Senaste kommentarer

det enkla det svåra

2017-11-23 09:26 av Dionysa - Ibland är det enkla det svåra och det som bär upp hela konstruktionen! (Jag har själv gått i KBT-behandling...)

Motbevisa mig sjäv

2017-11-23 07:37 av Sinnituss - Det här med KBT är svårt. Veckans hemläxa är att hitta beteenden i vardagen som inte är bra för mig. Jag blir av någon anledning arg och ledsen över att så enkla metoder ska fungera. Tänker att det är meningslöst och hopplöst men kommer vidare. Sedan försöker jag aktivt och blir motbevisad. Igår lyckades jag vända en hopplös dag till något bra. Listan fick bara jobbdelen avbokad men jag kom igång...

Fortfarande nykter

2017-11-23 06:50 av Box - Snart inne i min 12 månad som nykter. Julbord och andra sociala aktiviteter står för dörren. Ser fram mot det.

Gud va du är stark. Att vara

2017-11-23 06:47 av Klanten - Gud va du är stark. Att vara utan A - men framför allt att du inte gav upp i mörkret utan tog tag i det, som du skriver. Det är väldigt modigt. Jag själv är på vecka 5 av nykterhet, upplever mycket ångest och vill helst bara vara själv och isolera mig. Det ger mig hopp att läsa din tråd :) Gillar inte heller söta drycker, när jag är på krogen nu för tiden dricker jag plain tonic. Duger i krig.

Grattis!

2017-11-23 06:47 av Sisyfos - Så otroligt bra jobbat! Var stolt över dig själv och minns detta i svåra stunder. 🎈🎂🌷

Ja tack!

2017-11-23 06:41 av Skillnad - Jag hängde på dig direkt där i min tråd, som en regnrock i ösregn, lodenrock i snöstorm, kofta en sommarkväll, hänger jag dig på mig! Påhängd ☺️

Win win vinäger ❤️✨❤️

2017-11-23 06:37 av Skillnad - Jag hänger gärna på dig och varmt välkommen att hänga på mig, så bär vi varandra ibland och har ett gött häng där emellan 🏋️‍♂️

Ginger beer

2017-11-23 06:19 av Sisyfos - Prova a-fri ginger beer. Den är "rivig" och inte söt. Riktigt god faktiskt. Kan kanske upplevas lite skarp i smaken.

Bestäm dig

2017-11-23 06:14 av Sisyfos - När egna krafter inte räcker till skriver du.... men du försöker göra något som är näst intill omöjligt... eller omöjligt? Du försöker gå från alkoholist med en konsumtion på 2 flaskor per kväll till att dricka måttligt. Och med måttligt undrar jag hur du tänker? Vad är en måttlig fest? Jag vill också ha en Quick fix, men det finns tyvärr inte. Man kan inte äta kakan och ha den kvar. Att tänka...

Vilken underbar läsnig!

2017-11-23 05:31 av Sannah - Och grattis!! Bra jobbat och härlig inställning till livet! Kram🤗

Lämna nu

2017-11-23 05:21 av Medberoende med barn - Gå till kommunen be om hjälp nu. Var öppen med vad som händer. Ta dina barn därifrån.

Anhöriggrupp

2017-11-23 05:15 av Medberoende med barn - Det finns säkert varianter på anhöriggrupp. I min kommun är det 12 tillfällen och inspirerat av Al-Anon. Al-Anon finns över hela Sverige och är för anhöriga och vänner. Kommunerna brukar ha information på hemsidan.

I natten

2017-11-23 05:11 av Medberoende med barn - Jag sitter här i natten med min oro. Nu måste jag försöka ta steget ur det här förhållandet. Till alla gå en anhöriggrupp om er kommun har det.

Prioritera ditt liv

2017-11-23 03:29 av Fundersam dotter - och dina behov. Min pappa är alkoholist, men har aldrig varit elak eller våldsam. I många, många år mådde jag så dåligt av att träffa honom och prata med honom(han var ju alltid full). Men jag vågade inte konfrontera honom, och jag vågade inte bryta kontakten. Jag var livrädd att han skulle ta livet av sig, eller supa ihjäl sig. Men till slut fick jag nog, och idag har vi ingen kontakt. Det är...

Grattis!

2017-11-22 23:50 av En vanlig man - Bra jobbat

Att sluta

2017-11-22 23:41 av En vanlig man - Du kommer aldrig ångra fyllor du inte haft. Tro mig, jag vet :)

Dubbelgrattis!

2017-11-22 23:11 av Bedrövadsambo - Så jävla bra är du 😊👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Men det är bra att du tänker på skräckminnena ibland, för att aldrig hamna där igen!

