2019-05-22 01:32
av 5barnsmamman
- Trött som bara den, men kan inte sova. 2 miljoner tankar som snurrar. Inte länge kvar nu innan jag lämnar allt, kommer jag att orka ända fram denna gång har aldrig kommit så här långt tidigare mer än i tanken.
Han är ff nykter och ångrar sig och ber om ursäkt 1000 gg om dagen. Vet att jag måste göra det här denna gång men så svårt ändå.
Önskar så att allt är över och att jag vet att han klarar...
2019-05-22 01:24
av Tröttheten
- Jag snubblade in på denna sida nu ikväll och hamnade i din tråd. Jag känner igen mig så oerhört, som att läsa min egen dagbok. Det där fuktiga, klängiga och kramiga som snabbt byts mot ilska när han blir avvisad. Irritationen när han inte får / kan dricka. Äcklet jag känner när jag seg den där glansen i hans ögon och hör sluddret. Skammen. Över vårt patetiska liv tillsammans. Över att jag hamnat...
2019-05-21 23:33
av Skrållan
- Jag har ju verkligen gett min man ett ultimatum Troja. Mig eller alkoholen. Och som jag förstår så har han valt alkoholen. Han vill ju kunna gå ut och ta en pizza och ett par öl.
I dag har varit en kämpig dag. Har varit ute och gjort saker, men helt plötsligt vill jag storgråta. Mitt bland folk får jag kämpa för att inte börja gråta.
Innerst inne vill jag inte lämna min man, men kan ju inte vara...
2019-05-21 23:02
av miss lyckad
- Låter som om du har förstått dig själv och problemen på djupet nu Sannah..Ofta förstår man lite i taget..Men tillslut är konsekvenserna jobbiga och kanske man då gör val som gynnar nykterheten..Jag tror på dig..Styrkekram..
2019-05-21 22:44
av Myh
- Han har berättat för sin pappa idag....
Såhär långt har jag aldrig kommit förr och ändå har jag inte kommit någon vart än.
Men har aldrig stålsatt mig såhär förrut och nu har det verkligen sjunkit in hos honom att jag menar det..
Jag beställde en tid hos Kbt terapeut i nästa vecka då jag läst att andra har haft god hjälp av det här inne..
Mmmm fortsättning följer 😢
2019-05-21 22:44
av Myh
- Han har berättat för sin pappa idag....
Såhär långt har jag aldrig kommit förr och ändå har jag inte kommit någon vart än.
Men har aldrig stålsatt mig såhär förrut och nu har det verkligen sjunkit in hos honom att jag menar det..
Jag beställde en tid hos Kbt terapeut i nästa vecka då jag läst att andra har haft god hjälp av det här inne..
Mmmm fortsättning följer 😢
2019-05-21 22:21
av DetGårBättre
- De där tuffa dagarna får man bara kämpa sig igenom nykter. Att fly in i dimman där gör allt bara värre. Hade själv enorma utmaningar förra året då det mesta höll på att trilla samman. Jag stod emot och tog tag i problemen direkt och allt löste sig.
Jag sitter dock i Budapest nu och känner mig helt vilsen. Dricka eller inte har snurrat som ett roulettehjul där jag hela tiden bara sätter ny fart på...
2019-05-21 22:11
av DetGårBättre
- Jag är nog allmänt rastlös ibland. Det måste hända lite saker. Körde fast helt i Sverige. Var tvungen att göra lite nya saker som att vandra och sen ville jag utomlands igen. Normalt åker jag till Prag - och har alltid druckit en massa öl där (samt lite annat). Nu ville jag testa en ny stad då många backpackers jag träffat i Prag rekommenderat Budapest.
Samtidigt är dessa utlandsresor så starkt...
2019-05-21 22:00
av Lavie
- Ja kroppen vill ju bli av med alkoholen först, eftersom det är ett gift så... kroppen prioriterar att bränna den först. Inget annat förbränns förens alkoholen är ute ur systemet.
Känner mig också dålig om jag har tränat och sen tar ett glas eller två...eller tre... fast det hade ju antagligen varit ännu värre om vi inte hade tränat alls!! Haha.
Vad är det för program du har startat?
