Senaste kommentarer

Ja så är det ju..

2018-11-21 00:34 av Michael__ - ...men jag är 40+ och ser ingen ändring i det. Jag lyckades iaf hålla upp i 4v under september månad men föll snabbt tillbaka med att konsumera alkohol varje dag. I lördags blev det för mkt och gjorde rejält bort mig. Det enda smarta som kom ut ur det där är att jag filmade mig själv där jag förklarar för mig själv vilken ångest jag har och att nästa gång jag tänker på den där första ölen så kom...

Ett år

2018-11-20 23:30 av Mellow fellow - Ett år har gått sedan jag satt och halsade ur absintflaskan. Ett år utan fylla, minnesluckor, baksmälla och abstinens. Jag har inte direkt några djupare tankar om det just nu, men jag är så stolt över att jag kommit så här långt.

365

2018-11-20 22:39 av John-Erik - Hej och välkommen hit! Läst det du skrivit.. Smart sätt att räkna på. Gillar din strategi. Man måste nog ha struktur på avhållsamheten precis som du har. Skriva ett inlägg per dag förpliktar liksom för dig och du får en bra spärr av samma anledning. Med tiden bygger du upp självkänslan och återfår förtroendet från familjen och andra för dig viktiga människor. Tiden läker såren är en klyscha men...

Gött att höra att du kämpar

2018-11-20 22:14 av Crna macka - Gött att höra att du kämpar på. Men du tror inte att det skulle vara bättre och ge mer avkoppling att bara bestämma dig för att inte dricka mer, inte alls. Du slipper ju hålla på och förhandla med dig själv. Jag har gjort det massor med gånger, och jag hatar all energi och tanke verksamhet det tar upp, förhandlande alltså. Sen slutar det alltid med samma sak för mig... ångest, dåligt mående,...

Tack Ellan...jag vet att det

2018-11-20 22:07 av 365 - Tack Ellan...jag vet att det finns fler som jag...som jag skrev i senaste inlägget känner jag ändå att det börjar lätta lite med allt, men så kom detta... Jag skulle ringt vården idag men ironiskt nog hann jag inte. Sitter dessutom i öppet kontorslandskap och alla rum för samtal är uppbokade långt i förväg...känner mig inte helt bekväm med att ringa från jobbet men får se till att få det gjort i...

363

2018-11-20 21:56 av 365 - Jo det är klart att alkoholen har varit en flykt. En vän, något att ta till när man vill varva ner och glömma hur stressad jag egentligen är. Ett glas (flaska) när man viker tvätt sent på kvällen, en flaska när man kommit hem från en aktivitet med barnen som gjort att man är som en urvriden disktrasa men ändå måste ställa sig och laga mat och köra kvällsproceduren. Då har det varit såååå skönt...

112 nyktra av 125

2018-11-20 20:41 av John-Erik - Mycket som har hänt på forumet sista veckan. Många nya har tillkommit och några " veteraner" har det jobbigt.. När det gäller kära Vinäger så är jag imponerad av den massiva uppslutningen och pepp i hennes tråd när hon öppet gick ut med hur hon mådde. Det är lite krigsliknande lägen ibland. Om en dukar under ett tag så kommer andra för att backa upp den som faller. Vi fungerar som en arme av goda...

Förändringen sitter djupt

2018-11-20 20:37 av Ellan - Hej, Och välkommen hit. Jag har ingen egen tråd... eller jo det har jag någonstans men jag är inte så aktiv i den. Tittar in lite då och då... Dessa ord som du skrev fastnade hos mig: ”Min mans förtvivlan och ilska över att jag utsatt familjen för detta. Mina föräldrar som desperat försöker hitta sätt att hjälpa mig”. Det var jag för 3 år sedan. Jag var fullkomligt uppslukad av mitt beroende och...

Nolltolerans-lättare.Gammalt inlägg som är bra att minnas..

