande, med intention att lättare nå ut till personer i potentiell riskgrupp.
Det var inte svårt att få ihop åtta personer till gruppen, förvånansvärt nog. Senare, vid utvärderingen har det framkommit att det var för att det var frivilligt att komma med, alltså ingen av oss var ivägtvingad från arbetsgivaren. Vi var alltså alla ivriga om att få lära oss något nytt och det var noll skam i gruppen. Vi var där på eget initiativ och inget hot från arbetsgivaren om vad som händer om vi inte slutar dricka.
Jag tror själv att det är viktigt att fånga upp den målgruppen. Jag skrev inget om gruppen då för två år sedan här, jag ville inte outa varken mig själv eller andra där. Men nu två år senare tycker jag att det är fritt fram för mig att lite ventilera allt om vad gruppen har gett mig på sikt.
Tråd: Mitt liv i frihet…det nyktra livet! av Varafrisk
Sattva
@Varafrisk Hoppas eran utflykt kunde genomföras! Så skönt att katten är hemma igen, phu!
Låter jobbigt med hostan❣️🌼🌸
Tråd: Promillebikt av Flarran
Flarran
Lördag och hett som i hel... Ja, aldrig är man då nöjd. Regnar det så gnäller man och skiner solen lite mer än vanligt ja då gnyr man så klart. Ja, Herren kan då inte ha det så lätt med sina får alltså. Har då ätit lite frukost, ett par ostmackor, en tonfiskburk och sallad. Till och med lite gräddglass med krossad choklad har det festats på. Men druckit alldeles för lite, och då inte avseende alkohol i olika former, för nåt sånt har jag inte druckits alls. Kör alkoholfritt vidare. Men mera vatten behövs det nog här i stunden känns det som.
Bara lite päronsaft i kartong med sugrör en så här pass varm dag är väl inte helt optimalt kan jag tro. Har märkt att man är rätt dålig på att dricka vanligt vatten. Borde väl göra mig en liter kolsyrat vatten att ha att slurka på funderas det på i stunden. Det kändes lite snopet att man inte kom iväg ut tidig i morse när det var lite svalare. Hade ju tänkt att ta mig iväg och simma, men nu är det då alldeles för varmt för mig för såna prylar känns det som.
Det kom ett tag lite knasiga tankar på taxi in till bolaget efter stärkande, men ack så nedbrytande droppar från bolaget. Så inte är man riktigt klok i knoppen än. Får väl skylla på värmen nu kanske. Men kollade då in en sida på Youtube med en nykterhetsarbetare alltså. Getting Sober Again, heter sidan och den och har väl funnits i en sex, sju år eller nåt sånt där. Mycket tänkvärd information samlad där i videoform bland alla ofta lite tröttsamma och tjatiga reklamavbrott alltså. När jag hade kollat runt ett tag fick alkoholdjävulen nog och flög sin kos för idag verkar det som.
Ha en fin dag mina vänner!
vår2022
@Flarran Ja, ibland är det verkligen så, aldrig är man nöjd😂. Idag blev det varmt väldigt tidigt, men ute i skuggan i skogen var det skönt och fläktade lite när jag tog en morgonlöpning. Det är bra att fylla på med vätska, alltså bra vätska, inte den som gör dig knäpp, fattig och torkar ut dig, nu när det är så varmt. Så att komma ut i skuggan och där det fläktar med gott vatten är inte så dumt.
Ha det gott!🌞❤️
Molnet
@Flarran .Ja nu är det sannerligen hett ute.Då är det både gott & bra med både glass & päronsryck.Men kom ihåg att dricka ett par liter vanligt vatten åxå.Bubbelvatten funkar fint det med.Själv drar jag i mig lite vätskeersättning åxå då jag gillar att vistas både i sol,natur & sjö.Ja det är konstigt vad ovanan tankar på att dricka,fixa A håller i sig.Du får hitta på någon skämtsamt & underfundigt att säga till dej själv när dessa tankar dyker upp.Ta god hand om dig!
Flarran
Nu har man faktiskt nästan hällt i sig en liter i alla fall. Ingen alkohol från bolaget eller så, utan bara vanligt kallt vatten med kolsyrebubblor och inget annat. Detta behövdes då allt. För i skrivande stund vid en snabb koll på termometern i fönstret i vardagsrummet. Så får man väl liksom anse att balkongen ifråga hade lätt feber, då det i solen låg på 38 grader varmt alltså. Får se om man tar sig ut en sväng lite senare om man orkar när det är lite svalare. För i sån här rejäl värme blir jag bara matt och slut. Nej, nu får det nog bli lite siesta igen, och kanske efter det troligen en glassbåt från frysen som lördagsfest. Man behöver inte så stora prylar ibland för att må skapligt gott. Det var kul att ni @vår2022 och @Molnet tittade in här en sväng i värmen och allt.
