Tråd: Slutsupit? av Suey
Suey
Jag kommer från en familj där mor min och far min knappt drack alls. Aldri drack de hemma, fast de var inte nykterister heller så de tog någon litten likör på festerna, eller en vermot. Jag såg aldri nånsin att far min var påverkad. Det blev lessamt med mor min en gang då jag var liten, det såg jag, då vi gick hem och jag sa, du är ju full! Detta var väldigt fult för henne, men det var en endaste gang.
Jag drack inte jag heller i hemmet mitt, bara på fester, detta fast jag nog alltid hade en flaska stående i skåpet. Genom åren som fullvoxen har jag druckit litt vin fredag och lördag, eller kanske ett par öl då fast jag blev rund och go om livet mitt. Men bara litt dricka och endast då. Tyvärr har detta bli värre med covid, och nu skaffade jag mej ett alldeles eget beroende. Ett beroende som ska vara behandlat nu ska vi tro på centret vi har här. Jag lyckades pricka in alla de verste rutorna i CHART i min anamnes, Bingo!, och det var rena lycka att jag inte blev anmäld till Transportstyrelsen. Läkaren min varnade mej därtill. Gör icke det om ni söker hjälp! Man behöver icke vara hundra procent ärlig för att få hjälp om man är litt lurig.
Mitt bidrag här kanske inte ger er så veldigt, så jag ska ge mej in i andras trådar, det ska jag. Så får vi se vad det blir av detta.
Tråd: Uppgivenhet… av Hoppfulla
Kevlarsjäl62
@Hoppfulla Hela min kropp reagerade när jag läste ditt inlägg. Jag kastades tillbaka i tiden och kände alla de känslor som du antagligen känner nu. Jag förundras ofta över hur lika våra upplevelser här inne är, beroendet har säkert många andra ansikten också, men mycket är rena kopior.
Jag har funderat en hel del över hur jag kan hjälpa er som är där jag ganska nyss varit. Om jag ens kan. Kanske kan jag bara lyssna och berätta att jag känner igen allt så väl.
Ultimatumet är ställt och det gav inte det resultat du hoppades på, där är du nu. Där har jag också varit, att det skett mer än en gång säjer allt om hur jag hela tiden flyttat mina gränser. Hotet/löftet "om du inte slutar dricka kan vi inte leva tillsammans" ledde ju absolut ingenstans, för det var precis det vi fortsatte göra! Inget hände. Det svåra med ultimatum är att du måste agera.
Jag tänker på dig och önskar att jag kunde ge dig mer 💛
Hoppfulla
@Kevlarsjäl62 tack för att du tog dig tid att skriva. Får jag fråga om du agerade eller vad händer hos dig? Är du kvar i det eller har du gjort något som har ändrat din situation? Jag känner en hjälplöshet och noll förståelse från mannen som är beroende. Vi har haft ett helt liv tillsammans och han ser inte hur alkoholen har förändrat honom. Han säger istället att det är jag som förändrats och Ja på ett sätt har han ju rätt. Jag har kommit till insikt i mitt medberoende att det inte är så här jag vill fortsätta leva.
has
@Hoppfulla har du något eget samtalsstöd? För mig var det väldigt hjälpsamt att gå till en kurator som hela tiden bekräftade min upplevelse so valid och verklig.
Det blir ju så otroligt svårt och förvirrande när någon annan, som man dessutom delat ett liv med, så tvärsäkert talar om ”hur det är”.
Skickar styrkekram❣️
myssockan
@Hoppfulla Åh vad svårt. Du har ju inte bett om att hamna i den rollen.
I den här veckan fick jag nog och hade ett sammanbrott. Han blev arg. Jag hade förberett mig mentalt i förväg på att jag skulle lämna och gå hem till mig om det blev några "situationer". Så det gjorde jag.. Och jag tyckte det blev en stor effekt i hans insikt efter bara två dagar isär. Då var vi ändå vänner och hade kontakt, men jag sa att jag behöver lugn och ro och lite distans. Och jag gick på ett Al-alon möte, och berättade det för honom.
Förstår att det här blir svårt att genomföra då ni har barn och du har kanske ingenstans att gå.
Men det var så skönt för egen del, att få det andrummet. Och jag tror det gav honom rum att börja reflektera själv också, istället för att klaga på mig.