2018-11-20 20:26 av miss lyckad - Jag är glad för att jag tog beslutet att sluta helt. Det är betydligt enklare än att minska på a-intaget. Jag har säkert hundra gånger försökt att bara dricka någon gång i månaden, festliga tillfällen, bara helger osv osv. Tills jag tog beslutet att sluta helt. Blev ju lite illa tvungen när dåvarande chef blev uppmärksammad på mitt problem. Så ni som försöker som jag gjorde, testa att sluta helt...

Starkt gjort

2018-11-20 20:13 av Gamlahäst - Vilken styrka att kunna gå ifrån allt på bolaget . Jag kunde inte det idag. Du är en förebild Vinäger

Aktiviteter..

2018-11-20 20:11 av miss lyckad - Att göra något på sin fritid är bra i början av sin nykterhet..Planera in roliga saker som inte innefattar alkohol. Ta en stund i taget. Ibland 1 dag i taget, se inte för långt fram i tiden..Se på konsekvenser alkoholen för med sig för dig och för andra. Själv räknade jag även ut hur mycket pengar jag lagt på alkohol, till absolut ingen nytta, tvärtom. Mina barn for illa av mitt drickande, och...

nydag2018

2018-11-20 20:00 av John-Erik - Tack för pepp :-) Återgäldas härmed ... // John

Juljuljuljuljul!!!!!

2018-11-20 19:55 av Denhärgången - Alltså jag tror inte jag har haft en nykter jul sen jag var typ femton. Jo, och graviditeterna såklart. Men senaste åren har den främst varit flera dagar med tillfällen att dricka när som helst på dygnet, och slippa skämmas, för äntligen är alla lika väck som jag... I år blir en trasslig jul, första sen skilsmässan är ett faktum, pussla ihop familjer, släta över konflikter, stå ut med allas...

Jag lever, min lever likaså.

2018-11-20 18:16 av Sigge69 - Hola AF Först & främst TACK ❤️ Mina underbara Virituella vänner för att ni bryr er och gör skillnad! Ni är så sköna, ni förstår, ni finns, Älskart ❤️. Jo men vad har hänt sedan sist, då jag låg på hotellrummet och skrev mitt sista inlägg. Jag drack den kvällen, blev lite slirig, men piggnade till och hade en underbar trevlig kväll tillsammans med mina kollegor. Dansade nonstop i 4 timmar...

Men

2018-11-20 18:05 av IronWill - Du borde ju passa på att fundera på om du vill ha det så. Det är övergängande risk att det händer fler gånger. Orkar du med det? Kanske hoppa över aw eller dricka alkoholfritt och visa en annan sida? Edit (efter att ha läst om): Var inte meningen att låta fördömande ovan, det vore att kasta sten i glashus. Utan det var direkt baserat på mitt liv. Tyvärr tog det 20-år plus för mig att komma på...

Terror

2018-11-20 18:01 av IronWill - Vet inte om det var autokorrekt i din mobil eller ett medvetet val att skriva ”hur många terror du skulle köpa” men det var hur som helst en väldigt bra benämning. Vilken fantastisk ansträngning att du valde att ta ställning mot terrorn och inte ge upp. Tänker på dig och din, just nu extra jobbiga kamp.

HyperD

2018-11-20 17:32 av Kärleksguden - Haha. De klagar på att jag äter nyttig lax och sallad också. Det luktar tydligen för mycket när jag micrar min lax. Men jag skiter i vad andra tycker. Ska äta min lax och gymma bäst jag känner för. Passar det inte får de låsa in sig i sina egna rum och härska över sig själva. Jag har redan sagt vad jag tycker till personen som skvallrade om mitt gymmande till chefen. Att "jag struntar i vad du...

Sobertime

2018-11-20 17:23 av Minska.Nu - Uppmuntrande app. Tack för tipset. Nu inne på mitt 4:e helnyktra dygn. Stolt över mig själv.

Bra jobbat! 2 vita helger på

2018-11-20 16:26 av Luddrigt - Bra jobbat! 2 vita helger på raken, det ska du vara stolt över.

