Tråd: Kärlek slutar med kaos av esc
esc
Har länge känt att alkohol inte längre ger mig ett skit. Jag blir alltid full, och fort går det. Och ändå kan jag få i mig mer eller mindre en hel box på några få timmar. Och ändå hamna i säng vid 21-tiden. När fan jag drack allt det där har jag sällan en aning om, jag drack väl bara 2-3 glas!? Eller?! Känslan när man känner på boxen på morgonen och inser att man måste tillbaka till bolaget igen... Men den här gången handlar jag en box som ska räcka hela helgen, eller hur?! Tills man känner på boxen dagen efter och historien upprepar sig. Tog tillslut tag i det för ca 2 månader sedan och sökte hjälp. Fick en läkare som inte dömde, tog en massa prover och det visade sig att jag hade en massa vitaminbrister och en påbörjad nedåtgående resa för levern. Fick campral utskrivet men det gav mig inget annat än jäkligt dålig hy. Att levern börjat protestera, att min man aldrig fick egentid med mig på kvällarna eller att dottern börjar komma upp i ålder och se förbi barnögonen att allt inte står rätt till verkade inte min hjärna förstå. Så jävla besviken på mig själv. Så jag tog kontakt med vården igen. Den här gången fick jag naltrexon utskrivet. Berättade även om min sinnessjuka pms som många gånger gör mig helt handlingsförlamad när det kommer till självkontroll så fick även antidepressiva utskrivet. De två tillsammans gör just nu underverk. Första gången jag tog naltrexon blev jag rejält "drogad" jag var yr, trött och kände mig hjärndöd hela dagen. Det har fortsatt på liknande sätt fast minskar för varje dag. Nu är det mest tröttheten som hänger kvar. De antidepressiva håller mig på en balanserad nivå utan överdrivna dippar som triggar hjärnan att vilja dricka. Så 10 dagar in och det går okej. 16-18 är det absolut värsta tiden men fan jag har klarat det. Nu ska jag försöka ta mig förbi julen och nyår och kanske vi äntligen kan lyckas bli gravida igen och återgå till det liv vi hade innan jag tyckte att en box med vin var viktigare än min och min familjs framtid. Har även börjat träffa en psykolog även om jag inte riktigt har kommit på vad jag ska göra där, men det får tiden utvisa.
Tråd: Känner mig bara förvirrad av Jaag
Jaag
Vi är fortfarande tillsammans men jag vill ha lite distans från honom med tanke på allt som har varit men han vill att vi ses mer än vi gör. Jag ville inte träffa honom i helgen då han drack så ville undvika att han kom förbi men då var det SMS terror istället. Vill vara tillsammans med honom samtidigt som jag har svårt att tro på att det kommer bli bra med hans drickande och om vi flyttar ihop igen kommer det troligen bli likadant igen så hur mycket ska man orka. Vi har två små barn ihop och de behöver också träffa sin pappa.
Tråd: Överdriver jag? av samo
samo
@Rike ja, när jag läser mitt eget inlägg inser jag ju att jag nog lurar mig själv. Och att jag ju inte kan bestämma vad och hur mycket han ska dricka. Jag kan bara bestämma vad som är ok för mig, och fatta mina beslut utifrån det och vad som är rätt för mig. Tack för dina tankar.
Tråd: Dricker fast jag bestämt att jag inte ska av blåchinos
Lonely Man
@blåchinos
Hej.
Det där känner jag igen. Att börja igen efter ett uppehåll blir aldrig bra och förmodligen värre.
Allt är bättre utan alkohol men kanske inte fullt ut. Det är bra att skaffa nya intressen.
Fortsätt att skriva här.
Kämpade själv med detta i flera år tills det inte gick längre.
Ha de bra🙏
Tråd: Min man söker äntligen hjälp av sommar2023
sommar2023
Känslorna är många idag. Min man slutade dricka i onsdags. Han har nu huvudvärk, svettas å mår konstigt. Men inte så illa som vi trodde det skulle bli.
Vi är ju anmälda till socialen. Förstår ju läkaren på ett sätt med samtidigt så känns det skit för mig. Jag har ju inte gjort nåt fel. Vi har två fantastiska barn å ett fungerande familjeliv i övrigt. Men hur ska jag få fram det till socialen liksom. Kommer de ta mina barn nu då å utredning hit å dit. Vår psykoterapeut som vi börjat gå hos trodde inte det skulle bli utredning utan ett möte där vi får förklara läget. Å vi kommer fortsätta gå där tillsammans och min man kommer även lämna peth prov om en månad å kan fortsätta med det med.
Men känner mig som en dålig föräldrer idag. Fast jag har ju inte gjort nåt fel å blir indragen i detta. Förlåt för svamlande inlägg. Mycket oro idag å många känslor.
Rike
Tror att det möjligtvis kan bli att du ska bo med barnen utan din man, dina barn tas aldrig ifrån dig när du prioriterar och skyddar dem i första hand.
Rike
(Alltså om du känner att du blir anmäld utan att ha gjort fel är det nog bara en fråga om huruvida du väljer barnens trygghet först)
fooliehutten
@sommar2023, tänker lite snabbt och inget du behöver ta som direkt råd från mig. Läste nyss lite grann i din tråd och där har du så vitt jag kan se det stöd du behöver. Du kanske ska plocka ut vissa delar och visa för soc? Jag har dock inte läst allt i detalj, men tror jag kan säga att du har starkt stöd från oss i forumet. Känn det och lycka till med detta. Mitt stöd får du åtminstone visa upp för vem du vill. Det är inte du som valt alkoholen, kom ihåg det!🤗
sommar2023
Fast min man söker ju hhälp nu. Känns konstigt att jag bara ska ta mitt pick å pack å sticka med barnen. Han är ingen farlig person. Har aldrig gjort barnen eller mig nånting. Känner att jag måste ju ge han en chans att bli frisk först.
sommar2023
Sen skrev jag kanske fel. Läkaren har gjort en orosanmälan på min man.