Önskar dig styrka ❤️
Kevlarsjäl62
@Hoppfulla Jag stannade till långt efter barnen flyttat ut. Det blev nog 25 år som medberoende. Inget våld eller sånt, "bara" en stor ensamhet eftersom han var i sitt rus, "nöjd" med en tillvaro där familjen till slut blev enbart lite "glitter på bajset, ett bevis på att det inte var så farligt. Han gjorde ett par försök att hålla upp, men det var nog aldrig på riktigt. En helt vanlig man, dock med en odiagnostiserad NPF-diagnos. Nu har jag lämnat på så sätt att vi inte bor tillsammans, men jag har inte sagt upp kontakten och vi är inte skilda. Jag tar det i etapper och det är svårt att vända honom ryggen helt. Jag träffar honom lite grann, men aldrig när han har druckit. Jag har fått ett nytt liv och även om jag inte lyckats göra mig helt fri, så mår jag mycket bättre. Han gjorde ett till synes ärligt försök att sluta ett tag efter att jag flyttat, var nykter ett halvår, sen började det igen. Nu är han nog förlorad, han har åldrats minst 10 år och orkar knappt gå ut med soporna. Sorgligt, men jag vet nu att jag inte kan göra någonting åt saken. Inte något annat än att leva MITT liv. Önskar bara att jag hade lite mer kvar av det, att jag lämnat mycket tidigare.
Sköt om dig!
Tråd: Det hände igen av majken1987
majken1987
Idag är det morgon av dag 5, börjar känna mig nästan okej, sovit 7h i natt, inte jättebra sömn men ändå okej typ…nu kör vi nyktert idag med 😀
asdf1973
@majken1987 jag har klarat av 47 dagar så jag är i början av min resa. Men det känns väldigt inspirerande. Jag hoppas att du kan få uppleva det jag börjat uppleva den senaste tiden. Det känns som en ny värld presenterar sig med så många möjligheter. Och jag känner innerligt att jag inte vill tillbaka till den gamla tillvaron. Jag är dock helt medveten om att jag kommer att få kämpa, speciellt mot den djupt rotade alkoholromantiken, att få sitta där med ett glas och vara lite cool och social... Men jag vet att det kommer att gå åt h-vete, kanske inte de första dagarna men ganska snabbt.
Kämpa på💪❤️
Carisie
@majken1987 Håll i -håll ut - håll ihop! Du fixar det här. Fler och fler goda effekter av nykterheten kommer tiden att föra med sig 🙏🏼.
Alla mina önskemål från början av min resa har slagit in plus att saker jag trodde var förlorade men inte var relaterade till alkohol har kommit tillbaka. Klipp i steget och även i hjärnan. Små ting i vardagen som får en att må bättre. Ibland läser jag lite från mina första inlägg och reflekterar över var jag befann mig då och jämför givetvis med nu. Livet.
🩵
Tråd: För full på fester av Peter55
Peter55
@Gåbert
Tack🙏. Ja det är det som är ”belöningen”.
Natten har gått ganska bra, nu ska fredagen göras innan det blir första alkoholfria helgen på väldigt väldigt länge och det känns så bra i hjärta och själ, men inte i min alkoholhjärna…. Hjärta och själ ska vinna.
Ha en underbar fredag alla fina människor!!!
Bubbelmorsan
@Peter55. Härligt att det går framåt!
Min första helg var tuff som attans, särskilt fredagen, Har du några strategier klara?
Ladda upp med massa annat att dricka är mitt tips. Tänk ut aktiviteter att göra så du inte sitter uttråkad, fördriv tiden.
Heja heja!!
Peter55
@Bubbelmorsan
Det är precis så jag har tänkt, massor av god läsk, chips, sedan en sen kvällspromenad med frun och tidigt i säng är min plan. Ingen öl inhandlad, finns dock sprit och whiskey hemma men tror jag fixar en vit fredag, är motiverad💪
Tråd: Från ytterlighet till måttfullhet av myssockan
myssockan
@Bubbelmorsan Jag brukar också vara godisansvarig😁 Älskar att baka! Jul har egentligen aldrig varit ett dryckestillfälle för mig. Jag är ju ensam förälder till min son, och har firat mina jular nykter. Hos mamma där vi ska fira dricks det inte heller några mängder😊 I år har de erbjudit sig att köra alkoholfritt för min sambos skull, men jag tränar på att sluta övervaka och fokusera på mig, så tänker att han gör sitt efter bästa förmåga. Men vi har kommit överens om att vissa gränser.
Ja, jag hade väldigt sköna dagar med fokus på mig. Kommer att fortsätta gå över till mig själv och sova där oftare, för jag märkte att det gjorde mig gott😊❤️
Nykter vecka och mer ro i sinnet.
Ha så fint med julbaket och jätteroligt ju att få leverans med alkoholfritt bubbel! ✨✨✨ Kram! 🥰🥰
Suey
@myssockan Hej myssocka, jag är ny här men har läst dig för och tycker att du är en trevlig tjej. En sån jag skulle vilja va. Du tänker på din sambo, och vet att han kämper. Du tänker på ham. Själv har jag nog inte varit så nykter på jularna som du tidligere, men jag hoppas att jag duger ändå ha ha. Ha nu en härlig jul med din mamma och sambo, och var det sonen din. Och du, lägg några fine presenter till din sambo under grana så grön.