2019-05-21 21:52
av Glitterflickan
- ... syster..och ni andra systrar..💕
Kalorier ja.. stämmer det du skrev? Har jag aldrig vetat 😂
men jag tänker mer på att när man tränat och sedan dricker, stannar fettförbränningen från träningen av och fokuserar på alkoholen i stället.. levern jobbar järnet.
det goda man gjort mot sin kropp blir nada resultat.. man gör sig själv en björntjänst! Här har man slitit ( och fått endorfiner i ofs)...
2019-05-21 21:21
av Lavie
- Jadu, att man ångrar sig dagen därpå och känner sig som en dålig person med dålig karaktär.., så ofta... känner igen mig enormt. Pratar ofta med mig själv i bilen på väg till jobbet på morgonen.. typ, ”du måste skärpa dig...”
Min viktkurva går också åt fel håll, men jag försöker balansera med mer träning och färre fasta kalorier.... Fast fredag, lördag, då ”unnar” jag mig ju extra mkt pga att...
2019-05-21 21:17
av Roger12
- Ännu en tuff dag går mot sitt slut. Det är inte suget efter alkohol som är problemet, för det finns knappt längre.
Men har efter idag lyckats vara nyckter ett tag nu.
2019-05-21 21:13
av JoYo
- Är nykter. Suget kommer starkt. Pga stress. Gissar jag.
Orolig. Vaknar tidigt. Kan inte somna om. Mannen snarkar och stör.
Jaha. Det är såhär livet känns. Alla möjliga och omöjliga känslor. Man behöver kanske inte dämpa alla negativa känslor. Bara vara i dem.
NU är jag ännu nykter!🌸
2019-05-21 21:00
av Babsan NU
- Dag 3 idag, har inte behövt kämpa för att falla tillbaka än, fick dock en impuls att ikväll är det väl dags för lite vin. Detta var på lunchen, kom från ingenstans, lite skrämmande. Gick dock snabbt över då jag direkt tänkte, och sen då, har ju saker planerade för kvällen, ska jag bara hoppa över dessa!
Skrämmande med att man aldrig kan känna sig säker fast man vet bättre...känns som man är ute...
2019-05-21 20:49
av Glitterflickan
- Lavie..åh, vad jag känner igen mig i dig! Jag har inte alltid som ett sug, mer som en trevlig vana, en belöning, och då och då en kraftig oro, nervositet, då jag bara MÅSTE ha.
Alltid i kombination med choklad, kex, glass o annat gott. Unna mig....är värd det här....
Båda triggar varann. Om jag tänkt innan: jag tar bara ett glas vin, ingen choklad mm, så är de tankarna som bortblåsta efter en...
2019-05-21 20:35
av Villvaraenbramamma
- Tack Sofia för välkomnandet! Efter en hel vecka med många prövningar och sjuka barn på det så tycker jag endå att jag är på rätt spår. Kunde dessvärre inte ta mig förbi helgen utan stressen tog över och jag köpte två flaskor som dracks upp på 3dagar. Det jobbiga i detta var att när fredagen kom så var jag inte ens sugen på vin men vanan och rutinen i mig sitter i , precis som när man ska sluta...
2019-05-21 20:21
av Lavie
- Det första stycket du skrev, ”som bomull emellan dig och världen”, det är ju precis så det är.
Har provat att vara nykter... hade en vit månad för typ två år sedan...men borde antagligen prova det på nytt... en längre tid... vet inte varför det inte händer... men skyller på mitt ”kemiska beroende”...
Ikväll har jag druckit två glas vin, kommer inte att dricka mer. Känner mig go och avslappnad....
2019-05-21 19:55
av Denlillamänniskan
- Ja, det där verkar ju inte helt tillfredställande. Du blir inte full, men det verkar som att alkoholen har fått en skev roll. Som jag ser det, så dämpar alkohol och lägger lite bomull emellan dig och världen. Varje dag. Hur närvarande är man då??
Skulle prova att vara nykter några veckor för att känna efter hur viktigt vinet är, och vilken funktion det har egentligen. Den första tiden kommer du...
2019-05-21 19:50
av Tackohej
- Skönt att höra art du är ok!
2019-05-21 19:45
av Lavie
- annars hade jag ju inte skrivit här...
Två, kanske tre glas vin varje kväll har det väl blivit den senaste tiden. Jag har väl druckit, nästan varje dag i många år, kanske typ fem-tio år. Fredag och Lördag något mer än två, tre glas vin, kanske fyra och ibland en öl också.
