Senaste kommentarerna i forumet

Grymt @aldro! Ja gör det så du får det ur dig🥰

Idag kan jag stoltsera med 60st nollor i alkoholkalendern💪

Jag mår helt fantastiskt bra❣️

1 månad och 18 dagar. jag funderar på om ja ska starta upp hälsokontrollen redan vid 2 månaders nykterhet. ja har ju gått runt länge nu o tänkt de värsta och ja behöver veta hur kroppen mår… få ett kvitto på de… annars sitter de kvar i huvudet på något sätt konstant

@Chillan Det funkar inte tyvärr. Lite alkohol väcker mersug, det är så missbruk fungerar. Det finns bara ett sätt. Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset.

Det är viktigt att vi skriver ner, för oss själva eller här på forumet, hur illa det faktiskt var. Hela sanningen. Fejsa verkligheten. Sluta gömma och smussla. I början när man blir nykter flyr man från den skräckbilden. Men efter ett tag glömmer man bort hur illa det var, och alkoholdjävulen börjar då viska i ens öra: ”Så farligt var det nog inte, du är nog inte alkis, ett glas kan du noga ta…” Då tar man fram sina nedskrivna minnen och slår alkoholdjävulen på käften. ”Hörrudu, minns du…”

Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset.

Kram 🐘 (nykter 3 år den 9/2)

Lång frånvaro. Minst sagt turbulent tid. Har inte klarat att hålla mig i sadeln. Även om det gått bättre än tidigare så är det inget alternativ att dricka ibland för mängden är katastrofal. Jag vet inte hur jag ska göra. Känns som att krafterna är slut. Jag vill inte, och ändå dricker jag när det blir för jobbigt. Fa-an! Om det vore så lätt som att bara skärpa sig.

Tack @vår2022 ❤️Ja äntligen har jag genomskådat mig!

@Himmelellerhelvette Underbart att höra! Låter som en uppenbarelse och som att du lyckats knäcka koden😁. Kan känna igen det, när det liksom det bara faller på plats. Jag brukar säga att jag genomskådat mig själv och kan på något sätt se allt utifrån. En så härlig känsla, njut❤️

Hej @If❣️ Hur mår du?

Tack @Andrahalvlek❣️ Du är fantastisk som är här och peppar så många dagligen, sånt engagemang, så oerhört uppskattat och det hjälper nått obeskrivligt mycket❤️

@Himmelellerhelvette Lyllos dig 🥰 Det är verkligen en aha-upplevelse, som man måste just uppleva. Man kan inte läsa sig till det, man kan inte ens föreställa sig det.

Kram 🐘

@Matti77 bra jobbat! Kul att höra att du håller dig på den väg du vill vara! 🥳

Jag känner mig så lycklig, lugn och harmonisk och så stolt över att jag förstått att jag är en högfungerande problemdrickare som varit så duktig på att dricka att jag numer väljer att inte dricka för jag mår så bra både psykiskt och fysiskt utan alkohol❣️

Tack @Se klart ❤️Ja det får bli i min takt.

Forumet hjälper mig med det jag behöver just nu, är så tacksam över er här❤️

Kram

Hej,
Så bra att du tagit ett mer långsiktigt beslut. Jag tror jag gjorde exakt som du- förlängt till 6, efter två månader.
Gav mig lite andrum.

Jag vill också säga att det här med att ”berätta allt” inte är något krav från någon. Det ena är inte bättre eller sämre. Vi är olika. I vår kultur premieras pratandet- har många fördelar- men det finns många andra sätt att förmedla tillit och närhet.
Att bli nykter är kravfyllt. Att lägga på ytterligare krav kanske kan vänta- tills du känner dig mogen.
Många sanningar förblir i det tysta genom livet, och av olika skäl.
Gör - i din takt. Kram.

Har snart lyssnat färdigt på boken: Skål ta mig fan! Rekommenderas!

Han pratar om att det är viktigt att nå sin personliga botten. Jag nådde min för 2 månader sedan. Jag har trott att nå sin botten är på ett sätt, att man förlorat massor.
Min personliga botten var kraftigt psykiskt lidande och även fysiskt och jag kände till 100% att DET RÄCKER NU! Jag har försökt vara måttligt, lära mig gränser och allt det där oräkneliga gånger. Sista veckan jag drack i somras ville jag bara att veckan skulle ta slut så jag kunde börja min nykterhet.

Lyssna på boken om du känner att det räcker nu, ett tips bara om det kan hjälpa någon🥰

Tack för tipset @Andrahalvlek❤️ Fint och ärligt svar av din dotter❤️

@Himmelellerhelvette Prova att skriva ett brev till honom. Sen lämnar du det till honom, eller inte. När du skriver blir orden kanske helt sanna och begripliga - och då kanske du vågar berätta. Men man kan ta pratet i små portioner också.