Tråd: En nykter dag i veckan av myssockan
myssockan
@esterest ja! 😁🤗🙌 Det kändes toppenbra! Det är en liten grupp som går regelbundet. Vi var fyra personer. Precis lagom för att känna sig väldigt bekväm att prata, och jag och de andra fick mycket tid att dela. Mötet var 1,5 timmar och jag tog med mig väldigt mycket från det de andra delade. Köpte några Al-alon böcker som jag gillar, läser dagligen nu. Nästa möte jag har möjlighet att gå på blir dagen innan nyår😊
myssockan
@Gåbert Ja, jag kände också att det var ett genombrott😊
Håller helt med i dina tankegångar! Men jag har lämnat den fasen nu, med att tvinga honom att formulera tydliga mål (som han inte kan hålla). Min sambo är tyvärr definitivt beroende av alkohol. Den senaste tiden har "vi" (läs jag) haft olika planer och den längsta nyktra tiden var kanske fem dagar (tror han drack en av dem dock). Sen tyckte han att jag tog saker för allvarligt och det var bara två öl. Jag har bra samtal med honom när han är nykter, men när beroendepersonen tar över finns massa argument för varför han kan dricka.
Jag tror att den enda hållbara lösningen för honom är en behandling där han får lära sig strategier, sina triggers, ev få medicin, terapi för trauman. Jag kan inte vara hans behandlare.
Jag är tyvärr sjuk i medberoende.
Jag har insett att jag är maktlös inför hans beroende. Och jag jobbar på att sluta kontrollera hans drickande.
Det jag däremot kan göra är att gå hem till mig när han dricker, eller i allmänhet få distans genom att fokusera på mig själv istället.
Angående julen tänker jag att det egentligen inte spelar så stor roll om han dricker eller inte... Problemet är ju beroendet, inte om han dricker just den specifika dagen. Visst, jag oroar mig lite för att han kommer att göra bort sig med min familj. Men då får han väl göra det. Kanske såna läxor är nödvändiga, vad vet jag?
Så försöker jag tänka och jobba med mig själv.
Önskar dig en lugn och fin jul! ❤️
Vitvargen
@myssockan, jag blir så glad att höra hur du successivt ändrat ditt "mind set" av eget hårt arbete, tror du är inne på en mycket bra väg här! Det märks verkligen att du även fått bra stöd i gruppen du vänt dig till, du har redan kommit en lång bit på vägen att befria dig själv från beslut som enbart din sambo kan förverkliga om viljan verkligen finns. Du formulerar det så bra: "Jag kan inte vara hans behandlare.".
Kram, mycket bra jobbat!
myssockan
Tack snälla @Vitvargen ! ❤️ Jag känner själv att mycket förändrats för mig i hur jag tänker och känner om situationen. Måste säga att den viktigaste inputen kommit härifrån! Alla er kloka.
Även om mötet jag gick på också var fantastiskt fint. Där kommer jag att fortsätta.
Läsande om medberoende varje dag hjälper också😊 Jag vill leva i tillfrisknande från det för min egen del vid det här laget, ändra hur jag levt hittills.
Kram! ❤️
Tråd: Nu jäklar är det dags av Bubbelmorsan
majken1987
@Bubbelmorsan
Ja alltså berättar ju inte allt för alla, där är det mer ”jag mår bättre om jag inte dricker” stuket. Och ja det bubblet förtjänar du 🥳
Bubbelmorsan
Fredag igen och ytterligare en vecka att lägga till handlingarna. För idag blir vit, det har jag lovat mig själv för 63:e gången idag.
Mår bra nu och har harmonin men igår kom alkoholkärringen igen och tjatade på mig. Var länge sedan nu hon kom på besök. Hon vill väl sprida julglädje på det sätt hon kan. Men hon fick fingret och förstod piken.
Som tur var var kockan sent slagen och inget system öppet. Min bästa strategi. Undvika Gröna Skylten och då finns det inget hemma = problemet löst👍.