Ha det gott mina vänner!
Tråd: Min värderade riktning av vår2022
vår2022
Två veckor av semestern har gått och det har varit så himla skönt att bara få fokusera på allt annat än jobb. Vädret har varit det bästa tänkbara och riktigt sommar. En vecka på stugan och en vecka hemma med massor av pulande och fixande ute. En lyx att kunna lämna sittdynorna ute över natten!
Har även fått prova på att synliggöra och hantera en irritation som smått börjat sippra ut. Maken påtalade det och jag förstod inte riktigt vad han menade. Irritationen vällde dock ut och då blev det tydligt för mig. Mitt fokus hade varit på att vara supereffektiv och köra på med allt som jag tycker behöver göras. Ha kontroll på allt. Inte nödvändigtvis med honom involverad, men jag blir lätt i min egna bubbla och stänger ut honom då. Han liksom väckte upp mig och jag förstod och jag är tacksam för att han tog upp detta. Vi har haft bra samtal om det och jag började gå på i ullstrumporna i gamla mönster😂 Här har andningsövningar varit så bra för att komma i balans och reflektera i vad som sker inom mig. Mindfulness. Det är så viktigt att vårda sin relation, kommunicera och se varandra och inte ta varandra för givna❤️
Det var lite tung besked igår. Vår ena hund kommer att opereras i början av augusti. Hans knäskål hoppar ur led och de ska gröpa ut en större skål i benet för knäskålen så den ligger på plats, flytta en led. Det jobbigaste blir hans långa rehab. Att hålla honom still en längre tid. Att skapa bra rutiner för en hund som är pigg och en som behöver ta det lugnt. Att det inte ska bli någon avundsjuka dem emellan med olika behandling. Vi har lite tid på oss att klura kring detta och hur han ska stimuleras på ett bra sätt. Men som jag alltid säger, ditt uppmärksamhet går, sker tillväxt. Vi får fokusera på det positiva, på framåt, på att han ska få det bra, må bra och att det till slut bli bra! Det kunde ha varit värre! Nu får vi njuta av den tid som är lite lättare fram tills operationen.
En ny härlig och solig dag som jag ska ta vara på med min fina make och våra hundar!🌞🐕🐕❤️
Sattva
@vår2022 Godmorgon!
Låter som en jätteskön semester!
Jag tror som du, att dit ens energi riktas, det får näring. Ja, en utmaning med en hund på lång rehab. Kanske veterinären har ideer om balansen mellan de två hundarna osv? De stöter säkert på detta mycket.
Så skönt att du o maken har en bra kommunikation. Det visar på tillit er emellan tänker jag. Han tar upp det som skaver för att han känner sig trygg, och du kan lyssna utan att gå i försvar för att du vet att han inte vill något illa. Så skönt, så härligt att leva i en så trygg relation!
Önskar dug en fortsatt härlig semester🌸🌼❣️
Andrahalvlek
@vår2022 Stackars vovven, men skönt att det finns hjälp att få. Men det blir nog svinjobbigt att hålla honom still medan den andre får härja runt som vanligt. Och det är okej. Livet är svinjobbigt ibland, men det går alltid över. Spontant tänker jag att ni får göra som ni gör när man har små barn, ta ansvar för att sysselsätta varsin hund. Växelvis möjligen. Låta dem träffas enbart kvällstid då det är chilla i soffan som gäller. Eller nåt. Ni klurar ut hur ni ska göra.
Kram 🐘
vår2022
@Sattva Jag blev lite rörd av din fina beskrivning av vår relation, tack!❤️. Det är precis så det känns och vi har en väldigt trygg och kärleksfull relation och vi ska vårda den ömt.
Bra tips att prata med veterinären om hur man kan göra så det inte blir ”tjall” mellan hundarna, det ska jag göra! Ha en fin lördag! Kram🌞❤️
vår2022
@Andrahalvlek Ja, har tänkt lite som du säger om småbarnsåren. Det blir ca 2 veckor med tratt tills stygnen läkt och att hålla honom still minst 6 veckor till att börja med. Inget hoppande och små korta promenader. Sedan successivt mer motion och träna upp muskler. Vattenbassäng. Får veta mer om hans rehab efter operationen. Veterinären föreslog att sitta mycket i bur…små ytor att röra sig på, koppel i soffan så han får minsta möjlig rörlighet…Knepigt när man är själv med dem under arbetsveckor, den ena som behöver mycket motion och den andra får inte, fast jag tror att han gärna vill. Blir nog så att maken tar med sig rehabhunden så mycket som möjligt till jobbet där han får vara still och jag har den andra hemma, när jag jobbar på distans. Det löser sig på något sätt! Gäller att själv ha tålamod och uthållighet och egen nödvändig motion så man orkar😁 kram❤️
Tråd: Framåt av Geggan
Tråd: Det är aldrig försent av Sattva
Sattva
Vilket väder!! Det är bara att njuta!