Mitt ”problem” är att ingen påverkas eller skadas. Jag har inga hälsoproblem, (än) inga ekonomiska problem.
Full blir jag...
2019-05-21 19:27
av Dee
- Jag har nog alltid varit bra på att sätta ord på vad jag känner.
Alltid bra på att höra vad jag själv tänker och på något vis förmedla det, både för mig själv och för andra.
Men med dig blir allt bara ett kaos av tankar som sticker iväg. Känslan är dunderhärlig men så sjukt frustrerande på en och samma gång.
Att få en stund tillsammans med dig innebär liksom ett mindre kaos av känslor som sticker...
2019-05-21 19:02
av Olyckligpingla
- ja det känns så skönt men samtidigt lite läskigt på något vis. Allt blir ju så annorlunda. Han hör fortfarande av sig flera gånger per dag men jag svarar inte. Skrev dock häromdagen att om han vill att jag ska må bra så måste han lämna mig ifred. Men det vill han ju inte. Tack, ska kolla KBT.
2019-05-21 18:57
av Olyckligpingla
- ja precis. Och han tar gärna hjälp, han vill ha hjälp. Säger han. Han åker iväg och fixar antabus eller bokar en tid med beroendemottagningen eller vad det nu kan vara. Men sen skiter han i det, efter ett par veckor, för suget efter alkohol tar över. Jag är inte så lättlurad längre. Vi kämpar samtidigt nu du och jag Skrållan. Kram
2019-05-21 18:41
av miss lyckad
- Nu var exet full igen på sin pappa-vecka..Sonen vill inte dit mer..Jag är glad att sonen är stor och kan säga ifrån..Jag blir så trött och förbannad..Tittar på hus långt härifrån, närmre havet..Det är min nästa ide..Lämnar inte sonen själv i trakterna utan att han måste vara stor nog att klara sig..Pratade med en av döttrarna som tyckte det är en bra ide..Vill inte vara kvar i denna bygd för...
2019-05-21 17:58
av Ullabulla
- Jag har läst lite i dina trådar och du har kommenterat en del här och där,ofta med bra och tydliga formuleringar.
Eftersom du skriver här inne så antar jag att du i grunden har en problematik som du inte riktigt bemästrar.
Nu är du på gång att kolla om dina vingar håller och se dig om lite i världen då du kanske? har kört fast lite här i Sverige.
Jag spontant som inte är beroende av alkohol...
2019-05-21 15:53
av NollTolerans
- Tack för era kommentarer, Strulan och Babsan. Känns bra veta att någon uppmärksammar det jag skriver.
Dag fyra idag, har gått bra. Suget inte så farligt, men det kanske blir värre..? Vad är era erfarenheter?
Brottas just nu snarare med ångesten. Försöker rannsaka mig själv. Insikten (så mycket jag nu kan ha av den varan) kring mitt alkoholbeteende skapar en hel del ångest. Framkallar många...
2019-05-21 13:50
av DetGårBättre
- Så bär det iväg! Nykter och allt. Känner mig rätt lugn nu och har jobbat bra med mig själv. Fortfarande mycket funderingar om alkohol i Ungern. Men det ska nog gå bra.
Intressant om jag får några ångestpåslag framöver. Nu ser jag fram mot att flyga. Väldigt härlig känsla. Men utan kontroll och inte expert på området hur allt fungerar gör ju en viss tvekan. Men har alltid velat upp igen så fort...
2019-05-21 11:01
av Strulan65
- Att börja ett nytt kapitel, utan att räkna dagar är stort.
Kanske du behöver ta ledigt och hitta ditt nya jag.
Tror att det faktiskt är ett heltidsjobb att bygga det nya, så ta dig tid att samla ork och lust.
Kram Strulan💪❤️
2019-05-21 10:08
av Mellanmjölk
- Min bästa vän är tillbaka. Sa upp kontakten för ett par år sen och jag minns känslan av hur bra jag mådde. Tränade, gick ner i vikt, var en otroligt bra mamma, en bra sambo. Jag har lagt upp ett Facebook- inlägg på en snygg tjej där jag skriver hur jag inte ens går på marken, utan svävar fram. Av lycka.
Nu är min bästa vän tillbaka och hen har mig i sina klor. Jag vill inte umgås med hen, jag...