Jag tror inte jag är med i själva anmälan men kommer följa med dit. Vet inte alls hue förfarandet är på sånt eftersom det är min man som sökt hjälp.
fooliehutten
@sommar2023… din man kan ju också få stöd av oss i forumet. Han bär väl rätt många likheter med flera av oss män här. Be honom signa upp och börja skriva och läsa. Vem vet vart det kan leda? 🤗
sommar2023
Jag har bett han göra det. Men han är nog inte riktigt där än. Just nu ska han ta sig igenom dessa dagar.
Men jag ska försöka beabeta honom å få in honom här. Men är mest glad att vi hittat en psykoterapeut som han verkligen gillar å som har fått honom att söka hjälp. Han ska fortsätta gå hos honom så länge det behövs.
sommar2023
Blev lite besviken på läkaren. Är ju inte lätt att krypa till korset å ringa å våga be om hjälp. Läkaren bemötte honom med nonchalans och spydighet.
Hjälper ju inte direkt måste jag säga.
Rike
Eller tydlighet? Det kan upplevas så ibland.
Men att din man väljer att dricka är ju problemet inte läkare, social mm mm
Förstår att mycket rusar i ditt huvud, men tänk på dig själv o barnen i första hand , INTE på att skydda din man!!!!
Avslutar där och önskar er lycka till😊👍
Tråd: Att bryta en ond spiral av eliz
eliz
Idag inhandlades 1 flaska vin till maten ikväll som är till 2 personer. I vanliga fall skulle jag köpt BiB. Säkert för 4 gången denna veckan…..
Tråd: Återkommer av Buzzzz
eling
@Buzzzz förstår att det är kämpigt, för dig och din fru. Det kan låta så enkelt att bara ta sig i kragen och sluta, men det är ju inte enkelt. Särskilt inte när man som du också får jobbiga abstinenssymtom. Önskar att det fanns något magiskt sätt. Det enda är väl att inse att det är nu som gäller, att nykterheten är det enda och viktigaste av allt nu och att man gör allt som krävs för att lyckas med det. Kämpa på! ❤️
Tråd: Aaaahhhh... av Surkärring
Surkärring
Jag har fått förslag på alkoholfria drycker, nu under mitt nya liv som just alkoholfri. Men jag har också fått till m8g att jag inte ska dricka alkoholfritt öl, men inte förstått varför.
Nu vet jag.
Svaret finns på Systembolagets h3msida, de skriver såhär:
"Alkoholfria drycker kan ibland innehålla den lilla mängden alkohol 0,05 procent, trots att de är märkta som 0,0 procent på produktens etikett. Flera alkoholfria drycker görs ibland av drycker som från början innehållit alkohol. Då det är tekniskt svårt att få bort precis all alkohol när man tillverkar den alkoholfria varianten har vi inte satt gränsen på 0,0 procent."
Så nu vet jag. Och jag får snällt hålla mig ifrån min alkoholfria IPA. Iaf för nu.
Trist.
Men nu vet jag varför.
Surkärring
Sättet som jag umgås med min man har förändrats.
Mitt liv förändras. Vårt liv.
Vi sitter inte längre uppe och lyssnar på musik till sent på kvälarna, vi ser inte film eller går ut på samma vis, nu när jag inte dricker. Visst kan vi se ett avsnitt på Netflix och visst är det ok att han dricker öl till maten, till tvn, till datorspelet.. men jag blir trött och lägger mig vid 21. Det finns ingen anledning att sitta uppe, jag sover hellre.
Förr blev jag glad och energisk (ända tills jag blev sur och trött) när vi delade en flaska vin. Nu är jag mest ganska ok i humöret, mest lite trött och inte så sprudlande..
Ikväll hörde maken om nån konsert som hans vänner skulle på. Självklart frågade han om jag ville med, det tackar jag för, men.. nä inget band jag lyssnar på så varför hänga där och titta på när de dricker bärs. Det känns inte så meningsfullt. Tycker han blir lite pinsam när han är full. Vill verka stilig och charmig, men svajar, fumlar och kommer med konstiga skämt.
Lite tråkigt, kan jag tycka. Drygt, till och med..
Han tycker säkert det är tråkigt med.
Vart tog partyprinsessan vägen, liksom..?
Han säger inte det, men han väljer ju att dra ut m vännerna, han väljer att pimpla öl. Kylen är full av hans flaskor.. Så nog kan jag gissa,vad han tänker..
Tja partyprinsessan byttes iaf ut till någon som slutat fyllebråka.
Som inte längre tar dåliga beslut på fyllan och sen har ångest för dem.
Som nu tar halvkassa beslut istället, kan se nyktert på saken och rätta till tokigheter utan panik.
Någon som har lite mer pengar kvar måndag morgon.
En som kan köra och hämta barn eller föräldrar när som helst om det behövs.
En som kan ta hunden i bilen tidigt på morgonen för en tur till skogen (och slipper räkna timmar tills det är säkert att köra).
Det har skett en förändring hos mig, och den är fortfarande pågående. Det är ok.
Jag tror jag kan trivas med den jag ser mig utvecklas till.
Min oro är att min man inte är på samma plats som jag. Och jag vet inte om han kommer att vara lika ok med mig, eller jag med honom, om det är såhär olika vi är, när vi inte umgås i sällskap av alkohol.
Det är svårt att föreställa mig en separation men jag tänker oftare på, drömmer oftare om "mitt eget".
Att ha ett eget krypin, där bara jag och mina grejer finns.
Mitt lugn och ro.
Inga öl i kylen.