Trevlig fredag vänner!
vår2022
@Bubbelmorsan Tack för din varma och guldiga kram💛. Ja, alkoholkärringen ville väl säga god jul😂. Om man tittar noga så är det inte glitter hon vill sprida för när hon öppnar sin mun, vilket hon troligen inte hann hos dig innan du visade fingret, så sprider sig en unken sur lukt av gammal fylla och ångest i rummet! Då skulle granen tappa alla sina barr och julblommorna slokna på direkten!😂
Ha en fin fredag, den sista dagen innan julledigheten väl? Kram❤️
Carisie
@Bubbelmorsan Hahaha...jag fick en bild av en glittrig tjusig fe står i dörröppningen och strålar - får fulfingret - förvandlas till en murken stubbkärring 😂. Nu är det länge sedan jag fick ett sug men det har absolut hänt men jag vet att sist det hände så blev jag bara irriterad och sa rätt ut (jag var ensam hemma som tur var) "MEN VAD FAN!?" Det var så jag kände- att här har man inte druckit på si och såhär lång tid så varför skulle jag göra det idag? Suck!
Skönt att du har kontroll över känslorna. Hoppas du får en härlig fredag 🩵.
Vitvargen
@majken1987, detta med att förklara sig funderade jag mycket på i början. Men varför ska man förklara sig egentligen? Var det någon som undrade över mina skäl att dricka alkohol vid diverse tillställningar tidigare? Möjligen små barn typ femåringar. Då ska jag väl inte behöva sitta och förklara varför jag väljer att *inte* dricka alkohol. Skulle någon mot förmodan undra kan man bara ge dem en blick med ett höjt ögonbryn, ska man tvunget svara något så typ "nej, jag dricker inte alkohol idag". Bekräfta det som de observerat, end of discussion.
Tråd: Vitaminer och mineraler som kanske kan stödja? av Vitvargen
Vitvargen
@Andrahalvlek; jag ser framför mig en stolt krigare, en vacker ärrad amazon! Ja livet är inte alltid en dans på rosor och kvinnor får stå ut med mycket, en del mer än andra. Du har varit med om mycket och jag tackar ödmjukast för att få ta del av dina berättelser runt vår virtuella lägereld, jag lär mig hela tiden.
Ju mer man läser och förstår om kroppen och alla dessa intrikata sammankopplade biokemiska mekanismer, desto mer förundrad blir man över hur otroligt sinnrikt det är uppbyggt och hur pass motståndskraftigt det ändå är i all sin känslighet. Ta bara oxytocin, denna otroligt komplexa molekyl; är det ett hormon, ja, är det att se som en neurotransmitter, ja. Har det många funktioner, ja uppenbarligen, hos både kvinnor och män. Kan syntes och upptag påverkas av miljön och vår sinnestämning, vad vi stoppar i oss? Ja absolut.
Tänk att vi frivilligt och under eoner av tid har utvecklat kulturella mönster av att inmundiga C2H5OH i tid och otid, denna giftiga men kemiskt superenkla molekyl, sorglöst ignoranta över de långsiktiga konsekvenserna på alla dessa känsliga självreglerande system. Mänskligheten borde veta bättre. En bra sak är att vi som är här vet, och sprider budskapet till alla som vill lyssna.
Kram, alla stolta krigare!
Tråd: Dags igen av Rule74
Rule74
Klockan 21 drack jag en liten gin och tonic...Efter drygt tre veckor nykter, efter mina drygt tio veckors nykterhet innan det senaste fallet. Fan! Det stora Suget kom redan innan på eftermiddagen. Vad berodde det på? Har ingen aning. Det bara kom över mig. Köpte en Marabou chokladkaka och vräkte i mig hela kakan (160 g) direkt när jag kom hem, och drack Pepsi Max. Var så trött. Sov bara några timmar inatt igen. Pratade med min dotter om när hon och sambon kommer hem - det var så härligt att prata och samtalet gjorde mig pigg - längtar såååå mycket tills vi alla är samlade. Men samtidigt kände jag en press. Snart har jag barnen och deras respektive hemma i flera veckor över jul... Kände ett enormt sug efter alkohol. Sade det till min man. Han kände likadant. Han sade, efter att jag bett honom berätta om det fanns någon alkohol i hemmet, att det fanns en vit flaska vin i källaren. Ginflaskan hade stått i skafferiet länge. Jag valde att dricka ur den oöppnade ginflaskan istället. Han ska köra imorgon, så han drack sparsamt ikväll, men han drack både gin och vitt vin som han hämtade från källaren innan han lade sig för en stund sen.
Det konstiga är att jag inte känner någon skuld. Jag liksom vet att jag kommer att sluta helt. En dag...Vill göra det när jag börjar jobba efter julledigheten (jag vet att det är en flykt, men är övertygad om detta, och kommer inte att dricka något när barnen är hemma). Jag ber till Gud att Han ska vara med mig, och låta mig leva ett friskt, långt och lyckligt liv med mina nära och kära. Förlåt...