Dagarna bara flyger förbi och

2017-11-22 23:04 av Amanda igen... - Dagarna bara flyger förbi och glad är jag för det. Flytten tillbaka till Sverige kommer allt närmre och det känns spännande men också tryggt. Känner också en viss trygghet i min nykterhet. Saknaden av fyllan börjar släppa sitt grepp och jag tänker oftare att jag inte BEHÖVER vin. Behöver inte alkohol för att må hyfsat bra. Ibland kan jag till o med känna att jag snuddar vid lycka, ibland... För...

Dag 2. Inget sug efter

2017-11-22 22:47 av Hyperform - Dag 2. Inget sug efter alkohol. Jag har mest avsky för det just nu. Men kroppen har varit rastlös nästan hela dagen. Liksom oroskänslor. Som om man är kallad till sin chef av okänd anledning. Framtiden känns ömsom ljus, ömsom svart och obehaglig. Tar dag 3 först.

Uppdatering

2017-11-22 22:42 av En vanlig man - Nu har jag varit nykter i snart nio veckor. Går i riktig terapi och mår bättre än på många år. Det har varit tufft men nu går det bra. Jag bakar bröd när jag behöver komma bort från tankar på alkohol och slipper vara bakis. Hoppas att det går bra för er andra också

Almaa

2017-11-22 22:29 av Hyperform - Bra där Almaa! Låt min dag 3 bli din dag 2 också. 😀

Diabetes och alkoholberoende

2017-11-22 22:26 av Manda - Jag har ofta funderat kring alkoholberoende som sjukdom. Har en anhörig som har insulinbehandlad diabetes och själv har jag alkoholberoende. Det finns flera likheter med sjukdomarna om man jämför, t ex att båda sjukdomarna kan uppkomma i olika grader, att de påverkar och kan ge komplikationer i de flesta av kroppens organ. Dessutom är de oftast kroniska, man får dras med dem livet ut. Det är...

Straffar

2017-11-22 22:25 av Kärlek - Mig, har blockerat mig så jag inte kan kontakta honom via FB, blockerat mig på mobil. Ville veta hur han mår, känns viktigt att veta varför vet jag inte. Tänker på alla elaka saker han sagt till mig men det har börjat tyna bort och jag tänker att det kanske inte va så farligt, att det faktiskt jag som bara är känslig? Att han kanske inte dricker så mycket som jag tror, att han bara över...

Igenkänningsfaktor

2017-11-22 22:17 av bobbo - Jag läser dina inlägg med tårar i ögonen. Du kunde lika gärna beskriva mitt liv! Vi hade goda och dåliga perioder, men det gick alltid ett steg framåt och två steg bakåt. För mig kom gränsen emot och vi är nu frånskilda. Det har varit en tung tid, men nu går det två steg framåt och ett bakåt. Kämpa på! Kom ihåg att du är värd att må bra! Att vara trygg i ditt eget hem! Att inte behöva smyga på tå...

Tack!

2017-11-22 21:00 av bobbo - Tack för de snälla kommenarerna. Det är bara så otroligt tungt när alla tycker att det är mitt fel. Till och med barnen ser hans drickande som normalt och han har hjärntvättat dem att tro att jag är elak. Ena veckan kan han vara så fantastiskt snäll och göra allt för att vi ska komma överens, nästa vecka gör han allt han kan för att bråka med mig. Någon hade i en annan tråd skrivit att det är som...

Kommer

2017-11-22 20:07 av Restart2017 - 😁

Svävar fortfarande!

2017-11-22 19:28 av Vinäger - Tänk att jag vågade ta steget att berätta till slut. Jag vill dock verkligen framhålla att det till största del var ni på forumets förtjänst. All pepp och konstruktiva ifrågasättanden. TACK! ♡♡♡ Blir också rörd över era fina ord i de senaste kommentarerna. Trots att jag inte skrivit här så länge förstår jag att gemenskapen kan bli mycket värdefull. Två saker har jag funderat över. Det ena är att...

Du är stark!

2017-11-22 19:20 av Vinäger - Dina inlägg genomsyras av styrka. Vilken kämpe du är! Hoppas verkligen att du blir frisk snart och att tanken på att ta något "stärkande" (som tenderar att bli sänkande) inte tar över. Stort lycka till!

Hej. Nu är jag tillbaka.

2017-11-22 19:04 av Lindis - Hej. Nu är jag tillbaka. Ingen jätteförbättring här. Han dricker ff(hade ett uppehåll på 13 dagar) sen tyckte han att han behöver inte bevisa mer... Men jag klarar knappt av något fysisk/känslomässig närhet med honom mer. Varför vet jag inte?! Vi bråkar alltid. Idag så skulle ungarna lägga sig. Köket såg ut som jag vet inte vad. Då ska han börja sätta upp ljusstakar. Sa bara att det behöver vi...