Jag längtar efter egentid.
vår2022
@Surkärring Jag upplever att som nykter är jag mitt autentiska jag och har en kontakt med mina äkta och sanna känslor och behov. Även att självkänsla stärks och funderingar kring hur jag vill ha det i mitt liv och vad jag vill fylla det med.
Ingen direkt partyprinsessa längre, men den gav mig mest ångest efteråt för det var alkoholen som förvandlade mig. Jag trodde att jag var mig själv då, men kontakten med mig själv suddade alkoholen bort. Idag är den spralliga kvar, men i en annan skepnad och beteende, ett autentiskt spralligt jag och jag får inte ångest av det. Inget fyllebeteende eller bråk längre, istället bra samtal som ger något och leder vidare.
Som nykter kommer du att hitta svar på dina frågor och du kommer att kunna hantera det som behövs så mycket bättre. Allt är möjligt! Kram❤️
Tråd: För hälsan, för barnen, för livet av eling
eling
Jag har fortsatt haft ganska mycket tankar på att dricka. Men jag tycker jag blivit bättre på att resonera med mig själv. Hur kommer jag må imorgon om jag dricker? Jag kommer ffa att känna ångest och skam. Kommer mina känslor och problem lösas om jag dricker? Nej. Hur kommer det bli om jag dricker idag? Jag kommer vilja dricka imorgon också. Jag kommer hamna tillbaka i snurren att jag vill dricka varje dag. Jag kommer må sämre den dag jag inte kan dricka än hur jag mår idag när jag inte druckit på snart 10 veckor. Varför ska andra få dricka men inte jag? För att det bara är så, det är ingen vinst att "få" dricka. Jag kommer gå upp i vikt. Jag kommer överlag må sämre psykiskt. Har ett sug just nu som jag försöker hantera. Igår sa jag till min man att jag ville dricka. Han sa att jag skulle åka och träna istället.. Det gjorde jag inte men jag åkte inte till systemet heller. Han sa även att jag blivit jämnare i mitt humör, att jag är lugnare och har fått mer energi sedan jag slutade. Och att han är glad för det. Det är bra med lite feedback ibland för ibland kan det vara svårt att själv se utvecklingen. Nu ska jag ta en promenad innan mörkret.
eling
Jag kan känna mig väldigt motsägelsefull. Ena stunden tycker jag att jag blivit bättre på att resonera med mig själv. Nästa stund tänker och känner jag annat. Jag har svårt att hantera när suget återkommer och återkommer, det suger. Vad är det för fel på mig tänker jag. Jag har ju inte druckit starksprit varje dag eller en bib per dag, inte druckit gigantiska mängder i vardagen. Så suget kommer, jag blir ledsen, gråter och får panikkänslor. Blir på jättedåligt humör och ser vin och whiskey framför mig. Tänker att eftersom jag inte druckit gigantiskt så vill jag bara dricka för att jag är en normalkonsument som bara vill dricka just nu, att det inte är mer än så. Att jag lurat mig själv att jag har problem och att jag borde börja dricka igen. Att om jag skulle haft problem borde det gått över nu, då borde jag förstå. Att jag kan sluta framöver om det blir värre. Och att jag inte orkar stå emot en gång till.. Är det värt det. Varför kan jag inte bara följa en rak linje. Jag bestämde mig och så är det så. Eftersom jag misslyckats förut har jag ingen vidare tilltro till mig själv. När det blir såhär är det svårt. Jag vet att det finns gömd sprit någonstans här hemma. Men det kändes lite skönt att skriva det här. Det lättar kanske.
vår2022
@eling Bra att du skriver av dig, det brukar lätta på trycket. Har du läst ”Jag tycker det är tungt nu” av Karin Adelsköld? Jag har bara läst artiklar om den, men det verkar vara uppskattad. Hon beskriver sin kamp mot alkoholism, med fokus på ångesten, fyllebråken och den ständiga kampen för att inte dricka. Hon beskriver insikten om att alkoholen blivit både en krycka och en livlina, och hur hon arbetar för att hålla sig nykter. Hon skriver att hon hade varit vit i fem månader och ingenting hade blivit som hon tänkt sig. Hon hade lyssnat på en massa poddar om det fantastiska nyktra livet och hur bra man skulle må när man tog bort alkoholen. Men hon mådde bara sämre och sämre. I dag förstår hon att hon hade abstinens, men då drog hon inte den slutsatsen. Hon berättar om när hon till slut kände acceptansens om att vara alkoholist som förlösande lättnad. Att det är en dom, men ändå en frihet att slippa förhålla sig till alkohol varje dag. Hon behöver bara förhålla sig till att hon inte ska dricka.
Så kanske handlar det om en långdragen abstinens du känner och som gör det jobbigt för dig. Att alkohol upptar mycket av dina tankar. Tror också som Karin skriver att det handlar mycket om acceptansen för att man är alkoholberoende, att den behöver landa ordentligt. Och att det finns motivation och en stark vilja till förändring. En dag i taget och att inte ge upp räcker långt!
Du kämpar på så bra!💪❤️
Tråd: Dags igen av Rule74
eling
@Rule74 ❤️ Förstår att det känns tungt. Och att det försvårar väldigt mycket för dig att din man dricker. Gissar att ni pratat om det. Min man har inte druckit hemma på typ 8 månader och det hjälper mig mycket.
Kom tillbaka och kämpa på!! ❤️
Tråd: Del 2 av esterest
esterest
Har inte skrivit i den här tråden på tre månader. Glömt bort den lite även om jag alltid fyller i kalendern här inne. Den avrapporteringen är bra. Viktig.
Jag tycker egentligen att det går bra. Mår bra av alla glas jag hoppar över. Har inga anteckningar här om när det var ”som värst”. Å andra sidan räcker det att se mer klarsynt på vänners relation till alkohol för att reflektera ”jag brukade också vara så där”. Reflekterar. Ser deras cava svepas som vatten innan betalningen med servitrisen hunnit gå igenom.