Bubbelmorsan
@Rule74, tack att du delar med dig. Tänker att när du tar ett stopp igen att ni inte ska ha någon alkohol hemma alls. Om flaskorna med gin och vita vinet inte hade funnits hemma så hade du väl klarat en dag till och så hade det varit en ny dag idag med nya val…
Jag ser en väldig ambivalens i ditt inlägg och det är väl där du är just nu. Du är inte 100% klar med alkoholen, du är inte riktigt redo att lämna A bakom dig och skjuter fram ditt nästa stopp.
En fråga av nyfikenhet från mig är. Varför inte sluta idag när du ändå ska ha en vit jul? Tänker att det är perfekt att få med sig kraft och ork in i det nya året och vara laddad för jobbstarten på bästa sätt.
Och du behöver inte be om förlåt, du är bland vänner här🩷. A är en tuff motståndare. Ta hand om dig och önskar dig en vilsam jul.
Carisie
@Rule74 Hej 👋🏼 Liten fråga: minns du hur du kände förra gången du bröt din nykterhet? Gå tillbaka och läs annars. Om hur din fina nyktra nuna var borta och hur du längtade efter att få den tillbaka bla. Jag vet att du skrivit att du vill kunna dricka normalt men min upplevelse är att människor som gör det aldrig får alkoholsug- det är bara alkoholen som skriker efter tillfredsställelse. Jag upplever att ditt inlägg andas viss uppgivenhet men också accepterande av ta ett nytt återfall? Du har redan planerat hur du ska dricka i jul.
Du behöver verkligen inte be om ursäkt - ingen här dömer och som @bubbelmorsan sa "du är bland vänner". Alkoholen är trixig och en mäktig motståndare och jag önskar dig kraft att stå emot tillsammans med julefriden ❤️.
Rule74
Tack Bubbelmorsan och Carisie för tankeväckande, peppande och tröstande ord! Har inte fått mycket gjort idag, vaknade med huvudvärk som ett brev på posten. Har sovit riktigt gott dock, vilket var så himla skönt. Och det konstiga var att jag hade gått ner ett halvt kilo när jag ställde mig på vågen imorse. Trots alkohol och en massa godis. Men det är bara tillfälligt, skulle jag fortsätta såhär så kommer kilona smygande det vet jag av erfarenhet. Skulle iväg och simma ikväll, men då skulle badhuset stänga efter en halvtimme, så jag gick in och handlade lite nyttogrejer på apoteket, och granne med apoteket är Systembolaget... Jag gick in och handlade blandat alkoholfritt och några julglögg och vin med alkohol. Min man ska dricka idag, alltså bara någon öl och vin till maten. Så jag tänker göra detsamma. Känner mig ganska uppgiven... Men imorgon ska vara en vit dag och resten av julen likaså. Vet inte hur det blir på nyår, men tror att jag kör nyktert då och resten av året som kommer. Måste ha det som målsättning. Den som siktar på himlen når i bästa fall trädtopparna. Älskar att fylla i en nolla i alkoholkalendern och se dem växa. En dag i sänder, som min svärmor alltid sade.
Tråd: När en till sist slutar foga sig och allt spårar ur av has
Stark2025
@has starkt jobbat av dig och jag längtar tills jag kan säga att det gått ett halvår 😊
Tråd: Del 2 av esterest
Suey
@Thompa_68 Men hur var det nu da Thompa, du var väl som jag, att du hade druckit en del för, och jag i alla fall har gjort mej bort inför barna mina. Men ska vi icke dra ett streck över detta nu? Och börja om. Jag önskar dej den bäste av jular och att du får det skönt och gott. Barna mine kommer hit ikväll, och jag är vit som en...någe.
Tråd: Är det dags på riktigt nu? av Fruktsallad
Tråd: My confessions - högt & lågt på tåget mot Nollköping C av Carisie
vår2022
@Carisie Det blev endast en dag med lite biverkningar, skönt! Idag är sista dagen innan julledighet och det ska bli så nice! Jag har ännu inte köpt själva färgen till väggarna och ska börja med tvätta och måla taket, sedan tejpa där det behövs. Har många dörrar i fil i anslutning till hallen. Efter juldagarna ska färgen inhandlas.
Nu blir det några dagar med städ och fixa julmat. Ett av mina barn är på en längre tids resa i Sydamerika och kommer att saknas i jul men vi firade ju lilljul innan avfärden. Känner lite oro men mest glädje och det kommer att gå bra! Skulle ju önskat lite roligare vy ute än det gråa, mörka och trista som råder, men man får sprida värme och glädje ändå och det blir inte roligare än man gör sig😂.
