2020-06-01 11:18
av Stormenlilla
- Kram tillbaka ❤️
2020-06-01 11:17
av Se klart
- Över dagen.
Hjälp, jag tror det varit bra för både mig och nyktra jaget att vara i en så avskalad miljö som landet är. Pulsen går upp och ärenden som ska uträttas med massor (nåja) av människor. Läkartid, klipptid, barnbarns-tid. Sen ”hem” ikväll och vattna det som lever i krukorna.
Du har rätt andra halvlek, har varit väldigt kalla nätter.
Gick upp himla tidigt i morse och satte igång dagen,...
2020-06-01 11:10
av Shamsbibo
- hej
jag undrade hur många gånger man äter dem per vecka
jag har inget erfarenhet , det gäller min man
själv aldrig druckit
2020-06-01 11:05
av Li-Lo
- Det stämmer precis som flera av er gissade, att det blev fel när systemet låste gamla trådar. De blev då markerade som att de hade nya kommentarer. Vi har försökt återställa det nu. Beklagar verkligen att det blev rörigt!
Om ni har andra tankar och synpunkter om vad som kan förbättras för att göra forumet mer användarvänligt så får ni gärna skriva här eller i ett meddelande under frågor.
Varma...
2020-06-01 11:01
av Charlie70
- Prata med din mamma ordentligt och följ Andrahalvleks råd.
Kram!
2020-06-01 10:44
av Spegel
- Nu vidare till något annat;
Jag köpte en mat-våg igår, då min mat-våg är i Spanien.
Jag behöver väga min mat för att dra ner på mina måltider. För på vågen händer inget.
Kanske konstigt att fokusera på mat idag, men något måste jag fokusera på.
Frukost; Kvarg med päron-smak. Nu äter jag inte frukt (bara bär), men annars hade det varit varit gott med ett skivat päron till.
Mellanmål; Lite...
2020-06-01 10:38
av Torn
- Och fasen vilken bra utveckling
du har haft på förhållandevis kort tid! Och mycket bättre kommer det bli, du är bara i början nu!😍
Läs din tråd i början, tänk på hur du led då, dit vill du aldrig tillbaks. T.o.m. jag led när jag läste hur du hade det.😂
Stort grattis till 1 månad!! Det kommer aldrig vara som förr, det kommer bara bli bättre och bättre.
Kram
2020-06-01 10:33
av Spegel
- Tack min vän :)
Jag hör vad du säger och tar till mig det. ❤️
Har faktiskt precis varit på Apoteket och köpt just Gaviscon flytande och Omeprazol.
Mina magkatarrer blir helt galna av alkohol. Jag har åkt till akuten både i Spanien och i Stockholm för att jag inte stått ut med smärtan och fått morfin t.o.m.
Och då är jag inte någon som sjåpar mig när det gäller smärta. Kissar ut njurstenar hemma...
2020-06-01 10:24
av Denhärgången
- Bra kämpat, vad stark du är!
Önskar dig en superfin vit vecka!
2020-06-01 10:21
av Torn
- Det känns som du är helt rätt person för ett jobb där!🤗 Och helt rätt person för att lätt kunna få tummen ur
att byta jobb nu. Jag har jobbat 32 år på samma firma, men tänker inte byta. Har liksom du haft en massa olika jobb, fast på samma företag. Nu trivs jag och jobbet är inte så viktigt för mig, jag prioriterar fritiden mycket mer. Jag tjänar tillräckligt bra med pengar på mitt nuvarande jobb...
2020-06-01 10:14
av Odette
- Kära min vän. Känn ingen skam!!!!.SÅ . du tog ett återfall. det var det... och nu blickar vi framåt. ta nu ett rejält tag om alla skuldkänslor och släng dom i toastolen och sen spola. Gräv INTE ner dig... det hjälper inte. Två glas vin.. jaja ok det var det.Jag hade bröllopsdag igår och var glad och tacksam och ät mittag på uteplatsen solen sken det var tok varmt.... Jag testade också lite vin...
2020-06-01 09:41
av admi
- Det stämmer precis som flera av er gissade, att det blev fel när systemet låste gamla trådar. De blev då markerade som att de hade nya kommentarer. Jag har försökt återställa det nu. Beklagar verkligen att det blev rörigt!
Om ni har andra tankar och synpunkter om vad som kan förbättras för att göra forumet mer användarvänligt så får ni gärna skriva här eller i ett meddelande under frågor.
Vänliga...
2020-06-01 09:38
av Clara
- Vill bara titta in och säga att du är inte ego, Azalea. Det finns inget ego i att känna att JAG STÅR INTE UT MED DEN HÄR KARUSELLEN IGEN. Mitt ex kom hem från tre månader på behandlingshem i september, jag TROR att han har hållit sig nykter men det spelar inte så stor roll - han är helt weird ändå, "orkar" inte träffa barnen, anklagar mig för saker, fejkar/inbillar sig allt ifrån halsfluss till (...
