Senaste kommentarerna i forumet

Min plan A höll! Fast jag vågade inte se klart filmen hehe. Men jag är nykter!!! Dag 3 slut. Ligger nu i sängen o ska sova. Tänk alla ggr man valnat o undrat när o hur man kom i säng... blä vad hemskt. Sov gott!

Tack Adde och härligt att du finns kvar :-)

tillbaka Vimmsa :-)

nej det gör du inte :-)))

Däremot har du en sjukdom som är listig, falsk och stark. Innan du har kommit överens med den så försöker den att ta över ditt sinne med alla medel. Du kommer att lära dig sätten som den lille fan kommunicerar på men det tar sin lilla tid. Ett sätt att lära sig fortare är ju att gå på AA och lyssna på dem som gått före.

Men att vara aktiv här hjälper också betydligt mer än man kan tro. Forumet är så bra att det tom finns en positivt undersökning på det nu och regeringens egen missbruksutredare Gerhard Larsson rekommendera att man satsar på det här. Bra betyg på oss :-))

Ta hand om dig och skriv massor !

Hej tjejer!
Har varit inne och tassat på forumet de senaste åren, varit aktiv vid ett par tillfällen men sedan trillat dit igen. Var sjukskriven för utmattningsdepression och har sedan medicinerat med antidepressiva och alkohol när jag ändå känt mig låg. Vin är "min"
dryck men finns inte det funkar det med vad som helst. Har druckit mindre de senaste åren men det räcker inte. Så länge behovet finns där är man inte fri. Knyckte min vuxna sons vodka i helgen när mina stora barn var bortresta. Drack det som var kvar, ca 0,5 liter. Köpte sedan en ny för att ersätta den jag druckit upp. Tänkte bara dricka de ca 0,25 cl som "blev över"...men det blev visst lite mer...Gjorde pytt i panna sent på kvällen när fyllesuget satte in. Vaknade på morgonen och undrade vem tusan som gjort pytt i panna och stökat till hela diskbänken.Hittade ölburkar lite överallt - både tomma och halvfulla. Städade och svettades och skakade i hela kroppen. Var på mitt första AA- möte i dag. Mår så mycket bättre efter bara tre nyktra dagar men den här gången ska jag inte bli hög på nykterheten. Kommer att vara vaksam hela tiden, det krävs så lite för att falla dit igen.
Kram till er alla

Herregud, nu löper hjärnan amok! Läste i en tråd om en kvinna som beskrev sina alkoholproblem, kände igen mig exakt i hennes rader. Och så plötsligt for en tanke genom huvudet: men om jag håller mig till max tre glas? Snabbt som en blixt. Blev full i skratt och lite ledsen samtidigt, svarade mig själv med "det vet du att du inte kan". Som ett barn som testar fast hon vet att det är kört! Håller jag på att utveckla nån slags Schizofreni?

Tackar för styrkekramen, behövs idag! Ont i halsen, allmänt risig, och ååå så ynklig! Hatar att vara sjuk. Var väl därför jag känt mig konstig i ett par dagar, allt har tydligen inte med alkohol (eller ingen alkohol snarare) att göra :-) Men man känner ju efter så förbaskat nu hela tiden, grubblar och analyserar. Vilket är bra såklart! Undrar om man kommer kunna slappna av nån gång? Jag tänker på alkohol varje dag, flera gånger. Har kommit fram till att jag har två olika bilder av drickande. En romantiserad, mysig, glad bild. Så som jag tror och vill att det ska vara. Som när man ser reklam ungefär. Och sen en verklig bild, där jag ser hur det egentligen är. Rastlös, trött, stress, bakfylla, ångest, konflikter. Mest, eller faktiskt bara problem. Hur kan det bli så dubbelt? För varje helg (eller vardag ibland)(ganska ofta om jag ska vara ärlig) är det som jag har glömt förra gången. Bara kört på ändå. Fast det senaste året, eller är det kanske åren, har jag vetat att det skulle gå åt skogen varje gång jag korkat upp vinet. Den där glada känslan har inte riktigt infunnit sig. Varför fortsätter man ändå? Märkligt.

Jag funderade på att testa alkoholfritt vin häromdan. Inte då men tänkte det kunde vara gott någon gång framöver. Nu lurar jag på om det är mitt undermedvetna som försöker få mig att trilla dit igen? Ett litet steg på vägen? Så jag avstår. Jag gillar faktiskt alkoholfria öl, men det finns ju en jäkla massa andra goda smaker också. Får välja dom istället.

Bra jobbat där Nisse_1, hoppas på att komma så långt jag också! Själv är jag på dag 16 idag. Har satt en månad som första mål men vill gärna skymta ett helt nyktert liv framöver...men jag får se. Små små steg var det va?