Jag jobbar ju, men det är gott att komma hem till solen efter jobbet. Sommar känns som sommar!
Har varit på spinning två gånger nu, målet är att gå tre gånger i veckan. Passen är 45 min. Kroppen minns vad den ska göra, inga problem med den ibland höga takten, eller positionsbytena. Men motståndet🤣. Herregud, det blur en fin utmaning att successivt använda mer motstånd. Men det är KUL! Jag blir superavslappnad efter och sover så gott.
Till terapeuten igen på måndag. Vi jobbar med parallella fokus, ett av dem är gränssättning. Känns bra, börjar kunna sätta gränser mot tex dottern på ett annat sätt. Aktuellt just nu om att dela på hushållsarbetet. Där jag inte längre faller till föga av hennes förmåga att spela på mitt samvete. Därför att jag inte längre tar på mig den skuld hon vill få mig att känna. Jag tror inte detta är en medveten strategi hos henne, däremot ett överlevnadsmönster.
Jag uppskattar min terapeut så ofantligt mycket. Hon ställer kluriga frågor liksom som en skruvboll. Inte de frågorna som jag kan förutse o därmed banor jag själv tänker i.
Nu snart iväg till min mamma, alla syskonen är där o det ska bli kul!
🌸🌼❣️
TappadIgen
@Sattva Passa på att njuta av vädret! Jag tycker det är intressant med din iakttagelse om din dotter. Det är förmodligen som du säger inte en medveten strategi. Vi är nog inte alltid ens medvetna själva om när vi agerar manipulerande. Vi brukar ibland säga om människor att en del är manipulativa och andra inte, men vi kan nog alla i vissa situationer vara något manipulerande och just för att vi själva inte är medvetna om det. För om man ställer sig frågan om man själv kan vara manipulativ så tänker man nog instinktivt att man inte är det för det är ju hemskt och stämmer inte överens med vår självbild. Jag tror nog att vi alla på omedvetna och mer eller mindre subtila sätt kan försöka påverka vår omgivning. Det är väl egentligen först när vi är medvetna om det som vi kan göra en förändring.
vår2022
@Sattva Ja, det känns verkligen sommar och det är underbart! Kul att du kommit igång med spinningen😁. Ja, det där motståndet!😂. Det är verkligen att utmana sig själv, men ack så skönt efteråt! Skönt att du sover så gott också efter det.
Din terapeut verkar så bra! Det blir ju så mycket mer givande när man funkar ihop och när samtalet är på en nivå likt skruvbollar. Jag ser det som en lyx att få prata om sig själv och borra i det, att man unnar sig det. Jag har en lyx att ha en psykoterapeut som närmaste vän och som jag samtalar med ofta. Det blir också många skruvbollar och många djupa insikter och även jag får skruva bollen till min vän😁
Ha så trevligt hos din mamma!❤️🌞
Tråd: Nykter livet ut av Se klart
Se klart
Vad kul med lite trädgårdsrapport @vår2022 🏡 Dill brukar jag så i en pallkrage med i övrigt blommor, men i år har jag helt glömt just dillen.
Ja nu är tid att gödsla med tex pelleterat hönsgödsel (uppblandat med vatten) Jag kör efter vattning då jorden är ”mjuk”, särskilt allt med blad som ska växa mkt på kort tid behöver tillskott. Det sägs att tex dahlia och rosenskära ska gödslas med tomatgödsel för att blomma mer än grönska men vet inte om jag märkt nån skillnad.
Vi har som TUR är knappt några mördarsniglar, hittt en/kväll, men vinbärssnäckor finns det för gott om, främst efter regn.
Läste f ö ett bra inlägg hos Sara Bäckmo om hur hon bekämpar sniglar på stor tomt. Jag använder ett medel från Granngården, Feramol tror jag det heter. Börjar strö ut tidigt på säsongen och tycker det hjälper rätt bra!
Jag smådrömmer om växthus men lite osäker. Har mycket att stå i med alla blommor och köksträdgården får bli lite som den blir. Ett år hade vi så mycket gurka så jag fick kasta massor. Om alla är här är det toppen, men plötsligt är det jag och min man- och då går det inte åt!
Jag har lyckats bra med en rabarber-mangold, jättestor, god och inga skadedjur. Tomaterna ser också bra ut, de står i rätt höga stora baljor och får vara ifred. Nu har kantarellerna börjat komma också. Man känner sig rik, visst!
Imorrn kommer barn och barnbarn så vi passar på att njuta av tystnad. En sväng in till stan idag och kollade rean men det blev inte mycket köpt. Längtar ”hem” till katterna och ett em-dopp!
