av Morka

Morka
ons, 2024-10-30 - 11:47

Har klarat första veckan och helgen bra utan alkohol och kände mig fräsch i måndags vilken var ett bra tag sedan, typ flera år. Nu siktar jag på andra nyktra helgen i rad och det känns än så länge helt ok. Har läst en hel del på olika trådar i forumet och det stärker mig samtidigt som jag inte känner mig ensam i denna situation.

Morka
lör, 2024-11-02 - 06:12

God morgon!
Ännu en dag utan alkohol och det känns så bra. I skrivande stund vill jag aldrig mer dricka då det positiva överväger det dåliga måendet. Varit nykter i två veckor nu och känner i kroppen att den tagit stryk av all alkohol men det känns bättre för var dag. Har också utökat mitt tränade på gymet till fem pass per vecka vilket är ett mycket bra substitut. Har funderat mycket på varför mitt drickande gick överstyr och har bara en förklaring, vanan. Hoppas att mitt nyktra jag vill ha detta som en ny vana😊
Ta hand om er och kämpa på

Morka
ons, 2024-11-06 - 19:10

Tack för inlägget. Är nu uppe i 18 dagar utan A och träningen går mycket bättre både kroppsligt och mentalt. Sover också gott. Vet inte om jag vågar dricka något alls i framtiden då jag kanske hamnar tillbaka i samma beteende igen. Har under denna nyktra tid fått insikt i att jag faktisk är alkoholist och att det inte går att dricka A alls. Bryter ny mark men känner bra stöd från alla i forumen. Kämpa på alla här❤️

Molnet
tors, 2024-11-07 - 08:22

@Morka Heja heja!Ja vanans makt kan vara stor.Gäller ju både vanor & ovanor.Skönt att komma på spåret både sitt varför man drack samt sitt varför man ska skippa A.Du är verkligen igång med ditt tränande.Heja dig!

paniken
tors, 2024-11-07 - 10:00

@Morka 18 dagar, bra jobbat. Och visst är det sååå himla skönt när sömnen börjar rätta till sig, själv haft stora problem första tiden men det är bättre nu. Träning är ju oxå en superingrediens i sitt bättre A fria liv och mående. Önskar dig en härlig A fri torsdag :)

Morka
ons, 2024-11-13 - 14:05

Hej!
Har ni varit alkoholfri i 25 dagar och känner mig fortsatt motiverad. Det främsta beror på mitt mående som gradvis blir bättre och att träningen flyter på bra. Passade även på att sluta röka och har tre dagar utan cigg. Idag känns det tomt och lite nedstämd och tror att det är nikotinet som spökar. Kanske inte bra att ta allt på en gång men litar på min ADHD som säger att jag skall kämpa vidare.
Var starka och målinriktade❤️

Morka
fre, 2024-11-15 - 16:28

Jag kände som med alkoholen att det blivit en ovana och tänkte att vafaaan vi tar bort rökat med. Det positiva är att jag fokuserar mer på att sluta röka än att vara nykter😊 just nu. Samtidigt känns det tomt på något vis. Ingen alkohol eller nikotin. Motmedlet för mig är att träna fler dagar och att snaska lösgodis.
Ha en go helg!