2020-06-01 09:37
av Biggie
- Helgen har varit bra, min man har jobbat så jag har varit ensam med vilddjuren, det tar ju en del på krafterna milt sagt 🙈 Men jag har lyckats övertala (eller övertyga rättare sagt) mig själv de gångerna jag känt sug efter a, hade det varit 2 veckor tidigare hade jag stillat nerverna med ett glas vin utan att ens ägna det en tanke. Men denna helg var nykter o det känns bra. Nu kickar vi igång en...
2020-06-01 09:25
av Stormenlilla
- Andrahalvlek: fy fan vad hemskt. Man blir så jävla arg när man hör det här! Ingen ska behöva vara med om något sånt. Bra att du pratade om det, ibland behöver man verkligen skriva av sig ❤️
Tack för tipsen! Jag ska kolla in dom.
Jag är helt skakig i kroppen idag, samma sak som förra måndagen. Samma sak idag att jag har så mycket att göra, så att det här var det värsta jag skulle kunnat göra. Jag...
2020-06-01 09:21
av Spegel
- Vad ska jag säga? Skammen är stor. Jag har svikit mig själv och min familj och dig här.
Klockan är 04, måndag natt/morgon. Vaknade av ånger.
Mörkret blev för tungt och jag tog ett återfall. Jag hade redan bestämt mig i förrgår att det skulle bli så igår, alltså kommande dag.
Tre veckor och en dag var allt jag klarade.
Jag kraschade i lördags dels pga ett väldigt jobbigt besked ang framtiden...
2020-06-01 09:10
av Charlie70
- Har haft ett uppföljande möte med beroendekliniken i dag. Kunde meddela att jag är fortsatt nykter MEN det är ingen räkmacka jag glider runt på! Ju längre tiden går desto mer tänker jag faktiskt på att jag behöver vara vaksam. Tråkiga minnen kring alkoholen bleknar efterhand. De positiva tenderar ta överhand. Eftersom jag faktiskt har bestämt mig för permanent nykterhet är det det som gäller -...
2020-06-01 08:46
av VaknaVacker
- Jättestort GRATTIS🌼🌺🌷💞🌸
Den där motorvägen till känslohjärnan som skapar suget. Tänk på hur du mått, det dåliga med att vakna bakis. PRÄNTA in det varje gång suget kommer. DU bestämmer. Kolla något på Youtube, eller lyssna på alkoholpodden. BAM! Ge suget på moppo! Efter ytterligare tid går din tanke direkt till det positiva med nykterheten! Det är så skönt.
Vi fixar det, det är så himla bra och...
2020-06-01 08:45
av Bestemor
- Det känner jag passar mej. Precis vad jag funderar på nu och som gör valet svårt. Hur länge ska jag avstå vinet?
Sluta för ALLTID med alkohol eller för en tid...
Förhoppningsvis växer insikten under den nyktra perioden.
Känslan av att vakna med klar knopp, redo att sätta sej i bilen eller ta en cykeltur.
Det borde vara motiverande hoppas jag.
Jag hoppas faktiskt att tanken på att dricka ska...
2020-06-01 08:30
av VaknaVacker
- Wow! 28 år är verkligen lång tid. Du är en kämpe!☀️
Hm, har man inte utrymme att påverka och förändra är det nog ofta orsaken till att man byter jobb.
Tycker du skall mejla trygghetsrådet. Ställer upp som referens!😀
Ha en bra dag! Kram🤗🐻
2020-06-01 08:23
av Peter på landet
- Håller med om att man nog inte ska utförda förbud mot sig själv. Ju längre man lyckas hålla i nykterheten desto mer vill man värna om den. När man läser runt här och lyssnar på expertisen så verkar det kunna fungera.
2020-06-01 08:20
av Kml
- Hej! Hur har din helg varit? Har allt gått bra? 😊
Ha en fin måndag! Kram
2020-06-01 07:55
av Charlie70
- Det låter som om du är oerhört trött Dee. Utarbetad? Ta hand om dig! Jag är övertygad om att du vet vad du behöver göra.
Kram!
2020-06-01 07:52
av Nordäng67
- I min familj har det handlat om föräldrar som lider av psykisk ohälsa. Men det yttrar sig väldigt lika. Känner också en stor sorg över allt som inte finns som man tycker borde finnas. Har alltid känt en diffus längtan efter...typ något. Att sluta förvänta sig saker är bra. Saker som aldrig kanske kommer att hända och som ligger utanför din kontroll. Och spontant när jag läser det du skriver: var...
2020-06-01 07:34
av Peter på landet
- Dag 2: nu när jag har kommit fram till att det aldrig kommer att funka att ”dricka kontrollerat” för mig så känns det enklare. Det får bli lika vitt som snö framöver. Dag för dag. Ett steg i taget.