Hoppas det går bra för sin mamma och att hon ska må bra❤️. Hoppas också att du får det lugnt på sjukhuset och inte behöver rädda så många liv. Sköt om dig! Kram❤️
Carisie
@vår2022 SKÖNT! Jag minns 2010 när vi på jobbet tvångsvaccinerades (japp, alla som inte var allergiska mot ägg skulle vaccineras) mot svininfluensa- herregud så sjuk jag blev!!! För det första svullnade armen upp och blev ilsket röd och gjorde jätteont - kunde inte ens sova på den sidan på över tre veckor. Men jag blev dessutom sjuk med hög feber och influensasymptom i två veckor. Jag bodde ensam då och jag var så yr i huvudet att jag, vuxna kvinnan på 38 år, fick krypa ut till toaletten 🚽. Galet! Har senare tänkt på att jag redan måste varit smittad och att vaccineringen i sig triggade igång det. Gud så sjuk jag var! Jag är dessutom inte en smärtkänslig person då skulle vara svårt att vara tatuerad över hela ryggen, bägge armarna samt på fotryggarna 😂. Men alltså min arm!!!! 😩
Ahh så du har också en massa dörrhål att tejpa? Fördelen är ju att det går åt mindre färg 😅. Jag tycker alla förberedelser suger! Så förbannat tråkigt att maska & tvätta. Jag gillar att måla men inte heller att återställa och dra bort maskningen. Jag har väl några bokstäver i kombination...
Så mysigt det låter med julstök. Jag & maken får snabbstöka på tisdag då han är ledig inför invasionen av familjen på juldagen. Men det ska bli mysigt såklart! Ser mest fram mot att få hit tonåringen ❤️. Sen har jag lite oklara ledigheter nyår men jobbar 12h på fredagen och är sedan ledig i 4 dagar 🤔. Men det blir också skönt! Även om solresan närmar sig med stormsteg! 🛫 ☀️ 🏝️ 🐘 (skänker en tanke åt @zalkin i detta nu) Sydafrika! Åh så spännande! Det står på min bucketlist men har svalnat något då planerna initialt innehöll besök på vingårdar 😂. Absolut ett spännande resmål och jag är övertygad om att ditt barn klarar sig ute i vida världen - det brukar vi barn göra! 🤓 Ja här vräker regnet ner idag och jag hade tusen gånger hellre haft snöstorm 🌨️ ❄️!!!
Vi får se om jullugnet har infunnit sig i helgen på jobbet. Det finns vissa dagar man vet att det är lugnt tex julafton och juldagen för då sitter folk inne och äter & dricker. Annandagen börjar de droppa in... Det KAN vara så att folk åker bort redan ikväll samt att de inte känner stress över julen eftersom det är en ledig helg precis i anslutning till utan tar det lugnt och i så fall är utsikterna lovande för tre lugna nätter. Å andra sidan räcker det med en enda dålig patient på en ofördelaktig tidpunkt för att dygnet ska vilomässigt vara förstört. Jaja - ingen idé att spekulera - facit finnes på måndag morgon! 😇😅🥳
Nu ska jag avsluta min ☕️ i sängen och ta mig upp och slå in lite julklappar och dra ett varv med dammsugaren. Det blir en hot yogaklass på väg till jobbet idag 🧘🏼♀️🙏🏼 och så har jag bokat hot flex imorgon fm så planen är att styrketräna 🏋🏼♀️ efter jobbet om natten varit lugn - annars får jag bara avboka 🤷🏼♀️. Hoppas du får en skön fredag och en härlig helg ❤️ Stor kram!
Tråd: Mitt liv i frihet…det nyktra livet! av Varafrisk
Andrahalvlek
@Varafrisk Så skönt med 2,5 veckas ledighet 🤩 Själv ska jag jobba mån-tis och sen vara ledig nästan två veckor. Börjar jobba klämmåndagen 5/1. Jag är sjukt jobbsliten, men samtidigt nöjd eftersom allt slit betalar igen sig med lugnare mellandagar, för mig mån-tis och för min vikarie veckan efter.
Att folk säger upp sig på löpande band hos er är absolut ett tecken på att något är riktigt illa hos er. Psykologer är det dessutom brist på, de kan nästan vraka och välja. Att vara en schysst arbetsgivare kommer att vara svinviktigt framöver när välutbildade kan just vraka och välja. Det borde regionerna inse - och förhålla sig till. Försök att sitta still i båten, din chef är nog snart ett tråkigt minne blott.
Kram 🐘
Suey
@Andrahalvlek Du hade levt ett väldigt aktivt liv på jobbe ditt, var det så? Med medarbetare? 'Kolleger' skrev du just i ett annat text angående nyliga ledighetsansökningar, men medarbetare var det väl va? Jag har gått litt på knä tidligere, jag säger inte att du gör. Men att va chef är svårt, och svårt igen och otacksamt. Först fick jag sisådär i arbetarenkäten, inget vidare och sedan sa dom i förtroende att jag var den bäste chef de haft. Så dags nu, tänkte jag.
