av Varafrisk

Varafrisk
sön, 2024-11-17 - 13:10

@Sattva @Geggan @Se klart @Andra halvlek Tack för er omtanke, för era ord och för att ni tittar in h mig🙏🏻Det värmer oerhört❤️

Jag kände mig väldigt låg några dagar efter hur min dotter hade blivit bemött av sin chef. Det bidrog även till att jag kunde känna mig ledsen över min situation, att vara så himla trött hela tiden. När jag har kommit hem fr jobbet har jag blivit sittande med en serie, kaffe och knäckemacka i soffan. Jag har gått t Friskis två ggr/vecka och t min yinyoga men jag ville egentligen ta en promenad..få lite luft. Vår dotter är hos oss flera gånger i veckan för det blir långsamt för henne att vara hemma. Vi pratar mycket. Jag har försökt sälja in att ha en psykologkontakt men hon vill inte. Hon säger att det är bättre att prata m dig som känner mig. Man får ju vara tacksam att hon känner så, jag sa t henne att om du tycker att det är tillräckligt så ok. Jag lär mig mer och mer att backa…jag kan inte lösa hennes värld/liv men jag kan finnas, vars där som ett stöd.

I fredags var hon h läkaren på vuxenpsykiatrin. Hon var väl förberedd. Jag var nervös att han inte skulle lyssna, ta henne på allvar men han gjorde det. Vilken lättnad! På kvällen åkte vi t närmaste stad och åt sushi. En liten utflykt där hon fick komma hemifrån, en jättemysig stund tillsammans❤️

På jobbet är det lite bättre. Min kollega som är teamordförande lyfte för några veckor sedan att vi inte har bra stämning i teamet. Så var och en fick säga sitt och nu har det blivit SÅ mycket bättre. I tisdags var hela teamet på plats! Vi har haft många sjukskrivningar inte pga jobbet utan andra faktorer. Dessutom har vi nu två sjuksköterskor istället för en, så vi har en i varje team. Även om min kuratorskollega är ensamvarg så samarbetar vi mer tillsammans m andra kollegor i en annan stad. Har lokala yrkesträffar och har äntligen fått handledning! Så det känns lite bättre! Längtar dock efter jul att få en längre sammanhängande ledighet🙏🏻

Tänker att jag snart bör komma t läkare för uppföljning av sjukskrivning och medicin. Önskar 25% sjukskrivning ett tag till, vi får se hur det går. Ska till min bröstläkare om en vecka. Han brukar alltid följa upp mammografi med ett besök då han även undersöker mig. Fick brev av honom förra veckan gällande mammografin som var bra men även att han har beställt årliga mammografier tills jag är 75 år! Jag är tacksam över det men det blev även så påtagligt att det är ju faktiskt inte så långt dit endast 13 år!
Har haft lite mer ont i mitt knä (artros). Ska ta kontakt m min sjukgymnast för att kolla upp knät men även få övningar. Det är lätt att bli lite försiktig när det gör ont men det är ju viktigt m träning.

Nu ska det bli en liten kort promenad och därefter ett bad👌🏼

Ha en fin söndag☀️🍁Och kram t er alla❤️

Varafrisk
tors, 2024-11-21 - 06:56

Hur många år strävade jag inte efter dag 2??? Att vara nykter iaf två dagar det kunde väl inte vara omöjligt eller?? Vilken ångest, så mycket ont i magen, så väldigt långt bort fr verkligheten. Jo, jag var i verkligheten men ändå i min egna bubbla. Men sedan en dag var jag där! Dag 2 kom å dag 22 kom å 22 veckor kom och idag har jag kommit till 22 månaders nykterhet!! Yes! Tänker inte så aktivt på tiden men så kommer då den 21:e och jag är nykter! Det är ingen kamp! Det finns inget sug! Livet är väldigt långtifrån rosenskimrande men nykterheten är guld värd 💛Vi som varit (och är) i alkoholens klor vi vet hur tufft det är att bli nykter. Alkoholen är en lömsk djävul😈Så att vara nykter är frihet🙏🏻 Och, till alla er som kämpar…dagen kommer när ni inte kommer vara i alkoholens klor…ni kommer få känna frihet! Men skriv, skriv här oavsett vad så gör vi det tillsammans!

Kramar ❤️

Ny dag
tors, 2024-11-21 - 07:54

@Varafrisk 🎉🎉🎉❤️❤️❤️🥰🥰🥰! 22 nyktra månader är stort och jag som hängt här länge vet hur du kämpade för dag två under lång tid. Du är och har gjort en fantastisk resa och att följa dig har bidragit till att jag aldrig givit upp. Alla våra resor här ser olika ut och det är bra för vi är alla olika. Gemensamt är att vi aldrig givit upp, hela tiden kommit igen efter bakslag osv. Och genom att aldrig ge upp så stärks den egna självkänslan lite, lite även om det inte känns så där och då. Så 🙏 över att du fortsätter skriva och stötta oss andra som inte kommit lika långt❤️❤️❤️❤️

vår2022
fre, 2024-11-22 - 06:53

@Varafrisk Jag är så otroligt imponerad av dig och din nykterhetsprocess! Hur du slitit med att komma över till dag 2. Minns en gång när du kom till dag 3, men du var inte riktigt ”där” än. Sen pang bom så kom du över dag 2 och 3 och nu över 22 månader! Fantastiskt! Jag är så glad för din skull och håller med till 100% att nykterhet är friheten. Är också imponerad av hur du kämpar i ditt övriga liv och inte ger upp. Fint att du kommit igång med träning och yoga, det är så hjälpsamt för måbra hormonerna och tillför ork och styrka. Träning för mig är mitt andningshål och där mina pålagringar och min stress pyser ut. Det håller mig i balans och får både min knopp och kropp att må bra.

Kämpa på, det kommer att ordna sig på något sätt. Ha en fin fredag!❤️