2020-06-01 07:25
av Charlie70
- Jag läser dina inlägg med stort intresse och tänker att du har stor potential att lyckas med det du föresatt dig!
Kram!
2020-06-01 07:21
av Dendartjejen
- Vaknade upp och kände mig väldigt trött idag, en av de fördelarna med att vara hemma på dagarna är ju dock att jag kan ta en tupplur om det skulle behövas 😊
Helgen har varit lugn och skön, har inte haft något rejält sug och det lilla jag har haft har varit lätt att distrahera bort med något annat. Imorgon är det examen för mig, inget storskaligt firande utan det jag har efterfrågat här hemma är...
2020-06-01 07:07
av Charlie70
- Först, det ÄR inte lätt. Inte för mig i alla fall! I perioder har nykterheten rullat på, i perioder finns det ett sug och en hel del tankar om att det vore skönt med lite snabb avslappningshjälp och lite tjolahoppsanhej i livet på glas. Just nu är jag inne i en period när det inte är så lätt. I våras upptäckte jag att solen var en trigger. Nu har jag upptäckt att värmen och löftet om en underbar...
2020-06-01 07:03
av Andrahalvlek
- Upplevelsen var vidrig på väldigt många sätt. Vet inte ens om jag (vi) fick rohypnol, men jag kan inte komma fram till någon annan slutsats.
Händelsen har fått mig att se helt annorlunda på mycket. Min egen skam och handlingskraft att anmäla om inte annat.
Som vanligt löste jag det med att inte tänka på det. Men det poppar upp ibland och nu kändes det som det kunde funka i avskräckande exempel....
2020-06-01 06:59
av An1
- Tack för ditt stöd, det känns gott:)
En dag i taget., vi kämpar på
Ha en fin dag!
2020-06-01 06:54
av Saskij
- Låter hoppfullt! Jag hoppas att jag kan motstå frestelsen... Fylla dagarna med andra saker...
En dag i taget..
Kram Saskij 🦉
2020-06-01 06:51
av Andrahalvlek
- Frosten nattetid har knäckt de tappraste denna vår. Så också typ hälften av mina lavendelplantor i balkonglådorna. Hoppas nu att resterande hälften växer till sig.
Kram 🐘
2020-06-01 06:49
av Charlie70
- Ta hand om dig nu.
Kram!
2020-06-01 06:46
av FinaLisa
- Sänder styrkekramar till dig i dag 💪🤗💪🍀🧡
2020-06-01 06:44
av Charlie70
- Saskij, jag upptäckte också att inledningen på barnfria veckor var en trigger för mig. Nu vet jag inte hur du har dina barn framöver, men för mig som har dem varannan vecka har jag fått några gånger på mig att träna på den triggern. Och träning ger resultat! Efter ett antal sådana veckor tycks hjärnan ha lagt ner önskemål om alkohol just vid dessa tillfällen.
Kram!
2020-06-01 06:44
av FinaLisa
- Sänder en stor kram till dig 🤗💚
2020-06-01 06:33
av Charlie70
- Gångerna är otaliga då jag den kväll innan när jag druckit alldeles för mycket, fått mens dagen efter. Jag har druckit av många andra skäl också under många år och har nu bestämt mig för att lägga av helt. Har fem månader nyktert nu! Ett förslag är att du testar vara helt nykter en månad. Då får du testa dig själv under en PMS och samtidigt får du tid att fundera över vad du tror blir bäst för...
2020-06-01 05:50
av Se klart
- En helg med massor av avkoppling, njuta ute- greja, bära, gräva. Gulla med små och lite större plantor som ska ner i fin jord. Det SER fint ut i min trädgård nu. Dahlian är Dock anemisk så en sån där dahlia-kvinna i linne-skjorta tycks det inte bli av mig i år.
Nykterheten går så bra så jag är rädd för övermod. Men då kommer jag ihåg att jag är dödlig. Slaven på Triumf-vagnen. Knackar mig på...
2020-06-01 05:47
av Saskij
- Eller kallar man det så?
Iallafall.. Idag vaknar jag vackert.
Men igår kväll hade jag ett starkt sug efter vin när barnen packat ihop sina saker och gått till sin pappa.
Tomheten och tystnaden blev så påtaglig. Kvällen var varm och somrig.
Tänk att få sitta på balkongen och slappna av med ett gott vin...
Men.. Eftersom jag inte har något hemma blev det inget...
Det är så lurigt ibland när...
2020-06-01 02:11
av Moonlight
- I hela mitt liv har jag känt sån extrem sorg och saknad över att inte kunna ha en notmal relation med mina föräldrar. Dem har druckit så länge jag kan minnas och skadat både min och mina bröders uppväxt. Jag umgås med dem då och då , många gånger när vi ses kan vi dricka ihop andra gånger gör vi saker nyktra men då känns det stelt och ansträngt. Varför ska det vara så :( min mamma har i alla...
Sidor