av Utmaning2022

TessanTuss
ons, 2024-11-13 - 19:47

@Utmaning2022 TACK !!! Med att ”allt kan rasa” menar jag mitt liv med man, familj o vänner …. Katastrof tankar efter en fylle kväll…. 😢
Nu framåt, som du skriver! Tack tack!!!! Kram 🥰

Utmaning2022
ons, 2024-11-13 - 20:43

Dag 11
Fruktansvärd huvudvärk idag 😖 Hållit mig hemma och jobbat. Extra skönt då jag inte ville stöta ihop med kollegan. Måste verkligen lösa den situationen på nåt sätt.

Hade ett videomöte med min kontakt idag och det tar minsann på krafterna men är också skönt. Vi pratade om bland annat hjärnans belöningssystem men också mitt mående och vad som påverkar mig. De erbjuder 5 träffar med en parterapeut tillsammans med en närstående.. ska fortsätta prata om hur jag bäst ska lägga fram det till min man.
Hon ska också prata med överläkaren dels om min sömn och om att ev sätta in antidepp en tid.

Så mycket att ta in och processa. Hur fasiken hamnade jag här?

Men som jag skrev till TessanTuss - fokus framåt. Inte älta.

Fick lite sug nu ikväll när jag skulle laga mat… tog en alkoholfri cider. Släppte på typ 30 min. Skönt!

Nu slappa i soffan en stund innan sovdags ♥️
Hur har ni det?
Kram ♥️✨♥️

Sweden092
ons, 2024-11-13 - 22:14

@Utmaning2022

Nu när alkoholen börjar lämna kroppen ordentligt och spåren så gör din kropp ett sista försök för att få dig och dricka. Själv blev jag både yr och huvudvärk. Trodde jag var sjuk men visade ingen feber ingenting. Och efter en promenad så var allt väck.. håller i några dagar om du frågar mig. Vilket i min mening inte är så konstigt

Min tanke är såhär…

Om man röker länge och skall sluta så är de svårt. Många går upp i vikt vilket beror på att sockersuget ökar vilket då fungerar som belöning och dämpning av nikotinsuget. Nästan samma sak med A SKILLNADEN: att de tar längre tid att avvänja kroppen vid a då kroppen enligt min mening tar emot de bättre. Jämför tanken att vi inte äter —> Man blir hungrig —> äter man så försvinner hungern. Samma med alkohol suget finns och kroppen försöker då spela dig ett spratt då A blivit en naturlig del av kroppens intag vilket gör att vid brist av A så börjar man må dåligt.. detta släpper efter några dagar och då börjar du må ordentligt bra och då vände min sömn 😀✅

Hoppas du förstår min tanke här..

Onsdagskram och godnatt ❤️

Molnet
ons, 2024-11-13 - 22:26

@Utmaning2022 Så var det för mig åxå under flera veckor när jag gick igenom min senaste & förhoppningsvis sista abstinensperiod.Den som jag aldrig vill uppleva igen.Varken fysiskt /psykiskt.Det är kroppens & psykets sätt att protestera mot att den inte längre matas med A.Håll i & håll ut.Korta promenader,frisk luft & korta vilostunder på rygg hjälper.Även att äta nåt sött kan dämpa sug.Suget efter & tankar & längtan efter A kommer att dyka upp under lång tid framöver.I början hela tiden,sedan ett par ggr/ dag/vecka/helger/starka känslor.Där måste man jobba fram verktyg för att klara sig från A.Starkt jobbat av dig att söka stöd hos vården.Allt blir bättre.

Utmaning2022
tors, 2024-11-14 - 14:08

@Sweden092 @Molnet
Tack 🙏🏻 Hoppas att det är som ni säger något övergående och en reaktion på att A rensas ut. Tycker bara det är lite konstigt att det kommer efter 10 dagar. Funderar på om det kan vara från circadinet också, det är en av biverkningarna. Fick annan tablett utskriven idag som jag ska testa. Ej vanebildande ska tilläggas.
Vaknade flera gånger inatt av huvudvärk vilket är sjukt jobbigt. Så - blev hemmakontoret idag också. Inget hjälper. Tvingade ut mig på en promenad på lunchen, det var ju faktiskt t.o.m. sol! Men - släppte inte 😢

Ja ja - nu får det vara färdiggnällt 😅 Jag är iaf inte bakis, alltid nåt!

Kram på er - tack för att ni kika in och peppar och kommer med perspektiv, uppskattar det 🙏🏻♥️✨

Sweden092
tors, 2024-11-14 - 18:14

@utmaningen2022
I ditt fall tror jag de handlar kroppens vana för A.. han märker nu att han inte fått de på några dagar.

Bjuder på en tanke

Tänk dig din kropp som ett företag du har en artikel du beställer hem som ( Alkohol)

kroppen har tillgång och när hjärnan skriker så finns de lite kvar att bränna går ju in i cellerna. Nu säger du stopp och de går inte längre att beställa alkohol.

Först gör man slut på lagret ( cellerna )
vilket kan va dom 2 första veckorna vi skrivit om..

sen de tar ett tag innan kroppen förstår att varan är borta och att det är slut..

Hjärnan vill fortfarande ha varan. Därför letar den i kroppen efter celler men inget finns. Det är en vaneprocess vi skall göra om nu.

Kroppen har vant sig men skall nu vänja av sig. Produkten A skall ut och Hjärnan har inte riktigt fått kläm på de omedvetet

Kan bero på att när man dricker så mår man ju ” bra ” fast i själva verket lurar vi ju hjärnan då endorfinerna släpps ut. Vi mår bra för stunden men sen kommer ju ångesten och skiten. Endorfinlagret är tomt och för att slippa denna ångest så dricker vi igen för att döva hjärnan. Nu när du börjar bli fri så vill kroppen ha A för att lugna ner dig inte bli sur osv.. för att de har alltid hjälpt de är suget !! alkoholdjävulen som pratar

Håll i och håll ut det kommer att bli bättre 😀✅

( så ser jag på det och detta skall inte se som vetenskap utan enbart tankar )

Hoppas givetvis att de släpper snart och att du får njuta av din nykterhet, vi stångas vidare ihop !!

Kom ihåg
* aldrig första glaset
* hur vill jag må imorgon?

Torsdagskram