Du låter så stark och trygg så den där stänkaren ska inte kunna övertala dig om hur gott det skulle vara. Men det är bara ljug ska du veta för det kommer surt efteråt, mycket surt. Hoppas du får en trevlig kväll med skräckfilmen (hu, inget för mig) och en pigg och väldoftande morgon!

Kram!

Gillar en dag i taget tanken! Den säger liksom allt på nåt sätt. Har pratat med maken och naturgodis är på väg hem. Skräckfilm i kväll, får ju även den törstige på andra tankar och så vakna pigg och fräsch i morgon. Plan A

resonemang Socker :-) En dag i taget så ramlar det på !!

Dag 3, känslig dag... Jag har mått toppen. Haft en kul dag på jobbet (har ju varit helt pigg o alert), en ledig torsdag att se fram emot. Jamen det ska väl FIRAS med lite vin? Gaaah jag blir tolkig på dessa tankar. Vill INTE dricka. Eller jo fast ni fattar. Barnen har snott mammas naturgodis, bara smulor kvar (vem kan klandra dom, det är ju så gott). Sitter med min iskalla LOKA i högsta hugg och ramsar i huvudet att jag har gjort ett löfte i morse och det ska jag hålla! En av de få saker som jag faktiskt inte gjort som alkis är att ljuga och smussla. Iaf inte för min närmsta familj. Så om jag inte ljugit tidigare ska jag väl inte börja nu och dessutom för mig själv. Jag ljuger för mig själv om jag tror att jag nog minsann kan ta en liten stänkare. Det har ju gått så bra idag så varför inte o bla bla bla snurrar det. Skönt att skriva av mig. Nu håller jag mig nog på banan en liten stund igen! Kämpa på vänner, ni har gjort det bästa ni kan idag är jag säker på. Bara för idag ska vi vara nyktra. O har vi varit det idag kan iv lika gärna vara det i morgon men det tar vi då! KRAMAR!!

Jag ska ha folk hemma i helgen och kommer inte att bjuda på alkohol. Inte helt lätt att ta det beslutet, men för mig känns det fel att handla hem och bjuda på alkohol. Jag vill inte vara med. Känner mig helt anti. Min särbo frågade lite ängsligt om det stör mig att han ibland tar ett glas vin. Det stör mig inte, utan det är själva alkoholkulturen jag vänder mig emot, att vi förväntas dricka alkohol i alla möjliga och omöjliga sammanhang. Det fanns en tid när man bjöd på kaffe och fikabröd när någon kom på besök... Tiderna har förändrats. Kaffebröd är no-no för många. däremot hinkar vi gladeligen i oss de flytande kalorierna.
Nä, nu ska jag käka. Märker att jag börjar bli lite ilsk.
Nynykter

Jaha, nu blir jag kärringen mot strömmen, för jag dricker alkoholfri öl ibland bara för att jag gillar öl. Speciellt till sill. Det har inte triggat mig, så det där är nog väldigt individuellt. Men om man ska vara på den säkra sidan är det såklart bäst att avstå helt. Jag kan för övrigt bli väldigt i gasen när jag är på fest även om jag bara druckit läsk och vatten. Jag smittas liksom av stämningen och musiken, så jag hade platsat perfekt i kontrollgruppen i den där undersökningen som Adde nämner :-)
Styrkekram till dig MissH

Jamen fy för facebook ibland..! jag har en släkting som liksom du bor på en mindre ort och hon berättar hur folk hänger ut sina konflikter och förtalar varandra. Hemskt!

Starkt att inte ljuga om morotskakan, förresten :-). Jag förstår att det var frestande. Men det passar bättre i det nyktra livet att tala sanning. Själv smusslade jag med mitt drickande. Mörkade. Även om jag inte direkt ljög kände jag mig som en lögnare. Det fanns sidor som jag inte ville visa alls. Dessutom låtsades jag ha koll på vad jag hade sagt och gjort på fyllan. "javiist ja, nu minns jag!" liksom. I det nyktra livet finns det inte behov av att mörka. Det blir lättare att tala om svåra saker, erkänna egna svagheter. Allt blir öppnare.

Jag känner också behov av den gamla "belöningen" ibland. Det tar nog tid att bygga om hjärnan igen och lägga vägbulor på den där beroendeautostradan vi har byggt från impuls till handling. Det har tagit lång tid att bygga autostradan i hjärnan, så det får ta lite tid att dra om vägen. Men morotskaka hjälper liksom kaffe och TV och ongar med eller utan strawberry.