Ha det fortsatt fint nu, och hopps hundarna repar sig. (Bra påminnelse också…) Kram 🤗
Se klart
@geggan- vad är det för hjälpmedel du tänker på, en lian? 😊 @sattva gulliga du! Kramar till er båda 💕
Tråd: Andra halvlek har inletts av Andrahalvlek
Andrahalvlek
Ont i ryggen och ont i benen, men jag sprang. I tokvärmen. Inte bästa tiden hittills. Huvudsaken är att jag gjorde det. Få till tre gånger per vecka (tisdag, fredag, söndag) är prio ett just nu.
Första jobbveckan gick finemang. Det är kul att jobba. Kommande tre veckor ska jag ersätta en kollega, så då blir det lite nytt att lära sig. Kul. Jag gillar att lära mig nya saker.
Kram 🐘
Sattva
@Andrahalvlek Men gud vad kul med en bok!! Den ser jag fram emot! Och vad långt du kommit på bara några dagar!!
Ja jösses, ut o springa i denna värme måste vara tungt. Ta det tidigt på morgonen kanske, innan det blivit för varmt?
Så bra att saker börjar falla på plats med din mamma. Jag träffar hemtjänsten i jobbet då o då, och de allra flesta vill verkligen sina vårdtagare väl o gör vad de kan inom sina ramar.
Gott att det känns bra att jobba!
🌸🌼❣️
Andrahalvlek
@Sattva Min mamma är jättenöjd med hemtjänsten, som kommer fyra gånger per dag och hjälper henne med ögondroppar/salvor. Igår följde en av dem med till sjukhuset, min mamma har ledsagning beviljad. Jag har ju gjort några resor till sjukhuset senaste två månaderna och slipper gärna om det är möjligt. Det som är bra med min mamma är att hon berättar hur nöjd hon är, både för hemtjänstpersonalen och deras logistikperson. Och de blir så glada, vilket bara gynnar min mamma.
Det är som tesen att snälla chefer får sina anställda att anstränga sig lite mer, för att de vill att chefen ska bli glad och nöjd. Snällhet och tacksamhet funkar mycket bättre än att skälla och peka med hela handen, även om det förstås krävs ibland av chefer.
Kram 🐘
TappadIgen
@Andrahalvlek Jättekul med bokprojektet! Det är bara att köra! Du skriver bra och har en historia värd att berätta som andra kan dra nytta av. Det har många på forumet redan haft men med en bok kan du nå ut till fler.
Skönt att din mamma får bra hemtjänst. Min far hade också det ett tag och där han bor är den meningslös och tar mer än den ger så han har sagt upp den för längesedan, vilket är lite synd för han skulle egentligen ha hjälp av hemtjänst om den bara var fungerande. Men om han lyckas flytta någon gång så kan han ju prova igen. Bevisligen fungerar det ju på vissa håll i Sverige.
Andrahalvlek
@TappadIgen Ja, det är oerhört spännande med bokprojektet. Och riktigt intressant att slungas fem år tillbaka i tiden genom att läsa min gamla tråd. Mycket klokt skrev jag då, men mycket har jag totalt glömt bort att jag ens tänkt 🤣
Ja, det blir väl så när skallen hela tiden är fylld med olika saker hit och dit. Att jag var sjukskriven ett halvår mitt i nykterheten satte ju också sina spår i skallen. Allt får inte plats tror jag. Man måste putta ut saker ibland för att få plats med nytt.
Kram 🐘
Andrahalvlek
39 sidor klara! Och jag har bara kommit till tre månaders nykterhet 🤣 Jag måste åtminstone skumma igenom allt, för att veta vad jag vill ha med i boken. Alla avgörande moment måste med, men mycket vardagsbabbel och upprepningar skippar jag. Liksom de flesta kommentarer av grattistyp.
Lite märkligt är det att följa sig själv fem år bakåt. Hur jag tänkte då jämfört med idag. Massa kloka saker har jag helt glömt att jag tänkt.
Vissa nicknamn gör mig helt tårögd och nostalgisk. Främlingar som gick rakt in i hjärtat på mig och som inte har varit aktiva här på forumet på flera år. Hälsan tiger still brukar man säga, men är missbruk inblandat så vete sjutton.
Kram 🐘
VaknaVacker
Åååh du har en bok på G! Så glad jag blir, du har varit en outröttlig inspirationskälla o pepp därtill så länge här. Helt ovärderlig ju🤩
Hoppas du har en härlig sommar💕😃 Det har jag, tänk - om ca fem månader har vi varit vita i 6 år.
Kram🐻
Tråd: Ångesten tar mitt liv... av Berra
mulletant
@Berra Jag loggar in, ytterst sporadiskt, och hittar din sommarhälsning🌸🍃
Blir glad i hjärtat💗 Önskar dig en underbar sommar 🍓🦋🐞🪲 och mycket kärlek💕