Insikterna

2018-11-20 15:41 av Spinoza - är tuffa att ta till mig, men jag har börjat se över min ekonomi för att se vad det skulle innebära att sälja hus, säga upp lån och vad jag har kvar att leva ¨på som ensamstående. Jag har en helt OK lön, så det skulle absolut gå, men det blir ett liv utan landställe med allt vad det innebär... Jag har tänkt rätt länge att jag vill vänta med att bryta upp hemmet tills dottern flyttar hemifrån. Men...

Bra jobbat Fredde!👍💪

2018-11-20 14:54 av FinaLisa - Det är bara att stå på! Kramar 💚💚💚

Tisdag

2018-11-20 14:33 av Studenten - Sitter på jobbet. Tänker. Hur gör jag. Jag har tagit ett beslut nu. Jag tänker vara frisk. Gå upp i tid snabbt. Därav kommer min ekonomi lösa sig. Jag kommer sedan söka mig i från detta företaget. Det kommer göra att jag får fullständiga lönespecar. Vilket innebär att jag kommer kunna söka fler lägenheter. Vilket gör att jag kan komma ifrån ångesthålan jag bor i nu. Jag ger upp med FK. Anser de...

"Vi har det dåligt så jag

2018-11-20 14:03 av Anthraxia - "Vi har det dåligt så jag dricker" är egentligen bara ett annat sätt att säga "Det är ditt fel" Och det är det inte, med mindre än att du knyter fast honom och tvingar honom att dricka. Det är klassiskt alkoholist; det finns alltid en orsak, och orsaken är aaaaaldrig att de är just alkoholister...

Bra jobbat 👍🏽

2018-11-20 13:38 av miss lyckad - Knutten🌺

Jag håller med

2018-11-20 13:25 av Spinoza - om att vi borde göra det och har föreslagit det ett flertal gånger. Men han vill inte och tycker att vi borde kunna lösa våra problem själva. Han ser ju inte samma sak som jag tycker jag ser, dvs att det handlar om hans alkoholproblem. Han tycker att det handlar om vår relation och att vi har andra problem att lösa. Han dricker för att han mår dåligt över när han inte tycker vi har det bra. Nu...

Kan ni gå och prata med någon

2018-11-20 13:09 av Troja - Kan ni gå och prata med någon? Det kan hjälpa Lägg fram det som att de inte handlar om att han ska inse att han har problem ( de kommer komma fram i samtalen ändå ) Utan lägg fram det som en fin hjälp

Då var det gjort...

2018-11-20 12:56 av Märthan - Träffade en supergullig läkare idag, som till skillnad från de allra flesta verkar förtroendeingivande. Fick även träffa en arbetsterapeut som jag ska träffa framöver, för att lära mig hantera mitt liv som tydligen går i 300 knyck. Hel drös med nya prover tagna och Oxascand utskrivet, den skrämmer mig lite. Ni med erfarenhet av denna får gärna dela med er av erfarenheterna. När jag kom ut från...

Hej och välkommen Mumlan75

2018-11-20 12:42 av Li-Lo - Så uppmärksam du är på det du är med om, klokt av dig att se små skillnader som vittnar om att något håller på att förändras. Just nu åt en håll som inte alls känns bra för dig. Bra att du är här, jag hoppas att andras berättelser och din egen förmåga att synliggöra det som sker i ditt liv kommer hjälpa dig att formulera vad som blir bäst för dig nu. Finns det steg att ta? För vem? Åt vilket håll...

För mig så var det

2018-11-20 12:38 av Knutten - För mig så var det hälsorelaterat,fick det svart på vitt att jagja har alkoholsteatos (alkohol orsakad fettlever/förstorad lever) och förklarat att om jag fortsätter i samma bana så har jag max 10år kvar tills leversvikt ändock drack jag "bara" på helger men blev minst 2flak öl varje helg, sen så drar ju läkarna till i överkant för att skrämma rätt folk. Men i det stora hela så är det inte värt...