Kram från Nynykter

Tillbaka till verkligheten det är det bästa//Kramar Kalla

Usch vilka jobbiga barn jag har...inte alls de vackra ongar jag fantiserade om på hemmet ;-)

Nej allvar lite kaos var det...men jag kommer in i det. Vaknar dessutom i anständig tid numera. Närmare sex än fyra. Så min morgonstund är rubbad. Men jag mår kanon! Du med kalla hoppas jag...dina morgonritualer låter sköna. Framför allt det sista. Bra fråga med bra svar. Hoppas givetvis att alla i min forumfamilj har det bra! /R

Du tillhöra ju mina morgonritualer, kaffe, radion och kolla AH och att Dompa och ni andra mår bra och sen frågan till mig själv skall jag vara nykter och svaret är ja det skall jag. Så mina tankar till dig hoppas att allt är ok//Kram Kalla

Tänk att dom där tankarna dyker upp. Även om det bara är för en sekund! Det är nog våren... Another happy sober guy!

Har lyckats att hålla mig från alkohol sedan nyårsdagen.
Har funderat en del på att testa alkoholfri öl men efter att ha läst era erfarenheter så får det vara.
Vatten och läsk får det bli.
Vill fortsätta på den nyktra vägen men är lite rädd för att glömma mina tidigare alkoholvanor och vad de innebar.

Får inte glömma Länkarnas punkt 1.
Erkänn att DU ej behärskar spriten.

Jag avstår alla former av substitut såsom alkoholfritt öl och vin. Jag vågar inte chansa helt enkelt. Och dom var tydliga med det på hemmet också, att attityden till drickat kan få sig en knäck av det.
Lika bra att låta bli. Jag behöver ju faktiskt inte öl, även om tanken av det på sommaren kan vara god

Tittar in här för att hålla den röda tråden vid liv. Satt för en sekund och funderade på om jag inte i alla fall kunde dricka några öl med polarna. Det kan jag inte, och därför gör jag avtryck här i min tråd. I´m a happy sober guy. Men jag var lite av ett vrak som drinkare. Jag är färdig med alkoholen. Punkt.

Tittar in snabbt och läser lite. Du verkar vara på banan, det gläder mig!

Ja just det, det är din hjärna som försöker. Känner igen det såååå väl, precis som du skriver kommer det helt plötsligt. I fredags när jag drack ordentligt så började det med att jag var sugen på något kallt, hittade en "alkoholfri" öl (0,5%) och när jag druckit upp den så verkade det vara en väldigt bra idé att öppna vinboxen som stod där och blev gammal. Så, nej. det ska nog inte vara något här!

Bra med kollegan där! Det där är min erfarenhet också, jag har sagt ungefär som du och MIN kollega hade också några väninnor som inte alls dricker längre. Flera säger också att ja visst borde man fundera lite på det där med drickat osv.

Vi kämpar på - här är det vi som bestämmer!

Har funderat ganska mycket de senaste dagarna kring mitt drickande. Dvs när det egentligen började hur det utvecklades osv. Nu har jag ju också min depression bakom mig och lite svårt att skilja på vad som hör till den och vad som orsakats av drickandet.

I alla fall tänker jag tillbaka på tiden då jag var sjukskriven och på samma gång gick i samtalsterapi hur hon ofta undrade hur det var med alkoholen.
I det skedet blånekade jag helt till att jag skulle ha problem. Ljög om hur mycket jag druckit osv.
Fick givetvis information om att alkohol bara förvärrar depressionen osv men visste ju såklart bäst själv tyckte jag...
Egentligen var det väl likadant med andra problem också. För tyckte ju att "ingen annan visste väl hur jag hade det" :)

Min slutsats då: våga tro på att det kan bli bättre, våga lita på andra med erfarenhet, våga erkänna hur svag man är.
Jag sitter ju här nu och inser hur rätt dessa människor hade. Egentligen är jag bara så glad att jag ändå mår så pass bra som jag gör idag att jag inte funderar på detta, men försöker i alla fall ta lärdom av det.

Angående lördagens vinflaska så gick det ju som jag planerade redan då jag köpte den. Men inget annat och bara lördagen. Har fortsatt att ta tag i träningen och märker hur gott det gör. Den sporrar ju faktiskt till att leva hälsosammare övrigt också.

Jag är fortfarande så tacksam över att jag hittade detta forum med alla ni kloka och härliga människor som finns här! Och riktigt glad åt att det trots mina snedsteg känns som att jag är en åtminstone en liten bit på väg åt rätt håll i alla fall.

Ingen bra kompis skulle säga så, min man stöttar mig i detta beslut, fast det var nästan ett krav från hela familjen att jag skulle bli nykter. Vi har sprit hemma i spritskåpet men det lockar inte, vin var min grej. Nu har vi en flaska vin hemma som blev kvar efter helgen, men det går bra. Skulle jag börja få tankar om det så häller jag ut den. Maken har druckit ngr gånger när vi träffat folk men jag har sagt att det är ok, blir inte sugen när jag ser dem fyllna till. Var och en gör det som känns bäst, och som får oss att fortsätta vara nyktra. Kram!