2019-05-21 10:04
av Troja
- Tycker du ska ta ett allvarlig diskussion med honom och tala om vart dina gränser är och vad detta ställer till med
Det där är ohållbart och kommer inte vara till nåt som lyfter relationen, snarare tvärtom och beroende på hur länge det pågått och pågår. Det där är inte någon svartsjuka av dig utan det där är att han leker med dina känslor du har för honom och är inte alls konstigt du blir sårad.
2019-05-21 09:57
av Tackohej
- Jahopp, räkningen över. Får se hur det känns. Första dygnen efter milstolpen 100 dagar har varit en rejäl dipp faktiskt. Ledsen och utmattad typ. Slarvar med ensamtiden kanske. Idag är jag tacksam för min fantastiska fru, mina underbara barn och att jag har hälsan fysiskt i kroppen. Försöker fylla huvudet med positiva tankar. Men känns som att nykterheten tar 110 procent av min energi så det...
2019-05-21 09:55
av Troja
- Vill bara skriva ner hur jag gjorde när jag va i tanken att kommer han bli bättre, hur gör jag om det tar slut o vips så är han precis så som jag önskat, sund, tar sitt ansvar mm....
Jag gjorde så att säga att vi ses men vi har det öppet. När vi gjorde så så märktes det tydligt att när jag ändå inte sa nåt, " tjata" satte krav så fortsatte han i allafall dricka och ränna ute. Det fick mig att...
2019-05-21 08:54
av Tackohej
- Tack för att delade med dig. Jag hatar verkligen alkohol. Den kidnappar verkligen hjärnan. Starkt och modigt av dig att vara ärlig mot dig själv och din omgivning. Man pratar ju om att man måste nå sin personliga botten innan man kan tillfriskna. Hoppas detta var din botten. Jag kan verkligen starkt rekommendera AA och att skaffa en sponsor. Det är ingen lätt match att vinna själv mot...
2019-05-21 08:54
av Troja
- Hej
I mitt umgänge är det människor som jobbar inom krogen, restaurang, och samt musiker. De är mycket för att ha alkohol med i alla situationer man ses så därför måste jag välja bort många av dagar då jag träffar dem.jag har försökt fått med flera av dem på promenader, cykla någon mil till ett cafe mm men det slutar med att jag får göra det själv.
De är inte intresserade av att göra sånt som...
2019-05-21 08:48
av nystart
- För att bryta denna dåliga vana och alkoholism så kommer jag att se till så att jag varje kväll gör något jag inte kunnat göra om jag druckit. Jag började igår med att ta bilen till ett närliggande shoppincenter och spenderade kvöllen kikandes i affärerna och avslutade med att äta med en kompis som var på besök i staden. Känndes väldigt skönt att svänga in på garageuppfarten kl 22.30 helt nykter...
2019-05-21 08:31
av Myh
- Ja det är ju det....skulle man gå in i en ny relation hade man ju inte accepterat i närheten av allt man gör nu :(
Fick ett långt kärleksmeddelande nu på morgonen o massa gråt 💔
Det hade varit ” lätt ” o bara släta över allt denna gången med...för nu tar dottern studenten, sem är bokad osv osv
Men jag kommer inte må bra, känns som inget blir bra hur jag än gör 🤯
Hoppas jag håller mig stark, får...
2019-05-21 08:08
av Spinoza
- Det är ju förstås en definitionsfråga vad som är elakt. Men för mig är att kalla någon dum i huvudet och en jävla gris elakt.
Det finns alltid någon annan som har det värre, men frågan är hur du accepterar att bli behandlad?
Jag har själv avslutat ett 28 år långt förhållande med tilltagande missbruk på helgerna de senaste åren. Det tog lång tid för mig att komma till den gräns när jag insåg vad...
2019-05-21 07:58
av Micke 78
- God morgon alla
Jag har gått i flera år och sneglat på den här sidan och velat skriva av mig lite
Hur mitt liv ser ut men inte vågat men man blir nog inte uppäten om man lättar sitt hjärta lite
Pausar lite och ber om ursäkt att jag är dålig på att stava punkt och komma har aldrig sagt mig nått var och i vilket sammanhang det ska stoppas in i texter men hoppas det går att läsa ändå
Jag är en...
2019-05-21 07:47
av Skrållan
- Tack Ullabulla. Verkligen kloka ord.
2019-05-21 07:35
av mulletant
- Så långt du har kommit, så klok du är. Ville bara säga det. Tack❣️ / mt
Sidor