Bra val

2018-11-20 12:19 av nydag2018 - Låter som ett jättebra val att välja julmust! Kör hårt.

Red or blue pill

2018-11-20 12:08 av IronWill - Efter en väldigt ångestladdad händelse tyckte jag att jag nått så långt ner jag kunde tillåta mig att sjunka. Tvingade mig själv att inse att alkoholens positiva effekter mestadels är en illusion för mig. Alkoholen viskade små kärleksfulla ord i örat för att sedan ta tillbaka allt och lura mig djupare ner i djupet. Jag försöker se det som en livsstilsförändring och hälsoresa. Men också att varje...

Hej!

2018-11-20 11:12 av miss lyckad - Det är såklart individuellt. I mitt fall såg jag hur jag ”förföll” aldrig utsövd, risigt hår, ölmage, det enda jag såg framemot var att bli berusad. Barnen började ifrågasätta drickandet, vädja, eller bli ledsna..Motivationen för mig var att jag inte ville vara ett fyllo, jag ville vara frisk och fräsch.Jag ville inte få alkoholrelaterade sjukdomar. Jag ville inte tappa minnet och glömma vad jag...

Jag

2018-11-20 11:12 av Adde - vill ge dig styrka att avsluta den väldigt destruktiva relation du fortfarande är inne i. Du förtjänar ett bättre liv än att vara bunden till en beroende som med all säkerhet inte kommer att ändra sig. Han har valt sitt beroende före dig. Har du provat http://www.al-anon.se/ ? Går att maila dem och få en personlig kontakt. Du är så mycket mer värd än att grotta ner dig ! Kram !!

Det var personen

2018-11-20 10:56 av miss lyckad - Som gick ut ur bolaget, lämnade kvar en snopen beroende. Det har hjälpt mig att tänka så. Min hjärna är beroende och mixar och trixar så jag ska dricka, ljuga, dölja..Jag som person vill inte det..Du Vinäger är stark..🌺🌺🌺Kram💕

Försök att...

2018-11-20 10:40 av Nordäng67 - fundera på vad det är du känner i ditt hjärta....egentligen! Har varit i lite liknade situation! Jag gjorde slut med mitt ex (alkoholist) i maj förra året, gick tillbaka till honom efter sommaren förra året när han lovade bot och bättring! Blev ju såklart inte så, jag avslutade igen i december! Men så svårt det har varit att gå vidare! Trots alla dåliga och helt sjuka saker han gjorde och sa! En...

Jo, så är vi många som

2018-11-20 10:32 av DetGårBättre - Jo, så är vi många som fungerar. Flykten att man vill bort från där man befinner sig. Därför super man istället då det andra inte funkar. Gäller att jobba med sig själv och bara acceptera att det är tristess ibland.

Tja, under tiden du trappar

2018-11-20 10:29 av DetGårBättre - Tja, under tiden du trappar ner typ. Räkna med 4-7 dagar. Har du tur försvinner de snabbare. Sömnen kommer vara som den är när allt ska ställas om i kroppen. Man har mött de flesta demoner i de där situationerna.

Kram till dig!

2018-11-20 09:56 av Femina - Hoppas du får en fin dag!

Svar till Lilly-Rose

2018-11-20 09:37 av Mumlan75 - Finner inga ord, men ett är säkert och det är att du ska rädda dig själv till alla pris!!! Kan o orkar du kontakta socialen, du behöver komma därifrån!! Ååå gör ont att läsa dina rader. Tänker på dig

Måste från medberoendesidan

2018-11-20 09:06 av Anxiete - också få skicka en stor varm kram 🌸 Vad du kämpar och vilken styrka du har! Som närmast blir man ju orolig när det går bakåt ,det som gör en mest orolig är när man märker att saker o ting är fel men det som gör mest ont är förnekelsen. Jag förstår att man inte vill berätta men för sin egen skull och kärlekens skull så tror jag det är det bästa . Stor kram 🌸

Sidor