Barna mina säger att jag också ska starta att springa igen, att träna och att räkne till... 30. Vart det så? Never säger jag, detta är slut för min del efter ett antal jävla maratoner och dritt.
God Jul Andrahalvlek
Andrahalvlek
@Suey Jag var mellanchef tidigare, men har nu fått möjligheten att ”växla ner” på jobbet. Stortrivs med arbetsuppgifterna. Upplever längre ingen stress på jobbet, men visst är man trött en fredagkväll efter jobbveckan. Löprunda och varmt bad är perfekt nedvarvning. När skallen är trött behöver kroppen jobba!
Trevlighelgkram 🐘
Tråd: Promillebikt av Flarran
Flarran
Fredag och nu är det full fart mot jul. Ingen snö, men regn i alla fall. Lite sånt och lite kallare väder och positivt tänkande, så förvandlas blöta droppar från skyn snart till vita flingor som singlar ned inför den 24:e december precis lagom till att: Mr. Ho! Ho! Ho! Anländer på sin av renar dragen släde till bjällerklangens klingande sång i vanlig traditionell stil. Ska nu här i gråvädret av idag inta en liten stärkande kopp. Ja inget med alkohol, utan bara lite varmt kokkaffe för det blev till sist en panna med sådant fixat och det får man väl vara tacksam för. Trevligt att du @Vitvargen tittade in här igår, sånt uppskattas kompis. Kör alkoholfritt vidare.
Ha det gott!
Carisie
@Flarran Happy fredag på dig Flarran 🙏🏼 Jag vaknade mitt i natten av hundskall, poliser och helikoptrar 🚁 som maken snarkade sig igenom så han fick en knuff i ryggen när det lugnat ned sig utanför. Därefter följde orolig sömn med drömmar om dyngfylla?! Jag drömde att jag svepte en massa sprit men blev inte full utan fortsatte drivas av ett djävelusiskt sug och det enda jag tänkte var "när kommer fyllan och befriar mig från suget?". När jag vaknade var jag lite skakad men tänkte att avhållsamhet också dödar suget - bit för bit i alla fall. Sug kommer mer sällan och i väldigt korta intervall - jag tänkte på din upplevelse med den brölande skrafånen mitt i natten.
Det känns som att man sovit hela dagen när ljuset är som i skymning ute. Mörkt när man är vaken och mörkt när man sover - skönt att det vänder på söndag. Lite produktiv har jag varit i alla fall: tvättat två maskiner, plockat ur diskmaskinen, ätit mannagrynsgröt som jag blev så himla sugen på, gjort iordning nästa veckas vitamin- och medicinburkar, gjort Ćevapčići och saffranspannkaka. 🤔 NU inser jag att jag visst varit superproduktiv 😂. Nåväl nu ska jag iaf bara ligga på sofflocket en stund innan det är dags att pallra mig iväg till yoga, apotek och arbete i den ordningen. Även jag önskar mig snö ❄️ skulle ljusa upp tillvaron lite. Hoppas du får en skön fredag 🩵
Flarran
Hejsan! @Carisie, Trevligt att du tittade in en sväng kompis. Nu är det kväll i stugan denna fredag. Jag hade ju ett tag funderat på att ta mig utanför dörren och göra en sväng på cykel. Ja, ned till staden och in på apoteket efter blodtryckspiller och sånt där praktiskt med mera. Det var ju inget regn på eftermiddagen så tänkte att man väl skulle kunna passa på att få något gjort liksom.
Trampade alltså iväg lite sakta på min hoj och funderade på om jag skulle köpa nån teknisk pryl eller bara nåt kul för skojs skull som fanns i en butik som ligger i princip vägg i vägg med bolaget. Då vaknade alkoholdjävulen till. Två nystrukna femhundringar. Vad skulle man liksom kunna göra med ett par sådana... Tänkte på allt annat än päronsaft en stund. Men kom på att snuset sjöng på sista versen, eller faktiskt var helt slut. Så ett par dosor med sånt kunde man ju börja med.
Sedan befann jag ju mig snart strax intill en matbutik. Så tänkte att nåt gott som inte brukar finnas i den lokala matbutiken kunde man väl kosta på sig för en gångs skull. Men hade ju redan det mesta hemma bortsett från konserver med tonfisk som ju mitt skafferi lidit skriande brist på i flera veckor. Så traskade väl runt ett tag och funderade väl mer på flaskor än konserver om jag ska vara helt ärlig. Nu var jag ju bara ett stenkast ifrån bolaget, så vad var det att fundera på egentligen tänktes det väl.