Reagerar inte längre på att jag går förbi Systembolaget. Tänkte på det igår när jag gick förbi en och såg den långa lördagskön. Räknade inte efter ”hur mycket som finns hemma för att klara helgen”. Gick bara förbi och tyckte det var befriande. Jag var inte en del av det. Minns när ”en spontan promenad planerades så att den råkade vara förbi ett öppet systembolag innan stängningen”. Eller en gång när jag var ”tvungen” att åka och köpa en ny kudde en måndagskväll. För att Hemtex råkade ligga bredvid systemet. För det skäms jag.
Det finns såklart alkohol hemma men jag bryr mig inte att uppdatera lagret. Det är så skönt. Det står en öppen flaska rött på bänken. Den får bli sås. Tömmer den inte för att det inte, ja ni fattar. Stressen finns inte hos mig. Nästan så att den stärker mig. Att jag tänker ”jag är så oberoende nu att den inte utmanar mig”.
Men några saker och situationer skaver lite. Den sociala biten ”när det ska vara något i glaset”. När jag inte orkar vara den med vatten. Det går bättre. Jag styr om middagar till luncher. Ändrar AW till promenader. Tänker allt mer på att begränsningen att göra något socialt utan alkohol- inte ligger hos mig.
Jag försöker välja min glas. Det blev 5 i fredags. Nu ett ganska ovanligt tillfälle. Skulle kanske ha tackat nej till fördrinken. Och borde bett om te efter maten. Jag hade nog mest ett invant beteende i det aktuella sammanhanget. Men jag stängde inte festen som för ett år sedan.
Till slut. Den stora dräneringen som fortfarande finns. Som jag skriver om i den andra tråden om att vara Anhörig.
Det finns inget ljus i horisonten. Ständigt hans kaotiska relation till alkohol. Jag distanserar mig. Bär på en oventilerad sorg att min man alltid kommer alkoholist.
Tråd: Lagom roligt av fooliehutten
Antonia
@Andrahalvlek oj, var hittar man det bolaget? Känns som ett ställe att gå på studiebesök till när man vacklar! På mitt närmaste är det så j-a sofistikerat och trevligt.
Andrahalvlek
@Antonia Så ser det nog ut på alla bolag i en småstad där det finns ett enda bolag. Parkbänksalkisarna finns typ överallt, liksom de som står bakfulla i kön och svettas. Stanken av bakfylla är riktigt vidrig. Jag tycker det luktar äckligt på bolaget överlag.
fooliehutten
Människan föds fri och överallt är hon i bojor
Jean-Jacques Rousseau
fooliehutten spånar i sin nattmössa 😴:
Hej alteregon, trist att det är knepigt på din arbetsplats. Har du kollat upp dina siffror på ”Min pension”? Jag är samåldrig med dig och kommer strax att börja ta ut privat- och tjänstepension. Vid 64 börjar jag plocka ut % från allmänna. Nallar under tiden också av mitt sparande, ”men hellre snålt ett tag och ’stjäla’ av mig själv än att dräpa mig hos en rälig arbetsgivare” tänkte jag och sa upp mig. Har även en partner som jobbar ihop strån till stacken och lite slattar kvar från A-kassa. Du skrev att du måste jobba åtminstone till 66? Men hur stor skillnad blir det egentligen på pensionen mot om du går nu? Jag har räknat min pension till förbannelse på utagsplaneraren och konstaterat att: visst blir det lägre pension per månad om jag går tidigare men tar jag inte ut fullt från början så blir det inte så stor skillnad när jag väl tar helpension. Visst kliver jag ner några kronor men den ”stora slanten” på pensionskontot påverkas inte så mycket om jag sliter några år till. Nu vet jag inte hur det är för dig, men jag tänkte för flera år sen att jag ville gå vid 64, märkt som jag var av Beatles dänga ”When I’m 64”. Nu är jag ute i hyfsat god tid och har börjat släppa tanken på arbete. Hursomhelst har det varit skönt rent mentalt att ställa in sig på sin plan. Jag har aldrig riktigt trott mig bli rik på pensionen, men det ska inte hindra mig från att leva rikt liv i nykterhet när jag väl blir ”statsanställd” på heltid. Jag kommer att minska utgifterna även efter den löneförhöjning nykterheten gett. Helt kostnadsfritt får jag också ut så mycket fint i tillvaron. Häpnadsväckande många gratis intryck gick mig helt förbi under alkoholepoken. Mitt enda orosmoln är att stadiet jag går in i känns så definitivt, men jag jobbar på att gilla läget. Det är som det är med tiden. Så slå dig fri från bojorna käre alteregon och börja tänka pension, det är också gratis åtminstone under tiden du leker med tanken i utagsplaneraren.
”…will you still feed me, when I’m 64?”
🥱☕️
Blenda
@fooliehutten - jag säger Amen till det. Har också räknat hit och dit i uttagsplaneraren och samma dag som det var möjligt började jag ta ut hela min allmänna pension. (Jag behöll dock mitt företag och behöver dryga ut kassan med lite uppdrag ibland, tills tjänstepensionen kan kicka in, och det är förstås lyxigt att kunna göra så.)
Att jobba flera år ytterligare för att maximera den allmänna pensionen var inget alternativ. Skillnaden blir för liten, även om jag lever länge. Och om jag dör tidigt vore det en ren förlust. Jag omfamnar det lilla livet, har tid för mina hobbies och allt man kan njuta gratis av. Lappar och lagar, konsumerar minimalt. Bra för både klimat och min själ, men vi är ju alla olika.
