av danisa

vår2022
lör, 2025-05-31 - 21:35

@danisa Guldstjärna till dig!🌟Förstår din påfrestning och du hanterade den så bra! Det är så himla lätt att dras med i sina känslor och som färgar situationen. Då är det bra att försöka lyfta sig ovanför den och neutralisera sina känslor i situationen. Bara låta det praktiska i saken vara viktigt. Underbart att flytta ut på fäbodvallen för sommaren och njuta av stillheten, lugnet och dofterna. Hoppas du få sova gott i natt. Så bra jobbat! Kram❤️

danisa
sön, 2025-06-01 - 05:49

Tack Molnet. Så gott att få pepp. Tänker att jag behöver träna på att ta ett steg tillbaka och analysera mig själv. Inte bara när det gäller alkohol utan allt i livet. Ska försöka ta det lugnare och ge mig själv tid att tänka när något känns fel. Svaret finns ju där inne bara man lyssnar.

danisa
sön, 2025-06-01 - 05:54

Tack Vår22. Såg inte ditt inlägg först. Tänker att just det där att lyssna inåt hjälpte i går. Svaret finns ju där bara man tar sig tid att lyssna. Det ska jag träna på i sommar på fäbodvallen.
Vaknade tidigt, solen skiner så jag ska gå upp till stugorna. Tänker bara vara "här och nu" och njuta av varje steg.
Tack för all support. Kram🥰

vår2022
sön, 2025-06-01 - 07:55

@danisa God morgon! Ja, att lyssna inåt är bra och som nykter är det så mycket lättare att höra sig själv och även att man får höra det äkta och sanna, inte det förvridna som alkohol viskar. Jag har också tränat mycket på att lyssna inåt och i lugn och ro. Gett mig själv tid till att reflektera kring mina tankar och känslor. Ifrågasatt mig själv om det verkligen handlar om mig eller om jag blandar ihop känslor. Om jag går i försvar, varför gör jag det, vad ligger bakom? Tränat på att inte haka upp mig, släppa för att komma vidare och fokusera på mig, min glädje och framåt.

Ha en skön dag!🌞 kram❤️