Men beslutade då mig för att först gå en vända i matbutiken jag befann mig vid. Tänk, Herrens vägar är då outgrundliga som det heter. För redan i entrén in till butiken ifråga hade handlaren som av en slump ställt upp en stor pall med, Ja håll i er gott folk. Inget annat än just mina favoritburkar med tonfisk som jag hade tänkt på. Så det blev inget av med besök på bolaget denna dag heller, för fyllde min korg med så många konservburkar jag orkade bära och som skulle kunna få plats i min väska, detta då priset för en gångs skull var helt rätt.
Sedan en stund senare trampade jag hemåt och nu är jag rätt mör i både rygg och knän. För blev ju på rätt gott humör och fick för mig att meka lite med en cykel jag fick helt gratis av en granne som flyttade iväg från kvarteret sent i somras och in på nåt äldreboende. Hojen ifråga är en helt okej treväxlad cykel som efter lite pyssel, omvårdnad och fixande med en handbroms nog blir utmärkt att ta sig en cykelsväng på framöver. Funderar nu på att festa till det hela med en burk med tonfisk. Bolaget blev alltså blåst på konfekten även denna gång och alkoholdjävulen gnisslar säkert tänder av rent missnöje över att mina pengar investerades i konserver istället för hojtarolja.
Ha det gott!
Andrahalvlek
@Flarran Du ser: fysisk aktivitet leder till underverk! Snus och tonfisk är tusen gånger bättre än något alkoholhaltigt.
Trevlighelgkram 🐘
Tråd: Är tillbaka av Kärringen
Kevlarsjäl62
@Kärringen Ny passion och möjlighet till ny tvåsamhet. Förstår att det inte är lätt! Där jag befinner mig nu är det nog det mest vidriga jag kan tänka mig. Jag tror inte att jag hinner komma dit du är innan jag tackar för mig. Det kommer att ta så lång tid att jag och/eller alla män som kan komma i fråga är borta från den här världen 😆. Så sorgligt ändå vad medberoendet gör med vår självbild och traumaterapi är nog det rätta. Inga tips tyvärr. Unnar dig dock passionen om den är önskad 🥰
Kevlarsjäl62
@Kärringen Kom på att min första reaktion när en nära vän avslöjade att hon träffat en ny man, 10 år efter ett uppbrott från ett långt, riktigt destruktivt och t o m farligt förhållande, var "Nej, hur kan du vara så dum!". Lyckligtvis sa jag inte det, utan kramade om henne. Det ser ut att vara ett varmt och fint förhållande, något hon aldrig fått uppleva. Så vem vet vad som väntar dig runt hörnet!
has
@Kärringen jag känner igen din beskrivning. Bra dagar, ibland veckor och så pang! Väggen igen.
Jag har förstått det som att nervsystemet försöker reglera sig självt och att det inte har kommit i balans ännu. Det blev lite lättare att acceptera för mig när jag förstod det.
Och nu har det varit så många såna fram och tillbaka turer att jag börjar känna mig tryggare i att det inte går bakåt utan är en del av processen.
Att det känns läskigt att träffa någon ny låter helt naturligt utifrån vad du varit med om. Vad behöver du i relationen och från personen för att det ska fungera för dig?
Jag tror vi kan läka väldigt mycket på egen hand, men att vi också kan läka tillsammans med varandra om relationen är frisk och hälsosam❤️
Tråd: Andra halvlek har inletts av Andrahalvlek
Andrahalvlek
Bra sak 4: Min mobil larmar på vardagarna kl 6 eller 7, beroende på om jag ska till kontoret eller jobba hemifrån. Mobilen larmar också 21.30, då är det dags att göra sig i ordning för sängen. Somnar sällan direkt, men genom att lägga mig i tid har jag de marginaler som behövs, då slipper jag känna mig stressad och då är det lättare att somna. Fredag, lördag brukar jag sitta uppe en timme längre, men sen brukar jag bli rejält trött.
Jag har historiskt haft svinstora problem med sömnen. Till slut funkade inte ens insomningstabletter. Att lägga mig samma tid och gå upp ungefär samma tid har varit så viktigt för mig. På helgen går jag upp kl 8.
God sömn är grunden till allt. Men sömn är en ickehandling, man kan inte prestera sömn hur gärna man än vill. Man måste vara tillräckligt nedvarvad, först då kan sömnen komma.
Trevlighelgkram 🐘
Andrahalvlek
PS. Jag ställer för övrigt larm på allt jag inte får missa. Möten, vissa aktiviteter etc. För att slippa tänka på det, och slippa missa något viktigt. Det i kombo med papperskalender styr upp mitt liv.