Tråd: Julen närmar sig av zalkin
fooliehutten
@zalkin, stort GRATTIS!!! till 365 dagars nykterhet. Dag efter dag blir till ett gäng dagar och efter hand bidde de tillsammans ett helt år! 🤗☕️
eling
@zalkin!! 1 år!! 🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🤗 Stort stort grattis fina du! Så väl kämpat och jobbat!
Ha en fantastisk kväll ikväll!
Kram
Carisie
@zalkin Stort grattis och bra jobbat!!! Ett helt år. Minns det som igår när du dök upp! Spikrak resa! Keep up the good work 🙏🏼🩵
vår2022
@zalkin Hipp hipp hurra! Grattis till 1 år🥳. Med ett nyfiket utforskande blir livet så mycket roligare och intressantare. Det nyfikna utforskandet av alkohol ledde till ett djupt mörkt dike och som du skriver, ett utsugande av livslusten. Fantastiskt av dig att göra en helomvändning och påbörja ett nytt nyfiket utforskande av ett liv i nykterhet och allt annat positivt som man kan ha i det livet.
Ha en fortsatt fin resa och nyfikenhet i år 2❤️
Tråd: My confessions - högt & lågt på tåget mot Nollköping C av Carisie
Carisie
@vår2022 Ja tänk hur långt vi kommit - även om du leder och jag hoppas att jag aldrig kommer ikapp dig 😂. De nyktra minnena i minnesbanken är några man aldrig ångrar eller får ångest av. 🩵
vår2022
@Carisie Nä, jag ska se till att du aldrig kan komma ikapp för ingen av oss ska sladda ner i diket igen!😁. Där finns absolut inget att hämta!
Jag har lekt med ChatGPT i helgen gällande färgkombinationer. Vi ska måla och fräscha upp lite väggar i huset och jag har fått fina förslag på kombinationer. Har inte matat in foton men funderar på att göra det för att få se förslag på hur det kan se ut. Ska även idag pyssla med lite annat smått och gott efter den dagliga hundpromissen🐕🐕.
Hoppas det går bra med din mamma och att du får tid för egen återhämtning. Kram❤️
Tråd: Tillsvidare 2.0 av Ny dag
Varafrisk
@Ny dag Jag tänker att du behöver inte ha tagit ett återfall bara för att du inte har skrivit på några veckor, men det skulle kännas bra om du bara skrev en rad. Jag vet att du har mycket med din mamma.
Kram ❤️
Tråd: Mitt liv i frihet…det nyktra livet! av Varafrisk
Varafrisk
@Antonia Ja, jag är socionom. Här där jag bor och i grannkommunerna är det inte så många jobb utannonserade, tyvärr. Fast, jag kan tänka mig att det kan vara så på andra orter. Kanske större städer🤔
@Andrahalvlek ❣️ Det är helt ok! Jo, jag kan tänka mig att det är olika beroende på vilken organisation man jobbar i att det kan vara annorlunda om man arbetar inom kommun, landstinget el statligt. Min man arbetar inom kommunen, jobbar tre dagar i veckan. Han är 70 år. Jag vet inte om det är skillnad när det gäller kön. Jobbar män längre än kvinnor el tvärtom eller beror det på vilket yrke man har haft🤔
@Sattva❤️ Om det dyker upp ngt som verkar intressant då tänker jag söka. Som socionom tänker jag att livserfarenhet är betydelsefullt likaså yrkeserfarenhet.
På mitt arbete har vi fyra psykologer varav en är föräldraledig. En av dem har redan fått nytt jobb resterande tre har sökt nya jobb. Det här är ett resultat av en chef som inte vågar ta sitt ansvar. Det här är också ett resultat av långa väntetider där psykologer känner sig ifrågasatta. De här är också mina kollegor som jag känner mig närmast i relation i synnerhet en av dem. Det här gör mig SÅ ledsen och förtvivlad🥲
Har känt mig så ledsen den senaste tiden eftersom jag känner ingen förbättring. Även om jag är traumatiserad och utmattad så undrar jag hur länge ska jag vara så här trött?!?!Är det arbetsmiljön som även den påverkar mig väldigt mycket? Min man tog min dotter som exempel. När vi satt på utskrivningssamtalet sa läkarna att man kan börja må sämre om man är inlagd för länge på psykiatrin. Jag tänker att det handlar delvis om miljön. När jag träffade läkaren förra gången bad jag om att bli sjukskriven heltid en el två veckor men hon trodde inte att det skulle påverka min trötthet. Jag känner att jag kopplar inte riktigt av, att min rehabplan inte fungerar och chefen kommer på torsdag.
Det finns ju många här på forumet som har kanske mått som jag, vad har ni för råd t mig, vad skulle ni ha gjort?
Varm kram❤️
Tråd: Promillebikt av Flarran
Flarran
Det hade förunderligt nog gått ett par timmar igen och visarna på klockan var tydligen inte fastklistrade på urtavlan, det hade bara varit en känsla eller illusion. Tankens egna lilla spratt man kan uppleva om man med tankens mänskligt futtiga kraft tror sig själv kunna påverka något i längden alltså. Sådant är då bara evige Skaparen förunnat och inget man avundas.
Såg att dagsljuset fortfarande var igång då solens bleka strålar ännu var synliga. Tänkte på promenad till staden och eventuellt ett besök in på bolaget för sedan en stunds förgänglig tankevila. Men förstod att det ju som gamle Predikaren i Skriften en gång sade bara väl bara var ett uttryck av mänsklig känsla av kanske förgängelsens tröttande vingslag liksom.
Sedan öppnade jag kylskåpets dörr och tittade på mina förpackningar med päronsaft och tänkte att vad ska man med alkohol till. Sådant blir man ju bara kass i magen av och inte är det gratis heller. Sedan slog jag på min dator och körde igång lite svängig Rock n Roll som vanligt och nu så känns det som vanligt balanserat och underbart. Tacksamhetens känsla över nykterheten har nog infunnit sig igen.