Stort grattis!

2017-11-22 18:55 av Vinäger - Wow, vilken resa du har gjort. Är djupt imponerad. Känner igen mig i din beskrivning av eländet runt alkoholen. Ser mig nu som en av dem som lägger detta bakom mig och blir otroligt peppad av att läsa inlägg som dina. Än en gång - grattis! ♡

Nästan som poesi!

2017-11-22 18:49 av Vinäger - Du skriver så vackert om dina funderingar över alkoholen. Du har insikten och du är medveten om och har respekten för riskerna för återfall. Men styrkan lyser igenom. Jag tror starkt på dig! Du skrev så fint i min tråd. Häng på mig, vetja, så kör vi tillsammans. 😘 En härlig framtid som nyktra väntar på oss. Kram

Otur

2017-11-22 18:48 av Paradisbruden - Tack för din kommentar, Bittebit! Visst är jag tacksam för att jag har klarat mig utan skador. Att jag har tagit mig hem trots minnesluckor. Fattar också att ansvaret är mitt. Det var inte meningen att skylla på nån. Samhället hjälper ju många på olika sätt. Tänk så mycket pengar det går åt att rädda en skottskadad som har hamnat i kriminell värld. Önskar bara att det hade funnits mer hjälp för...

Av dygnets alla timmar...

2017-11-22 18:03 av Skillnad - ...är jag ännu övervägande övertygad. Att vara medveten vid det tillfälle det blir skillnad är skrämmande. Tror ändå att det är det jag är. Medveten om att jag nu gör skillnad.

Kväll...

2017-11-22 18:01 av Skillnad - ...den fjärde dagen och tankarna är bra. Det har de varit många gånger förr. Någon gång har jag trott att skillnaden inträffat, men fram till och med i fredags var det inte sant... Min alkoholkonsumtion har periodvis varit betydligt högre än vad som betraktas som riskkonsumtion och periodvis varit lägre eller noll, korta perioder av båda och långa perider...i tio år, innan dess inga...

Det viktigaste är att du lär

2017-11-22 17:34 av boink - Det viktigaste är att du lär känna dig själv och vad som händer just dig. En del människor ska avstå helt, andra klarar att dricka utan att återgå till ett beroende. När jag själv läste en sån här kommentar när jag kraschade och insåh att jag hade problem så snöade jag in på att det kanske går- och visst det kanske går (finns forskning) men igen, det viktigaste är att du själv hittar vad som är...

Stort grattis Miss L

2017-11-22 16:44 av Pi31415 - till 2 år i frihet. Javisst är det underbart att ha lämnat A-eländet bakom sig, att friskna till, få tillbaka livsglädje, kunna känna riktig glädje, kunna ta motgångar utan bedövning, kunna göra nyktra och sunda val, etc. etc. Gläds med dig, och alla andra som gjort valet att leva nyktra här inne. Hoppas också att du även har framgång med ditt projekt med Amors pilar Miss Lycklig.

Tack Bedrövadsambo:-) Just nu

2017-11-22 14:02 av Pidde - Tack Bedrövadsambo:-) Just nu lite tungt dock. Har ett jobb där jag verkligen måste vara på topp med jämna mellanrum vilket är omöjligt just nu eftersom jag är sjuk. Dåligt samvete naturligtvis eftersom jag "borde" vara på jobbet men måste bli frisk till helgen då det gäller. Plus alla pengar spm försvinner eftersom jag är egen... Lite stress inombords mao. Skulle bli lite lugnare med en rejäl...

Har varit där du är

2017-11-22 13:39 av Ullabulla - Du kan läsa om det i min tråd,jaha och nu då. Sorgen är fruktansvärd och oförmågan att ta tag i sitt eget liv annat än bitvis. Enda vägen är att börja gå åt annat håll. Om han tar tag i sitt liv så vet han var du finns. Kanske börja avvänja dig så sakta. Ring varannan dag,sen var tredje osv om du inte klarar att bryta direkt.

10 dagar

2017-11-22 12:51 av Lundgrens - Idag är det 10 dagar som jag varit nykter, och jag bara känner för att skriva av mig, tror mest det är för min egen skull för att kunna få reflektera lite över min livs-situation, Jag har ju alltid anpassat mitt liv för att kunna dricka så jag har inte kunnat vidga mina vyer, men nu känns det som att så många dörrar öppnas eftersom inte alkohol saktar ner mig! Jag känner inget sug att dricka nu,...

Han vill inte sluta! Du sja

2017-11-22 11:41 av DetGårBättre - Han vill inte sluta! Du sja som ovan nämnt fokusera på dig. Klipp bandet annars kommer han bara fortsätta, vilket är stor risk även om du klipper banden.

Sidor