Jag berättade för min äldsta dotter först, då jag hade varit nykter i tre månader. Det kändes som en milstolpe att berätta. Jag planerade att berätta medan vi åkte bil, då kan man prata rätt lättare tycker jag. Slipper se varandra i ögonen. Jag sa: ”Jag har slutat dricka alkohol. Jag har varit nykter i tre månader nu.” Hon sa: ”Bra, jag tycker mer om dig som nykter.” End of discussion. Den gången. Sen har vi pratat massor om det flera gånger efter det förstås. Men då bröt jag isen.

Kram 🐘

Tack @vår2022 @Andrahalvlek @majken_r @Kebne1 ❤️

Jag har fortfarande förmycket skam i kroppen för att berätta. Vi står varann nära och han vet helt säkert mycket mer än jag berättat i ord. Han har påpekat flera gånger hur snabbt jag dricker och att han sett att jag dricker mig full på soffan för att sedan snabbt försvinna in i sovrummet och däcka, han har kommit på mig när jag gömt dricka. Vi har otaliga gånger pratat om att dricka måttligt. Jag kan ännu inte säga med ord till honom hur illa det varit men är rätt säker på att han förstått det som behöver förstås. Jag kommer säga att jag mår så bra av detta första stopp att jag utökar med tre månader. Sedan kommer jag med tiden jag känner mig mindre skamsen att säga mer till honom.

Så bra beslut! Du kommer garanterat märka massor med fler positiva effekter av alkoholstopp. När det gäller att berätta till din man så är mitt enda råd: berätta. Precis som du skriver kommer du kanske få ögonen på dig men det är väl bara bra i förlängningen. Jag berättade allt för min man samma dag som jag bar ut de förbannade vinboxarna. Han är min största support och vi är varandra närmare nu än innan. Bra kämpat förresten 🎈@Himmelellerhelvette

Fantastiskt inlägg Bullret! Tänker att du är en stor förebild för många i din ålder som finns härinne. Det är så många som frågar om huruvida det är möjligt att leva utan alkohol, att få tjejer utan alkohol etc så ibland vill jag bara hänvisa dem till dig och skriva ”titta här”. Jag är rätt övertygad om att några härinne mår sämre av alkohol än andra och det är tråkigt att det ska vara en sån alkoholnorm.
Jag tror också att flera härinne är ”rastlösa själar”, säkert många som är på gränsen till ADHD eller kan få en diagnos och det handlar tror jag för flera om att lära sig leva med rastlösheten, kanalisera den på rätt saker. Nu tror jag att det finns mer eller mindre och att vissa behöver annan medicin, men jag tänker att såna som har mycket energi verkligen mår dåligt i längden av alkoholen. Man behöver få kunskap om hur man lever och mår bra utan droger och det kommer aldrig att gå om man fortsätter att dricka/andra droger.
Det är så kul att lösa om hur bra du mår. Lycka till med allt nu.

Fint och personligt @Berra om sorgen efter din bror. Livet är så mycket glädje kärlek vemod och saknad. Fint att få leva det fullt ut utan bedövningsmedel. Kram

Fint och personligt @Berra om sorgen efter din bror. Livet är så mycket glädje kärlek vemod och saknad. Fint att få leva det fullt ut utan bedövningsmedel. Kram

@Himmelellerhelvette Vad bra, tänker du har allt att vinna på det beslutet!🥰

@Himmelellerhelvette Heja dig!

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Tycker du tar ett klokt beslut. Det hände mycket för mig mellan 3-6 månader och det blev liksom mer stabilare när allt föll på plats mer. Alla snurriga tankar, dippar och hjärnan som får återhämta sig ordentligt och bli stabil. Bättre kontakt med mina känslor och den nöjda känslan av att det går så bra utan alkohol. Man styr sitt eget liv.

Vad gäller att prata med maken, så berättade jag inför dag 1 om mitt ”egentliga, smygande och hemliga” alkoholproblem för honom. Jag ville inte att vi skulle köpa hem vin och för att han verkligen skulle förstå varför, bestämde jag mig för att berätta ”allt”. Jag ville också att han skulle förstå hur beroende jag var och hur psykiskt dåligt jag mådde av att dricka. Jag ville också ha hans stöd om jag skulle få det tufft. Han blev lite paff och hade inte förstått att det var så illa ställt för mig. Jag ville också få ut allt skit och vara helt sann och ärlig med honom. Han var lite orolig i början om jag verkligen skulle klara av att inte dricka mer, men mest för hur jag skulle må om jag inte klarade det. Jag tänkte att jag får väl visa honom att jag inte är orolig för att inte klara av det, samt att jag ska visa honom att jag klarar av det denna gång. För oss har detta, att jag berättade allt, fört oss närmare varandra. Han är tacksam för att jag berättade allt och känner tillit till honom. Jag pratar om hur hjärnan påverkas, alla mina tankar och hur min process fortlöper så öronen blöder på honom😂 Han är min bästa vän, livskamrat och supporter och han är mäkta stolt över mig❤️