Ha det gott mina vänner!
Flarran
Folk handlar bara rätt så skapligt om det liksom blåser rätt så hårt och det kanske verkligen gäller. Det är väl ett mänskligt faktum om man noga liksom betraktar verkligheten med ett rätt öppet sinne. Satt och lyssnade på en rockig upptempolåt om egentligen liksom ingenting alls. Men här och där dök det upp någon ordfras som var lärorik. Det kunde var sånt som att vissa aldrig kan få nog.
Detta tänkte jag då verkligen stämde in på mig när det gällde min dryckeshistoria. Knäppte ofta en stor stark och lugnet landade då och sedan ville man ju inte tappa denna känsla. Knäppte sedan en burk till, och en till. Men snart tröttnade man, för vem kunde väl bara sitta och halsa starköl om bättre prylar med högre procent fanns tillgängligt. Då blev det ofta sånt som Jäger eller kanske lite mer starka prylar med nån procent däröver. Lördag var ju den dag man väl var värd lite ”bättre” grejer än bara nåt surt sketet och billigt vin liksom.
Hade jag idag tagit mig ned till bolaget så hade man då haft en kasse eller två med annat än bara päronsaft, mjölk och energidryck om man så säger. Sitter nu och dealar med mig själv om nåt annat. Det lutar åt en rejäl pizza och ett stort glas med cola. Fast logiken kanske förordar steka ägg och nån limpmacka och mjölk stället. Men jag är ju inte mästare på logik, går ofta mycket på en ren känsla i stunden. Minns att man den här tiden förr rätt ofta körde sånt som Eddie Meduza och kanske låtar så som hans svängiga pryl Jätteparty i kväll, på stereon innan diverse drinkar skulle sänkas.
Man var väl en aning rutinstyrd, och det är väl inte alltid det bästa. Party handlade väl inte direkt om alkoholfritt. När man spelat ett par låtar så steg volymen något snäpp och snart hörde man inte längre vad man tänkte, om man ens tänkte nåt alls. Men det var väl det som nånstans ändå kanske var tanken liksom. Har tänkt festa till det om en stund och det får nog bli den där pizzan i alla fall. Kanske även en kul videofilm ljusår från SVT:s så kallade public service. Men först får det nog bli stärkande droppar med vitaminberikat vatten, man kan väl inte bete sig hur som helst.
Ha en fin kväll!
Tråd: Lämna relation av nybliven.sambo
Rike
@nybliven.sambo
Att lämna blir inte lättare längre fram och du måste hantera det själv.
En tuff resa.
Men om du gör det idag så hoppas och tror jag att du läser detta om 365 dagar och mår så mycket bättre och tackar dig själv för ditt beslut.
Tråd: Crouching Tiger, Hidden Dragon av cthd
cthd
Resan har varit väldigt lång med många hinder, men nu känner jag att jag vågar ropa hej :-)
I morgon är jag 302 minus 3 dagar alkohol fri och det är 200 dagar (6 1/2 månad) sedan jag senast drack alkohol.
Tog tag i problemet (igen) i januari, kände att jag behövde en ny paus. Mycket jobbigt i början, som vanligt, men jag ändrade mitt sätt att hantera det. Hade tidigare läst This Naked Mind av Annie Grace som jag blev väldigt inspirerad av, men lyckades inte hålla fast vid det. Hittade nu Holly Whitakers bok ’Quit like a Women’ och det bara klickade.
Jag kom fram till att jag inte kan dricka måttligt. Med det menar jag att jag kan inte dricka ett glas då och då. Jag har försökt med det så många gånger och det slutar alltid på samma sätt - efter några veckor så dricker jag igen varje dag.
Från att ha tänkt att jag skulle ta en längre paus kom nu tanken om att jag vet inte hur länge den här pausen ska vara och jag ser fram emot att se hur lång den kommer att bli. Ställde mig frågan - vill jag verkligen dricka? Whitakers budskap att inte ifrågasätta sitt beslut att inte dricka fastnade.
Men vi hade en middag i början av april på 1* Michelin restaurang där vinet ingick i menyn, så jag drack 4 glas den kvällen. Funderade på vad det gav och kom fram till ingenting. Jag kände mig mer och mer färdig med alkoholen. Hade dock 2 flaskor kvar hemma som jag ’behövde’ dricka upp. Så det blev 2 ytterligare drick-tillfällen i april, då vi (sambon och jag) delande på dessa flaskor, båda gångerna funderade jag på vad det egentligen gav, återigen ingenting och 30 maj blev den sista gången.
Vad som också har hjälpt mig den här gången, mer än de böcker jag läst, är att jag tog kontakt med en ’sober coach’ via Instagram och har haft möten med hennes grupp 2 gånger i veckan sedan dess. Att få prata och lyssna på andras historier är någonting som har blivit så viktigt för mig. Att våga vara jag, visa mitt ansikte och riktiga namn har gjort att jag har börja ta mer ansvar för mitt tidigare beroende och min historia. Jag har förstått med hjälp av henne och även med Holly Whitakers bok, vikten att jobba med mig själv. Det är så mycket mer än att bara sluta dricka.
Jag har nu ingen önskan eller lust att dricka alkohol. Jag mår bra som jag är. Min sambo dricker fortfarande, men mycket mindre än tidigare. Vi går fortfarande ut, festar med vänner, dansar på nattklubb till kl 4 på morgonen, skillnaden är att jag gör det nykter och det fungerar utmärkt. När jag blir trött och tycker att dom andra är för jobbiga och full, då går jag hem.
Jag mår bra, min ångest har blivit så mycket bättre, jag sover ok (har alltid haft problem med sömnen), jag är finare i hyn. Men framför allt så känner jag mig så mycket lugnare och harmonisk. Jag känner mig hel igen.
Jag har tidigare läst andras historier om hur dom helt plötsligt bara kände att nu var dom klara med alkoholen, inget mer av dricka måttligt eller ta en längre paus, utan att bara säga - Jag har slutat, jag dricker inte alkohol längre. Jag förstod det aldrig. Men nu gör jag det. Det har tagit så mycket tid och energi att kontrollera mitt drickande att jag kände att det är enklare att inte dricka alls.
Claire Pooley skriver i sin bok Sober Diarys att det är som en hinderbana som man måste ta sig igenom. I slutet av hinderbanan är livet vackert, ljust och mycket bättre, men man vet inte hur lång banan är. Hoppar man av, då måste man börja om från början.
Så många gånger som jag har påbörjat min hinderbana och sedan hoppat av för att sedan försöka igen.
Och nu är jag framme på andra sidan!
Det har tagit den tid det tagit, klart det hade varit bättre om jag hade fattat allt detta tidigare.
Jag hade aldrig som mål att bli beroende av alkohol, jag gjorde det jag trodde var bra för stunden och när jag väl var fast i det så var det så mycket svårare att komma ur än vad jag trott. Jag ser att jag har varit påverkad av filmer, serier och böcker där det dricks. Att se vänner och bekanta dricka, att göra som ’alla andra’. Men man vet ju inte hur det ser ut på insidan hos de andra. Dom vänner man tror ’dricker normalt’ kanske också har problem, så som jag hade. När jag nu pratar med mina vänner om att jag har slutat dricka säger alla ’Men du drack ju inte så mycket’. Dom flesta blir förvånade när jag säger att jag drack varje dag. Jag känner ingen skam längre när jag pratar om det. Det var så det var då. Jag är istället stolt över att jag insåg att jag hade ett problem och att jag tog tag idet.
Förhoppningsvis kan detta inspirera och ge hopp!
Fridens liljor,
cthd
vår2022
@cthd Vad roligt att du tittar in igen och grattis till dina alkoholfria dagar🥳 men framförallt till din nya insikt, att du har slutat och dricker inte alkohol längre. Jag kan känna igen mig i det, det liksom bara föll på plats och landade i hela mig.
Låter spännande med ”sober coach” och att du vågar vara du. Jag tror att när man vågar vara sann och ärlig med sig själv så släpper skammen. Att man känner självmedkänsla och möter sig själv med värme och förståelse istället för självkritik och dömande. Att man har acceptans för sina misstag och istället lär sig av sina misstag och får nya erfarenheter.
Fortsatt lycka till på din fina resa❤️
Tråd: Det är aldrig försent av Sattva
Varafrisk
@Sattva Tänker att jag skulle haft precis samma problem som du med wifi mm om jag flyttade in själv i ett nytt boende😉
Vilken resa du har gjort det senaste året eller det gått längre sedan din ex-man flyttade? Du känns så modig och grundad. Saker och ting faller på plats. Härligt!
Allt gott t dig💝🍁Kram 🤗
vår2022
@Sattva Härligt att du nu landat i nya lägenheten och att den är fin och fräsch. Slippa stress och kunna packa upp i lugn och ro. Jag planerar att måla väggar i huset som behöver en uppfräschning och planerar att göra det under julledigheten. Du får googla på hur du ska koppla upp wifi mm eller fråga dina barn, de brukar kunna lösa tekniska saker bättre än oss😁. Skönt också att kunna få rutin i träningen igen och laga mat.
Ha det så gott!❤️
Tråd: Andra halvlek har inletts av Andrahalvlek
Andrahalvlek
@Sattva Tack ❤️ Vi är båda på en bra plats nu, vi njuter av det! Ska packa bilen nu och köra till äldsta dottern. Imorgon ser vi en musikal ihop, sen kör jag hem måndag morgon. Har tagit ledigt mån-tis för att landa mentalt efter helgutflykten. Lillprinsen följer med, dock inte på musikalen 🤣
Kram 🐘
Sattva
@Andrahalvlek Ja, visst är det härligt att känna tillfredsställelse i livet, att allt har landat rätt❤️
Kör försiktigt, och njut av musikalen!
Kram❣️
Tråd: Ett ärligt försök! av Vinäger
miss lyckad
Ett varmt Grattis till tid! 🌿🌹🌿. Jag följde dig i din tråd, och det kändes ibland väldigt svårt för dig. Det värsta är när viljan vacklar, och beroendehjärnan, tar över. Vilken lycka att du hittade din inre styrka, och har ett fantastiskt stöd av din man.🌟 Ha ett fortsatt gott liv. Kram❤️Miss Lyckad.
Vinäger
@Varafrisk Ja du, vi följdes verkligen åt under några år. 🩷 Minns att jag var så imponerad över att du berättade om ditt beroende för ett par vänner/kollegor. Förutom din familj var du även ärlig inför någon som jobbade på Systembolaget. Så himla modigt. 🩷
Jag berättade enbart för min man - och lite lite för min husläkare. Det är fortfarande min stora hemlighet. När människor frågar varför vi slutat att dricka, säger vi att alkoholen började bli för viktig och ta upp för stor plats i vårt liv. Ingen lögn, men ändå inte hela sanningen. Som jag känner nu behåller jag den för mig själv ett tag till, även om jag inte längre skäms som tidigare.
Kram och grattis till din långa nykterhet! 🩷
Vinäger
@Himmelellerhelvette Åh, vad jag känner igen mig på flera sätt i din beskrivning. Mitt beroende började också långt tidigare och varade länge innan jag förstod att det var just ett beroende.
Att kunna avstå ett tag för att man vet att man får dricka sedan/senare. Lite så körde jag som strategi under ett par år för att helt enkelt inte supa ihjäl mig. Klarade att låta bli under veckan för att ta igen det när helgen kom. Till slut drack jag så mycket under helgen att jag skadade mig så gott som varje gång. Vissa gånger hade jag enorm tur, men de fysiska ärren finns kvar, jämte de psykiska.
Grattis till dina år, vilken kämpe du är! 🩷
Vinäger
@Blenda Vilka fina ord. Från djupet av mitt hjärta: Tack! 🩷
Vet ju hur du har kämpat och hur långt du har kommit. Grattis! 🩷
Tycker också att du resonerar så klokt kring detta med pension. Dina ord angående det har hjälpt mig vad gäller planeringen av att sakta men säkert fasa ut mig från mitt arbete. Tack för det. 🩷
Vinäger
@Carisie Tack för de orden! 🩷 Ingen kan vara gladare än jag om min historia skulle kunna inspirera eller hjälpa någon om så bara yttepyttelite.
Saknar att följa dig, gillade verkligen dina inlägg. Kanske hittar jag tillbaka till forumet, ibland går det i vågor. Vet i alla fall att det går bra för dig, så stort grattis. 🩷
Vinäger
@LAO Tack så mycket! 🩷
Visst kan det krävas en del jävlar anamma, men det viktigaste är nog viljan att bli helnykter. Finns den helhjärtat brukar de flesta klara det förr eller senare.
Lycka till! 🩷
Vinäger
@Vitvargen Välkommen hit! 🩷
Vilken bra reflektion du gjorde kring det dåliga vinet. Kanske en riktig/viktig ögonöppnare. Glad om mitt inlägg kunde vara till någon hjälp.
Lycka till! 🩷
Vinäger
@Charlie70 Åh, vad roligt att höra från dig. 🩷 Har fortfarande ditt nummer, kanske kan vi få till en träff i sommar igen. Har lite kontakt även med Sisyfos.
Hoppas innerligt att du har det efter omständigheterna bra. Det är du så värd. 🩷 Kram
Vinäger
@Sattva Tack så mycket! 🩷
Du var ju en av de målmedvetna jag alltid imponerades av. Bra jobbat och grattis till dina år. 🩷
Vinäger
@miss lyckad Du är en av de första jag träffade här som fortfarande finns kvar. 🩷
Tack för dina råd och ditt stöd i början, det betydde mycket. Kommer ihåg din beskrivning av hur du som nykter vågade åka över höga broar, vilket du var rädd för när du drack. Att ångesten så sakta och per automatik kunde släppa inom vissa områden. Jag kanske inte var skeptisk, men trodde nog inte fullt ut att det skulle kunna bli så. Men vissa tidigare ångestframkallande situationer fixar jag faktiskt nästa helt utan attacker nu.
Grattis också till alla dina nyktra år, de lär väl vara tvåsiffriga nu. 🩷
Vinäger
Nu har jag försökt att svara alla. 🩷 Har säkert skrivit lite olika, men vill i alla fall ännu en gång säga ett stort TACK, om jag glömde det hos någon.
Vad fint att få en så härlig respons. Ett bevis på att forumet - som jag lovordat så många gånger - fortfarande fungerar som det är tänkt. Den där växeldragningen jag pratat så mycket om. De första åren "bodde" jag på forumet, hälsade välkommen och peppade de allra flesta. I omgångar behövde jag stödet. Så fantastiskt att ha fått och fortfarande få vara en del av denna värdefulla och hjälpsamma plattform. 🩷
Skickar en extra kram till er, då jag säkert glömde det också hos en del i mina svar. 😁 Hoppas att ni känner min tacksamhet. 🩷
Tråd: Div åsikter eller...? av Adde
Adde_
Jag blir alltid så nyfiken på såna här "forsknings"rapporter om oss alkisar eller om såna som står på tur att bli. https://www.can.se/publikationer/sjalvrapporterade-alkoholvanor-i-sveri…
Hur kan man vara ens en millisekund ifrån att kolla sanningshalten när man sitter med näsan över siffrorna ? Som alla, nåja, inte alla, vet så är ju vi alkisar rätt bra på att ljuga och manipulera, inte minst oss själva, när det gäller volymer som vi häller i oss.
Det är ju en massa år sen Systembolaget kom ut med en lite grej som kallades (tror jag ??) Alkosnurran där man skulle föra in hur mycket man drack under en viss tid och som då kunde ge svar på om man var i farozonen. Jag var ju inte på långa vägar sanningsenlig när jag gjorde det lilla testet, och då fast det bara rörde mig själv, och såg ju då att jag hade lååångt kvar till problem :O Jag kan ju idag tycka att det var lite fånigt att ljuga så för mig själv men det är ju så sjukdomen fungerar.
På slutet av min alkiskarriär var jag så enormt trött på alla lögner jag pruttade ur mig och att jag till slut inte ens litade på mig själv. Att då släppa allt och be om hjälp var en sån fantastisk befrielse som jag aldrig kunnat drömma om. Idag kan jag på sin höjd dra till med nån liten vit lögn om jag måste men undviker det så länge jag kan. Jag mår INTE bra av att ljuga idag !
Fick i veckan veta att en bekant var inne i ett återfall efter flera år av nykterhet. Hans fru hade sökt hjälp från folk inom AA men han ville inte ha hjälp. Jag är inte överraskad för han var en sån som inte kunde sluta ljuga även när han var sprit/drogfri så jag drog mig undan. Jag gillar inte folk som ljuger för det påminner mig om hur jag en gång var.
Min nykterhet betyder idag allt för mig och så vill jag att det ska förbli.
Ha en bra dag !
Antonia
Vitsen med de där undersökningar är ju att de visar trender. De görs årligen och om vi nu ponerar att det finns ett visst ljugande - vilket är troligt - så är det säkert ganska konstant. Jag tror absolut att den nedåtgående trenden är verklig, och det är ju glädjande!